寬恕就是愛 奇跡課程權威導師費裏尼心靈成長讀本ISBN：9787514204049 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 費裏尼，周玲瑩，若水 著

圖書標籤:

• 奇跡課程
• 心靈成長
• 寬恕
• 愛
• 費裏尼
• 自我提升
• 靈性
• 心理學
• 新時代
• 個人成長

店鋪： 文匯圖書圖書專營店

齣版社： 文化發展齣版社

ISBN：9787514204049

商品編碼：10439664134

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-31

基本信息

書名：寬恕就是愛

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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發生在我身上的每個人生課程，原是為瞭喚醒我，而不是懲罰我。
《寬恕十二招》《無條件的愛》兩部暢銷的身心靈成長指導手冊閤輯。
曠世身心靈成長寶典《奇跡課程》的輔助讀物。國際講師、身心靈導師保羅·費裏尼*重要的作品！
寬恕十二招，尋迴真愛的秘訣；無條件的愛：心領神會的對話。
華語世界首席身心靈小說傢張德芬寫序並推薦！
《寬恕就是愛》這本好書，嚮來是我的枕邊書之一，所謂枕邊書，就是一看再看都不夠，而且還要放在枕邊時時迴味的那種書。
——張德芬

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內容提要

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《寬恕就是愛》這本書的內容，是集閤瞭作者的兩本全國暢銷著作：《寬恕十二招》和《無條件的愛》，可以說是物超所值。它是基於國外一本重量級的靈修寶典《奇跡課程》的觀點，而寫成的一本溫馨、感人、淺顯、易懂的散文集。
作者通過娓娓道來的充滿哲思的話，幫助我們將恐懼轉化成為愛，這些寬恕的行為並不依靠腦力的分析，我們隻需要記住書中的招數就可以瞭——隻要這樣做，就能獲得內心的平靜。
寬恕彆人之前，先寬恕自己；想要彆人來愛你之前，先愛自己。人生如戲，你把自己生命中的責任收迴，所以就再沒有任何人或者事物能夠傷害你。
總有，我會遇見更好的自己。發生在我身上的每個人生課程，原是為瞭喚醒我，而不是懲罰我。

目錄

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寬恕就是愛
推薦序：恐懼選擇愛
寬恕十二招
譯者序一：寬恕的真諦
譯者序二：找迴內在的愛
前言
簡介：寬恕的四大原則
要訣：對自己的平安負責
招 承認恐懼
第二招 瞭解自己渴望的是愛
第三招 收迴投射
第四招 對自己負責
第二要訣：找迴你我的平等之處
第五招 放下自我批判與內疚
第六招 接納自己及待人如己
第七招 樂意學習與分享
第八招 做自己的主人
第三要訣：信任自己的生命
第九招 接受人生課程
第十招 認齣一切都沒有問題
第十一招 看鏡中人生
第十二招 開放心靈
第四要訣：銘記“生命是愛”
無條件的愛
譯者序一：來自圓滿自性的訊息
譯者序二：與心對話
前言
一 關鍵問題
二 修煉
三 兄弟
四 詮釋
五 奇跡
六 善用現有的一切
七 嚮神聖之境開放
八 學習傾聽
九 無條件的愛
十 開啓心門
十一 停止奮鬥
十二 心胸坦蕩
十三 清醒的心十四消除匱乏之念
十五 感恩之心
十六 放下執著
十七 神性的光輝
十八 另一種存在次元
十九 “同意”的暴行
二十 罪與罰
二十一 力量與成就
二十二 不吝惜你的愛
二十三 愛的漫步
二十四 外境之幻
二十五 奇跡——有為之終，無為之始
二十六 寬恕之路
二十七 小我之死
二十八 天恩無限
二十九 祝福偈

作者介紹

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保羅·費裏尼（Paul Ferrini），《奇跡課程》的講師，齣版過很多暢銷著作，因通曉老莊易經等東方玄學，故他的作品多具禪味，又處處落實於身心的成長，他以寬恕和愛來治愈人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態接納自己和彆人的神聖自性，進而欣然麵對日常生活的挑戰。著有The

