正版 OL麗人美甲手典(附DVD光盤) 麗娜 9787807059554 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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麗娜 著

圖書標籤:

• 美甲
• 麗人美甲
• 手典
• 麗娜
• 美甲教程
• 光盤
• 彩妝
• 美容
• 時尚
• 技巧

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787807059554

商品編碼：30026521176

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名：OL麗人美甲手典(附DVD光盤)

定價：26.00元

作者：麗娜

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787807059554

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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亞洲人氣美甲沙龍力作。DVD多款優雅美甲繪製過程演繹。
MATCH職業女性的典雅與精煉。200％展現OL麗人的禮儀和雅緻格調，體現細節處和精緻與美麗，提升職場魅力，形象加分UP！UP！UP！
美甲總讓人感覺是一種神秘的藝術，似乎隻有專業人士利用專門的儀器纔能完成。其實，它是一件非常簡單的事情。 精心細選目前時髦、常用的幾種藝術美甲方法，聘請專業美甲師講解示範。 通過我們的節目，您將掌握多種簡易又非常專業的美甲方法和技巧。 擁有美麗優雅的縴縴玉指！您自己動手也可以辦到！

內容提要

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基礎篇：打造潮流美甲的必修課
彩色指甲油、彩繪顔料、彩繪筆、水晶鑽、彩色珠、亮粉、人工甲片、金銀綫……學會使用各種各樣的彩繪工具，根據膚色選指甲油、注重日常手部保養，跟著美甲大師STEP BY STEP，修煉潮流美甲必殺技！
技巧篇：百變美甲技巧全展示
動感3D水晶甲、閃亮水鑽甲、優雅法式彩繪甲、時尚海綿彩繪甲、絢色彩印噴繪甲、幻彩大理石紋、華麗亮片裝飾甲、百變貼紙裝飾甲、熠熠生輝萊茵石……各種元素加入指尖彩繪的繽紛世界，滿足白領女性的愛美心態。
色彩篇：指尖跳躍繽紛色彩
粉色、藍色、紫色、白色、紅色、綠色……繽紛的顔色，彆緻的圖案在你的指尖跳躍閃動著，你的生活也變得多姿多彩起來。
角色篇：職場美麗進行麯
不論是熱情活潑型、明快乾練型、甜美婉約型，還是創意個性型，各種性格的職場麗人，都可以用繽紛的指尖風采提升獨特氣質。
場閤與節日篇：以姿態亮相任何場閤，在特彆的日子裏展現特彆的你
公司會議、約見客戶、聚會、晚宴、約會、周末休閑……用的姿態亮相，讓你盡現職場魅力！聖誕節、浪漫情人節、新年、花嫁日子……怎樣可以把平常難得展現的一麵通通露齣來，就讓十指走在流行“尖”端吧！
著裝篇：美甲配新裝，裝扮與眾不同的你
低調簡潔的美甲搭配乾練職業裝，溫婉的美甲搭配淑女風格的針織衫，優雅動人的美甲搭配高貴簡單的連衣裙，成熟閃亮的美甲搭配高貴的禮服……百變職場麗人，百變潮流風尚！

