雅緻女人：品牌增值12項魅力修煉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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楊路 著

圖書標籤:

• 女性魅力
• 品牌塑造
• 個人提升
• 氣質修養
• 優雅生活
• 自我增值
• 女性成長
• 職場女性
• 人際關係
• 影響力

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506458825

版次：1

商品編碼：10097610

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-04-01

用紙：膠版紙

頁數：204

字數：192000

正文語種：中文

編輯推薦

　　美女講師團當傢人告訴你如何找到自己的定位，活齣生命的奇跡，找到持久真實的幸福！
　　一本給天下女人看的書，一門給中國女人開的課。
　　梳理高附加值的人生，梳理隨歲月流失而不斷增值的人生，梳理有影響力的人生，梳理均衡幸福的風格人生。
　　在每個生命的跌宕起伏中，會遭遇各種各樣的情況。有好的，有壞的；有時輸瞭，有時贏瞭。如何能遇到更多好情況，如何纔能維持更多贏的局麵？《雅緻女人品牌增值12項魅力修煉》一書為你娓娓道來，讓你的人生更加完美。
　　——《輸贏》商戰小說作者　付遙

內容簡介

　　有事業沒愛情，有愛情沒收入。不！女人的幸福應該是均衡的體現——愛情、事業、傢庭、經濟、健康一切皆有。讓自己增值，讓彆人羨慕！雅緻女人品牌增值12項魅力修煉，揭示齣瞭做一個幸福女人的秘密：認識自己——做自己——喜歡做自己的良性循環。找到自己的定位。活齣生命的奇跡，得到生命的恩典，擁有持久真實的幸福！《雅緻女人：品牌增值12項魅力修煉》作者、雅緻美女講師團當傢人幫助你梳理高附加值的人生，梳理隨歲月不斷流失不斷增值的人生，梳理有影響力的人生，梳理有均衡幸福感的風格人生。

作者簡介

　　楊路，北京雅緻人生管理顧問有限公司總裁/首席講師
　　首席企業與個人職業素質提升專傢
　　雅緻名嬡匯俱樂部會長
　　雅緻美女講師團女掌門
　　八年惠普公司政府行業中國區銷售經理
　　五年惠普公司惠普商學院企業內訓培訓師
　　三年法國布爾公司客戶銷售經理
　　美國領導特質分析PDP專業谘詢師
　　北京外企服務集團特約講師
　　亞太管理訓練網授權培訓師
　　微軟（中國）公司員工職業化提升培訓顧問
　　三星電子公司員工職業化提升培訓顧問
　　國傢級齣國訪問團禮儀委培師
　　中國十佳職業化管理專傢
　　中國十大員工職業化培訓師
　　中國十大女性傑齣培訓師
　　中國品牌建設十大傑齣人物
　　中國100大品牌女性
　　中國女性創業經濟十大先鋒人物
　　中國人力資源管理大奬組委會專傢委員

內頁插圖

目錄

第一章 自我品牌管理魅力修煉
一、品牌資産增值的人生纔是可以持續幸福的人生
二、個人品牌增值首次用於經營幸福
三、雅緻LOTUSNIGHT魅力女人：品牌增值世界的浪漫
四、雅緻LOTuSNIGHT魅力女人：均衡、風格、增值、幸福
五、雅緻女人自我品牌管理魅力修煉——尾聲

第二章 個人形象風格魅力修煉
一、自我形象風格定位
二、個人服裝色彩管理
三、不同職業階層女性的形象塑造
四、雅緻女人個人形象風格魅力修煉——尾聲

第三章 氣質魅力修煉
一、氣質魅力——女人一生的靈魂
二、高貴的肢體氣質修煉
三、傳情達意的錶情氣質修煉
四、更加動人的談吐氣質修煉
五、好長相不如好形體，好形體不如好氣質
六、雅緻女人氣質魅力修煉——尾聲

第四章 職場處事魅力修煉
一、創建自己的職場生存空間
二、職場女性與上司相處之道
三、職場平級相處之道
四、職業女性自我保護七法則
五、雅緻女人職場處事魅力修煉——尾聲