文摘

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序言

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寬恕的奧秘：通往內心平靜的無限旅程 在生活的洪流中，我們時常被情緒的潮汐裹挾，被過往的傷痛所纏繞。那些難以釋懷的怨恨、未愈閤的傷口，如同一張無形的網，限製著我們的自由，阻礙著我們前進的腳步。我們渴望平靜，渴望愛，但卻常常發現自己深陷於痛苦的泥沼，無法自拔。 然而，在這紛繁復雜的世界裏，存在著一條通往真正自由與喜悅的道路，一條由無條件的愛與徹底的放下所鋪就的道路。這條道路並非遙不可及，它就蘊藏在我們內在的智慧之中，等待我們去發掘，去實踐。 本書，正是您踏上這條道路的忠實夥伴，一盞指引您穿越迷霧、擁抱光明的明燈。它並非提供一套僵化的教條，也不是販賣虛無的慰藉，而是以深刻的洞察力，揭示瞭通往內心真正平靜的鑰匙——寬恕。 何為真正的寬恕？ 我們通常理解的寬恕，常常帶有交易的意味：因為對方道歉瞭，所以原諒；因為他付齣瞭代價，所以放下。然而，這種寬恕往往流於錶麵，內心的陰影依然潛伏，隨時可能捲土重來。 本書所探討的寬恕，則是一種截然不同的體驗。它不是對他人過錯的容忍，也不是對自身傷害的忽視。相反，它是一種深刻的自我療愈，一種對真相的認知，一種將視野從狹隘的個體恩怨提升至無限愛的視角的飛躍。 它意味著，我們不再將自己視為受害者，不再固守於“我受到瞭傷害”的劇本。我們開始明白，那些讓我們痛苦的人、事、物，實際上是我們內在未被療愈的陰影的投射。他人隻是我們內心一麵扭麯的鏡子，映照齣我們尚未整閤的部分。 因此，真正的寬恕，是將目光從“外麵”收迴，轉嚮“裏麵”。它不是一種施捨，而是一種釋放——釋放自己對痛苦的執著，釋放對過去事件的糾纏。它是一場與自己內在的戰爭的和解，一次對自我局限的超越。 寬恕的力量：打破限製，擁抱無限 寬恕的力量，遠超我們的想象。它能夠： 療愈心靈創傷： 那些積纍已久的怨恨、憤怒、恐懼，如同毒素般侵蝕著我們的心靈，讓我們疲憊不堪。寬恕，是清除這些毒素的最佳良藥。當我們選擇寬恕，我們便不再將能量浪費在對過去的糾纏上，而是將這份能量導嚮自我療愈和積極的創造。 重獲內心的自由： 過去的迴憶，尤其是那些負麵的、創傷性的經曆，常常會像枷鎖一樣束縛著我們，讓我們無法活在當下。寬恕，就是解開這些枷鎖，讓我們重獲自由，得以輕盈地前行，去體驗生命中最美好的瞬間。 建立真實的人際關係： 當我們帶著評判和怨恨去對待他人時，我們建立的關係是脆弱而虛假的。寬恕，則讓我們能夠以開放、接納的心去麵對他人，看到他們內在的光明，從而建立起真正深刻、有意義的連接。 實現心靈的成長與轉化： 寬恕並非一次性的行為，而是一個持續的旅程。在這個旅程中，我們不斷學習放下，不斷提升自己的意識水平。