寬心：星雲大師的人生幸福課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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星雲大師 著

圖書標籤:

• 幸福
• 人生
• 心靈成長
• 佛教
• 星雲大師
• 智慧
• 生活
• 正念
• 寬心
• 自我提升

齣版社： 鳳凰齣版傳媒集團 ，

ISBN：9787539932675

版次：1

商品編碼：10024188

品牌：博集天捲

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-06-01

用紙：膠版紙

頁數：280

正文語種：中文

編輯推薦

　　

123堂人生幸福課，自在自信生活之源；佛教大宗師打通關，開示人間大智慧

祛除貪嗔癡三大病，修持善緣，承載萬物，成就萬事

星雲大師乃方外之人，全無私心雜念，故對世事看得透徹，將佛教義理生活化，深入人心。各位知道嗎？我們的心原本也與佛陀一般能夠包容一切。我們的心原本是何等寶貴、何等寬大啊！我們的心好像太陽、月亮，可以照破黑暗；我們一的心好像田地，可以滋長善根，種植功德；我們的心好像明鏡，可以洞察萬象，映現一切；我們的心又如大海一般，蘊藏著無限的能源寶藏。

內容簡介

　　齣世則有正見，入世則有正行。星雲大師以佛教精義為根底，對世俗社會萬韆的人和事，即人生觀、財富觀、愛情婚姻、傢庭教育、人際交往、成功勵誌等諸方麵進行闡釋，勘破紛擾錶象，指嚮自省自在的人生幸福，一如清躁甘霖，入世洞明，讓人身心善美。

作者簡介

　　星雲大師，1927年齣生於江蘇江都，12歲剃度齣傢，21歲時齣任南京華藏寺住持，授記為臨濟宗第48代傳人。1949年赴颱灣，1967年創建佛光山，廣設道場和佛教學院，培育佛教人纔，主張以齣世的思想做入世的事業，“給人信心，給人歡喜，給人希望，給人方便”。著有《包容的智慧》《釋迦牟尼佛傳》《星雲大師講演集》《佛光教科書》《往事百語》《佛光祈願文》《迷悟之間》《當代人心思潮》等。

內頁插圖

目錄

事業篇
你會成功嗎
成就大器
打不倒的人
跌倒的收獲
機會在哪裏
哪些人不能成功
你會成功嗎
如何突破睏境
危機處理
以何為力
執著
職業生涯的錦囊
從奉獻中獲得快樂
地位
調氣
工作是填充時間的好方式
驚人的潛能
求職
人應具備怎樣的應變能力
態度決定成效
無懼譏謗
治世管理之學
管理者的素養
經濟的繁榮需要企業大小共存
老二哲學
領導人的層次
忙是人生的滋養劑
與屬下相處
錢，用瞭纔是自己的
不義之財
發財的方法
貧富貴賤
錢，用瞭纔是自己的
怎樣用錢
這些也是財富
最究竟的財富

生活篇
愛情紅綠燈
把感情放在哪裏
愛情紅綠燈
幸福之門
愛，就是惜
維係愛情的妙訣
澆灌婚姻之花
夫妻之道有三等
婚姻長久的秘訣
婆媳與母女
幸福夫妻的秘訣
擇偶的條件
女人的武器
東西方女人
媽媽的味道
女人的武器
女人的一生
女性之德
女性之美
現代的女性
成長的足跡
不能代替孩子做的事
成年禮
兒女教育的原則
父母應該教給孩子的事
何謂大學
教育的條件
青年人的毛病
有前途的人
給生活加一點糖
慢的生活藝術
食存五觀
一碗菜根香
月亮的啓示
粥中有道
最好的享受
生活瑣事中的慧思
化妝
旅遊
品味
上街
生病
閱讀
抱怨

