怀孕大百科 9787506483773 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘婷 著

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• 胎儿发育
• 分娩
• 产后护理
• 育儿知识
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店铺： 末桥图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506483773

商品编码：30080642285

包装：平装

出版时间：2012-12-01

基本信息

书名：怀孕大百科

定价：36.80元

作者：刘婷

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-12-01

ISBN：9787506483773

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.817kg

编辑推荐

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在这段特别的历程中，准父母们会遇到的情况也是很难预知的。我们常听过来人讲“一个人，一种胎气”，“每个人怀孕时，都是不一样的”，说的就是这个道理。在这里，我们在将孕育科学与临床实践紧密结合的基础上，把这些宝贵的知识归纳、总结，形成包罗万象、严谨科学的孕育体系，并将这一体系的点、线、面进行形象化、生动化、具体化，*终形成一座知识的宝库、一本孕育生命的百科。

内容提要

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孕育生命的时光，对于准父母们来说是充满奇迹的生命历程。在这段特别的历程中，准父母们会遇到的情况也是很难预知的。我们常听过来人讲“一个人，一种胎气”，“每个人怀孕时，都是不一样的”，说的就是这个道理。 在这里，我们在将孕育科学与临床实践紧密结合的基础上，把这些宝贵的知识归纳、总结，形成包罗万象、严谨科学的孕育体系，并将这一体系的点、线、面进行形象化、生动化、具体化，终形成一座知识的宝库、一本孕育生命的百科。 谨以此书献给即将孕育以及正走在孕育历程中的准父母们。

目录

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作者介绍

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刘婷：护理本科毕业，副主任护师，从事临床护理工作近30年。理论知识扎实，临床经验丰富。曾先后担任心血管内科护士长、普外科护士长、妇产科护士长。尤其擅长孕产妇和婴幼儿的保健与护理，发表孕前、孕期、产后及婴幼儿保健与护理论文多篇。在《临床护理协岗实践指南》（人民卫生出版社出版）中任编委。多次被评为护士长、“三八”红旗手、岗位标兵。