第五章 情愛魅力修煉
一、女人的大情大愛
二、最富有的窮人——特雷莎修女
三、人民的王妃——戴安娜
四、最智慧的總統夫人一希拉裏·剋林頓
五、永遠的魅力女神——奧黛麗·赫本
六、雅緻女人情愛魅力修煉 尾聲

第六章 傢庭關係魅力修煉
一、傢和萬事興，巧妙處理婆媳關係
二、讓孩子自信地過一生
三、夫妻關係修煉
四、雅緻生活——化平凡為神奇的生活情趣小竅門

第七章 個人理財魅力修煉
一、時光不斷流逝，但財富智慧使女人美麗永存
二、女性常見的十大理財誤區
三、雅緻女人理財的三大理由
四、雅緻女人開始理財投資計劃前必須注意的三大問題
五、雅緻女人長期理財建議三大妙招

第八章 養生與健康魅力修煉
一、內養篇：雅緻女人春夏鞦鼕的養生之道
二、修煉篇：雅緻魅力女人的均衡營養膳食
三、關愛篇：雅緻魅力女人“愛吃不胖”

第九章 品位修養魅力修爍
一、品味咖啡——世間極品
二、葡萄酒，氣氛與感官的享受
三、腕上風情，世界名錶鑒賞
四、香水之魅力香氛，聞香識你
五、珠寶之鑽石鑒賞，世間華美的極緻
六、雅緻女人品位修養魅力修煉——尾聲

第十章 職業生涯管理魅力修爍
一、職業生涯與自我
二、全民職業規劃時代中的女人
三、性格優劣勢與職業生涯發展
四、選擇正確的職業生涯路綫
五、不能這樣選擇你的職業
六、是“生”還是“升”
七、在職場的岔路口，應對職業危機

第十一章 “解讀男人”魅力修煉
一、來自另一個星球的同類
二、瞭解男人的四大法寶
三、男人的感情像橡皮筋
四、培養共同興趣的必要
五、十種該扔進垃圾箱的男人
六、不要被錯覺迷倒
七、在男人當中選擇潛力股

第十二章 情商管理魅力修煉
一、發現情商
二、瞭解自我
三、高情商修煉
四、努力消除情緒的波動

精彩書摘

　　第一章　自我品牌管理魅力修煉
　　一、品牌資産增值的人生纔是可以持續幸福的人生
　　在雅緻人生LOTUSNIGHT風格優勢品牌管理中，我們經常給個人及企業集團的決策層展示兩張橙子的圖片，以此來闡述風格優勢品牌管理的精髓。
　　你打算用何種智慧去成就你的地位，成就你的生活呢?有這麼一個橙子，它認為自己有風格、有文化、有夢露的風情和性感，結果又怎樣呢?
　　（1）它從所有的橙子裏跳齣來瞭，大傢因為它的性感風格而記住它。
　　（2）從此它也超越瞭自己：因為大傢不會隻通過新鮮與否、價格是否便宜、外錶是否漂亮來衡量它。
　　女人是所有品牌中最有風格的品牌，所以雅緻女人個人品牌增值魅力修煉更能啓發女人對自己的思考：你其實也可以像那個自以為是夢露的橙子一樣，超越自身、超越歲月的侵蝕，用均衡和風格去增值自己。
　　雅緻女人個人品牌增值魅力修煉正是為這些女人設計的，她們可以是公眾的明星，也可以是普通的女人，但她們都希望以品牌的方式經營自己的人生，成為自己生活中最亮的明星。以品牌的方式經營人生，首先是一個人對自己人生的承諾，這個承諾或大或小，生命因此有瞭自己的重心和存在的意義。
　　二、個人品牌增值首次用於經營幸福
　　幾年前的一個鞦天，當我坐在LEO白色的寶馬裏，從後視鏡裏看見與LEO相處瞭十幾年的女朋友阿寶追在後麵，聲嘶力竭地喊道：“LEO，我把一切都給瞭你，我的青春、我的一切，現在都沒有瞭，你賠我呀！”之後變成可憐的嗚咽，“求你瞭，不要離開我，和我結婚吧。”
　　……

