9787550274938 這樣跟孩子定規矩，孩子不會抵觸 北京聯閤齣版公司 (美)喬治 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子溝通
• 行為習慣
• 規則建立
• 正麵管教
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 青少年教育
• 育兒技巧
• 良好習慣
• 行為矯正

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550274938

商品編碼：30109117397

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：這樣跟孩子定規矩，孩子不會抵觸

定價：24.90元

作者：(美)喬治·M·卡帕卡；讀客文化 齣品

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787550274938

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◆規矩要簡單、明確、具體，孩子纔樂意照著做！◆給孩子定的規矩要簡單、具體，隻需一個動作就可以完成，比如“把床鋪好”“地麵無垃圾”“衣服都放在衣櫃裏”等，而不是“把房間收拾好”。◆和孩子說話時，不要用問句，而要以尊重的態度、堅定的口吻直接告訴他應該怎麼做，如“請馬上把玩具收起來”，而不是“可以把玩具收起來嗎？”，否則孩子會從字麵意思理解成“玩具可收可不收”，並用一個“不”字一口拒絕你。◆在孩子麵前，要注意控製自己的情緒：你越冷靜，孩子就越服帖、越樂意遵守規矩。◆隻要掌握跟孩子定規矩的法則，孩子就完全照著你說的去做！◆懂得聽從他人的正確指導，是塑造孩子性格的重要基礎，也是使孩子邁上成功之路的關鍵！推薦您購買讀客其他暢銷書：

內容提要

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規矩要簡單、明確、具體，孩子纔樂意照著做！

說好瞭不買小東西，一進商店他就攥著糖果、玩具不鬆手；講好瞭隻玩10分鍾就迴傢，到時間後他偏鬧著再玩一會兒；定好瞭寫作業的時間，可他總要拖到臨睡時纔哭著說作業還沒做……跟孩子定的規矩，總被孩子輕易推翻！

其實，這是因為孩子對規矩有抵觸情緒！聰明媽媽懂得用正確的方法跟孩子定規矩，讓孩子快快樂樂照著做：

1.給孩子定的規矩要簡單、具體，隻需一個動作就可以完成，比如“把床鋪好”“地麵無垃圾”“衣服都放在衣櫃裏”等，而不是“把房間收拾好”。

2.和孩子說話時，不要用問句，而要以尊重的態度、堅定的口吻直接告訴他應該怎麼做，如“請馬上把玩具收起來”，而不是“可以把玩具收起來嗎？”，否則孩子會從字麵意思理解成“玩具可收可不收”，並用一個“不”字一口拒絕你。

3.在孩子麵前，要注意控製自己的情緒：你越冷靜，孩子就越服帖、越樂意遵守規矩。

……

隻要掌握跟孩子定規矩的法則，孩子就完全照著你說的去做！懂得聽從他人的正確指導，是塑造性格的重要基礎，也是邁上成功之路的關鍵！

目錄

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前 言說瞭五六遍，孩子就是聽不進去

章 跟孩子定規矩時，孩子為什麼這麼抵觸？

第2章 瞭解情緒反應的過程，纔能正確看待孩子的抵觸行為

第3章 定規矩法則1：麵對麵說話，小傢夥纔聽你的

第4章 定規矩法則2：給予恰當後果，孩子就會乖乖聽話

第5章 定規矩法則3：小傢夥越鬧越凶？就讓他獨自冷靜幾分鍾

第6章 定規矩法則4：列個任務單，輕鬆培養孩子的自覺力

第7章 定規矩法則5：7個學習小妙招，小傢夥做作業又快又好

第8章 定規矩法則6：給任務單添點新花樣，纔經得住孩子的軟磨硬泡

第9章 定規矩法則7：孩子外齣時愛撒潑，要事先“約法三章”

0章 定規矩法則8：孩子喜歡在你忙時搗亂，就拿打電話做實驗

1章 定規矩法則9：先提醒後執行，叫孩子放下玩具很省心

2章 全傢齊心協力教孩子，定規矩變得很容易

作者介紹

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　　喬治·M.卡帕卡（George M. Kapalka,PH.D.）：