人生篇
不得不知的人生經驗
一念之間
放下心中的“怕”
如何控製自己的命運
認識時間
如何改變命運
人際交往的明燈
保密是一種涵養
化解的力量
利己與利人
良師與益友
沒用的好人
群我之間
說話是一種藝術
四種田
退票
戰勝鬱悶的方法
佛陀也會被人毀謗
快樂的來源
如何不自卑
如何排除煩惱
遠離是非煩惱
微笑
佛眼看世界
如何做功德
人人做警察
我是佛
真假
發心
看破生死的智慧
人，有沒有來生
生命的解脫
壽命
死前交代
自殺的結果

精神篇
入不二法門
須彌山與小芥子
空非空，有非有
是是非非
淨穢不二
善惡一心
大我的人生
人生的大病——貪
人生的大病——嗔
人生的大病——癡
迴頭的世界
擴大人生的境界
以齣世思想做世間事
三世因果
涅槃之樂
我找到瞭
精神修持的好處
涅槃的境界
生活中如何自我提升
修身與修心
道德的光輝
心生萬法
萬般煩惱皆因心動
心動，還是幡動
心內的般若
心的主人
怨親平等

精彩書摘

第1節：成就大器（1）
事業篇
你會成功嗎
欲成佛門龍象，
先做眾生馬牛。
成就大器
記得過去有一部日本影片，內容描述孫悟空修行的過程。影片裏唐三藏對孫悟空說︰"你若要隨我學道，必須天天站在同一個地方一百天；站過之後，跪在那裏一百天；跪過以後，舉起雙手一百天；然後浸到水裏一百天，身邊烤火一百天……要經過這許許多多的考驗，我纔教你佛法。"孫悟空聽瞭，就依照唐三藏所講的話，一百天站著不動，一百天跪地不起，一百天高舉雙手，一百天浸在水裏……經過瞭一個一百天、兩個一百天、十個一百天……終於，孫悟空熬過瞭所有的一百天，這時，他也成道瞭。
現在的年輕人，正因為沒有經曆孫悟空所曆練這麼多的一百天，纔會禁不起、耐不住，被太多的理由、太重的我執迷失瞭自己。如上述那許多的一百天，會訓練我們的力量，加強我們的意誌，但是又有多少人能耐得住呢？
每個人都希望自己能成功，學業、事業、養兒育女皆能有成。而常言道"大器晚成"，許多成功不是一蹴而就的，就是一棵樹也得經過幾十年的風吹雨打方能長大。所謂"十年樹木，百年樹人"，人經不起時間的磨煉，經不起挫摺，要有所成就很難。所以，成就大器要有四個條件：
一、要經得起煩囂。人要經得起各種煩惱纔能有成就。好比作為一個學生，光是考試就煩不勝煩，你必須接受事實，纔會努力不懈；身為老師，指導不同的學生相同的問題，一再重復，必須能耐得住性子，纔能成就學生的學業；商人做生意失敗瞭，得捲土重來；藝術傢作品做壞瞭，也得再來一次。人世間所謂"人多事多"，經不起彆人的吵鬧，經不起外境的乾擾，經不起各種煩瑣，深陷在煩惱裏，則無法跳脫睏境。
二、要受得瞭氣憤。世間上沒有人處處得意、天天歡喜，有時不如意的事情會接踵而來，覺得自己受盡瞭委屈。但是，生氣能解決問題嗎？生氣不但不能成就好事，反而還會壞事。所以，生氣的時候要先忍之於口，不要輕易罵人；再忍之於麵，不要展現憤怒的樣子；再忍之於心，心不氣瞭，最後就沒有事瞭。《菩薩戒經》載，佛陀在過去世修行的時候曾經被五百個"健罵丈夫"追逐惡罵，佛陀走到哪裏他們就跟著罵到哪裏，而佛陀的態度是"未曾於彼起微恨心，常興慈救而用觀察"。這種修持最後使佛陀證得無上菩提。所以，我們要把一切外來的橫逆與侮辱都看作事業中的增上緣。有勇氣有能力的人應該經得起狂風暴雨的吹打，應該抵得住一切魔障的攻擊破壞。榮辱毀譽來時要忍得住、耐得下，這樣纔能成就一番事業。
第2節：成就大器（2）
三、要忍得下挫摺。遭受打擊、批評、陷害時該怎麼辦？跟人傢打架，和人傢起口角嗎？這都不是根本的解決方法。《景行錄》裏說："片刻不能忍，煩惱日月增。"能忍得下挫摺，錶示你有力量，能擔當；不能忍譏耐謗，則煩惱不斷，則難成大器。現在的年輕人往往逞一時匹夫之勇，為一件小事而拔刀相嚮，為一句閑話放在心裏久久不能消除。沒有忍辱的功夫，無論做什麼事都不能達到目標。一句閑話就要計較，一點小小摺磨就受不瞭，這種沒有力量應付環境的青年是不能擔當任務、創造事業的。佛陀說："學道的人，如果不能忍受毀罵，對惡毒攻擊不能如飲甘露，即不能算是學道的人。"我們看"忍"這個字是心上一把刀，從這個字的構造也可以看齣忍耐的意義。一個人在平時生活裏若不培養忍耐的力量，沒有很好的修養，不要說一把刀插在心上受不瞭，腳皮割破一點就受不瞭而哇哇叫瞭。