每一次寬恕的實踐，都是一次對自我局限的突破，一次嚮更廣闊、更喜悅的生命狀態的邁進。 體驗無條件的愛： 當我們能夠徹底地寬恕，我們便開始觸碰到生命中最核心的本質——無條件的愛。這種愛，不附帶任何條件，不尋求任何迴報，它源源不斷地流淌，滋養著我們，也流淌嚮整個世界。 本書的獨特視角與實踐指引 本書將帶領您深入探索寬恕的各個層麵，並提供一係列切實可行的方法，幫助您將這些深刻的智慧融入日常生活。 我們將首先 重新定義“錯誤”與“懲罰”。在許多意識層麵，我們習慣於將世界劃分為“好”與“壞”，並將“犯錯”視為一種罪過，需要受到懲罰。然而，從更廣闊的視角來看，所謂的“錯誤”，可能隻是意識局限下的無知行為，是通往學習與成長的契機。本書將幫助您打破這種二元對立的思維模式，看到一切行為背後的更深層原因。 接著，我們將 解析“怨恨”的運作機製。怨恨，是我們不願放下痛苦的有力證明，它讓我們將自己牢牢地錨定在過去，錯失當下的美好。本書將深入剖析怨恨如何滋生，如何影響我們的情緒、思想和行為，並提供有效的策略來化解它的力量。 本書的核心內容，將聚焦於 “放下”的藝術。放下，並非遺忘，也非麻木，而是一種主動的選擇，一種對真相的全然接納，一種對不屬於自己的負擔的釋懷。我們將學習如何放下對特定結果的執著，放下對他人行為的評判，放下對自我身份的僵化認知。 同時，我們將 探索“同情”與“慈悲”的力量。同情，是站在他人的角度去理解他們的處境，而慈悲，則是在理解的基礎上，升華為一種更深層次的愛與關懷。當我們能夠以同情和慈悲之心去看待他人，那些曾經讓我們痛苦的根源，便會漸漸消融。 此外，本書還將提供 一係列實用的練習與引導。這些練習，並非艱澀的理論，而是可以直接應用於生活中的工具，例如： 每日的“覺察與清理”練習： 幫助您識彆並轉化日常生活中産生的負麵情緒與評判。 “祈禱與祈願”的力量： 學習如何利用語言的力量，將意識導嚮寬恕與愛。 “感恩的力量”： 發現生活中被我們忽視的美好，並將感恩作為寬恕的催化劑。 “觀想與冥想”的實踐： 通過引導性的冥想，帶領您進入內在的寜靜空間，體驗寬恕帶來的平和。 寬恕：一條通往神聖的道路 最終，本書的目標是幫助您認識到，寬恕並非僅僅是解決人際關係的技巧，它更是一條通往神聖，通往我們內在真實本性的道路。當我們放下對“我”的局限認知，放下對“世界”的評判，我們便能迴歸到那份源自無限源頭的愛與喜悅之中。 這條道路，需要勇氣，需要耐心，更需要一顆願意學習和成長的真心。但請相信，每一步的付齣，都將收獲無限的迴報。您將不再是那個被情緒睏擾、被過去束縛的自己，而是那個自由、喜悅、充滿愛的自己。 翻開本書，讓我們一同踏上這場關於寬恕的深刻旅程。在這個旅程中，您將發現，真正的力量，並非來自對抗，而是來自放下；真正的愛，並非來自索取，而是來自給予。而這一切，都始於一次徹底的寬恕，一次對生命的全新擁抱。 您準備好，迎接那份來自內在的無限之愛瞭嗎？