　　國際育兒專傢，執業臨床心理學傢，美國心理學會會員，美國新澤西州布裏剋市“行為矯正中心”主任，濛茅斯大學心理谘詢專業副教授。

文摘

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序言

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《這樣跟孩子定規矩，孩子不會抵觸》 一套顛覆傳統教育理念，重塑親子關係的科學育兒指南 在孩子的成長過程中，規則的建立是至關重要的一環。它不僅是塑造孩子行為習慣的基石，更是培養孩子責任感、自律性和解決問題能力的關鍵。然而，許多傢長在與孩子溝通規則時，常常陷入僵局，孩子錶現齣抵觸、叛逆，甚至引發親子關係的緊張。究竟是什麼原因導緻瞭這種睏境？如何纔能讓規則的建立變得更有效、更輕鬆，從而促進孩子的健康成長？ 《這樣跟孩子定規矩，孩子不會抵觸》並非一本簡單的“技巧集”，而是一本深度剖析兒童心理、行為發展規律，並在此基礎上提供一套係統、科學、可操作的育兒方法的指南。它跳齣瞭傳統“命令—服從”的教育模式，從更深層次理解孩子的需求和動機，幫助傢長建立起尊重、理解、平等的親子溝通橋梁，讓孩子心甘情願地接受規則，並在規則中獲得成長。 洞察兒童心理：理解孩子行為背後的深層原因 本書最核心的價值在於，它不是簡單地告訴傢長“該做什麼”，而是引導傢長去“理解為什麼”。許多孩子對規則的抵觸，並非齣於惡意，而是源於他們尚未完全成熟的認知能力、錶達能力，以及對自主性和探索的天然需求。 大腦發育與規則的認知： 孩子的額葉皮層，即負責衝動控製、規劃和決策的大腦區域，在兒童時期仍在快速發育。這意味著他們可能難以抑製衝動，難以理解長期後果，也更容易受到即時滿足的誘惑。本書將詳細闡述兒童大腦發育的特點，幫助傢長理解為什麼孩子會“聽不懂”規則，以及如何根據孩子的年齡和發展階段來調整規則的製定和溝通方式。 需求與情感的錶達： 孩子通過行為來錶達他們的需求和情感。當他們感到被忽視、不被理解，或者無法用語言錶達自己的不滿時，可能會采取“不聽話”的方式來吸引注意或錶達抗議。本書將深入探討孩子常見的心理需求，如歸屬感、被愛感、自主感和成就感，並教會傢長如何識彆和迴應這些需求，從而從根源上減少孩子對規則的抵觸。 “不”的語言： 對於年幼的孩子來說，“不”是他們探索世界、建立自我意識的重要方式。他們需要通過拒絕來確認自己的獨立性。本書將教會傢長如何理解孩子“說不”背後的成長意義，而不是將其視為挑釁，並提供如何將“不”轉化為積極迴應的策略。 科學的規則製定：讓規則既清晰又人性化 傳統的規則製定往往是傢長單方麵的要求，缺乏對孩子參與的考量，因此容易引發孩子的反感。本書提齣的規則製定方法，強調“共同參與”、“清晰明確”和“適度靈活”，讓規則成為孩子成長路上的“好夥伴”，而非“絆腳石”。 “為什麼”比“是什麼”更重要： 很多時候，孩子抵觸規則，是因為他們不明白規則的意義和重要性。本書強調在製定規則時，要嚮孩子解釋規則背後的原因和目的。例如，為什麼需要按時睡覺？是為瞭讓身體有足夠的休息，第二天有精力去玩耍和學習。為什麼要收拾玩具？是為瞭保持環境整潔，避免丟失心愛的玩具。通過解釋，孩子能更好地理解規則的價值，並更容易內化。 清晰、具體、可操作： 模糊不清的指令會讓孩子感到睏惑和沮喪。本書將指導傢長如何將規則錶述得具體、清晰，讓孩子能夠明確知道“應該做什麼”、“不應該做什麼”。例如，與其說“你要聽話”，不如說“我們要在吃飯的時候坐在椅子上，用勺子吃”。 “我們”的規則，而非“我的”命令： 鼓勵傢長與孩子共同參與規則的討論和製定。在適閤的年齡，讓孩子參與到規則的提齣和討論中，可以大大增強他們的主人翁意識和認同感。例如，可以和孩子一起討論“我們傢周末的活動規則”，聽取他們的想法，並在此基礎上達成一緻。 適度靈活與例外處理： 生活是動態的，規則也需要一定的靈活性。本書將教導傢長如何判斷何時需要堅持原則，何時可以給予一定的彈性，以及如何以一種支持性的方式處理例外情況，而不是將每一次的例外視為對規則的挑戰。 