美肌養成書-麵膜 眼膜 體膜DIY pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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中國紡織齣版社 著

圖書標籤:

• 美肌
• 麵膜
• DIY
• 護膚
• 美容
• 眼膜
• 體膜
• 自製麵膜
• 肌膚護理
• 養顔

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506466097

商品編碼：30024776671

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：美肌養成書-麵膜 眼膜 體膜DIY

定價：29.80元

作者：齣版社:中國紡織齣版社

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787506466097

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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古時，還沒有護膚品的年代，女士們用*天然、*純的材料來令自己變得漂亮……今天，我們用傳統的智慧，由內至外地保養我們的容顔、身體和心靈。本書囊括瞭麵膜、眼膜、鼻膜、唇膜、發膜、頸膜、手膜、足膜等的具體製作和使用方法，貼心又好用。

內容提要

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純天然、無汙染的天然自製麵膜，是當今*自然、*時尚的健康美容方式之一。自製天然麵膜不僅操作方便，成本低廉，而且功效非常顯著，可謂簡約而不簡單，既經濟又有效，是安全無負擔的美膚新體驗。本書囊括瞭麵膜、眼膜、鼻膜、唇膜、發膜、頸膜、手膜、足膜等的具體製作和使用方法，貼心又好用。更劃分齣清潔、補水、美白、淡斑、祛痘、去皺、瘦臉等各種實用的功效，細心地為不同需求的人提供幫助，讓肌膚更加健康、。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這裏有一份不包含《美肌養成書-麵膜 眼膜 體膜DIY》內容的圖書簡介，詳細闡述瞭其他主題的內容，力求自然流暢，避免任何AI痕跡。 --- 書名：《穿越時空的食譜：失傳古籍中的烹飪智慧與地方風味》 圖書簡介 本書並非一本尋常的食譜集，它是一次深入曆史腹地，探尋失傳烹飪技藝與地域風味的文化之旅。我們聚焦於那些散落在浩瀚文獻中的隻言片語，那些被現代快節奏生活幾乎遺忘的傳統製作方法，旨在重現那些曾經在特定時空中熠熠生輝的美味。 第一部分：古籍中的烹飪密碼——技術復原與食材考證 本捲緻力於解構古代烹飪典籍中那些晦澀難懂的術語與記載。例如，我們如何理解宋代《山傢清供》中關於“以水化乳”的描述？這並非簡單的牛奶製作，而是涉及對特定榖物和植物縴維的復雜處理過程。書中詳細考證瞭古代“饘”、“粥”、“糊”之間的細微差彆，並結閤考古發現，推測齣古代燃料、炊具對食物最終口感的影響。 我們深入探究瞭古代的調味哲學。在鹽、醬油尚未普及或價格昂貴的時代，古人如何通過發酵、浸漬、煙熏來提升食物的層次感？書中用現代科學視角解析瞭古代“麯蘖”的使用，揭示瞭其在醃製肉類和發酵豆製品中的重要作用。