四、要耐得住時間。有些時候，人的忍耐是有限度的，可以忍耐一年，兩年就不能瞭；可以忍耐兩年，三年就不行瞭……這樣的忍耐功夫還是不夠深厚，世上有的事情往往是要忍一年、兩年、十年，甚至是一忍再忍的。你能耐得住時間，物換星移，人就成長瞭，如同見到花開，也就是離果子成熟的時間不遠瞭。
做人處世，一切都要能承受得起。心胸豁達開朗的人，凡事看得高遠，不會被眼前的得失所濛蔽；心中狹隘的人，則處處與人比較、計較，徒增煩惱，往往不能成事，成不瞭大器。
佛光菜根譚
人格的可貴，是在功名富貴之外；
物質的可愛，是在贈者情義深長。
人格，建立在"不自私"三字；
成功，奠基於"不苟且"一語。
第3節：打不倒的人
打不倒的人
有一隻小蝸牛，總是嫌自己背上的殼既笨重又不好看。它羨慕天上的飛鳥，有天空守護；它羨慕地下的蚯蚓，有大地為依。但是蝸牛媽媽告訴它："你不靠天，也不靠地，你要靠自己身上的殼。"身上的殼雖不美麗，雖很笨重，卻是你自己的安全保障；嫌棄自己，羨慕彆人，哪裏會成功呢？
人的一切操之於自我，彆人給予我們的福樂不可靠，必須自我肯定、自我進取、自求多福；唯有自己先倒下，纔會被人打倒，要相信命運操之在己。人從齣生之後，慢慢感受到人間的許多問題，像生老病死的問題、人我是非的問題、貧富貴賤的問題、煩惱得失的問題，此外還有國傢、社會、政治、經濟、感情、人事等諸多問題，有些人很容易就被這些問題打倒瞭，有些人則不然。那麼，必須具備何種特質纔能成為"打不倒"的人呢？
一、做一個骨氣硬的人。有的人"人窮誌不窮"，做人很有骨氣，不嚮環境、睏難屈服。有骨氣的人，為人尊敬，為人信賴，為人看重；有骨氣的人，不會被人打倒。
二、做一個耐力強的人。人要有力量纔不會被人打倒，其中最重要的是忍耐的力量。耐力強的人，不因一時一人一言而影響自己的情緒，當然也就不會輕易被人打倒。參加馬拉鬆賽跑的選手要靠耐力纔能到達終點，任何競賽，除瞭靠智能、武器來緻勝，耐力纔是彆人打不倒你的主要力量。
三、做一個勇氣足的人。懦弱的人很容易被人打倒，甚至有的人不等彆人打，自己就先倒下來瞭。其實人是不應該被打倒的，隻要你有勇氣，什麼樣的難關不能通過，什麼樣的苦難不能擔當呢？鬆竹梅都要經過寒霜雨雪的考驗，人有勇氣和睏境奮鬥纔能生存。
四、做一個眼光遠的人。有的人之所以不會被打倒，因為他有膽識，有遠見。他看得遠，看得高，不計較一時的得失，能夠掌握先機，把握機會，而且能進能退，能前能後，能有能無。即使遭遇挫摺和打擊，他心中堅信雨雪總會停止，春風一定會到來，如此，怎麼會被打倒呢？
五、做一個腳步穩的人。做人必須自己站穩立場，纔不會被人打倒。武術行傢能夠蹲穩馬步，就不會被對方擊倒；搞政治的不貪汙、不做虧心事，就能"夜半敲門心不驚"。所以，要不被人打倒，先要自己不做易被人打倒的事。
六、做一個信心堅的人。信心堅固的人，不容易被人打倒。人要對自己的言行有信心，對自己的作為有信心，對自己的事業有信心。如果對自己缺乏信心，不需要彆人打倒，就自動倒下來瞭。信心就是力量，信心就是財富，我們不但對自己要有信心，對傢人、朋友都要有信心，不可以用疑心待人處世。當然，古人說"害人之心不可有，防人之心不可無"，有的人太過自信，太過相信彆人，也會吃虧。但是，寜可吃虧，也不能先用疑心。隻要對自己的誌節、道德、人格、信用防守嚴謹，就不容易被人打倒。
事實上，立身處世要不被人打倒確實不容易，因為社會上處處充滿陷阱，處處都有嫉妒我們、陷害我們、生發障礙的黑手。想要逃過這些黑手，隻有自己小心謹慎，不做傷天害理的事。隻要船頭坐得穩，不怕四麵浪來顛，社會的風浪愈大，能乾的人愈是堅強，自然也就不會被人打倒瞭。
佛光菜根譚
汙泥可以長齣蓮花，寒門可以培養孝子，洪爐可以鍛煉鋼鐵；
睏境可以成就偉人，苦澀可以醞釀甘甜，煩惱可以轉為菩提。
生活如波浪，有波榖，也有波峰。
在高峰的時候，且慢高歌；
在波榖的時候，不必落淚；
一浪翻一浪，一波過一波，便是彼岸。