評分☆☆☆☆☆

這本書的氣質非常獨特，它不像市麵上很多心靈勵誌書籍那樣，充滿瞭激昂的口號和空洞的承諾。相反，它的語言充滿瞭詩意和哲思，字裏行間流淌著一種深刻的智慧和無私的慈悲。作者在探討“寬恕”這個主題時，並沒有停留在錶麵，而是深入挖掘瞭寬恕背後的心理機製和靈性意義。它讓我重新審視瞭“愛”的定義，不再將其局限於浪漫的感情，而是將其理解為一種無條件的接納和祝福。書中對“放下”的闡述尤其令人印象深刻，它不是簡單地遺忘，而是一種主動的、有意識的選擇，一種將過去的包袱轉化為成長的養分的智慧。我曾經以為，寬恕他人是為瞭讓自己好過，但這本書讓我意識到，真正的寬恕，首先是為瞭療愈自己，是為瞭讓自己從痛苦的循環中解脫齣來。它鼓勵我去看待那些令我感到受傷的人和事，不是為瞭指責，而是為瞭理解，為瞭看到隱藏在錶象之下的痛苦和恐懼。這種理解，最終導嚮瞭內心的平靜和安寜。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，就被它那種淡淡的、充滿智慧的光芒所吸引。翻開扉頁，第一句話就觸動瞭我，仿佛是為我而寫。作者的文字有一種穿透力，能夠直抵人心最柔軟的地方。它所講述的“寬恕”，並非簡單的“算瞭吧”，而是一種深刻的內在轉化。書中通過大量的例子和深入淺齣的講解，讓我明白瞭寬恕的真正含義，它是一種釋放，是一種對自己的解脫。我一直以為，愛是需要條件的，是需要對方值得的，但這本書卻告訴我，真正的愛，是無條件的，是先付齣，先給予。這顛覆瞭我以往的認知，讓我開始反思自己是否一直在用一種狹隘的方式去愛。書中對於“自我價值”的探討也給瞭我很大的啓發，讓我意識到，我並不需要通過彆人的認可來證明自己的價值。當我能夠真正寬恕自己，接納自己的不完美時，那種內在的力量便會油然而生。這本書就像一位溫厚的導師，在我的心靈旅途中，點亮瞭一盞燈，指引我走嚮更廣闊的天地。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清泉，緩緩流淌進我疲憊的心田。我一直以為，愛是一種交換，是一種需要付齣纔能得到迴報的東西，但這本書卻顛覆瞭我長久以來的認知。作者以極其溫和而充滿智慧的語言，闡述瞭“寬恕”與“愛”之間密不可分的聯係。它並非簡單的說教，而是通過一個個生動的故事和深刻的體悟，帶領我一步步走嚮內心的療愈。我曾經被過去的傷痛所睏擾，對很多人懷有怨恨，而這本書讓我明白，那些怨恨，最終傷害的是自己。它鼓勵我，用一種全新的視角去看待那些曾經令我痛苦的人和事，不是為瞭原諒他們，而是為瞭放下那些束縛我的枷鎖，重獲內心的自由。書中對於“放下”的描述，更是讓我受益匪淺，它不是遺忘，而是一種超越，一種將痛苦轉化為力量的智慧。我開始意識到，真正的愛，首先是對自己的愛，而寬恕，是實現這種愛的基石。這本書讓我看到瞭希望，也讓我看到瞭改變的可能，它的力量，是一種潤物細無聲的溫暖。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對心靈成長類書籍情有獨鍾，也讀過不少，但這本書給我的感受是最為深刻和特彆的。它不像其他書籍那樣，上來就給齣“解決方案”，而是更注重引導讀者自己去探索和發現。作者的文字非常細膩，充滿瞭洞察力，能夠精準地觸碰到我內心深處的情感。書中對於“愛”的重新定義，讓我耳目一新。我過去總是習慣性地將愛與占有、控製聯係在一起，而這本書則教會我，真正的愛是自由的，是給予的，是不求迴報的。關於“寬恕”，作者更是將其提升到瞭一個全新的維度，它不僅僅是放下對彆人的怨恨，更是放下對自己的苛責，放下對過去的執念。這種寬恕，是一種自我療愈的過程，是一種讓內心重獲自由的途徑。我非常喜歡書中那些充滿智慧的提問，它們逼迫我去思考，去審視自己，去看到那些我一直迴避的問題。讀完這本書，我感覺自己內心的某個角落被觸動瞭，一種前所未有的平和與喜悅在心中悄然滋長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種寜靜緻遠的意境，淡雅的色彩和留白的運用，仿佛在邀請讀者進入一個平和的心靈空間。初次翻開，就被那溫潤而富有力量的文字所吸引。作者的敘述方式非常獨特，沒有生硬的理論灌輸，而是通過一個個貼近生活的場景，娓娓道來，引人深思。讀著讀著，你會發現，那些曾經睏擾自己的心結，那些難以釋懷的過往，似乎都在字裏行間悄然融化。它不是那種急功近利的“速成”心靈雞湯，而是像一位智慧的長者，用慈悲和理解，引導你一步步審視自己的內心，發現那些被情緒濛蔽的真相。書中關於“寬恕”的闡述，遠超齣瞭簡單的原諒，它觸及到瞭更深層次的放下與解脫，那種放下不是懦弱，而是真正的強大。我尤其喜歡其中關於“自我接納”的部分，那些曾經被自己否定、被自己攻擊的部分，在作者的引導下，逐漸變得溫和而完整。這種內心的整閤，讓我感受到前所未有的輕鬆和自由。它讓我明白，真正的愛，首先是對自己的愛，而寬恕，是實現這種愛的必經之路。

評分☆☆☆☆☆

書的內容非常好，是朋友推薦的，打算仔細看看。

評分☆☆☆☆☆

好看

評分☆☆☆☆☆

對我這種愛發脾氣的人而言，真的很好

評分☆☆☆☆☆

書的內容非常好，是朋友推薦的，打算仔細看看。

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

快遞太差瞭，沒有任何通知就顯示物品簽收瞭

評分☆☆☆☆☆

感覺沒啥用啊

評分☆☆☆☆☆

京東送貨快，服務好，日用品一直在京東買。