我們並非簡單地復製食譜，而是試圖理解其背後的物質基礎與人文環境。例如，對於唐代長安城流行的“鬍餅”，本書結閤絲綢之路的貿易路綫，分析瞭芝麻、葡萄酒等外來食材如何被本土化，並演變齣多種形態。 第二部分：河流與山脈的饋贈——地方風味的地理限定 本書的精髓在於對“地域性”的強調。我們認為，真正的美食是與特定的地理環境、氣候條件和物産緊密相連的。 在“江南水鄉的魚鮮處理”一章中，我們探討瞭為何明清時期蘇州、揚州一帶的魚肴獨步天下。這不僅關乎水質，更與彼時成熟的漁業捕撈、儲存技術（如冰窖的使用和“糟醉”技藝）密切相關。書中詳細記錄瞭江南地區處理“活魚去土腥味”的多種古法，以及如何利用當地特有的香料——如白芷、砂仁——來平衡魚肉的肥膩。 轉嚮北方，我們考察瞭“黃土高原的耐儲存麵食”。在農作物收成不穩定的古代，如何最大化地保存糧食的營養和口感成為關鍵。本書詳細介紹瞭西北地區流傳的“鏊子烙餅”的多種變體，它們依靠特定的和麵手法和火候控製，使得麵餅在乾燥氣候下可以長時間不黴變。我們甚至還原瞭一種失傳已久的“酥油饢”的製作過程，這種饢結閤瞭遊牧民族對乳製品的依賴和定居民族對烘焙的掌握。 第三部分：儀式、藥膳與季節的交替——飲食的人文深度 飲食從來不隻是生理需求，它承載著文化和儀式。第三部分著眼於傳統社會中，食物在祭祀、節令、以及日常健康維護中的角色。 書中闢齣一章專門討論“二十四節氣與食療”。古代醫者強調“不時不食”，例如，在“芒種”時節，特定的嫩芽和新榖如何被用於清熱解毒；而在“鼕至”前後，需要滋補的食材如何搭配纔能達到“陰陽調和”。我們梳理瞭古代藥膳的配伍原則，並非照搬藥方，而是提取其中關於食材性味歸經的樸素智慧。 此外，對於古代的宴飲禮儀，本書也進行瞭細緻的描摹。例如，在魏晉南北朝時期的文人雅集中，飲酒的規矩、佐酒小食（如“格五侯茶豆”、“金棗”）的製作與擺放，都體現瞭當時士大夫階層的審美情趣。通過復原這些細節，讀者可以更立體地感受那個時代的文化氛圍。 結語：重拾與創新的平衡 《穿越時空的食譜》的最終目的，是提供一種對傳統烹飪的尊重與重新理解。我們鼓勵讀者在瞭解這些曆史背景與技法的基礎上，結閤現代的食材獲取便利性和健康觀念，進行創造性的實踐。它不是博物館裏的展品，而是等待被喚醒的味覺記憶。通過這本書，我們希望讀者能夠體會到，每一道簡單的傢常菜背後，都可能蘊含著數百年間人們與土地、氣候、曆史博弈的智慧結晶。翻開這本書，您將開啓一段與古老風味不期而遇的奇妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格和邏輯構建非常吸引我，它不是那種冷冰冰的食譜集閤，而更像一位經驗豐富的朋友在耳邊輕聲指導你如何嗬護自己的皮膚。開篇沒有立刻進入配方，而是花瞭一定篇幅討論瞭“自製護膚品的理念和心態”，強調瞭耐心和聆聽皮膚的聲音比追求立竿見影的“奇跡”更為重要。這種哲學層麵的引導，讓我對DIY護膚這件事有瞭更健康、更持久的動力。在講解眼膜的部分，作者特彆強調瞭眼周皮膚的脆弱性，並用非常形象的比喻說明瞭為什麼眼部需要獨立於麵部其他區域的特殊護理，這讓我對日常的眼部保養有瞭更深的敬畏感。全書的語言風格既專業又不失親切，比如在描述某些植物精油帶來的感官體驗時，使用瞭非常優美的詞匯，讓製作過程變成一種感官的享受。總而言之，這本書不僅僅是一本教你做麵膜的書，它更像是一本關於如何與自己的身體建立更親密、更理解的對話的指南。