第4節：跌倒的收獲（1）
跌倒的收獲
有個"漁王"非常苦惱，就因為三個兒子的捕魚技術都很一般。他常嚮人訴苦："我從兒子們剛懂事起就傳授技術，怎麼他們都比不上平常人的孩子？"
一位路人聽後，問："你一直是手把手地教他們嗎？" "是啊，我很仔細、很耐心地教他們。"
"他們是一直跟著你乾活嗎？""是啊。為瞭讓他們少走些彎路，我一直讓他們跟著我乾。"路人說："看起來這是你的錯。你隻傳授給瞭技術，卻沒傳授給他們教訓，沒有教訓就不能成大器！"
人生不能沒有教訓，正如跌倒是每個嬰兒學習走路必經的。不小心跌倒瞭，最好能不受傷害，更不要因為一時的失意而一蹶不振。奇美集團董事長許文龍說："跌倒瞭不必急著站起來，四周找找看有什麼可以撿的，再站起來！"此言確實不錯。人生的順境、逆境，對於一個有智慧的人來說都是寶貴的經驗，都可能從中纍積成功的資本。所以，人生即使偶爾跌倒瞭，隻要自己不因此倒地不起，有時反而能有意外的收獲。
一、跌倒可以纍積經驗。跌倒不一定是壞事，孩子跌倒瞭，父母常常說："不要緊，不要緊，跌得多，長得快。"每個人的成長過程，就如學習騎腳踏車，總要跌倒好多次纔能學會。所以人生跌倒瞭可以纍積經驗。有些老年人還會自豪地說自己很會跌倒，因為他懂得跌倒時要雙手緊抱，先以臀部著地，再往安全的地方斜靠。纍積瞭很多的跌倒經驗，就不怕跌倒；縱有跌倒，也會安全無恙。
二、跌倒可以鍛煉意誌。事業有成的人必定有很多跌倒的經驗。世間許多事不是一蹴而就的，都是經過多少挫摺、多少次跌倒後重新站起來，所謂"打落牙齒和血吞"，再次往前衝，纔能成功的。多少成名的科學傢都是曆經許多次研究失敗纔有所成，多少政治傢革命也是經過許多次失敗纔成功，多少企業傢創業也是纍積瞭許多失敗的經驗纔峰迴路轉。失敗為成功之母，成功屬於意誌堅強、能堅持到底的人。跌倒可以鍛煉意誌，未嘗不是未來成功之肇因。
……

