自卑与(完整全译本)(精) 阿德勒心理学与生活入门基础书籍 情商九型人格人性的弱点卡耐基全集乌合之众 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 金安童心图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505737488

商品编码：30266663559

丛书名： 自卑与超越

自卑与

作  者: (奥)阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著；曹晚红 译 定  价: 39.8 出 版 社: 中国友谊出版社 出版日期: 2017年01月01日 页  数: 258 装  帧: 精装 ISBN: 9787505737488 ●译者序/1
●一、 生活的意义/1
●1.生活对于我们的意义/2
●2.人生的三大事实/4
●3.社会情感/7
●4.童年对人生的影响/11
●5.童年记忆的重要价值/16
●6.合作的重要性/19
●二、心灵与肉体/21
●1.心灵与肉体的交互作用/22
●2.情感影响发展/25
●3.身形、性格与心智/37
●三、自卑感和优越感/41
●1.自卑情结/42
●2.追求优越感/49
●3.设立有意义目标/53
●四、早期的记忆/61
●1.理解记忆/62
●2.关于早期记忆的六个案例/65
●3.行为的根源——早期记忆/74......

内容简介

《自卑与》是人类心理学先驱阿弗雷德·阿德勒的很好著作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性，具有极深的哲理性和巨大的学术价值。

(奥)阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著；曹晚红 译

阿尔弗雷德·阿德勒（1870—1937），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
阿德勒有《神经病的形成》《自卑感》等著作，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

译者序



A．阿德勒（Alfred Adler），1870年出生于维也纳郊外，和弗洛伊德同属于精神心理学界大师级的重要人物。他自小患有驼背，行动不便，因此，他觉得自己又小又丑，事事都比不上他的哥哥。五岁那年，他患了一场几乎致命的重病，痊愈之后，他便决心要当医生。以后，他说他自己的生活目标就是要克服儿童时期对死亡的恐惧，他的许多心理学上的观点都可以从他童年时代的记忆中寻出蛛丝马迹。
1895年，阿德勒从维也纳大学获得了医药学学位。两年后，他和来自俄国的留学生蒂诺菲佳娃娜结了婚。在维也纳居住期间，阿德勒也像普通的维也纳人一样，经常到咖啡馆和朋友及学生们一起饮酒作乐，谈天说笑。他友善谦和，不拘小节，因此和三教九流的人都交上了朋友。
阿德勒曾经熟读弗洛伊德所著的《梦的解析》一书，他认为它对于了解人性有莫大的贡献。他曾在维也纳一本的刊

