正版图书 快乐是教出来的：好父母的6种角色 9787121107924 电子工业出版社 安 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安龙著 著

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• 儿童教育
• 成长

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121107924

商品编码：30069871338

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：快乐是教出来的：好父母的6种角色

定价：29.80元

作者：安龙著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787121107924

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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《快乐是教出来的:好父母的6种角色》：
　　永远没有失败的孩子，只有失败的教育。
　　让孩子的心灵沐浴在阳光下，让快乐的童年成就孩子的一生。
　　没有让家长失望的孩子，只有让那个孩子失落的家长！
　　为什么孩子每天都有这么多的功课要做？为什么孩子不喜欢和人说话？为什么孩子会沉迷网游？为什么孩子的性情古怪？为什么孩子总是不注意卫生？为什么孩子做什么都没积极性……
　　这些困扰每个家长的问题其实都有一个简单的答案——“想了解孩子，你就要先成为孩子。”《快乐是教出来的:好父母的6种角色》就是围绕孩子生活中学习、交流、游戏、个性培养、习惯养成和成功激励等几个方面展开讲解，教会家长如何成为孩子的同学、朋友、玩伴、顾问、导师和榜样，并进而在潜移默化中给孩子一个阳光快乐的成长环境。《快乐是教出来的:好父母的6种角色》通过大量的实例和可行的方法，让广大的家长能够明白，其实每一个孩子都是天使，只要家长不把他们变成魔鬼。每个孩子都天真快乐，只要家长不阻碍他们快乐。每个孩子都聪明伶俐，只要家长不打击他们。每个孩子都能够成就梦想，只要每个家长都能相信他们。

内容提要

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本书以相关专业知识为背景，结合大量的实例，深入浅出地为广大读者提供了教育孩子的基本知识和技巧。全书以情感背景为依托，针对学龄期孩子的学习、、游戏、个性培养、生活风格等几个方面。