文摘

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序言

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孕期奇遇记：探索生命的神奇旅程 这是一段生命的孕育，一场身体与心灵的奇妙蜕变，一次未知的探索之旅。当一条小小的生命在你体内悄然萌芽，一切都将变得不同。你将体验到前所未有的喜悦与期待，也会面临着新的挑战与困惑。本书并非一本枯燥的医学指南，而是一本为你量身打造的陪伴读物，记录了从备孕的憧憬，到孕期每一个细微变化的真实写照，再到迎接新生儿的激动人心的瞬间。它将以一位过来人的温情视角，与你分享孕育生命的每一个精彩片段，让你在这段旅程中不再孤单，而是充满信心和乐趣。 第一章：播种希望，孕育生命的序曲 备孕，是孕育生命的序幕，也是一次关于爱与责任的承诺。许多准父母将在这个阶段充满期待，开始为迎接新生命的到来做准备。这不仅仅是身体上的调适，更是心理上的双重准备。 身体的悄然信号： 有些女性在怀孕初期，身体会发出一些微妙的信号，这些信号虽然不一定都是怀孕的征兆，但却值得我们去留意。比如，一些人可能会感觉到乳房胀痛、触痛感增强，乳晕颜色加深；有些人则可能出现轻微的恶心感，尤其是在早晨，这也就是我们常说的“孕吐”的早期表现；尿频也是一个常见的早期症状，因为增大的子宫会压迫膀胱；此外，疲劳感可能会突然增加，让你感觉格外嗜睡。这些身体的变化，如同生命悄悄传递的信使，预示着一个新生命的诞生。 情绪的微妙波动： 孕育生命不仅仅是身体的改变，更是心灵的旅程。在备孕和孕早期，荷尔蒙的波动会影响情绪，导致一些女性情绪不稳定，容易感到疲倦、易怒，或者莫名其妙地情绪低落。这是完全正常的，就像大海的潮汐，时而平静，时而汹涌。理解这些情绪的起伏，学会自我调节，与伴侣沟通，寻求支持，都能帮助你更好地度过这个阶段。 生活方式的调整： 为了给宝宝创造一个最健康的环境，生活方式的调整至关重要。这包括均衡饮食，摄入充足的叶酸，它对预防神经管缺陷至关重要；戒烟戒酒，避免接触有害物质；适当的运动，比如散步、瑜伽，可以增强体质，为孕期打下良好基础；保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。这些细致的调整，都是对即将到来的新生命最温柔的呵护。 伴侣的支持与参与： 孕育生命绝不是一个人的战斗，而是两个人的共同经历。伴侣的支持和参与，是准妈妈度过孕期最坚实的后盾。从分享备孕的喜悦，到共同调整生活习惯，再到倾听准妈妈的情绪，伴侣的陪伴和理解，能让这段旅程更加温馨和充满力量。 第二章：生命初现，孕期的精彩篇章 随着生命的逐渐成长，你的身体会经历一系列令人惊叹的变化。每一个阶段都有其独特的魅力和挑战。 孕早期（1-12周）：悄然的改变与适应 孕吐的“拥抱”： 孕吐，这个让许多准妈妈头疼的“礼物”，是身体在适应孕激素变化的信号。虽然难受，但它也代表着宝宝在健康地发育。学会找到缓解孕吐的方法，比如少量多餐，避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的食物，姜茶、苏打饼干也可能有所帮助。 疲劳的温柔侵袭： 身体需要更多的能量来支持宝宝的成长，所以疲劳感在孕早期会比较明显。多休息，保证充足的睡眠，听从身体的信号，不要勉强自己。 情绪过山车： 荷尔蒙的变化依然在影响着情绪，你可能会发现自己比平时更容易哭泣，或者更容易感到烦躁。这都是正常的，允许自己有这些情绪，并与伴侣或朋友分享。 初次产检的重要性： 第一次产检是了解宝宝健康状况的重要机会。医生会为你进行详细的检查，评估你的整体健康状况，并为你制定后续的孕期检查计划。 孕中期（13-27周）：平稳的喜悦与期待 孕吐的逐渐消失： 大部分准妈妈会发现，到了孕中期，孕吐的症状会明显减轻甚至消失，食欲开始恢复，身体也逐渐适应了怀孕的状态。 肚子的奇妙变化： 你的肚子会一天天大起来，这是宝宝在努力成长的标志。你可能会开始感觉到胎动，那是宝宝在你肚子里的小小活动，每一次胎动都充满了生命的力量，是多么奇妙的感觉。 身体的其他变化： 皮肤可能会出现一些变化，比如妊娠纹的出现。保持皮肤滋润，选择适合孕妇的护肤品，可以一定程度上缓解。腰部和背部的疼痛也可能开始出现，注意保持良好的站姿和坐姿，选择舒适的鞋子。 胎教的初步尝试： 孕中期是开始胎教的不错时机。你可以给宝宝听舒缓的音乐，给宝宝讲故事，与宝宝互动。虽然宝宝可能还听不懂，但这种声音的互动，已经是一种爱的传递。 孕晚期（28-40周）：最后的冲刺与准备 体型的显著改变： 肚子越来越大，身体的重心会发生变化，行走和睡眠都会变得更加困难。找到舒适的睡姿，选择支撑性好的孕妇枕，可以帮助缓解不适。 胎动的变化： 胎动会变得更加有力，有时也会减少，因为宝宝在子宫内的空间变小了。要密切关注胎动情况，如有异常及时就医。 孕期不适的挑战： 腿部抽筋、水肿、便秘等孕期不适可能会更加明显。通过适当的运动、均衡的饮食和充足的水分来缓解。 分娩的准备： 学习分娩知识，了解分娩过程，做好心理准备。与医生沟通你的分娩计划，选择适合自己的分娩方式。开始准备待产包，让迎接宝宝的到来更加从容。 第三章：迎接新生，生命的奇迹 当孕期结束，生命的奇迹终于将以一个小小的生命形式展现在你的面前。 分娩的到来： 分娩是一个充满力量与爱的过程。无论是自然分娩还是剖腹产，每一个宝宝的出生都是一次生命的升华。理解分娩的各个阶段，保持积极乐观的心态，相信自己的身体，相信医护人员的专业。 初为人母的喜悦与挑战： 看着怀里的小生命，那种喜悦是任何语言都无法形容的。但同时，你也会面临新的挑战，比如哺乳、睡眠不足、情绪波动等。学会接受帮助，耐心学习，你会慢慢找到属于自己的节奏。 宝宝的成长： 你的宝宝在不断地成长，每一次进步，每一次微笑，都让你感受到为人父母的幸福。记录宝宝的成长点滴，珍惜与宝宝在一起的每一个瞬间。 尾声：爱的传承，生命的延续 孕育生命的旅程，是一次关于爱、关于奉献、关于成长的体验。它会改变你，让你更加坚强，更加有爱。每一个生命都是独一无二的奇迹，而你，就是这个奇迹的创造者。在这段旅程中，你不仅孕育了一个新生命，也完成了自己生命的蜕变。愿你在这段充满爱与惊喜的旅程中，收获满满的幸福与成长。

