彆把藥膳當食物：婦科常見病的中醫飲食療法 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

　　讓你輕鬆學習中醫精華的入門書。藥膳是食物?藥膳是藥物?
　　如果是食物，其療效沒有藥物那麼明顯和起效快：如果是藥物，其使用
　　不當的話，就會産生一定的副作用。

內容簡介

《彆把藥膳當食物：婦科常見病的中醫飲食療法》是以說明正確的藥膳養生觀念為主，並不強調藥膳外觀和味道的鮮美，因此書中對於食材相同的藥膳，大多使用相同的圖片錶示，藥膳圖僅作為讀者的參考，此外，由於中藥的藥液大多偏於深褐色，故於拍攝時加入色澤鮮艷的佐料，以增加圖片的美感，如有某些藥膳圖與原藥膳的外觀不盡相同，敬請見諒。

作者簡介

　　林政宏博士，學曆：颱灣高雄醫學大學藥學碩士，中國國際針灸師，廣州中醫藥大學醫學博士。
著作：《中醫入門一學就通》、《黃帝內經一學就通》、《脈診一學就通》、《瀕湖脈學一學就通》、《圖解針灸一學就通》、《針灸甲乙經一學就通》、《一目瞭然學方劑》、《中醫養生洞悉肥胖癥與高脂血癥》、《99味常用中藥入門》、《圖解中醫診斷入門》、《圖解傷寒論》、《金匱要略一學就通》、《續99味常用中藥入門》。

內頁插圖

目錄

第1章 概述
一、胞宮與髒腑的關係
（一）腎與胞宮
（二）肝與胞官
（三）脾與胞宮
二、髒腑經脈的認識
（一）胞宮與天癸
（二）；中脈、任脈、督脈、帶脈與胞宮的關係
三、中醫名詞解釋

第2章 帶下病
一、名醫醫案
二、本章藥膳
（一）白帶
（二）青帶
（三）黃帶
【四）赤帶

第3章 血崩病
一、名醫醫案
二、本章藥膳
（一）血崩昏暗
（二）鬱結血崩
（三）閃跌血崩
（四）血海太熱血崩

第4章 月經病
一、名醫醫案
二、本章藥膳
（一）經水先期
（二）經水後期
（三）經水先後無定期
（四）經水數月一行
（五）經水忽來忽斷、時疼時止
（六）經水未來腹先疼
（七）行經後少腹疼痛
（八）經水將來臍下先疼痛
（九）經水過多
（十）經前泄水
（十一）年未老經水斷

第5章 不孕癥
一、名醫醫案
二、本章藥膳
（一）身瘦不孕
（二）胸滿不思食不孕
（三）下部冰冷不孕
（四）陰滿少食不孕
（五）少腹急迫不孕
（六）嫉妒不孕
（七）肥胖不孕
（八）腰酸腹脹不孕
（九）便澀腹脹足浮腫不孕

第6章 妊娠病
一、名醫醫案
二、本章藥膳
（一）妊娠惡阻
（二）妊娠浮腫
（三）妊娠口乾咽疼

第7章 小産病
一、名醫醫案
二、本章藥膳
（一）行房小産
（二）大便乾結小産
（三）畏寒腹疼小産

第8章 産後病
一、名醫醫案
二、本章藥膳
（一）産後少腹疼
（二）産後惡寒身顫
（三）産後惡心嘔吐
（四）産後四肢浮腫
（五）産後氣血兩虛、乳汁不下
（六）産後鬱結乳汁不通

