正版 记忆术 过目不忘训练方法技巧 高效提升脑力情商工具书 生活行为与读心术 畅销心理学零基础入门书

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店铺: 磐恒志行图书专营店
出版社: 汕头大学出版社
ISBN:9787565813863
商品编码:30068556719
丛书名: 超级记忆术
出版时间:2014-06-01

具体描述

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《思维的炼金术:解锁大脑潜能,重塑学习与认知边界》 在这信息洪流汹涌、知识迭代加速的时代,如何高效地吸收、理解并牢记知识,成为个体能否脱颖而出的关键。我们常常面临这样的困境:投入了大量时间和精力去学习,却收效甚微;辛辛苦苦记下的内容,转瞬即忘;面对复杂的概念,大脑仿佛筑起了高墙,难以逾越。我们渴望掌握一种方法,一种能够让大脑以更轻盈、更高效的方式运转的“魔法”,从而在学习、工作乃至生活的方方面面都游刃有余。 《思维的炼金术》正是一本致力于揭示大脑潜能、革新认知模式的指南。它并非简单罗列死记硬背的技巧,而是深入探索人类思维的运作机制,从根本上提升我们学习、记忆、理解和应用知识的能力。这本书将带领你踏上一段探索自我的非凡旅程,帮助你打破思维的桎梏,发现隐藏在日常认知中的巨大潜力。 一、 破译大脑的密码:理解认知科学的基石 在本书的核心章节,我们将首先为你揭示大脑的奥秘。你将了解到,我们的大脑并非一个被动的信息接收器,而是一个高度活跃、充满可塑性的系统。神经科学的最新研究成果将以通俗易懂的方式呈现,帮助你理解记忆是如何形成的,信息是如何在大脑中编码、储存和提取的,以及影响学习效率的内在因素。 神经可塑性:你的大脑从未停止生长。 我们将探讨大脑惊人的可塑性,即大脑能够通过学习和经历不断改变其结构和功能的能力。这不仅仅意味着你可以学会新技能,更意味着你可以重塑你的思维方式,优化你的学习效率。你将了解到如何通过有意识的训练,激发大脑的神经网络,增强信息传递的速度和准确性。 记忆的类型与机制:从瞬时到永恒。 书中会详细阐述短时记忆、长时记忆、工作记忆等不同类型的记忆,以及它们在大脑中的运作方式。你将明白为什么有些信息能够长久留存,而另一些却稍纵即逝,并学会如何利用这些机制来巩固和提取信息。 注意力与专注力的秘密:抓住思维的焦点。 在信息爆炸的时代,注意力是稀缺资源。我们将深入剖析注意力的本质,探讨影响专注度的各种因素,并提供科学的方法来训练和提升你的专注力,让你在学习和工作中能够心无旁骛,高效投入。 二、 学习的艺术:颠覆传统的认知策略 掌握了大脑的基本原理后,《思维的炼金术》将为你量身打造一套革命性的学习策略。这些策略基于认知心理学和神经科学的研究,旨在让你摆脱低效的学习模式,转向更加主动、深刻和持久的学习。 主动学习的强大力量:从被动接受到主动建构。 我们将颠覆传统的“填鸭式”学习,强调主动学习的重要性。你将学会如何通过提问、联想、反思、讨论等方式,将知识内化为自己的理解,而不是机械地记忆。 间隔重复与提取练习:让记忆“扎根”。 科学研究表明,简单的重复并非最有效的记忆方法。本书将深入介绍间隔重复(Spaced Repetition)和提取练习(Retrieval Practice)的原理和实践方法。你将学会如何科学地安排复习时间,以及如何通过主动回忆来加深对知识的理解和记忆,使其从短期记忆真正转化为长期记忆。 深度加工与联想记忆:让知识“活”起来。 死记硬背枯燥乏味,也难以持久。我们将教你如何运用深度加工(Elaboration)和联想记忆(Association)等技巧,将新知识与已知信息建立联系,使其更具意义和趣味性。你将学会创造性地使用比喻、类比、故事等工具,让抽象的概念变得生动形象,易于理解和记忆。 可视化与思维导图:绘制你的知识版图。 视觉化是人类认知的重要方式。本书将引导你掌握可视化技巧,并深入介绍思维导图(Mind Mapping)等工具。你将学会如何将复杂的知识结构化、条理化,用清晰的图示来呈现,从而更全面地把握全局,发现知识之间的内在联系。 多元学习模式的融合:调动全身感官。 每个人都有自己偏好的学习方式。我们将引导你认识到听觉、视觉、动觉等多种学习模式的有效性,并教你如何将它们融会贯通,创造最适合自己的学习体验,让学习过程更加高效且富有乐趣。 三、 认知能力的飞跃:提升你的思维“硬实力” 学习不仅仅是记忆,更是理解、分析、解决问题的能力。《思维的炼金术》将帮助你提升一系列核心认知能力,让你在面对挑战时更加从容不迫。 批判性思维的修炼:辨别真伪,洞察本质。 在信息泛滥的时代,辨别信息的真伪和价值至关重要。本书将引导你掌握批判性思维的方法,学会分析论证的逻辑,识别偏见和谬误,从而形成独立、理性的判断。 问题解决的思维模式:从迷茫到清晰。 面对复杂的问题,我们常常感到束手无策。你将学习到系统性的问题解决框架,掌握分解问题、多角度思考、创新性解决方案的技巧,让你能够从容应对各种挑战。 逻辑推理与辩证思考:构建严谨的思维体系。 严谨的逻辑是清晰思考的基石。本书将帮助你理解并运用基本的逻辑推理规则,并引导你进行辩证思考,理解事物的两面性,从而做出更周全的决策。 情商与认知:智慧的“软实力”。 认知能力与情商密不可分。你将了解到,理解和管理自己的情绪,以及理解他人的情绪,如何能极大地促进学习和认知效率。我们将探讨情绪对记忆和决策的影响,并提供方法来优化情绪状态,从而提升整体认知表现。 四、 习惯的重塑:让高效学习成为生活的一部分 《思维的炼金术》深知,真正的改变来自于习惯的养成。本书的最后一部分,将专注于如何将所学知识转化为可持续的行动,让高效的学习和认知能力成为你生活的一部分。 制定个性化学习计划:目标明确,循序渐进。 你将学会如何根据自己的目标和情况,制定切实可行的学习计划。我们将提供实用的工具和方法,帮助你分解目标,保持动力,并持续评估和调整你的学习策略。 时间管理与精力分配:高效工作,余裕生活。 高效学习离不开合理的时间管理和精力分配。你将学习如何识别并克服时间浪费的“陷阱”,掌握番茄工作法等高效工作技巧,让你的学习和工作效率得到显著提升。 构建学习社群与导师机制:集思广益,共同成长。 学习并非孤军奋战。我们将探讨如何利用学习社群的力量,与他人交流心得,互相启发,共同进步。同时,你也将了解到寻找良师益友的重要性,以及如何从他人的经验中获益。 持续的自我反思与迭代:让进步永不止步。 学习是一个持续迭代的过程。你将学会如何通过定期的自我反思,评估自己的学习效果,发现不足,并及时调整策略,确保你的学习能力不断进步。 《思维的炼金术》不仅仅是一本书,它更是一个开启你大脑无限潜能的钥匙。它将帮助你从根本上改变你学习、思考和理解世界的方式,让你在这个日新月异的时代,始终保持敏锐的洞察力、强大的学习力和卓越的创造力。无论你是学生,还是职场人士,亦或是渴望自我提升的任何一个人,《思维的炼金术》都将是你不可或缺的伙伴,带你走向一个更清晰、更高效、更智慧的未来。