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《内观的勇气：探索自我、拥抱成熟的阿德勒之道》 这是一本引导你踏上自我发现与心灵成长的深刻旅程的书籍。它并非简单罗列心理学概念，而是以一种温和而坚定的力量，邀请你审视内心深处的想法，理解那些塑造你行为模式的无形力量。本书的核心，在于阿德勒心理学所倡导的“共同体感觉”与“目的论”，它们如同两盏明灯，照亮我们如何摆脱过去束缚，积极地走向未来。 在现代社会的高度竞争与信息爆炸的洪流中，许多人感到迷失、焦虑，甚至被自卑感所困扰。我们常常习惯于将失败归咎于外部环境，或是沉溺于过去的创伤，却忽略了我们拥有改变现状的内在力量。本书将带领你深入洞察“自卑情结”的根源，揭示它如何在我们不自觉中影响我们的生活选择、人际关系，甚至对未来的期许。它会让你明白，自卑并非无法逾越的天堑，而是通往自我接纳与成长的契机。 阿德勒心理学最独特之处在于其“目的论”。它认为，每一个行为，无论看似多么消极，背后都有一个“目的”。理解这一点，是摆脱困境的第一步。我们并非被动的受害者，而是积极的创造者。本书将通过生动的故事和易于理解的例子，帮助你识别自己行为背后的潜在目的，从而掌握主动权，重新定义你的生活。你将学会如何将“自卑”转化为“超越自卑”的动力，如何从“被动接受”转变为“主动创造”。 “共同体感觉”是阿德勒心理学另一个重要的基石。它强调，人是社会性的存在，我们的幸福感与归属感，很大程度上取决于我们如何融入集体，以及我们如何看待他人。本书将引导你重新审视你与他人的关系，理解“人生的任务”——工作、交友、爱情——并非个体孤军奋战的战场，而是需要合作与奉献的舞台。你将学习如何建立健康的界限，如何理解他人的视角，如何在人际交往中找到真正的快乐与意义。这并非是让你失去个性，而是让你在与他人的连接中，发现更广阔的自我。 本书并非一本枯燥的理论说教，而是充满了实践性的指导。它将一步步地带领你进行自我探索，帮助你识别那些阻碍你前进的信念系统。通过一系列的自我提问和反思练习，你将逐渐清晰地看到自己是谁，你想要成为谁，以及如何实现那个理想的自我。它会鼓励你勇敢地面对自己的不足，但更重要的是，它会教你如何欣赏自己的优点，如何发挥自己的优势，如何在生活的每一个层面，找到属于自己的独特价值。 书中还将触及我们理解人性的其他重要维度。你将了解到，理解“情绪”并非是压抑或放纵，而是认识、接纳并与之共处。那些看似难以捉摸的“人性弱点”，在阿德勒的视角下，往往是未被满足的需求或错误的认知模式。本书会引导你以一种更宽容、更理解的眼光看待自己和他人的行为，从而减少不必要的评判与冲突，建立更加和谐的人际关系。 对于那些渴望提升“情商”的人而言，本书无疑是一份宝贵的指南。情商并非与生俱来，而是可以通过学习和实践来培养的。理解他人的情绪，管理自己的情绪，并有效地运用情绪来指导思维和行动，这些都是阿德勒心理学所强调的。你将学会如何在压力下保持冷静，如何在冲突中找到建设性的解决方案，如何在复杂的人际互动中游刃有余。 本书将帮助你建立一种更加积极、乐观的生活态度。它会让你明白，生活中的挑战并非是宿命的安排，而是成长的机遇。每一次跌倒，都是一次学习的机会；每一次困难，都是一次磨砺意志的契机。你将学会如何从消极的抱怨转向积极的行动，如何从被动的等待转向主动的追求。这种态度的转变，将深刻地影响你对生活各个方面的看法，从而带来意想不到的改变。 这不是一本关于“速成”的成功学，而是一本关于“深度”成长的哲学。它要求你投入时间和精力去思考、去实践，去拥抱那个更加成熟、更加勇敢的自己。它鼓励你放下对完美的执着，转而追求“成为更好的自己”。在阅读本书的过程中，你可能会遇到让你感到挑战的观念，但正是这些挑战，将引导你突破固有的思维模式，开启更广阔的心灵空间。 总而言之，《内观的勇气：探索自我、拥抱成熟的阿德勒之道》是一本旨在赋能你的书籍。它通过阿德勒心理学的智慧，以及对人性普遍困境的深刻洞察，为你提供了一套行之有效的方法论，帮助你更好地理解自己，理解他人，以及理解你所处的世界。它将是你人生旅途中一位忠实的伙伴，陪伴你走过迷茫，走向清晰；走过恐惧，走向勇敢；走过孤单，走向连接。最终，让你能够以一种更加充实、更加有意义的方式，去体验生命的全部可能。 本书将帮助你： 深刻理解自卑情结的本质： 洞察它如何影响你的决策与自我评价，并学会将其转化为积极的动力。 掌握目的论的强大力量： 识别自己行为背后的真正目的，从而获得改变的自主权。 构建健康的共同体感觉： 学习如何在人际关系中找到归属感、贡献感与幸福感。 提升情绪管理与人际交往能力： 培养更成熟的情商，以更积极的态度面对生活中的挑战。 重塑积极的生活态度： 从“被动接受”转向“主动创造”，拥抱更有意义的人生。 解锁自我成长的潜能： 踏上持续探索与完善自我的深刻旅程。 这本书将成为你理解人性、探索内心、拥抱成熟的宝贵财富，引导你活出更加自主、更加幸福的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一个智慧的宝库，里面的内容精辟而深刻，每次翻阅都能有新的收获。