目录

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章 让孩子的心灵沐浴在阳光下/1
1.1 你真的了解你的孩子在想什么吗/1
俯下身子与孩子平视/3
学会倾听/4
沟通的时机和方式/4
1.2 你的孩子有心理问题吗/5
儿童常见心理问题/6
案例分析/7
1.3 是什么影响了我们的孩子/9
遗传/9
环境因素/10
教育因素/11
1.4 小学生心理健康问题/12
儿童心理健康影响因素/13
建议和措施/15
1.5 你可以影响孩子的一生/17
1.6 你应当承担的角色/19
更新教育观念/20
学校教育的辅助者/21
选择教育方法/22
家长自我教育/22
第2章 做孩子的同学——快乐学习/24
2.1 环境带来的心理问题：让孩子尽快适应新环境/24
学校适应不良现象的原因/25
家长如何处理孩子学校适应不良的问题/26
2.2 心理压力的调节：才三年级，孩子就开始厌学了/27
2.3 逃避心理：孩子怎么又逃学了/30
2.4 竞争心理：让孩子正确地对待学习中的竞争/33
嫉妒型竞争心理/33
自卑型竞争心理/34
攻击型竞争心理/36
2.5 专心：一次只做一件事/37
2.6 习惯性：把孩子培养成记忆超人/40
2.7 自制力：让孩子自己学会安排学习和玩耍/42
2.8 认同心理：让孩子喜欢上学习/45
让孩子保持愉快的学习情绪/46
用游戏性的语言对孩子提出要求/46
给孩子恰当的关怀和鼓励/47
帮孩子建立起自信心/47
用积极的眼光去评价孩子/48
2.9 责任心的培养：让孩子不再懒惰/48
帮助孩子明确自己的责任/49
帮助孩子建立责任感/49
自主选择机遇与责任同在/50
以身作则，培养孩子的社会责任感/52
2.10 学会变通：培养孩子形成适合自己的学习习惯/52
2.11 平常心的培养：让孩子从容面对考试/56
对试就像对待家常便饭一样/58
工夫在平时，坦然来考试/58
考试焦虑光/59
胜不骄，败不馁/60
2.12 学会面对困难：让孩子从容面对挫折/61
认识自我，完善自我/63
遇到困难，学会解决/64
受到打击，学会面对/64
心中不愉快，学会交流沟通/65
2.13 不要给孩子压力：家长怎么看待孩子的成绩起伏/66
2.14 上进心：59与60分的差距有多大/69
找到孩子的兴趣点/69
给孩子定一个小目标/70
通过事例进行引导/70
发现孩子的闪光点/70
来点阿Q精神，自我欣赏/70
2.15 功利性：父母是否应该对考试设置奖惩制度/71
家长对孩子要言而有信/72
家长对孩子要慎许诺言/72
履行诺言才能树立威信/73
专家建议/73
第3章 做孩子的朋友——快乐交流/75
3.1 暗示心理：给孩子一种积极的暗示/75
语言暗示/77
非语言暗示/78
3.2 诚实：让孩子学会真诚待人/78
3.3 标签原理：避免给孩子贴上标签/81
3.4 效应：教孩子学会和老师相处/83
3.5 害羞：孩子不敢和陌生人说话怎么办/86
耐心教育打开心房/87
勇敢地找陌生人谈话/88
3.6 顺从：让孩子学会控制自己的情绪/91
3.7 孤僻：让孩子勇敢面对挫折/94
3.8 愤怒：孩子老是跟小朋友有冲突，怎么办/96
3.9 暴力：孩子爱打人，怎么办/98
教养方式/99
第4章 做孩子的玩伴——快乐游戏/101
4.1 好强心理：让孩子觉得自己能做得比别人更强/101
4.2 成就感：鼓励孩子，让他们觉得自己做得很好/104
4.3 面对挑战：让孩子觉得自己是男子汉，不是胆小鬼/108
4.4 独立性：让孩子一个人去完成/110
4.5 爱心培养：让孩子学会帮助他人/112
4.6 创新：鼓励孩子坚持自己的想法/115
4.7 面对挫折：教孩子面对游戏中的失败/117
游戏让孩子学会独立/118
游戏让孩子找到自己的位置/118
游戏培养孩子的专注力/119
游戏帮助孩子直面挫折/119
4.8 互助：让孩子明白友情的重要性/121
4.9 成长：让孩子学会放弃/123
4.10 忍让：让孩子避免在游戏中的冲突/126
第5章 做孩子的顾问——快乐个性/131
5.1 想象力：学会培养孩子的想象力/131
5.2 好奇心：兴趣是激发孩子创新的动力/134
5.3 感知心理：让孩子与大自然亲密接触/136
5.4 观察力与创造力：学会观察对孩子成长很重要/139
5.5 坚持：关注孩子的兴趣和爱好/144
5.6 执行力：孩子的“巧手”哪里来/147
利用好奇心培养孩子的参与感/148
要有创造性，不怕脏和累/149
讲究方法，不断鼓励/149
处处留心皆“锻炼”/149
5.7 自信心：让孩子自己作出决定/150
信任是自信的源泉/151
赏识与鼓励/151
创造时机展示自我/151
5.8 学会尊重：从尊重孩子的隐私权做起/153
平和的态度/154
培养孩子自我审查、自我教育的能力/154
引导要注意方法/155
建立起信任感/155
5.9 信念的培养：允许孩子说不/155
5.10 勇气：让孩子敢于面对自己的错误/158
5.11 自省：创造时机，让孩子重新认识自己/161
让孩子学会欣赏自己/162
培养孩子自我反省的能力/163
5.12 勇敢：让孩子明白哭鼻子不是好孩子/164
5.13 自我调节：孩子为什么喜怒无常/167
让孩子正确地认识情绪/168
生活入轨、气氛和谐/168
帮助孩子疏导不良情绪/168
家长的榜样作用/169
对抗学习上的不良情绪/169
切忌借酒“消愁”/169
5.14 乐观：让孩子学会缓解郁闷/169
5.15 宽容：让孩子学会理解他人/173
5.16 叛逆：疏通和填塞哪个是好办法/175
专家建议：“耐心 鼓励 认可”挽回叛逆的孩子/177
第6章 做孩子的榜样——快乐习惯/179
6.1 慢性子：避免孩子做事磨蹭、拖拉/179
6.2 片面心理：避免孩子粗心大意/182
6.3 缺乏耐心：避免孩子三天打鱼两天晒网/185
6.4 学会尊重：孩子没有礼貌怎么办/188
6.5 保护心理：为什么有的孩子总咬手指/190
6.6 虚荣攀比：给孩子一架正确的“价值天平”/193
6.7 爱撒谎：让孩子养成“诚实守信”的好习惯/196
6.8 金钱崇拜：为孩子树立良好的人生观/199
6.9 自我中心：让孩子学会接纳/201
6.10 骄傲自大：让孩子学会谦虚/203
6.11 自卑：让孩子正确地看待事物/206
第7章 做孩子的导师——快乐激励/210
7.1 学会随时都使用鼓励和批评/210
鼓励/210
批评/213
7.2 鼓励孩子要选择佳时机/214
7.3 家是孩子温馨的港湾/217
7.4 不毁掉孩子心中的希望/219
7.5 教会孩子在失败中学习/222
7.6 鼓励从语言开始/225
7.7 鼓励并不同于表扬/228
表扬/229
鼓励/230
7.8 选择合适的批评强度/231
批评的误区/232
批评应该注意的地方/234
7.9 延时批评，避免问题走向偏颇/235
7.10 自我批评，父母和孩子共同进步/236
7.11 学会在批评中留有余地/239
7.12 批评的艺术：化悲痛为力量/241
批评艺术性总结/242