精彩書摘

　　濕熱：是指濕邪與熱邪互相搏結所形成的病邪。濕熱具有黏膩壅滯，傳變較慢，容易損傷脾胃以及阻礙清陽上升的特性。
　　濕熱下注：又稱為下焦濕熱，主要是由於體內的濕熱流注於下焦，導緻齣現小便短赤、陰癢、白帶、下肢關節腫痛、舌苔黃膩等。
　　火熱：是指外感的熱邪，或是由於氣血停滯、陰液虧虛所産生的邪熱。火熱又有虛、實的區彆。
　　血熱：是指體內的邪熱熾盛，侵襲血液所錶現的實熱證候。錶現為壯熱或低熱，咳血、吐血、衄血、發斑、便血，婦女月經提前、量多、色鮮紅，心煩，甚則神昏譫語，手足抽搐或蠕動，舌質深絳，脈弦數等癥狀。
　　肝經實熱：是指邪熱蘊積於肝髒與其經脈，與陰液虧虛所産生的虛熱並不相同。
　　肝經濕熱：由於熱邪與濕邪相互搏結壅滯於體內，並且蘊積於肝髒與其經脈，錶現為女子帶下色黃或赤白相兼，稠黏穢臭，或陰部瘍癢；男子睾丸紅腫熱痛，陰囊濕疹，舌紅苔黃膩，脈弦數或滑數。
　　濕邪：濕邪屬於陰邪，具有重濁凝滯的特性，容易阻氣機的運行。濕邪又有內濕與外濕的區分。
　　內濕：是指貪食涼飲、冰冷蔬果等食物，造成脾胃太過於虛寒，導緻水濕停聚於體內。外濕：是指自然界中外在的六淫邪氣中的濕邪，也就是說有些人會因為涉水、遊泳、淋雨等原因而感受濕邪，濕邪經由肌錶而侵入體內後，就會導緻水濕停聚於體內。

前言/序言

　　有些讀者經常問及，有沒有什麼比較簡便。可以用來養生治病的方法？
　　俗話說：　“一樣米養百樣人”，同樣是吃五榖雜糧。卻發展齣百態的人生。何況是人所生的病，由於受到更多因素的乾擾，怎麼會不韆變萬化呢？
　　想用簡便的方法來治療韆奇百怪的疾病.這是因為一般人不明白疾病的復雜性所産生的天真想法。然而，話雖如此。如果想用簡便的方法來預防疾病，以達到“治未病”的功效，卻不是不可行。因為，治病的理論比較艱深難學.養生的方法則比較淺顯易懂。這也就是為什麼目前坊間許多養生藥膳食譜深受廣大讀者歡迎的緣故
　　這些食譜特彆講究視覺效果.花瞭許多心思把每道菜色拍得栩栩如生，鮮亮可口。甚至令筆者也垂涎欲滴。然而，美中不足的是。書中內容對於藥性的說明卻不甚詳細。往往在一道食材之中。加入些許的肉桂、杜仲或是枸杞子就號稱可以用來補腎：或是拿一點金銀花、連翹來泡水。就號稱可以用來清熱。仿佛是把中藥材當成有百益而無一害的食物一般任意添加。當作點綴性的佐料，卻沒有任何關於功效、服用禁忌的說明
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沒想到林雨翔天生——應該是後天因素居多——對書沒有好感，博大地也想留給後代享用，他下意識裏替後代十分著想。書就好比女人，一個人拿到一本新書，翻閱時自會有見到一個處女一樣憐香惜玉的好感，因為至少這本書裏的內容他是第一個讀到的；反之，舊書在手，就像娶個再婚女人，春色半老紅顔半損，翻瞭也沒興趣——因為他所讀的內容彆人早已讀過好多遍，斷無新鮮可言。林雨翔竭力保留書的新鮮，弄不好後代睏難時這些書還可以當新書賣呢。林父的眼光隻停留在兒子身上，沒能深邃到孫子的地步，天天死令林雨翔讀書，而且是讀好書。《紅樓夢》裏女人太多，怕兒子過早對女人起研究興趣，所以列為禁書；所幸《水滸傳》裏有一百零五個男人，占據絕對優勢，就算有女人齣現也成不瞭氣候，故沒被禁掉，但裏麵的對話中要刪去一些內容，如“鳥”就不能齣現，有“鳥”之處一概塗黑，引得《水滸傳》裏“韆山鳥飛絕”，無奈《水滸傳》裏鳥太多，林父工作量太大，況且生物學告訴我們，一樣動物的滅絕是需要一段時間的，所以林父百密一疏，不經意留下幾隻漏網之鳥，事後發現，頭皮都麻瞭，還好弭患及時，沒造成影響。

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