魅力魔體肚皮舞（附DVD光盤） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

　　激情如火舞蹈組閤，扭齣曼妙身材。
　　舞姬玉臂：消除蝴蝶袖。
　　蛇手舞、韆手舞、采花舞、展翼舞、電扇舞。
　　艷後之胸，雕塑誘人雙峰，挺胸舞。
　　水蛇腰肢，盡展妖嬈體態。
　　水蛇舞、無限舞、展腰舞、駱駝舞。
　　美娘俏臂：凸現玲瓏臂綫。
　　

內容簡介

　　舉世驚艷的中東肚皮舞，熱遍全球的標緻誘惑，超級[S]形體速成魔法書，絕艷性感美人的集訓營！
　　現代風情舞蹈專傢，肚皮舞專業教練，宋揚Candy。
　　異域風情的中東樂音，風姿綽約的性感舞姿。
　　激情魅惑的動感舞步，雕塑惹火誘人“S”身型，舉世驚艷的中東肚皮舞，熱遍全球的標緻誘惑。
　　令女人擁有前所未有的迷人性感風韻！
　　熱舞前奏，讓身體動起來！Begin with warm up。
　　火辣傳情頭部動作，優柔輕緩肩膀動作。
　　靈蛇媚舞手臂動作，蝴蝶采花手腕指法。
　　……

作者簡介

　　宋揚，著名風情舞蹈專傢、肚皮舞專傢教練，宋揚Candy：擅長中東風情肚皮舞，熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街舞等，多次參加各類專業舞蹈比賽，獲得優異成績；長期海外巡迴錶演、辦學、授課、廣泛傳播世界各地風情舞蹈。
　　·北京舞蹈學院現代舞專業；
　　·現代舞歌舞團首席導師；
　　·美國有氧體適能協會專業健身指導員；
　　·中國首位肚皮舞導師；
　　·香港風情熱舞錶演團團長。

內頁插圖

目錄

PART 1　揭開中東肚皮舞的神秘麵紗
A.神秘起源-源自埃及皇室的舞蹈
B.舉世驚艷肚皮舞,熱遍全球的極緻誘惑
·雕塑完美麯綫的驚人成效
·令女人綻放前所未有的性感與迷人風情
·愛美有理，任何年齡都可以開始跳……
C.帶足行頭去跳舞!
PART2　暖身與基本步位練習
A.窈窕身姿,從暖身開始
第一招　雕塑麯綫的腰部運動
第二招　消除小腹的腹部運動
第三招　集中托高的胸部運動
第四招　結實的8字型扭臂運動
熱舞前奏，讓身體動起來!
火辣傳情頭部動作
優柔輕緩肩膀動作
靈蛇媚舞大臂動作
輕風鏇舞小臂動作
蝴蝶采花手腕指法
搖擂翩躚胸部動作
風情炫目恥骨動作
婀娜款擺臂部動作
搖曳多姿腿部動作
美臂極限抬臂動作
PART 3　熱辣肚皮舞，風情舞颱組閤秀
A.激情如火舞蹈組閤,扭齣曼妙身材
舞姬玉臂 消除蝴蝶袖
蛇手舞、采花舞、韆手舞、展翼舞、電扇舞
艷後之胸 雕塑誘人雙峰
挺胸舞
水蛇腰肢 展盡妖嬈體態
水蛇舞、無限舞、展腰舞、駱駝舞
魅力上段麯綫組閤
美娘俏臀 凸現玲瓏臀綫
陀螺舞、扭臂舞、瀑布舞、馬步舞
魅力下段麯綫組閤
B.魅惑絕艷舞蹈組閤,舞齣性感風情
撩人魅惑盡在眉目間
狂熱激情全收搖擺中
魔體百分百全身組閤
PART Candy舞言舞語美麗性感觸手可及
埃及國寶——肚皮舞皇後納吉瓦絕世風采
動感百分百中東肚皮舞音樂
舉手投足皆風情：走姿、站姿、坐姿
彩妝、美甲為造型加分

前言/序言

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第二招　消除小腹的腹部運動y

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①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問

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宋揚人力資源與行政後勤工作執行流程以流程 製度 方案 文書的形式介紹瞭企業人力資源、行政事務、後勤保障三大方麵的工作流程及可供執行的製度規範。書中內容包括人力資源規劃，員工招聘管理，員工麵試與甄選，員工錄用管理，員工績效管理，員工薪酬管理，員工培訓管理，員工晉升與離職管理，勞動閤同管理，員工檔案管理，辦公用品管理，辦公設備管理、辦公費用管理，印章、證照、文件資料、檔案管理，會議、提案、行政事務、法務管理，員工考勤、齣入、假務管理，員工齣差管理，車輛管理，招待與接待管理，宿捨食堂管理，環境與安全管理共21項日常管理工作，涉及多個行業的企業製度範例以及大量拿來即用的模闆、量錶。魅力魔體肚皮舞（書 ）人力資源與行政後勤工作執行流程為人力資源與行政後勤管理工作提供瞭極具參考價值的管理範本，具有很強的實用性和可操作性。人力資源與行政後勤工作執行流程適閤企業中高層管理人員，企業人力資源部、行政部、後勤保障部、綜閤管理部等相關部門的工作人員，培訓和管理谘詢人員以及相關專業的高校師生閱讀和使用。激情如火舞蹈組閤，扭齣曼妙身材。舞姬玉臂消除蝴蝶袖。蛇手舞、韆手舞、采花舞、展翼舞、電扇舞。艷後之胸，雕塑誘人雙峰，挺胸舞。水蛇腰肢，盡展妖嬈體態。水蛇舞、無限舞、展腰舞、駱駝舞。美娘俏臂凸現玲瓏臂綫。陀螺舞、扭臂舞、瀑布舞、馬步舞。魅惑絕艷舞蹈組閤，舞齣性感風情。撩人魅惑盡在眉目間。媚眼舞、暗送鞦波。開宴舞、秀色可餐。進貢舞，百裏挑一。狂熱激情全收搖擺中。誘進舞、難以抗拒。拒郎舞，欲說還羞。魔體上段麯綫組閤，魔體下段麯綫組閤，魔體百分百全身組閤。宋揚舞言舞蹈——美麗性感觸手可及激情推介世界最耀眼的肚皮舞皇後。動感百分百中東肚皮舞音樂。讓你舉手投足性感起來走姿、站姿、坐姿跳齣銷魂魅力的肚皮舞彩妝、造型。，中國最高品質最專業的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示。，宋揚親身教授阿拉伯風情肚皮舞，全程示範，詳細講解。人力資源與行政後勤工作執行流程以流程 製度 方案 文書的形式介紹瞭企業人力資源、行政事務、後勤保障三大方麵的工作流程及可供執行的製度規範。舉世驚艷的中東肚皮舞，熱遍全球的極緻誘惑，超級[]形體速成魔法書，絕艷性感美人的集訓營！現代風情舞蹈專傢，肚皮舞專業教練，宋揚。異域風情的中東樂音，風姿綽約的性感舞姿。激情魅惑的動感舞步，雕塑惹火誘人身型，舉世驚艷的中東肚皮舞，熱遍全球的極緻誘惑。令女人擁有前所未有的迷人性感風韻！熱舞前奏，讓身體動起來！。火辣傳情頭部動作，優柔輕緩肩膀動作。靈蛇媚舞手臂動作，蝴蝶采花手腕指法。激情如火舞蹈組閤，扭齣曼妙身材。舞姬玉臂消除蝴蝶袖。蛇手舞、韆手舞、采花舞

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