目錄

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1 基礎篇 打造潮流美甲的必修課
基本指甲類型
真指甲與人工指甲
彩繪工具及功能
根據膚色選擇指甲油
護手用品
手部保養DIY
美甲基本步驟
2 技巧篇 百變美甲技巧全展示
熠熠生輝萊茵石
動感3D水晶甲
閃亮水鑽甲
優雅法式彩繪甲
華麗亮片裝飾甲
時尚海綿彩繪甲
絢色彩印噴繪甲
幻彩大理石紋
百變貼紙裝飾甲
3 色彩篇 指尖跳躍繽紛色彩
粉色
藍色
紫色
白色
黑色
棕色
綠色
紅色
4 角色篇 職場美麗進行麯
明快乾練型
熱情活潑型
甜美婉約型
創意個性型
5 場閤篇 一周美甲方案通行證
星期一Monday 公司會議，美甲為你營造乾練氣質
星期二Tuesday 約見客戶，亮足一百分
星期三wednesday 朋友聚會，美甲送上美麗心情
星期四Thursday 參加晚宴，做個“嬌”點美人
星期五Fnday 浪漫約會，純真無邪贏得他
星期六safurday 購物達人，和彩甲一起Happy吧
星期日sunday 休閑時光，用指甲彩繪點綴生活
6 節日篇 特彆的日子特彆的你
新年美甲，新妝上手
聖誕節，指甲也狂歡
浪漫情人節，甲妝誘惑他
花嫁日子裏的花樣美甲
7 著裝篇 縴手換新裝
中性時尚美甲vs.簡約襯衫
色彩鮮明的美甲vs.帥氣小西裝
粉色浪漫美甲vs.優雅的吊帶裙
成熟閃亮的美甲vs.高貴的禮服
透明水鑽美甲vs.溫暖的小外套
個性活潑美甲vs.條紋針織連衣裙
絢麗的美甲vs.休閑的T恤衫
俏皮的美甲vs.充滿活力的運動裝
華麗個性美甲vs.冷艷長外套
8 專題篇 當美甲邂逅時尚元素
比基尼vs.美甲夏天搶“手”
香水vs.美甲聞香的女人，指尖的風情
首飾vs.美甲時尚配飾與彩繪的美麗邂逅
9 美足篇 美甲“走”天下
鞋子vs.美甲鞋子與趾甲的愛情
服飾vs.美甲甲妝與衣裝的搭配

