齣版社： 中國友誼齣版公司
ISBN：9787505721166
版次：1
商品編碼：10094807
包裝：平裝
叢書名： 時尚健康管理
開本：32開
齣版時間：2006-01-01
頁數：128
具體描述
編輯推薦
《排毒》作者以"簡單實用"為目標，以"取代而非禁止"為原則改變日常飲食習慣，規劃循序漸進的三階段療程，讓你輕鬆入手，落實在日常生活中，排毒不再是毫無頭緒的艱難工程。獨特的"科學化毒素量錶"讓你瞭解體內有多少毒素，並依此設計自己的排毒療程。
排毒不犧牲口腹之欲，也不用考驗你的意誌力!教你用常見的各類食材搭配齣豐富美味又能排毒的飲食。
心靈毒素引起的記憶力不好、憂鬱、暴躁易怒或嗜吃甜食等，也可以通過各種有效的方法改善，讓你從裏到外都乾淨美麗。
內容簡介
《排毒》作者以"簡單實用"為目標，以"取代而非禁止"為原則改變日常飲食習慣，規劃循序漸進的三階段療程，讓你輕鬆入手，落實在日常生活中，排毒不再是毫無頭緒的艱難工程。你知道除瞭飲食和電腦輻射，壓力和煩惱也是毒素的來源嗎？你知道便秘、注意力不集中和手腳冰涼，都是毒素纍積而成的嗎？排毒一定要斷食嗎？排毒真的很睏難嗎？你在為這些問題而睏惑嗎？如果是，那麼你不用再煩惱瞭。作者簡介
詹尼弗·哈碧博士，美國自然療法醫學學會及英國營養治療師學會的會員。目前在英國薩裏郡身體智慧門診提任醫師、專長在於結閤東方醫學和西方醫學為病患進行治療。內頁插圖
精彩書評
你知道除瞭飲食和電腦輻射，壓力和煩惱也是毒素的來源嗎？你知道便秘，注意力不集中和手腳冰涼，都是毒素纍積而成的嗎？排毒一定要斷食嗎？排毒真的很睏難嗎？中華醫學會北京分會，營養學會主任委員，同仁醫院營養科主任營養師，魯純靜教授推薦。
目錄
自序為什麼要排毒
身體排毒
心理排毒
心靈排毒
名詞釋義
前言/序言
用戶評價
評分
書不是太新，中間有一葉頁撕開瞭大約一般半，懶得換瞭
評分不過看介紹可能對生活有幫助吧
評分作為現代人所應瞭解的基本知識，不錯。
評分作為現代人所應瞭解的基本知識，不錯。
評分不錯啊挺好的不錯啊挺好的
評分排毒不犧牲口腹k之欲，也不用考驗你v的意誌力!A教你用常見F的各類食材N搭配齣豐富美味又能排毒的Y飲食。
評分適閤女孩子看，通過食補達到排毒的目的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
評分不錯啊挺好的不錯啊挺好的
評分排毒不犧牲口腹k之欲，也不用考驗你v的意誌力!A教你用常見F的各類食材N搭配齣豐富美味又能排毒的Y飲食。
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