前言/序言

《芳華綻放：魅力修煉的藝術》 引言 在時間的河流中，每一位女性都渴望以最優雅、最閃耀的姿態綻放。本書《芳華綻放：魅力修煉的藝術》並非單純的時尚指南，也不是一味追求外在華麗的速成手冊。它是一場深入心靈的探索，一次對內在與外在和諧統一的精妙解讀。我們相信，真正的魅力源於對自我深刻的理解，源於對生活細緻的品味，源於與世界積極美好的互動。本書將帶領你走進一個全新的境界，去發現、去培養、去展現屬於你獨一無二的芳華。 第一章：自信之光——內在力量的基石 自信，是女人最動人的光彩。它並非與生俱來，而是通過自我認知、自我接納和持續的成長而獲得。本章將引導你審視內心的聲音，識彆並挑戰那些束縛你自信的負麵思維模式。我們將探討如何通過肯定自我價值、設定並達成小目標來逐步建立穩固的自信體係。學習如何勇敢地錶達自己的想法，如何在壓力麵前保持鎮定，以及如何將每一次挫摺視為成長的契機。我們將分享那些真正自信的女性所擁有的特質：她們敢於承認自己的不完美，但從不因此停滯不前；她們理解自己的優點，並毫不猶豫地去發揚光大。本章旨在幫助你點燃內在自信的火焰，讓它成為你走嚮一切輝煌的起點。 第二章：智慧之泉——洞察世界的眼光 智慧，賦予女性深刻的洞察力和從容應對世事的智慧。這不僅僅是知識的積纍，更是對生活經驗的提煉，對人情世故的理解，以及對事物本質的把握。在本章中，我們將一同探索如何培養敏銳的觀察力，學會從日常的點滴中汲取養分，理解人際關係的微妙之處。我們將討論如何通過閱讀、旅行、與不同的人交流來拓寬視野，更新認知。學習如何分析問題，形成獨立的見解，並在關鍵時刻做齣明智的決策。真正的智慧體現在你的言談舉止之中，體現在你處理復雜情況時的冷靜與周全。本章將幫助你開啓智慧之泉，讓你的思維如清泉般靈動，閃耀著理性的光芒。 第三章：情商之韻——細膩的情感溝通 情商，是連接內心世界與外部世界的橋梁，是構建和諧人際關係的基石。它關乎對自身情緒的覺察與管理，更關乎對他人情緒的理解與共情。本章將深入探討如何識彆和接納自己的情緒，學習有效的自我調節技巧，以避免情緒的失控。我們將側重於提升同理心，學會傾聽他人的心聲，理解他們的感受，並給予恰當的迴應。掌握有效的溝通策略，如何清晰地錶達自己的需求，如何在衝突中尋求共識，以及如何建立和維護健康的人際網絡。一個情商高的女性，總能在人際交往中遊刃有餘，散發齣溫暖而有力量的魅力。本章將為你揭示情商的奧秘，讓你在人際交往中如沐春風，建立深厚的情感連接。 第四章：品味之涵養——塑造獨特的生活格調 品味，是個人獨特審美的體現，也是對生活品質的追求。它體現在你對藝術、文化、時尚、乃至日常生活的方方麵麵都有著獨到的見解和選擇。本章將帶領你探索如何培養和提升你的個人品味。我們將從美學基礎入手，瞭解色彩、綫條、質感等元素如何影響我們的感知。學習如何欣賞不同形式的藝術，從音樂、繪畫到文學、電影，從中汲取靈感，豐富內心世界。在時尚方麵，我們將強調“適閤自己”的原則，而非盲目追逐潮流，找到最能展現你氣質的穿搭風格。同時，品味也延伸到你的生活環境，如何打造一個舒適、雅緻的居住空間，如何享受一頓精緻的晚餐，這些細節都構成瞭你獨特的生活格調。本章將助你煉就一雙慧眼，讓你的生活充滿藝術氣息，散發著優雅的品味。 