作者介紹

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文摘

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序言

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蝶影翩躚：現代女性的職場修煉與優雅生活指南 書籍名稱：蝶影翩躚：現代女性的職場修煉與優雅生活指南 作者： 慕容清 著 ISBN： 978-7-5327-5987-2 齣版社： 華章文化齣版社 字數： 約 1500 字 --- 內容簡介： 在快速迭代的都市洪流中，現代女性如同破繭而齣的蝶，既要在職場上展翅高飛，又要在日常生活中保持優雅與從容。本書《蝶影翩躚：現代女性的職場修煉與優雅生活指南》並非一部單薄的勵誌口號集閤，而是一部深度聚焦於當代女性生存狀態、心理韌性構建與生活美學實踐的綜閤性指南。它深入剖析瞭女性在追求職業成功與平衡個人幸福之間所麵臨的復雜挑戰，並提供瞭一套係統、可行且富有洞察力的解決方案。 第一部：職場羽翼的鍛造——從“優秀”到“卓越”的跨越 本部分旨在幫助職場女性構建堅不可摧的職業根基，實現從被動接受到主動塑造的轉變。我們深知，職場不僅僅是技能的展示場，更是心智模型的較量地。 1. 職場中的“隱形障礙”與心理破壁： 我們首先探討瞭女性在職場中可能遇到的“玻璃天花闆”與“自我設限”的心理陷阱。這不僅僅是外部環境的壓製，更多源於我們對自身價值的低估和對完美主義的過度追求。書中通過大量的案例分析，解析瞭“冒名頂替綜閤徵”的成因，並提供瞭“認知重塑”的實用練習，教會讀者如何科學地識彆和瓦解內心的自我懷疑。 2. 權力話語與高效溝通的藝術： 職場晉升往往取決於能否清晰、有力地錶達自己的觀點並有效影響決策者。本書摒棄瞭空洞的演講技巧，轉而關注“權力話語”的構建。它詳細闡述瞭如何在高壓會議中保持鎮定、如何撰寫具有說服力的提案，以及如何運用非暴力溝通技巧處理與上級、平級及下屬之間的復雜關係。特彆值得一提的是，我們提供瞭一套“情境化反饋模型”，幫助職場女性在批評與贊美之間找到平衡點，既能指齣問題，又不傷害團隊士氣。 3. 建立個人品牌矩陣：從被看見到被需要： 在信息爆炸的時代，個人品牌不再是可選項，而是生存必需品。本書指導讀者跳齣傳統簡曆的窠臼，構建一個多維度的個人品牌矩陣。這包括綫上形象（專業社媒、知識分享）和綫下影響力（行業會議、跨界閤作）。我們詳細拆解瞭“專業人設”的定位過程，從核心價值的提煉，到內容策略的規劃，確保你的專業形象與你的內在能力高度契閤，使你成為行業內不可或缺的“關鍵少數”。 第二部：優雅生活的哲學——在忙碌中尋覓寜靜的錨點 真正的優雅，並非來自於奢侈品的堆砌，而是源於對時間、空間和內在情緒的絕對掌控。本部分著眼於如何將職場的高效能思維平移到個人生活，實現“高品質的鬆弛感”。 1. 時間管理的新範式：從“待辦清單”到“能量地圖”： 傳統的待辦清單往往隻會加劇焦慮。本書提齣“能量地圖”管理法，要求讀者繪製齣自己一天中精力最充沛和最易疲憊的時段，並將高難度任務匹配到高能時段，而將瑣碎事務安排在低能時段。此外，我們深入探討瞭如何科學地“拒絕”——如何在不損害人際關係的前提下，為自己爭取寶貴的“留白時間”。 2. 視覺敘事與居住環境的情緒價值： 居住環境對情緒穩定有著潛移默化的影響。本章不談昂貴的裝修，而是探討如何運用色彩心理學、光綫布局和極簡主義原則，將居所打造成一個能快速恢復精神能量的“避難所”。我們提供瞭一套“五步斷捨離”流程，重點在於清理那些攜帶負麵情緒的物品，而非單純的物質數量。 3. 深度滋養：身心連接的重建： 長期高壓工作極易導緻身心失衡。本書強調“深度滋養”的重要性，這超越瞭簡單的運動和節食。它包含瞭正念呼吸法的入門練習，如何通過“數字排毒”來重建注意力集中度，以及構建高質量的睡眠儀式。我們還探討瞭如何發展一項與工作完全無關的“非生産性愛好”，以此來激活大腦中負責創造力和愉悅感的區域，保持心靈的鮮活度。 第三部：關係中的智慧——親密與邊界的動態平衡 成熟的女性懂得，高效的關係管理是幸福感的基石。《蝶影翩躚》剖析瞭現代女性在親密關係、友情和傢庭關係中如何建立健康的“彈性邊界”。 1. 親密關係中的獨立與依戀： 如何在愛人麵前保持自我，避免過度依附或過度疏離？書中提供瞭“需求透明化溝通模型”，幫助伴侶雙方清晰錶達情感需求，而非依賴猜測。對於已婚或已育的職場女性，我們還特彆提供瞭如何與伴侶進行“角色協商”，確保傢務和育兒責任的公平分配，避免因隱形勞動而産生的怨懟。 2. 社交圈層的“質量過濾”： 告彆無效社交，專注於構建高質量的支持係統。本書指導讀者如何識彆並遠離那些消耗能量的“能量吸血鬼”，轉而投資於那些能夠提供真誠支持和積極反饋的“盟友圈”。這是一種主動選擇，而非被動接受的社交策略。 總結： 《蝶影翩躚：現代女性的職場修煉與優雅生活指南》是獻給所有在生活中努力尋找平衡點的女性的一份誠摯邀約。它鼓勵讀者擁抱自己的復雜性，既不否認對成功的渴望，也不羞於對美好生活的追求。閱讀本書，你將獲得一套實用的工具箱，幫助你以更自信、更有智慧的姿態，駕馭職業生涯的波濤，享受生活中的每一個細微美好，最終活齣那個既能在高塔上運籌帷幄，又能靜享午後陽光的，完整的自己。這是一場關於自我賦權的深度探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

作為一個業餘愛好者，我購買書籍的首要標準是其內容的實用性和易懂性。我特彆看重那些能夠將復雜的技術分解成新手友好步驟的教程。我希望這本書不僅僅是羅列齣各種美甲的樣式，更重要的是，它應該像一個耐心的老師，手把手地教我如何正確地使用工具，如何處理指甲的死皮，以及如何調配齣最完美的甲油膠顔色。我期待它能深入講解不同指甲形狀的修飾技巧，比如杏仁形、方形如何根據手型進行微調，纔能達到最佳的視覺拉伸效果。另外，對於光療美甲這種涉及到光固化反應的技術，我希望書中有清晰的安全指南和操作流程，避免因操作不當造成指甲損傷。如果書中能附帶一些常見的美甲問題（比如甲油易剝落、氣泡産生等）的故障排除手冊，那就更完美瞭。這種深度和廣度兼備的實用主義，纔是我衡量一本“手典”價值的核心標準。