评分☆☆☆☆☆

从得知怀孕的那一刻起，我的世界就仿佛被一种全新的色彩点亮了。然而，随之而来的，是对未知的深深敬畏和无数细微的疑问。我迫切地想了解，我的身体在这段神奇的旅程中会发生怎样的变化？每一个细微的感受，比如孕吐、疲劳，又意味着什么？更重要的是，我希望能够科学、有效地照顾好自己和腹中的宝宝，确保我们母子平安。我需要的，不仅仅是一份简单的食谱或者运动指南，而是一本能够系统地、深入地解答我关于孕期生理、心理、营养、产检、甚至未来分娩和育儿等各个方面疑问的权威参考。我希望能通过阅读，建立起对孕期过程的清晰认知，从而减少不必要的恐慌，以一种更加从容和自信的态度去迎接新生命的到来。我希望这本书能够成为我最值得信赖的伙伴，指引我度过这生命中最特别的阶段。

评分☆☆☆☆☆

最近，我刚开始接触备孕，心里既兴奋又有些忐忑。毕竟，这是一个全新的领域，需要学习和了解的东西太多了。我听说，很多过来人都强调，充足的孕前知识储备是多么重要。所以，我一直在寻找一本能够全面、系统地介绍备孕知识的书籍。我希望它不仅仅是简单地罗列一些注意事项，而是能够深入浅出地解释背后的科学原理，让我明白为什么要做这些事情。比如，关于孕前营养补充、生活习惯的调整，以及如何评估和改善身体状况，我希望能有更专业的指导。同时，我也希望这本书能够帮助我了解备孕期间可能遇到的各种情绪波动，并提供一些有效的应对方法。毕竟，保持良好的心态对于成功备孕同样至关重要。我期待的是一本能够让我感到安心，并且充满信心的备孕指南，它能够成为我在踏上这段旅程前最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

怀孕，对我来说，既是人生中最甜蜜的期盼，也伴随着一丝丝的忐忑。我知道，这是一个需要无比细心和科学对待的过程。我一直在寻找一本能够提供最权威、最全面孕期知识的书籍，它能够解答我所有的疑惑，无论是关于身体的变化、日常的饮食起居，还是关于产检的安排、分娩的准备，亦或是关于宝宝出生后的初步照料。我希望它能够以一种温和而清晰的方式，帮助我理解孕期可能出现的各种状况，并给出科学、可行的建议。我渴望的，是一本能够成为我孕期“私人医生”和“贴心管家”的书，它能够让我安心地度过这段特殊时期，并为宝宝的健康成长奠定最坚实的基础。我相信，有了这本书的陪伴，我能够更加自信地迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

在人生的这个阶段，我深深体会到，孕育一个新生命是一件多么了不起且充满责任感的事情。而我，作为即将成为母亲的人，深感自己需要为此做好充分的准备。我一直在寻找一本能够系统地、全面地提供孕期知识的书籍。我需要的不仅仅是表面的信息，而是能够深入了解每一个阶段身体可能发生的变化，了解如何科学地调理身体，如何应对孕期可能出现的各种状况，以及如何为宝宝的健康成长打下坚实的基础。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，用循序渐进的方式，为我揭示孕育生命的奥秘。我渴望从中获得的是一份踏实和自信，让我在面对未来的挑战时，能够更加从容和坚定。我相信，通过这本书的指引，我能够更好地理解自己，更好地照顾我的宝宝，并在这段旅程中收获成长与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对生命诞生的奇妙过程充满了敬畏和好奇。尤其是在我开始考虑组建家庭，并憧憬着迎接新生命到来的时候，这种感觉愈发强烈。我知道，怀孕的过程充满了未知和挑战，也充满了喜悦和希望。我希望能够在这个特殊的时期，以最健康、最积极的状态迎接宝宝的到来。正因如此，我开始寻找一本能够提供全面、科学、深入信息的书籍，它不仅要涵盖怀孕期间的各种生理变化和健康指导，更要触及准妈妈在心理、情感上的需求，帮助我更好地理解自己和即将到来的宝宝。我渴望的是一本能够成为我怀孕旅程中忠实伙伴的书，它能够解答我心中无数的疑问，缓解我的焦虑，并引导我做出最明智的选择。我希望它能够以一种温暖而充满力量的方式，让我感受到自己并不孤单，并且有信心去面对即将到来的一切。我坚信，通过充分的了解和准备，怀孕的过程将是一段充满爱和成长的美好时光。