用户评价

评分

这本书的封面设计简洁而大气,给人一种专业、严谨的感觉。我对“记忆术”这个概念一直很好奇,总觉得它藏着一些不为人知的秘密。这本书承诺“高效提升脑力”,这正是我目前最需要解决的问题。我希望通过阅读它,能够找到切实可行的方法,让我的大脑变得更加灵活和高效,无论是学习新知识,还是处理日常事务,都能得心应手。 我一直以来都觉得自己的记忆力有些“力不从心”,尤其是随着年龄的增长,感觉很多事情都容易遗忘。所以,当我在网上看到这本书的时候,就被“过目不忘训练方法技巧”这个吸引人的标题所吸引。我渴望找到一种科学有效的方法,来改善我的记忆力,让我的大脑保持年轻和活力。我希望这本书能为我打开一扇新的大门。 这本书的名称中包含了“生活行为”和“读心术”这些词汇,这让我觉得它不仅仅是一本关于记忆的工具书,更是一本关于如何更好地理解和与人相处的生活指南。我一直对人类的行为模式和心理活动充满好奇,希望能通过学习,更深入地了解自己和他人,从而改善自己的人际关系,提升生活品质。 我是一个对心理学非常感兴趣的初学者,但又担心很多专业的书籍会让我望而却步。这本书以“零基础入门”为定位,这正是我所需要的。我希望它能用通俗易懂的语言,讲解复杂的心理学原理,并提供一些简单易学的记忆训练方法,让我能够轻松地开始我的学习之旅。 “畅销心理学”这个标签让我对这本书充满了期待。这通常意味着它已经被许多读者所验证,并且得到了广泛的认可。我希望这本书能够像它所承诺的那样,提供真正有价值的内容,并且能够在我需要的时候,成为我解决问题的有力工具。我期待它能带给我一些意想不到的惊喜。