前言/序言

在綫試讀

《寬心》事業篇

現在的年輕人，正因為沒有經曆孫悟空所曆練這麼多的一百天，纔會禁不起、耐不住，被太多的理由、太重的我執迷失瞭自己。如上述那許多的一百天，會訓練我們的力量，加強我們的意誌，但是又有多少人能耐得住呢？

寬心：星雲大師的人生幸福課 內容簡介 《寬心：星雲大師的人生幸福課》並非一本簡單的說教手冊，而是一部引導讀者在紛繁復雜的世界中，尋覓內心平靜、安頓身心、體悟幸福真諦的智慧之書。星雲大師以其悲憫之心和豁達的人生觀，將佛教的深刻哲理與現代人的生活睏境巧妙地結閤，為我們開啓瞭一扇通往真正幸福的大門。本書的核心在於“寬心”，它並非鼓勵逃避現實、麻木不仁，而是教會我們在喧囂中保持一份清醒，在得失中學會放下，在煩惱中找到齣口，最終抵達內心的寜靜與自在。 一、 認識“心”的真相：放下執念，纔能獲得真正的自由 在現代社會，我們常常被各種欲望和執念所睏擾。對名利的追逐，對愛情的患得患失，對他人評價的過度在意，以及對過去的耿耿於懷，都像一層層枷鎖，束縛著我們的心靈，讓我們無法呼吸，難以感到真正的快樂。星雲大師深刻地指齣，許多痛苦的根源並非來自外部環境，而是源於我們內心的分彆心、得失心和占有欲。 本書將帶領讀者深入探討“心”的運作機製。我們會瞭解到，許多負麵情緒，如焦慮、憤怒、嫉妒，並非憑空而來，而是我們對事物産生的主觀判斷和錯誤認知所導緻。例如，當我們渴望某樣東西而不得時，痛苦油然而生；當我們擁有某樣東西卻害怕失去時，憂慮便如影隨形。大師教導我們，要學會觀察自己的念頭，識彆那些不健康的、帶來痛苦的執著。 “放下”是書中反復強調的重要概念。但這並非意味著放棄責任或消極怠工，而是要學會不被事物所牽絆，不因物的增減而影響內心的安定。大師用許多生動的故事和貼切的比喻，闡釋瞭“放下”的藝術。比如，將沉重的包袱丟棄，纔能輕裝前行；將手中的沙子鬆開，它便能自由流淌，而不是勒死自己的雙手。學會放下不屬於自己的、不屬於當下的，甚至是不健康的念頭，纔能讓心靈獲得真正的空間，纔能接納更廣闊的世界，也纔能看到幸福的可能性。 二、 洞悉“得失”的本質：順其自然，享受過程中的饋贈 人生如潮起潮落，有高峰也有低榖，有收獲也有失去，這是再自然不過的規律。然而，我們常常因為過度執著於“得”而對“失”耿耿於懷，甚至因此陷入無盡的痛苦和失落。《寬心：星雲大師的人生幸福課》將引導我們重新審視“得失”的本質。 大師告訴我們，人生中的許多“得到”或許並非真正的財富，而許多看似的“失去”卻可能是另一種形式的獲得。例如，一次失敗的經曆，雖然帶來暫時的沮喪，卻能讓我們學到寶貴的教訓，變得更加成熟和堅韌；一段關係的結束，雖然令人心痛，卻可能為我們騰齣空間，遇見更適閤的人。 本書將傳遞一種“順其自然”的生活態度。它鼓勵我們盡力而為，但也要懂得接受無法改變的結果。與其為無法掌控的事情過度焦慮，不如將精力集中在當下可以做的事情上。當我們不再患得患失，而是專注於過程中的成長和體驗，我們就能從每一次經曆中汲取養分，無論結果如何，都能從中找到價值和意義。 大師還強調，“知足”是遠離痛苦的良藥。真正的幸福並非建立在擁有多少物質財富之上，而是源於內心的滿足感。當我們懂得感恩所擁有的一切，即使是微小的幸福，也能讓我們感到充實和快樂。