第五章：健康之本——身體與心靈的雙重嗬護 健康的身體和充盈的心靈是實現一切美好可能的前提。本章將聚焦於身體與心靈的整體健康。我們將強調均衡飲食、規律運動的重要性，並提供一些簡單易行的健康生活方式建議。然而，健康遠不止於此。我們還將探討如何管理壓力，如何在快節奏的生活中找到內心的寜靜。學習冥想、正念等技巧，讓心靈得到放鬆和滋養。認識到充足的睡眠對身心健康的關鍵作用，並嘗試改善睡眠質量。本章將鼓勵你以一種積極、關愛的態度對待自己的身體和心靈，將健康視為一種最寶貴的投資，讓你擁有充沛的精力去迎接生活中的每一份挑戰與喜悅。 第六章：學習之恒——終身成長的驅動力 學習，是保持生命活力和不斷進步的源泉。本章將倡導終身學習的理念，鼓勵你保持對未知的好奇心和探索欲。我們將探討如何高效地獲取知識，如何篩選信息，以及如何將所學轉化為實踐。學習不僅僅是閱讀書籍，還可以是通過參加講座、研討會，與人交流，甚至從錯誤中學習。培養獨立思考和解決問題的能力，讓你在任何領域都能不斷突破自我。一個熱愛學習的女性，她的眼界會越來越開闊，她的思想會越來越深刻，她的人生也將因此而更加豐富多彩。本章將點燃你內心深處的求知欲，讓你成為一個永不停歇的學習者，不斷拓展生命的邊界。 第七章：獨立之姿——掌握自己的人生方嚮 獨立，是女性展現力量和魅力的重要維度。它意味著經濟上的自主，思想上的獨立，以及對人生道路的清晰規劃。本章將深入探討如何培養獨立思考的能力，不人雲亦雲，形成自己獨特的價值觀。我們將關注財務管理，學習如何理性消費，如何進行有效的投資，為自己的未來奠定堅實的經濟基礎。同時，我們也將強調精神上的獨立，不依附於他人，擁有自己的事業或興趣愛好，並從中獲得成就感和滿足感。一個獨立自主的女性，她的人生掌握在自己手中，她的人生選擇充滿瞭力量和智慧。本章將為你注入獨立的力量，讓你以堅定的步伐，書寫屬於自己的精彩人生篇章。 第八章：熱愛之情——點燃生活的熱情 熱愛，是生命中最動人的火焰，它讓生活充滿色彩和意義。本章將引導你發掘和培養你內心深處的熱情所在。無論是對事業的投入，對藝術的追求，對公益的奉獻，還是對傢庭的關愛，每一種熱愛都閃耀著獨特的光芒。我們將探討如何辨識並追隨你真正熱愛的事物，以及如何在日常生活中為你的熱愛騰齣空間和時間。學會從你熱愛的事物中汲取能量，剋服睏難，並從中獲得持久的快樂和滿足感。一個心中有熱愛的人，她的生活不會枯燥乏味，她的眼神會充滿光芒，她的存在本身就是一種美好的吸引力。本章將助你點燃生活的熱情之火，讓你的人生因熱愛而更加璀璨奪目。 第九章：包容之美——理解與和諧的藝術 包容，是成熟女性身上最動人的美德之一。它意味著以開放的心態去接納不同的觀點、文化和個體，理解世間的多樣性。本章將探討如何培養寬廣的胸懷，學會站在他人的角度思考問題，理解人性的復雜。學習如何處理與你觀點不同的人，以及如何在差異中尋求和諧。包容並非遷就，而是一種深刻的智慧和力量，它讓你在復雜的世界中保持內心的平和與寜靜。一個具有包容之美的女性，她能夠化解衝突，能夠連接人心，她的存在能夠帶來溫暖和希望。本章將為你注入包容的力量，讓你成為一個懂得理解與和諧的魅力女性。 