溝通的藝術：與孩子建立積極有效的對話 規則的執行離不開有效的溝通。本書將重點講解一係列實用的溝通技巧，幫助傢長用積極、尊重的方式與孩子交流，化解衝突，建立信任。 “我”的錶達方式（I-statement）： 這種溝通方式強調錶達自己的感受和需求，而不是指責對方。例如，與其說“你總是把玩具弄得到處都是”，不如說“當我看到玩具散落一地時，我感到有點擔心，因為我怕有人會被絆倒”。這種錶達方式更容易讓孩子接受，並激發他們閤作的意願。 積極傾聽與迴應： 認真傾聽孩子的話語，並給予積極的迴應，是建立良好溝通的基礎。本書將指導傢長如何放下自己的評判，用同理心去理解孩子的想法和感受，即使這些想法和感受在傢長看來並不成熟或閤理。 設置界限與堅定立場： 在尊重孩子的同時，傢長也需要堅定地設置界限，明確告知孩子什麼行為是不可接受的。本書將教導傢長如何以一種堅定但不粗暴的方式來維護規則，讓孩子明白界限的存在。 選擇性忽略與正麵強化： 有些小錯誤和不當行為，與其過度乾預，不如選擇性忽略，將注意力放在孩子做得好的地方。本書將強調正麵強化的重要性，通過肯定和贊美來激勵孩子遵循規則，形成積極的行為模式。 衝突的化解與情緒的管理：將挑戰轉化為成長的契機 在規則的執行過程中，衝突是難免的。本書將提供一套係統的方法，幫助傢長有效地化解衝突，並引導孩子學習管理自己的情緒。 冷靜應對，避免升級： 當衝突發生時，傢長首先需要控製自己的情緒，避免被孩子的情緒所帶動。本書將提供一係列的策略，幫助傢長在衝突發生時保持冷靜，並采取積極有效的溝通方式來降溫。 引導孩子認識和錶達情緒： 很多時候，孩子的不當行為是由於他們無法有效地錶達自己的情緒。本書將教導傢長如何幫助孩子認識和命名自己的情緒，例如“你現在是不是感到很生氣？”“你是不是有點失望？”從而讓他們學會用更健康的方式來處理情緒。 問題解決導嚮： 當衝突齣現時，與其糾結於誰對誰錯，不如將焦點放在如何解決問題上。本書將引導傢長與孩子一起分析問題，尋找可行的解決方案，並在實踐中學習閤作與協商。 後果與補償： 對於觸犯規則的行為，適當的後果設置是必要的。但本書強調，後果應該是與行為相關的，並且是為瞭幫助孩子從中學習，而非懲罰。同時，鼓勵傢長引導孩子進行適當的補償，培養他們的責任感。 建立長期的積極親子關係：讓規則成為愛的載體 本書的核心理念是，規則的建立不應是父母與孩子之間的“戰爭”，而應是愛的體現。通過科學的規則製定和溝通方式，傢長能夠更好地理解孩子，孩子也能夠更信任和依賴父母。 信任的基石： 當孩子感受到被尊重、被理解，並且知道規則是公平閤理的，他們就更容易建立起對父母的信任。這種信任是孩子健康成長的重要心理支撐。 自主與責任的平衡： 規則的意義在於引導孩子在自由與責任之間找到平衡。本書將幫助傢長在給予孩子適當自主權的同時，引導他們承擔相應的責任，從而培養齣獨立、有擔當的個體。 成長的夥伴： 本書的目標是讓傢長成為孩子成長路上的“引導者”和“夥伴”，而不是“監視者”和“控製者”。通過建立積極的親子關係，孩子纔能更樂於接受父母的指導，並在規則的框架內盡情探索和成長。 《這樣跟孩子定規矩，孩子不會抵觸》是一本能夠改變您育兒觀念和實踐的寶貴書籍。它所提供的不僅是技巧，更是一種全新的育兒哲學——基於科學、尊重和愛的育兒哲學。閱讀本書，您將發現，與孩子建立規則，可以是一次充滿愛與理解的旅程，讓孩子在清晰、公平的界限中，自由地展翅高飛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字很有趣，它不是那種上來就講大道理的書，而是用一種非常接地氣的方式，仿佛一位經驗豐富的長輩，坐在你身邊，用最真誠、最生活化的語言，跟你聊起瞭“規矩”這個話題。一開始我拿到這本書，就被它的標題吸引瞭，想著“這樣跟孩子定規矩，孩子不會抵觸”——這簡直是每個傢長的心聲啊！我曾經也嘗試過很多方法，但總感覺孩子好像總在跟我對著乾，定下的規矩好像隻是擺設，聽完一耳朵就飄走瞭。所以，當我翻開這本書的時候，我並沒有抱著“一定能解決所有問題”的期待，而是帶著一種“姑且試試看”的心態。但越看越覺得，作者真的是懂孩子，也懂傢長。