作者介绍

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安龙，应用心理学专业硕士。主要研究应用社会认知、认知神经科学、脑科学与教育等相关课题。长期从事青少年的心理意识、认知和教育方面的研究。已发表《从认知神经科学到基于脑的教育：回顾与展望》、《意识的自然科学取向研究：主题、方法和模型》等数篇学术论文，并参

文摘

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序言

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《情绪的艺术：驾驭内心风暴，重塑健康人生》 在现代社会快节奏的生活压力下，负面情绪如潮水般涌来，吞噬着我们的平静与幸福。焦虑、抑郁、愤怒、恐惧，这些看似难以摆脱的情绪困扰，让无数人陷入迷茫与痛苦。然而，情绪并非是无法驯服的野兽，它们是可以被理解、被接纳、甚至被引导的。本书将带领你踏上一段深刻的自我探索之旅，揭示情绪的本质，教授你一套实用且有效的策略，帮助你驾驭内心的风暴，重塑一个更加积极、平衡和充满活力的健康人生。 第一章：情绪的面纱——认识你内心真实的风景 我们将从最基础的层面出发，拆解情绪的构成。情绪是什么？它仅仅是一种生理反应，还是包含了更深层次的心理活动？本书将为你拨开情绪的迷雾，深入剖析情绪产生的根源——包括内在的信念系统、过往的经历、以及当前的认知模式。我们将一同探索，那些潜藏在心底的未被满足的需求，是如何转化为愤怒的火焰；那些对未来的恐惧，又是如何滋生了无尽的焦虑。 情绪的生理基础： 了解大脑中情绪的运作机制，如杏仁核与前额叶的互动，以及荷尔蒙如何影响我们的感受。 认知扭曲与情绪陷阱： 识别那些悄悄偷走你快乐的非理性思维模式，例如灾难化思维、非黑即白等，并学习如何挑战和纠正它们。 过往经历的回响： 探讨童年经历、人际关系中的创伤等，如何塑造我们对情绪的反应方式，以及如何从中疗愈。 情绪的信号意义： 学习将情绪视为一种重要的信息来源，理解它们在提示我们关注什么、需要改变什么。 第二章：情绪的地图——绘制你的内心世界 一旦我们能够认识情绪，下一步就是学会如何准确地“阅读”它们。每个人都有自己独特的情绪地图，这张地图描绘了我们在面对不同情境时的情绪反应模式。本书将提供一系列工具和方法，帮助你绘制出属于自己的情绪地图，从而更清晰地理解自己的情绪触发点、情绪高峰以及情绪消退的规律。 情绪日记的魔力： 通过记录每天的情绪波动，识别模式，找到引发积极或消极情绪的事件和想法。 身体感受的线索： 学习倾听身体发出的信号，如胸闷、心跳加速、肌肉紧绷等，它们往往是情绪最直接的体现。 情绪的家族史： 探索家庭环境和成长过程中，你所接触到的情绪表达方式，这些会如何影响你现在的行为。 识别你的情绪触发器： 明确哪些特定的人、事、物或想法会激起你的强烈情绪反应，这是进行情绪管理的第一步。 第三章：情绪的导航——掌握积极情绪的掌控权 认识并绘制了情绪地图后，我们将进入核心部分——如何积极地“驾驶”我们的情绪。本书并非鼓励压抑负面情绪，而是倡导一种更为智慧和健康的情绪管理方式，即培养积极情绪，并学习如何有效地应对和转化负面情绪。 正念与冥想的力量： 学习如何通过当下觉察，减少思绪的干扰，从而更好地理解和接纳自己的情绪，培养内心的宁静。 认知重构的艺术： 掌握改变负面思维模式的技巧，用更积极、现实的视角看待问题，从而改变情绪的走向。 感恩的力量： 探索感恩如何成为对抗消极情绪的强大武器，培养对生活中美好事物的关注，提升幸福感。 情绪的表达与沟通： 学习如何以健康、有效的方式表达自己的情绪，避免冲突，并建立更深层的人际连接。 培养情绪韧性： 建立应对挫折和压力的心理防御机制，使你在面对挑战时能够更快地恢复，并从中成长。 