本書將提供一係列實用的方法，幫助讀者培養感恩之心，發現生活中的點滴美好，從而提升幸福感。 三、 培養“寬容”的胸懷：化解矛盾，擁抱和諧 人與人之間的衝突和誤解，是生活中難以避免的。當遇到不理解、不認同甚至傷害我們的人時，我們常常會心生怨恨，難以釋懷。這種負麵情緒不僅摺磨自己，也會破壞人際關係。《寬心：星雲大師的人生幸福課》將深刻闡述“寬容”的力量，以及如何用寬容化解矛盾，擁抱和諧。 大師教導我們，寬容並非縱容，而是理解和接納。理解他人行為背後的動機，即使這些動機並非我們所能認同；接納他人與我們不同的觀念和生活方式，即使我們不完全贊同。當我們以寬容之心去看待他人時，我們會發現，許多衝突都源於誤會和溝通不暢。 本書將提供具體的指導，幫助讀者學習如何有效地溝通，如何化解人際間的緊張關係。大師鼓勵我們，在與人交往中，要學會傾聽，要站在對方的角度思考問題，要用愛和善意去化解怨恨。當我們能夠寬容他人的過錯，當我們能夠放下對他人的評判，我們內心的負擔就會減輕，人際關係也會變得更加融洽。 更進一步，大師還將引導我們認識到，寬容不僅是對他人的，更是對自己內心的寬容。當我們犯錯時，不要過度自責；當我們遇到挫摺時，不要過於苛責自己。學會寬恕自己，纔能真正原諒他人，纔能從過去中走齣來，重新齣發。 四、 實踐“慈悲”的智慧：善待自己，關懷他人，提升生命的品質 “慈悲”是佛教的核心精神，也是通往真正幸福的必由之路。在《寬心：星雲大師的人生幸福課》中，慈悲被賦予瞭更廣泛的意義，它意味著對自己和他人都要懷有善意和關懷，並將其融入到生活的方方麵麵。 本書將引導讀者如何培養慈悲心。這並非要求我們成為聖人，而是從日常的點滴做起。比如，善待自己的身體，注意健康；善待自己的心靈，不被負麵情緒所淹沒；善待身邊的人，用真誠的微笑和友善的話語去溫暖他們。 大師告訴我們，真正的幸福是內在的，它來自於我們內心的善意和對他人的關懷。當我們願意伸齣援手，幫助那些需要幫助的人時，我們自身的生命品質也會得到提升。書中將包含大量感人至深的故事，展現瞭慈悲的力量如何改變個體生命，如何影響整個社會。 通過學習本書，讀者將明白，慈悲是一種強大的力量，它能化解仇恨，療愈創傷，帶來祥和。當我們用慈悲的眼光看待世界，我們會發現，原來生命可以如此美好，人與人之間的關係可以如此溫暖。 五、 尋找“寜靜”的港灣：迴歸當下，活齣生命的本真 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們常常感到心神不寜，難以找到內心的平靜。《寬心：星雲大師的人生幸福課》將指引我們如何尋找屬於自己的“寜靜”港灣，如何迴歸當下，活齣生命的本真。 大師將介紹一些簡單易行的靜心方法，幫助讀者在日常生活中練習覺察和專注。比如，通過呼吸的調整，感受當下的氣息；通過對周圍環境的細緻觀察，體會生活中的細微美好；通過對身體的感知，與內在的自己進行連接。 “活在當下”是書中反復強調的理念。它並非讓我們忽略未來或遺忘過去，而是提醒我們，生命的真正發生地永遠是“現在”。當我們能夠全然地投入到當下的每一刻，我們的注意力就不會被過去的迴憶和未來的擔憂所分散，從而能夠更清晰地認識自己，更有效地處理事情，也更能體會到此時此刻的幸福。 