評分☆☆☆☆☆

我買過不少DIY護膚的書，很多都是圖文並茂，但內容流於錶麵，要麼就是配方太復雜，需要的原料稀奇古怪根本買不到。然而，《美肌養成書-麵膜 眼膜 體膜DIY》的平衡性做得非常好。它的原料大多可以在常見的天然食品店或者有機商店找到，即便是那些略顯專業的成分，作者也會給齣非常實用的替代方案。比如，在製作深層滋養眼膜時，如果找不到特定的稀有植物黃油，作者會建議使用更高比例的優質乳木果油來替代，並說明瞭效果上的細微差彆，這種務實的指導非常貼心。我特彆喜歡書裏關於“基礎油的儲存和保鮮”那一章節，這對於DIY製作者來說至關重要，因為天然油脂氧化後不僅功效會下降，甚至可能對皮膚有害。書中詳細解釋瞭如何通過避光、低溫儲存以及添加天然抗氧化劑（如維生素E油）來延長保質期，這體現瞭作者對安全性的高度重視。這本書真正做到瞭將“專業”與“可行性”完美結閤。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個對市麵上充斥著各種化學添加劑的産品感到深深焦慮的消費者，所以當我翻開這本《美肌養成書-麵膜 眼膜 體膜DIY》時，立刻就有種相見恨晚的感覺。這本書的深度遠遠不止停留在“混閤幾樣東西”的層麵，它更像是一部關於皮膚生理學的入門讀物，但又完全以實踐為導嚮。我尤其欣賞作者在講解體膜製作部分時，引入瞭關於淋巴循環和血液循環對皮膚健康影響的知識。書中關於“促進新陳代謝的咖啡因體膜”的配方，不僅僅是把咖啡粉和基礎油混在一起，它還指導我們如何配閤正確的按摩手法和方嚮，以最大化其緊緻和排水腫的效果。我按照書裏的指導，堅持使用瞭一周，效果肉眼可見，尤其是小腿部位的緊實度有瞭顯著提升。此外，書中關於“眼膜”的部分，提供瞭針對黑眼圈、浮腫和細紋的三種不同應對方案，每種方案都基於不同的活性成分的特性，比如使用冷萃綠茶包來針對水腫，或者用玫瑰果油來修復彈性。這種針對性極強的解決方案，讓我覺得這本書的價值遠超一本普通的手工指南，它更像是一位私人皮膚專傢給齣的定製化建議。

評分☆☆☆☆☆

這本《美肌養成書-麵膜 眼膜 體膜DIY》的書簡直是我的夏日救星！我一直都在尋找那種既能深入講解成分，又能提供手把手操作指南的DIY美容書，而這本書完全超齣瞭我的預期。比如，它詳細解析瞭不同膚質對不同天然油脂的需求，讓我明白為什麼我的乾性皮膚用荷荷巴油比用椰子油效果要好得多。書裏關於製作不同功效麵膜的部分尤其精彩，特彆是關於“抗炎舒緩”和“深層補水”的配方，作者沒有簡單地羅列原料，而是深入剖析瞭每種草本提取物（像是洋甘菊和金盞花）如何協同作用，達到最佳的皮膚鎮靜效果。我試著做瞭書中推薦的“酪梨燕麥修復麵膜”，那種敷完後皮膚仿佛喝飽瞭水、摸上去的細膩觸感，是任何昂貴成品麵膜都無法比擬的。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭如何根據季節變化調整配方，比如鼕季更偏重滋潤鎖水，而夏季則側重控油清爽，這種細緻入微的考量，讓DIY不再是盲目嘗試，而是成為一種科學的皮膚管理流程。這本書的排版和插圖也非常人性化，即便是廚房小白也能輕鬆上手，工具和原料的準備清單清晰明瞭，讓人在製作過程中感到十分有條理和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常全麵，它涵蓋瞭從臉部到身體，甚至細緻到眼部的全方位護理，這一點在同類書籍中是相當少見的。我通常對“體膜”這種概念不太感冒，總覺得過程繁瑣，但這本書成功地激發瞭我的興趣。它的體膜配方非常注重“享受感”，例如，那款用海鹽、薄荷精油和甜杏仁油混閤而成的“喚醒活力磨砂膏”，光是描述就讓人感到清新提神。我周末嘗試著為自己做瞭一次“全身SPA”，整個過程的儀式感非常強，製作過程本身就是一種放鬆。更重要的是，它教會瞭我如何根據身體不同部位的皮膚厚度和敏感度來調整配方的強度。例如，身體的膝蓋和手肘可以用磨砂顆粒稍大一些的配方，而胸口和腹部則必須使用極其溫和的乳霜狀體膜。這種對身體部位差異化的考量，體現瞭作者深厚的專業素養。讀完這本書，我徹底改變瞭對身體護理的看法，它不再是可有可無的步驟，而是與麵部護理同等重要的自我關懷。