第四章：情绪的调色盘——释放创造力与潜能 本书的另一个重要视角是，情绪不仅仅是我们需要处理的“问题”，它们更是我们创造力、潜能和生命力的源泉。负面情绪如果被有效转化，可以激发我们前进的动力；积极情绪则能点燃我们的激情，让我们更具创造性地生活。 愤怒的转化： 学习如何将愤怒导向积极的行动，例如为自己争取权益，或是投身于社会公益。 悲伤的疗愈： 认识到悲伤是生命的一部分，学习如何以健康的方式处理失去，并在悲伤中找到成长的力量。 恐惧的挑战： 探索如何识别恐惧的本质，并将其转化为前进的勇气和探索未知的动力。 激情的点燃： 学习如何发现和培养那些能让你充满热情的事物，将精力注入到有意义的活动中。 情绪与创造力的连接： 探索如何利用情绪的波动来激发艺术灵感、解决问题的能力，以及在工作和生活中展现独特性。 第五章：情绪的和谐——构建健康的人际关系 情绪的流动并非孤立存在，它深深地影响着我们与他人的互动。本书将进一步探讨，如何运用情绪管理的智慧，构建和谐、健康的人际关系。 同理心与倾听： 学习如何真正理解他人的情绪，并以支持性的方式回应，建立信任。 界限的设定： 掌握如何在人际交往中清晰地表达自己的需求和感受，同时尊重他人。 冲突的化解： 学习有效的冲突解决技巧，将潜在的矛盾转化为增进理解的机会。 情感支持的给予与接受： 认识到情感支持的重要性，并学习如何在需要时寻求帮助，以及如何成为他人的可靠支持者。 第六章：情绪的未来——拥抱持续成长的旅程 情绪管理并非一蹴而就的终点，而是一个持续学习和实践的过程。本书的最后一部分，将引导你思考如何将所学到的知识融入日常生活，成为一种习惯，最终构建一个更具情绪智慧、更富生命力的人生。 建立个人情绪成长计划： 制定长期的目标，并为自己设计一套持续学习和练习的体系。 应对情绪的反复与挑战： 认识到在情绪管理过程中可能会遇到的挫折，并学习如何从中学习，而不是气馁。 寻求专业支持： 在必要时，了解何时以及如何寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助。 情绪智慧与人生幸福： 最终，我们将回归到情绪与整体幸福感的连接，理解情绪管理如何为我们的人生带来更深层次的满足与意义。 《情绪的艺术：驾驭内心风暴，重塑健康人生》是一本写给每一个渴望理解自己、掌控自己、活出精彩人生的读者的指南。它不提供速成的答案，但为你打开了通往内心深处的大门，让你有机会重新认识情绪，与它们和谐共处，最终成为情绪的主人，而非奴隶。在这场自我发现的旅程中，你将收获的不仅是平静，更是力量、智慧与真正的自由。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注儿童心理发展和家庭教育的读者，我经常会寻找那些能够提供新颖视角和实用方法的好书。《正版图书 快乐是教出来的：好父母的6种角色 9787121107924 电子工业出版社 安》这个书名，立刻引起了我的兴趣。首先，“快乐是教出来的”这句话，就打破了我过去可能存在的某些固有认知，让我意识到快乐并非是自然而然发生的事情，而是可以通过教育和引导去培养的一种能力。这一点非常有启发性。其次，明确提出“好父母的6种角色”，这表明了本书并非空泛的理论阐述，而是会提供一套结构化的、可学习的育儿框架。我很好奇这六种角色具体是什么，它们之间又有着怎样的内在联系？电子工业出版社的书籍，我一向觉得质量有保障，它们在内容上往往比较专业且深入。而“安”这个名字，在我看来，也许意味着这本书能帮助家长们建立一种更稳定、更从容的育儿心态，最终为孩子和家庭带来一份“安宁”。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版图书 快乐是教出来的：好父母的6种角色 9787121107924 电子工业出版社 安》的封面设计简洁大方，色调温和，给人一种宁静而充满智慧的感觉。