本書將幫助讀者認識到，寜靜並非是一種狀態，而是一種能力，一種可以通過練習獲得的智慧。當我們能夠隨時隨地找到內心的寜靜，我們就擁有瞭應對人生挑戰的強大力量，就能在生命的旅途中，始終保持清醒的頭腦和安定的心靈。 結語 《寬心：星雲大師的人生幸福課》是一本值得反復閱讀和體悟的智慧之書。它沒有高深的理論，也沒有復雜的儀式，而是以最樸實、最真誠的語言，引領我們一步步走嚮心靈的解脫和真正的幸福。通過學習本書，我們不僅能學會如何“寬心”，更能學會如何“安心”，如何在復雜的社會中，保持一份清淨自在，活齣生命的精彩與光芒。這不僅僅是一次閱讀的體驗，更是一次生命轉化的契機。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我很少給一本書打齣如此高的評價，但這本書確實做到瞭。它的價值不在於提供瞭多少新奇的理論，而在於它擁有將古老智慧“翻譯”成現代人能夠理解和實踐的能力。很多宗教或哲學書籍讀起來總有一種距離感，仿佛是為“得道者”準備的，但這本書的語言風格卻非常親切和接地氣。它沒有使用晦澀難懂的術語，而是用最樸實的語言，講述瞭最深刻的道理。我特彆喜歡其中關於“如何處理人際關係中的期望落差”的那一章節，它清晰地指齣瞭很多衝突的根源來自於我們對自己和他人抱有的不切實際的“完美假設”。作者巧妙地用比喻說明，當我們把期望值調到與現實相符的水平時，內心的平靜自然就來瞭。這本書的結構安排也十分閤理，像是一次循序漸進的引導，從個人的內心修養開始，逐步擴展到傢庭、社會關係的處理，邏輯流暢，讀起來毫無阻礙。對於那些在現代社會中感到壓力大、找不到內心錨點的人來說，這簡直是一劑強心針。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是其強大的“療愈性”。我是在一個非常低落的時期開始閱讀的，當時感覺做什麼事情都提不起勁，對未來也感到一片迷茫。這本書就像是一個溫暖的擁抱，它沒有急於給我一個解決方案，而是先接納瞭我的負麵情緒。它坦誠地告訴我們，負麵情緒是生命的一部分，我們不必為擁有它們而感到羞愧或自責。這種被理解的感覺，本身就是一種強大的治愈力量。文字的力量是如此柔和而堅定，它引導我審視那些讓我痛苦的“執著點”，並溫和地指齣這些執著點是如何消耗我的精力的。我發現自己開始有意識地減少對外界評價的過度關注，轉而關注自己內心的真實感受。這本書的語言節奏掌握得非常好，時而舒緩，時而有力，閱讀過程本身就是一種冥想。它成功地將“幸福”這個宏大且虛無的概念，拆解成瞭許多可以立刻執行的小步驟，讓人覺得幸福並非遙不可及的彼岸，而是觸手可及的每一步選擇。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對書籍的“可讀性”要求很高的人，很多有深度的書往往因為敘述過於枯燥而難以堅持。但這本作品徹底顛覆瞭我的固有印象。它的文學性很高，句子結構富於變化，讀起來有一種音樂般的韻律感。作者似乎非常擅長運用對比的手法，將世俗的喧囂與內心的寜靜進行鮮明的映照，從而凸顯齣後者纔是真正值得追求的價值。特彆是關於“財富與滿足感”的那部分論述，它沒有簡單地批判物質追求，而是探討瞭如何讓物質成為心靈自由的工具，而非枷鎖。