评分

这本《正版 记忆术 过目不忘训练方法技巧 高效提升脑力情商工具书 生活行为与读心术 畅销心理学零基础入门书》的书名真的非常吸引人,特别是“过目不忘”和“高效提升脑力”这两个关键词,让我感觉它像是一个能解决我长期困扰的“宝藏”。我一直都希望自己的记忆力能更好一些,无论是工作中的专业知识,还是生活中琐碎的细节,都希望能记得更牢固。这本书的承诺,让我对自己的大脑潜能有了新的期待。 我本身就对心理学这门学科有着浓厚的兴趣,但之前接触的几本书籍,要么过于理论化,要么内容不够系统,让我很难将知识有效地运用到实际生活中。这本书以“零基础入门”为导向,并且包含了“生活行为”和“读心术”的内容,这让我觉得它非常接地气,也更有实用价值。我希望它能帮助我更好地理解人类行为背后的心理动机,并提升自己的人际交往能力。 我是一个每天都要接触大量信息的人,工作内容涉及很多需要记忆和分析的部分。常常感到力不从心,信息量一大就容易出错或者遗忘。这本书的“记忆术”和“高效提升脑力”的宣传,让我觉得它简直是为我量身定做的。我期待它能提供一些实用的方法和技巧,让我能够更快速、更准确地掌握和运用信息,提高工作效率,减少不必要的错误。 我一直以来都认为,情商和智商同等重要,甚至在某些方面,情商更能决定一个人在生活和事业中的成功。这本书将“情商”作为工具书的一部分,这让我眼前一亮。我希望它能结合记忆术和心理学知识,教我如何更好地管理自己的情绪,理解他人的情感需求,从而在与人沟通和相处时更加游刃有余。 “畅销”这个词语,在我看来,往往代表着这本书的质量得到了市场的检验,并且受到了广大读者的认可。这多少会让我对它产生一些信任感。我希望这本书能够像许多成功的畅销书一样,不仅仅提供知识,更能引发我的思考,给我带来启发,让我能够在阅读的过程中获得真正的成长。

评分

这本书的封面设计给我一种沉静而又充满智慧的感觉,很符合我对一本优质书籍的期待。书名中“过目不忘训练方法技巧”这几个字,直接击中了我一直以来对高效记忆的渴望。我一直觉得自己的记忆力还有很大的提升空间,尤其是在学习新知识的时候,总是觉得投入的时间和产出不成正比。我期待这本书能够为我揭示科学的记忆方法,让我的大脑变得更强大。 我是一个对心理学领域一直充满好奇的人,但又觉得很多专业书籍有些晦涩难懂。这本书以“零基础入门”为定位,并结合了“生活行为与读心术”,这让我觉得它非常适合像我这样的初学者。我希望它能够用浅显易懂的语言,带领我了解大脑的奥秘,学习如何更有效地记忆,同时也能更好地理解人与人之间的互动。 在快节奏的现代生活中,感觉自己每天都在被各种信息轰炸,脑袋常常像个漏勺,留不住多少有用的东西。这本书的“高效提升脑力”和“情商工具书”的结合,让我看到了希望。我渴望找到一种方法,不仅能提升我的学习和工作效率,还能帮助我更好地管理自己的情绪,与他人建立更融洽的关系。 我看到“畅销心理学”这个标签,就觉得这本书应该有一定的深度和广度,并且已经被市场和读者验证过。这让我对它的内容质量有了一定的信心。我希望这本书能够像它所宣传的那样,提供一些切实可行、能够融入到日常生活中的技巧,让我的生活和工作都因此受益。 这本书的书名中包含了“生活行为”,这让我觉得它不仅仅局限于大脑的训练,而是能够对我的日常生活产生实际的影响。我希望它能帮助我纠正一些不良的生活习惯,培养更有利于记忆和学习的模式。这种从内到外的全面提升,是我非常期待的。