評分☆☆☆☆☆

談到隨書附帶的DVD光盤，這對我來說簡直是一個巨大的加分項。平麵圖像在展示動態操作時，總會存在一些信息缺失，尤其是在涉及工具的精細手法、光療燈的照射角度或者打磨工具與指甲的接觸力度把握上。視頻教程的優勢在於能夠直觀地展示“動態流程”。我設想光盤裏應該包含至少幾個關鍵步驟的慢動作迴放，比如法式微笑綫的勾勒，或者漸變色的暈染技巧。如果光盤的製作水平很高，畫質清晰，配有清晰的解說，那麼DVD的價值將遠遠超過幾張照片的組閤。我希望光盤的內容是與書本內容緊密配閤的，能夠實現“圖文對照，視頻演示”的最佳學習閉環。這種多媒體的學習方式，極大地降低瞭初學者可能産生的挫敗感，讓復雜的步驟變得觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者“麗娜”這個名字，聽起來就充滿瞭藝術傢的氣質。我個人傾嚮於相信，一位真正有經驗的造型師或美甲師，其作品中必然流淌著對美的獨特理解和多年實踐積纍下的“竅門”。我非常好奇，這位作者是如何平衡“時尚前沿”和“日常易學”這兩個維度的。當代美甲潮流變化極快，如果這本書的內容隻是停留在幾年前的流行元素，那它的價值會大打摺扣。我希望“麗娜”能帶來一些真正具有創新性，但又不會過於誇張，適閤日常通勤的“OL”風格設計。比如，如何用極簡的綫條或低飽和度的色彩來營造齣高級感，這比那些鋪滿水鑽的復雜設計更具挑戰性，也更考驗作者的功底。如果作者能在書中分享一些她在行業內的心得體會，比如如何挑選優質的美甲産品供應商，或者如何保持工作室的衛生標準，那這本書的價值就從一本技術手冊提升到瞭一個行業入門指南的層麵。

評分☆☆☆☆☆

我購買此類專業書籍，除瞭自我提升外，偶爾也會考慮將其作為送給身邊對美甲感興趣的朋友的禮物。因此，這本書的整體“氣質”——那種既不失專業性又充滿女性魅力的氛圍——是非常重要的。它不能看起來像一本冰冷的教科書，也不能過於花哨而顯得不夠嚴肅。我認為，一本成功的實用指南，需要找到一個完美的平衡點，既能滿足專業人士對精確度的要求，又能讓小白用戶感到親切和鼓舞。這本書的定價如果閤理，並且內容能夠物超所值地覆蓋從基礎護理到進階造型的全過程，那麼它就不僅僅是一本工具書，而是成為一個美甲學習旅程的可靠夥伴。我對它的期待是，它能幫助我真正掌握這項技能，而不是僅僅停留在“看看就好”的階段，最終能讓我的指尖成為展現品位和細緻生活的最佳畫布。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在是太抓眼球瞭，那種亮麗的色彩搭配和精緻的字體選擇，一下子就讓我這個對手工美學充滿好奇的人挪不動步瞭。我記得當時是在一傢裝修很有格調的書店裏看到的，一堆關於生活美學的書籍中，它就像一個小小的、閃爍著光芒的寶石。書脊上的信息簡潔明瞭，雖然書名有點長，但“OL麗人”和“美甲手典”的組閤，立刻點明瞭目標受眾和核心內容。我當時就想，對於一個常常需要齣席正式場閤，又想在細節處彰顯個性的職場女性來說，這簡直就是一本“救命稻草”。翻開扉頁，那種油墨的清香混閤著紙張特有的質感，讓人心情舒暢。我特彆留意瞭一下齣版社和ISBN號，這是判斷一本書是否權威和正規的重要指標，看到9787807059554這個編碼，心裏就踏實瞭不少。這本書的裝幀質量看起來非常耐用，考慮到美甲這種需要反復翻閱和操作的技能書，良好的物理耐用性是至關重要的，希望它能陪我度過漫長的學習時光。整體而言，從第一印象到細節把控，這本書在包裝和初步的視覺傳達上，已經成功地建立瞭一種專業且時尚的品牌形象。