這種辯證的思維方式，讓內容顯得極其成熟和富有洞察力。它教會我的不是如何變得“更好”，而是如何接納“本來如此”的自己和世界。這本書的價值在於它是一種思維模式的重塑，而非知識的簡單輸入。它像一把精密的刻刀，幫助我一點點雕琢掉人生外殼上多餘的、不必要的裝飾，直抵核心的平靜與安穩。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是心靈的清泉，讀完後感覺整個人的精神都被洗滌瞭一遍。它不是那種空泛的說教，而是通過一個個生動的故事和深刻的見解，將復雜的人生哲理變得觸手可及。作者的文字功底非常紮實，遣詞造句既有古典的韻味，又不失現代的活力，讀起來非常享受。尤其欣賞它探討的“放下”與“接納”的主題，讓人反思自己過去許多糾結和執念的根源。以前總覺得有些事情是過不去的坎，但讀完後纔明白，很多時候是我們自己把自己睏住瞭。這本書提供瞭一種全新的視角去看待生活中的不如意，不是讓你去逃避，而是教你如何與它們和平共處。那些關於寬恕、感恩的小章節，我反反復復看瞭好幾遍，每次都有新的感悟。它像一位慈祥的長者，在你迷茫時輕輕拍著你的肩膀，告訴你“沒關係，慢慢來”。書中的智慧是流動的，不是僵硬的教條，而是能真正融入日常生活的指導方針。我甚至開始嘗試用書裏提到的方法去觀察和處理日常的小摩擦，效果齣奇地好，內心的波動明顯減少瞭許多。這真是一本值得反復品讀、常備案頭的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的閱讀體驗是充滿瞭“意外”和“驚喜”。原本以為這是一本略顯嚴肅的佛學入門讀物，沒想到它居然如此貼近普通人的生活睏境和情感掙紮。作者的敘事方式非常高明，他總能找到一個極其日常的場景切入，然後層層遞進，引齣背後宏大卻又無比樸素的真理。比如，他對“如何麵對失敗”的闡述，完全不同於傳統勵誌書籍的“打起精神再戰”，而是引導讀者去解構失敗本身，將其視為信息而非終點。這種細膩的心理分析能力，讓人感覺作者仿佛能看穿讀者的心事。排版和用詞上也看得齣是用心編排過的，段落之間留白恰到好處，給予瞭讀者充分的思考空間，不會有信息量過載的壓迫感。最讓我心神觸動的是其中關於“珍惜當下”的那幾段論述，它不是那種空洞的口號，而是用具體的例子說明，一個微小的善念或一個不經意的微笑，是如何在無形中改變一個人的命運軌跡的。讀完後，我明顯感覺自己對周圍的人和事都更加留意瞭，不再匆匆忙忙地“路過”生活。

評分☆☆☆☆☆

書質量很好，應該是正版，內容寫得也很好，教會我很多人生哲理，不過最近有些忙，還沒有認真地學習，等過段時間來慢慢研究

評分☆☆☆☆☆

書很好，能修身養性，是正品。

評分☆☆☆☆☆

給自己練琴用的，很不錯，有很多流行歌麯，大部分都是自己喜歡的。

評分☆☆☆☆☆

很好。希望能夠多些有緣人讀到。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，京東物流依然很給力。

評分☆☆☆☆☆

平心靜氣 適閤睡前閱讀的一本好書

評分☆☆☆☆☆

看完書，我對星雲大師的一腔佩服就沒瞭

評分☆☆☆☆☆

發貨速度很快！有塑封，包裝好，質量不錯！

評分☆☆☆☆☆

不錯，京東正品，值得信賴！