评分

这本书的装帧设计真的很有质感,厚实的纸张,印刷清晰,排版也很舒服。拿到手上感觉沉甸甸的,充满了知识的重量感。我最吸引我的还是它的名字里提到的“过目不忘”这个概念,虽然我知道这可能是一种夸张的说法,但它所代表的对高效学习和记忆的追求,正是我一直以来所渴望的。我希望能通过这本书,找到那些能让我事半功倍的学习方法,让我的大脑能够更有效地运转。 我一直觉得自己的学习效率不高,很多时候投入了大量的时间,但效果却不尽如人意。所以,当我在书架上看到这本书的时候,立刻被它的“高效提升脑力”这个宣传点所吸引。我希望这本书里提供的不仅仅是死记硬背的技巧,而是能够真正帮助我理解信息、构建知识体系的方法。如果它还能兼顾“情商”和“生活行为”的提升,那这本书的价值就不仅仅局限于学习本身了,更是一种对整体素质的优化。 这本书的标题信息量很大,尤其是“生活行为与读心术”这个组合,让我觉得它不仅仅是一本纯粹的记忆术教程。我一直对人类的心理活动和行为模式感到好奇,希望能通过学习一些相关的知识,更好地理解自己和他人。如果这本书能够提供一些关于如何解读他人情绪、揣摩对方心思的技巧,那将是非常实用的。我期待它能够帮助我在社交和人际关系方面有所提升。 我是一个对心理学有浓厚兴趣的初学者,之前也尝试过阅读一些相关的书籍,但很多内容都显得有些过于理论化,或者难以在实际生活中应用。这本书以“零基础入门”为导向,这让我感觉非常亲切。我希望它能够用通俗易懂的语言,解释记忆的原理,并提供一些简单易学的训练方法,让我能够轻松地开始我的大脑升级之旅。 当我看到“畅销心理学”这个标签时,我首先想到的是这本书可能具有很强的实用性和可读性。畅销书通常能引起读者的共鸣,并提供他们真正需要的内容。我希望这本书能够像许多畅销书一样,不仅能让我学到知识,还能激发我的思考,甚至改变我的一些固有观念。我期待它能在我的生活中带来积极的影响。

评分

这本书的封面设计真的很有吸引力,流线型的字体搭配柔和的色彩,给人一种沉静而充满智慧的感觉。当我第一次拿到它的时候,就被这种低调的专业感所吸引。虽然我还没有开始深入阅读,但仅仅是翻阅目录和前言,就感受到了作者在梳理知识体系上的用心。它似乎不仅仅是关于记忆的技巧,还融入了生活行为和情商的层面,这让我非常好奇。 我一直以来都觉得自己的记忆力有些…嗯,可以说是“飘忽不定”吧。有时候一件事情记得牢牢的,有时候 pourtant 昨天才发生的事情,今天就模模糊糊了。所以,当我在书店看到这本书的时候,内心是有一丝期盼的。它承诺的是“过目不忘”,这个听起来有点像武侠小说里的绝世秘籍,但它又冠以“科学训练方法”,这让我觉得它是有据可循的。我尤其期待书中关于“高效提升脑力”的部分,毕竟,谁不想拥有一个更敏锐、更高效的大脑呢? 最近的生活节奏有点快,各种信息涌入,感觉脑袋像个筛子,留不住多少东西。我常常在想,如果我能拥有更好的记忆力,是不是就能更从容地应对工作和生活中的挑战?这本书的标题里包含了“生活行为”和“读心术”,这让我觉得它不仅仅是一本枯燥的记忆术教材,而是可以融入到日常生活中,帮助我理解他人、与人沟通,甚至改善自己的一些不良习惯。这种跨领域的结合,让这本书显得尤为特别,也让我充满了探索的欲望。 我一直对心理学和大脑的运作机制很感兴趣,但又觉得很多入门书籍要么过于晦涩,要么过于浅显。这本书以“零基础入门”作为定位,这对我来说是一个非常友好的信号。我希望它能用一种易于理解的方式,讲解记忆的原理,并提供切实可行的训练方法。特别是“情商工具书”这个标签,让我觉得它不仅仅能提升我的认知能力,还能帮助我更好地管理情绪,理解自己和他人。这是一种全方位的成长,我非常期待。 拿到这本书的时候,我最先注意到的是它的“畅销”标签。这通常意味着它受到了很多读者的认可,并且在市场上有一定的口碑。虽然我不会完全依赖销量来判断一本书的好坏,但它至少说明了这本书触及了许多人的需求,并且成功地解决了部分问题。我希望这本书能够像它所宣传的那样,为我带来一些实在的改变,让我不再为记忆力不足而烦恼,并且能在工作和生活中更加游刃有余。

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