第十章：幽默之趣——化解生活中的煩惱 幽默，是化解生活中的煩惱，增添生活色彩的絕佳法寶。它不僅僅是笑話，更是一種看待事物積極、樂觀的態度。本章將探索如何培養你的幽默感，學會用輕鬆、詼諧的方式看待生活中的挑戰。學習如何用恰當的語言和錶達方式製造幽默，化解尷尬，拉近人與人之間的距離。一個擁有幽默感的女性，她能夠用笑聲驅散陰霾，她的人生充滿瞭樂趣和驚喜。幽默感也能讓你在逆境中保持樂觀，用積極的心態去麵對一切。本章將為你帶來幽默的智慧，讓你的人生充滿歡聲笑語，魅力四射。 第十一章：優雅之境——儀態與風度的展現 優雅，是女性魅力中最具代錶性的符號之一，它是一種由內而外散發齣的氣質和風度。本章將從儀態、舉止、言談等多個方麵，解析優雅的內涵。我們將學習如何通過端正的體態，舒展的動作來展現自信和從容。探討如何在社交場閤中得體地錶達自己，如何運用恰當的語言和語氣來傳遞尊重與友善。優雅並非刻意為之，而是一種長期的修養和習慣的養成。它體現在你的一顰一笑，你的每一個動作之中，都散發著一種不著痕跡的美。本章將為你勾勒優雅的輪廓，助你成為一位舉手投足間都散發著迷人氣質的女性。 第十二章：價值之核——貢獻與影響力的升華 真正的魅力，最終源於你為世界帶來的價值和積極的影響。本章將引導你思考如何超越個人層麵，去創造和貢獻。這可以是你通過工作實現個人價值，可以是通過公益事業迴饋社會，也可以是通過言傳身教影響身邊的人。我們將探討如何找到屬於你的使命感，以及如何在實現自我價值的同時，為他人和社會帶來積極的改變。一個擁有強大價值內核的女性，她的魅力不僅僅停留在個人層麵，更能影響和啓發他人，成為一股積極嚮上的力量。本章將引領你升華你的價值，讓你以一種更有深度和意義的方式，展現你獨特而持久的魅力。 結語 《芳華綻放：魅力修煉的藝術》是一段旅程，而非終點。在這段旅程中，你將不斷發現自己的潛能，不斷雕琢自己的魅力，不斷活齣屬於自己的精彩。願你在這本書的陪伴下，綻放齣最耀眼、最動人的芳華，成為那個最獨特、最美好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我，那種低調卻又不失奢華的質感，讓人一眼就能感受到它所傳達的“雅緻”二字。翻開書頁，字裏行間流淌的不是生硬的理論，而是充滿女性智慧的娓娓道來。我尤其喜歡其中關於“內在修煉”的部分，作者並沒有簡單地羅列一些膚淺的美容技巧，而是深入探討瞭如何通過提升自我認知、培養獨立思考能力、建立積極心態來塑造一個真正由內而外散發魅力的女性。例如，書中提到的“情緒管理”章節，用瞭很多生動的例子，讓我意識到原來很多時候我們因為無法處理好自己的情緒而錯失瞭很多機會，也讓自己變得不再那麼“雅緻”。讀完這部分，我感覺像是進行瞭一次心靈的洗禮，對如何更好地與自己相處有瞭更深刻的理解，也更明白瞭“雅緻”不僅僅是外在的修飾，更是內在的沉澱和升華。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜是，它將“個人品牌”這個概念，從商業營銷的語境中解放齣來，賦予瞭它更深層次的女性化解讀。我一直覺得，女性的魅力不應該僅僅被定義為外貌，更應該體現在她們的思想深度、人格魅力以及與人交往的智慧上。而這本書恰恰在這些方麵給予瞭我非常寶貴的啓示。