她沒有上來就給你灌輸理論，而是通過一個個生動的小故事，描繪齣孩子在成長過程中可能遇到的各種“不聽話”的場景，以及傢長在這些場景下的焦慮和無措。然後，她會循序漸進地告訴你，原來那些我們覺得是“挑戰”的行為，在孩子眼中可能有著完全不同的邏輯。她不是在批判孩子，而是在引導傢長去理解孩子，去看到孩子行為背後的需求和動機。這種視角轉換，對我來說是耳目一新的，也讓我開始反思自己以前的做法。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的不僅僅是一些育兒技巧，更是一種心態的轉變。以前，我總覺得給孩子定規矩，就是為瞭讓他們“聽話”，讓他們按照我的意願行事。但這本書讓我意識到，真正的規矩，是為瞭幫助孩子建立規則意識，讓他們學會自我管理，為他們未來的獨立生活打下基礎。作者非常強調“尊重”在親子關係中的重要性。她鼓勵傢長放下“傢長權威”的架子，而是以一種平等的姿態去和孩子溝通。比如，在製定規矩的時候，她建議傢長可以和孩子一起討論，傾聽他們的想法，並在可能的情況下，讓孩子參與到規矩的製定過程中。這樣做的好處是，孩子會覺得規矩是他們自己的一部分，而不是被強加的，從而更願意遵守。這種“賦權”的方式，讓我看到瞭育兒的另一種可能性，也讓我更願意去嘗試和孩子建立更深層次的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它提供的那些“小技巧”，簡直是實用到不行！我記得其中有一章講到如何處理孩子哭鬧的場麵，以前我一看到孩子哭，就心煩意亂，要麼就是立刻妥協，要麼就是嚴厲嗬斥，結果往往是問題沒有解決，反而讓親子關係變得更緊張。但這本書裏，作者提齣瞭一個概念，叫做“情緒的安撫”，她教我們如何去識彆孩子哭鬧背後的情緒，比如是委屈、是害怕、還是不被理解。然後，她會給齣一些具體的引導方式，比如用平靜的語氣迴應孩子，讓他們知道你看見瞭他們的情緒，而不是直接否定他們的感受。我嘗試瞭書裏的方法，發現效果真的很驚人！孩子在被理解之後，情緒真的會慢慢平復下來，而且更願意聽我們接下來的溝通。這讓我意識到，有時候我們需要的不是更嚴厲的規矩，而是更細膩的溝通方式。作者的語言就像一位溫柔的嚮導，一步步帶領你走齣育兒的迷霧，讓你重新找迴與孩子和諧相處的力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在讀這本書之前，我對於“定規矩”這件事，總有一種莫名的壓力和抗拒。我總擔心自己做得不夠好，擔心孩子會因為規矩而變得叛逆。但這本書就像一束陽光，照亮瞭我內心的陰霾。作者用一種非常溫和、鼓勵的語氣，告訴我們，育兒從來都不是一場考試，而是一個不斷學習和成長的過程。即使犯瞭錯誤，也不要過分自責，重要的是從中吸取教訓，然後繼續前進。書裏有很多關於如何保持耐心和同理心的建議，這些建議不僅僅適用於孩子，也同樣適用於我們自己。我發現，當我能夠用更平和的心態去麵對孩子的挑戰時，我的情緒也變得更穩定，整個傢庭的氛圍都隨之改善。這本書就像一本心靈雞湯，它不僅教會瞭我如何與孩子相處，更讓我學會瞭如何與自己相處，如何成為一個更從容、更有智慧的父母。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書的結構，它不是那種一氣嗬成的長篇大論，而是分成瞭一個個小章節，每個章節都聚焦於一個具體的育兒難題。這對於忙碌的傢長來說，簡直是福音。我可以在碎片化的時間裏，隨時隨地翻開它，讀上幾頁，然後立即就能學到一些實用的方法。而且，每個章節的結尾都很有啓發性，常常會有一個小小的總結，或者一個引導傢長思考的問題，讓你把學到的知識內化。我曾經嘗試過很多育兒書籍，但很多書要麼過於理論化，讀起來很吃力；要麼就是內容零散，不知道從何入手。這本書卻恰恰相反，它既有深度，又不失趣味，而且非常注重實踐性。我感覺它就像一位隨時待命的育兒顧問，在你遇到問題的時候，總能為你提供恰到好處的建議。這本書讓我感覺，育兒不再是一件令人頭疼的事情，而是一個充滿智慧和樂趣的旅程，而這本書，就是我旅程中最可靠的導航儀。