我之前一直对人际关系感到困惑，总觉得自己和别人沟通起来总是磕磕绊绊，很容易产生误会。这本书里面关于如何理解他人，如何建立良好沟通的观点，对我来说简直是及时雨。它并没有教我一些僵硬的套路，而是让我从更深层次去理解人与人之间的互动模式，以及为什么我们会产生冲突。我开始明白，很多时候，我们之所以会觉得对方不可理喻，是因为我们没有站在对方的角度去思考问题。它鼓励我培养同理心，学会倾听，并且用更温和、更积极的方式去表达自己的需求。我尝试着去运用书中的一些沟通技巧，惊喜地发现，即使是微小的改变，也能带来关系的显著提升。那些曾经让我头疼的人际难题，现在似乎也变得不那么难以逾越了。这本书让我看到了，原来建立和谐的人际关系，并不是一件多么高不可攀的事情，关键在于我们是否愿意去学习和实践。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这是一本极具启发性的书，它让我对“人性”有了全新的认识。过去，我总以为所谓的情商，就是如何讨好别人，如何八面玲珑。但这本书让我明白，真正的“高情商”并非如此。它更注重的是我们对自己情绪的认知和管理，以及如何在这种认知和管理的基础上，与他人建立更健康、更真实的关系。它并没有简单地将人分为“好人”和“坏人”，而是深入地挖掘了每个人身上都存在的复杂性。我发现，很多时候，我们之所以会做出一些让自己后悔的事情，是因为我们没有真正理解自己的情绪，也没有学会如何有效地去处理它们。这本书给了我一种全新的视角，让我开始审视自己的情绪反应，并且尝试去理解它们背后的原因。它鼓励我不要压抑自己的情绪，而是要学会与它们对话，并且找到建设性的表达方式。这让我感到一种前所未有的轻松和自由，仿佛卸下了沉重的包袱。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本值得反复品读的书，它的力量在于它能够不动声色地改变你对世界的看法。我之前一直对“群体行为”感到不解，总觉得为什么人们在群体中会做出一些理智上难以解释的行为。这本书对“乌合之众”的分析，让我豁然开朗。它深刻地揭示了群体思维的盲目性和易受暗示性，让我看到了个人在群体中的脆弱之处。它并没有去批判这种现象，而是以一种客观的态度，分析了群体产生的机制，以及个体如何在这种环境中保持独立思考。我开始反思，自己是否也曾在某些时刻，被群体情绪所裹挟，失去了独立判断的能力。这本书给了我一种警醒，也给了我一种力量，让我知道如何在纷繁复杂的世界中，保持清醒的头脑，做出自己的选择。它让我看到了，即使身处群体之中，个体也依然拥有反思和选择的权利。这种对个体独立性的强调，让我感到由衷的钦佩。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我打开了新世界的大门！一直以来，我都觉得自己活在别人的眼光里，总是怀疑自己不够好，这让我做什么事情都畏手畏脚。读了这本书，才恍然大悟，原来这种“不够好”的感觉，很大程度上是我们自己内心的投射。它并没有给我一套直接解决自卑的方法，而是通过深入浅出的心理学理论，让我理解了自卑感的根源，以及它在我们生活中扮演的复杂角色。我开始反思，很多时候，我们对自己的评判标准，其实比别人对我们的要求还要苛刻。这本书让我看到，原来每个人都有自己独特的价值，我们不必去和别人比较，而是要去发现并肯定自己的优点，即使是那些微小的、不那么起眼的部分。它鼓励我将注意力从“我有什么不足”转移到“我能做什么”，这种视角的变化，真的太重要了。我之前总觉得提升自己需要巨大的能量和外部的认可，但这本书却告诉我，真正的改变源于内心的接纳和自我肯定。它就像一位循循善诱的老师，耐心地引导我一步步走出自我怀疑的泥沼，让我开始相信，自己也值得被爱，值得拥有更美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

这真是一本能触动人心的读物，它并没有提供那种立竿见影的“成功秘籍”，而是带我踏上了一场自我探索的旅程。我尤其喜欢它对人性弱点的深刻剖析，很多时候，我们觉得自己之所以不如意，是因为运气不好或者环境所迫，但这本书却勇敢地将矛头指向了我们自身。它让我看到了，我们身上那些看似难以克服的缺点，其实很多都是由我们自己的思维模式和行为习惯造成的。比如，我过去总是习惯性地抱怨，把问题都推到外部，但这本书让我意识到，抱怨只会让我越陷越深，真正能够改变现状的，是积极主动地去寻找解决问题的办法。它并没有对人性进行批判，而是以一种悲悯的姿态，揭示了我们作为一个普通人的脆弱和不完美。这种坦诚和真实，让我感到一种被理解的温暖。我不再害怕面对自己的不足，反而开始尝试去接纳它们，并且思考如何与它们和平共处，甚至将它们转化为成长的动力。这本书让我明白，人性的复杂性正是我们独特魅力的来源，不必追求所谓的“完美”，而是在真实的自己中找到力量。