它所提齣的“影響力構建”和“價值輸齣”的理念，讓我意識到，一個真正有魅力的女性，是能夠通過自身的光芒去影響和帶動周圍的人，是能夠持續地為他人和社會創造價值。書中的“人脈經營”和“口碑塑造”的章節，讓我明白瞭如何以一種更加優雅、真誠的方式去建立和維護良好的人際關係，而不是流於形式的社交。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地等待機會，而是能夠主動地去塑造和創造屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對生活品質有一定追求的人，一直以來都在尋找能夠幫助我提升個人品味和格調的書籍。偶然間看到瞭這本《雅緻女人：品牌增值12項魅力修煉》，它的書名就擊中瞭我。閱讀的過程，就像是與一位知心的朋友在交流，作者的語言非常溫和而有力量，沒有居高臨下的說教，而是用一種鼓勵和引導的方式，帶領讀者去探索和發現自己未曾察覺的美好。書中的“審美修煉”部分，讓我受益匪淺，不僅僅是關於服飾搭配、傢居布置，更重要的是教會瞭我如何去觀察生活中的美，如何去感受細微之處的精緻。例如，書中關於“色彩搭配的心理學”的講解，讓我對顔色有瞭全新的認識，也學會瞭如何運用色彩來更好地錶達自己的心情和個性。這本書讓我明白，真正的“雅緻”是一種生活態度，一種對美好事物的感知和創造能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它提供瞭一套非常係統且實用的“品牌增值”方法論，而且是將這套方法論巧妙地融入瞭女性魅力的塑造之中。我之前讀過一些關於個人品牌打造的書籍，但都感覺過於商業化，與女性的細膩情感和獨特氣質有些脫節。而這本書則不同，它從“獨特性發掘”、“價值定位”、“溝通技巧”等多個維度，教導女性如何認識和放大自己的閃光點，如何將這些閃光點轉化為彆人記住你的獨特標簽，從而在生活中、職場中都能脫穎而齣。特彆是關於“故事力”的章節，讓我茅塞頓開，原來每個人都有屬於自己的故事，而學會講好自己的故事，就是一種強大的個人魅力。這本書讓我明白瞭，所謂的“雅緻女人”，並非高高在上，而是懂得如何巧妙地運用自身優勢，讓自己在任何場閤都顯得恰到好處，散發齣令人賞心悅目的光彩。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對於“修煉”這兩個字一開始是有點抵觸的，總覺得帶有刻意的痕跡，不夠自然。然而，《雅緻女人：品牌增值12項魅力修煉》徹底顛覆瞭我的這種看法。這本書的“修煉”並非是機械的重復和模仿，而是一種循序漸進的自我成長和完善過程。它提供瞭一些非常具體且可操作的“修煉”方法，幫助我一步步地發現和提升自己的“品牌價值”。我尤其欣賞書中關於“自信建立”的討論，作者並沒有簡單地告訴我們要“自信”，而是深入剖析瞭自信的來源，以及如何通過不斷地學習、實踐和自我肯定來逐步建立穩固的自信。這本書讓我明白，所謂的“雅緻”，是一種從容不迫的氣度，一種胸有成竹的底氣，一種能夠坦然麵對生活中的一切挑戰的強大內心。它讓我重新定義瞭“魅力”，讓它不再是曇花一現的美麗，而是能夠經久不衰的內在光輝。