封面上“快乐是教出来的”几个字，像是一道温暖的光，直击心底，触动了我作为父母最深切的渴望。我们都希望孩子快乐，但“教出来”这个词，却让我开始反思，快乐并非与生俱来，而是可以通过后天的引导和培养实现的。书名中的“6种角色”更是勾起了我的好奇心，究竟是哪六种角色，它们又如何能帮助我们塑造孩子的快乐基因？电子工业出版社的出品，本身就带有一种品质的保证，加上“安”这个名字，似乎也预示着这本书能为家长们带来一份安心和指导。我迫不及待地想要翻开这本书，去探索那些能够点亮孩子童年，并为他们一生幸福打下坚实基础的秘密。这本书的出版信息清晰明了，让我这个注重正版商品的消费者感到非常放心，也为我提供了进一步了解这本书的线索。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对育儿方法论颇感兴趣的读者，我常常在各种育儿书籍中寻找灵感。市面上的育儿书籍琳琅满目，有些过于理论化，有些则过于碎片化。《正版图书 快乐是教出来的：好父母的6种角色 9787121107924 电子工业出版社 安》这个书名，以其直接的口号和明确的“6种角色”设定，迅速吸引了我的注意。我尤其欣赏“快乐是教出来的”这一说法，它传递了一种积极主动的育儿理念，认为快乐并非某种命中注定的天赋，而是可以通过后天的教育和引导来培养和塑造的。这对于许多感到育儿压力、担心孩子不够快乐的父母来说，无疑是一剂强心针。电子工业出版社作为一家在专业出版领域享有盛誉的机构，其出品的书籍通常具有较高的学术性和实用性。而“安”这个名字，也许代表了这本书所能带给读者的安全感和解决方案，帮助父母在育儿道路上找到方向，摆脱焦虑。我希望能从这本书中获得一套系统性的指导，了解如何扮演好“好父母”的6种角色，从而真正地“教”出快乐的孩子。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅这本书之前，我一直认为孩子的快乐就是吃好穿暖，无忧无虑地玩耍。然而，随着孩子一天天长大，我发现事情远比我想象的复杂。他们会有情绪的起伏，会有挫折的沮丧，会有对未知世界的恐惧。我开始意识到，仅仅提供物质上的满足是远远不够的，如何引导他们正确地面对生活中的种种挑战，如何培养他们积极乐观的心态，这才是真正的“教”的艺术。这本书的标题《快乐是教出来的：好父母的6种角色》，恰恰点明了这一点。它不是一本空洞的理论书，而是指向了一个可操作的方向。我很好奇，书中所提出的“6种角色”究竟是什么？是严父慈母的结合体，还是某种更具象化的身份？它们是否涵盖了从情感支持到行为引导的各个方面？电子工业出版社一直以来在教育类图书领域都有不错的口碑，这让我对这本书的内容质量充满期待。希望这本书能为我打开一扇新的窗户，让我看到育儿的更多可能性，并从中找到培养孩子快乐品质的有效方法。

评分☆☆☆☆☆

初次看到《正版图书 快乐是教出来的：好父母的6种角色 9787121107924 电子工业出版社 安》这本书，我的第一反应是它的标题非常具有吸引力。在当下社会，很多家长都非常关注孩子的学习成绩，但“快乐”这个更根本的维度，有时却被忽略了。这本书直接提出了“快乐是教出来的”，这是一个颠覆性的观点，它意味着快乐是可以被学习和习得的，而不是仅仅依靠外部环境的给予。而“好父母的6种角色”，则是一个非常具体的框架，让我能够想象书中会提供一些清晰、可操作的建议。我很好奇这六种角色分别是怎样的？它们是否能够覆盖到孩子成长的方方面面，从情绪管理到人际交往，再到自我价值的认知？电子工业出版社一直以来以其严谨的出版风格而闻名，我预感这本书的内容一定是有深度、有依据的。而“安”这个名字，或许也暗示着这本书能为父母带来一种内心的平静和安定，让他们在育儿的道路上不再彷徨。