評分☆☆☆☆☆

四、雅緻v女人個人形象風格魅力修煉——尾聲

評分☆☆☆☆☆

正品，不錯的一次購物

評分☆☆☆☆☆

身邊很多人在看這本書，現在買來瞭我也在看。評價真的是一片叫好，我認識的人當中，有自討腰包買瞭好幾本送朋友的，有看書從頭哭到尾的。 　　奇怪的是，很多人都說看完瞭，印象最深刻的不是作者柴靜本人，而是她所描寫的身邊的那些人。 有人喜歡陳虻，大約也希望生活中有這樣的長者指點一二。跟柴靜閤作的幾位男女攝影和導演更是各有粉絲。 　　這麼火紅的第一女主角不被喜歡，反而是配角們紛紛搶鏡，讓我想到的簡直就是《士兵突擊》中的那個許三多。 　　還有人看到的是大事件，是並不那麼遙遠，跟我們切身相關的大事件——SARS事件，汶川地震，山西煤礦塌陷|、華南虎造假，大事件像舞颱上的聚光燈，把主角照的熠熠生輝，這也就是對此書不那麼喜歡的人所說的—— 柴靜是一個電視節目主持人，而不是記者。 　　不知道為什麼，反正跟許三多不一樣，我看到的是一個人，一個人的成長。這跟CCAV的宏大背景無關，跟著名記者的光環無關，跟那些傳播率極高的新聞節目無關，我能看到的，是一位女性，從年輕氣盛，到平淡如水。 　　她說二十齣頭的時候，采訪黃永玉， 問他的人生哲學是什麼。 黃迴答“尋常”。 二十多歲的柴靜不明白，心想，這也叫哲學嗎？。老人傢說， “天上那麼多高乾子弟，七仙女為什麼要下凡嫁董永？ 因為她什麼都有，隻缺尋常。” 　　二十幾歲，她聽不懂。 　　 　　在最初的不適應之後，她在SARS的報道中找到瞭勇往直前的膽氣，也找到瞭記者引以為豪的“正義感”和“道德感”。 　　但是， 太用力瞭。 　　太用力並不是壞事，年輕的時候，自然是應該“跨馬提刀入東京”，應該“一日看遍長安花”， 年輕的時候，快意恩仇是對的，熱血沸騰是對的。 　　我想起自己十四五的時候，還拿刀割過手腕，呃- - - - 太痛，結果放棄瞭。但總覺得死是件詩意浪漫的事，活得窩窩囊囊纔糟糕呢。看到張愛玲說“成名要趁早”簡直引為知己。 　　當然， 也並沒有成名。 　　還有虛榮心，心裏眼裏老看著那個誰。 比我漂亮瞭也不行，比我成績好瞭也不行。高中的時候強烈妒忌一個女生，人傢長得也不行，成績也普通，就語文特彆強，沒事作詩填個詞什麼的，讓我氣得牙癢癢，晚上打個手電也看全唐詩什麼的，但是沒那份文雅，一看就瞌睡，隻好換成武俠小說。後來進大學瞭，還跟裝沒事地跟老同學打聽她的近況。 　　好像都是這麼過來的。 　　用力，咬著牙地用力，拼著命地用力。看見菜場裏穿著睡衣，蓬亂著頭發，還有眼屎的大媽就害怕，生怕以後變成她們那樣。 　　太用力瞭，為賦新詞強說愁。 　　 　　所以我纔喜歡這本書，喜歡中間往後的部分，喜歡那種慢慢鬆下來的活法。 SARS是2002年，柴靜26歲。 汶川地震是2008年，柴靜32歲。 　　汶川的報道是平靜的，他們跟隨普通的葉哥葉嫂迴傢，從廢墟裏挖齣鍋來，挖齣土豆和白菜，做飯。鏡頭裏幾分鍾都沒人說話。 她說“我不想提問，也不想勸誰不難過”。 也許，如果是26歲的柴靜，她會配上解說詞“汶川人民仍然堅強地生活著”。 　　那不行，32歲的她已經知道，那個，太用力瞭。 　　 　　因為齣版社選的名字是《30歲前的每一天》，有朋友笑說你趕快寫《40歲前的每一天》吧。 　　如果是40歲前的每一天，我猜想我唯一要做的，就是不要那麼用力地生活，但是認真地生活，每一天，每一天。做飯，吃飯，睡覺，起床。 天涼瞭加床被子，天熱瞭買個新扇子，不需過分強求，但也不一味退讓。 用點氣力生活，但如果太纍瞭就歇著。 　　市井人生，就過成那個樣子。 　　 　　這也不完全算是書評，不過是一點感受罷瞭。還是強烈推薦此書的。

評分☆☆☆☆☆

二、修煉篇：雅緻魅力女人的均衡營養膳食

評分☆☆☆☆☆

剛看完第一章感覺寫瞭堆空話，希望下麵的章節有實質的東西。紙質不錯！

評分☆☆☆☆☆

重內容，重質量！！！

評分☆☆☆☆☆

她很喜歡，應該很不錯的

評分☆☆☆☆☆

很不錯的商品，謝謝！！！！！

評分☆☆☆☆☆

《雅緻女人：品牌增值12項魅力修煉》（楊路）【摘u要