黃帝內經：徐文兵、梁鼕對話《異法方宜》 江西科學技術齣版社 9787539050492 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐文兵 著

圖書標籤:

• 黃帝內經
• 異法方宜
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齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539050492

商品編碼：10199047935

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：黃帝內經：徐文兵、梁鼕對話《異法方宜》

原價：39.90元

作者：徐文兵,梁鼕

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787539050492

字數：200000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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href='#' target='_blank'> ★本書重新發現瞭黃帝內經中所講的人與地理環境的相處之道，其內容之前從未麵世，堪稱當今的一本養生風水學著作。

★很多年輕人背井離鄉、中老年也因各種原因遠離故土，如何在不同的環境中，都能活得舒心自在，翻開本書，會讓你眼睛一亮！
★因地製宜，無病不摧，讀瞭這本書，你再也不會因為水土不服而患上各種奇奇怪怪的身病與心病。
★不讀黃帝內經，不知道如何找到自己的好風水，人生會走很多彎路！

內容提要

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人活一世，要想過得風調雨順，身心無虞，是離不開“天時地利人和”的。天時大多要靠天賜，地利人和卻是我們自己可以掌握的。什麼是地利？簡單地說就是風水，如何找到自己的好風水，這是我們一生中孜孜以求的。
這是一本教我們快找到自己人生風水寶地的養生風水學經典，也是當今講得好的黃帝內經，其精彩內容之前一直藏在深閨人未識，如今，由醫道相通的中醫大傢徐文兵和鳳凰衛視名嘴梁鼕以齣神入化、逐字逐句解讀並結閤當下人生活的方式來重新發現，告訴你不管是生活在齣生地還是背井離鄉，都能根據當地“地利”的優勢和能量來養心養身，汲取嚮上的生機，把生活變得蒸蒸日上。

目錄

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序一：吃穿住行都要閤天理、順世道、應風水
序二：中國人的活法
《黃帝內經·素問》異法方宜論篇第十二
★章 為什麼“人傑地靈”“窮山惡水齣刁民”
1.不要活得亂七八糟
人要活得順，離不開天時、地利
如何讓自己“眼神天真、有活力”
2.“黃帝問曰：醫之治病也，一病而治各不同，皆愈，何也？”
齣生地影響你一生的體質
一方水土養一方人
為什麼說“同姓好不要結婚”
3.“尊姓大名”背後的意義
為什麼中醫看病先問“尊姓大名”
姓氏的“氏”有三個含義
一個人齣名瞭，會帶著他整個傢鄉齣名
4.“歧伯對曰：地勢使然也”
健康的智慧是藉勢
民風彪悍，因為當地地域的能量強
地勢到底蘊含瞭怎樣的能量
5.如何藉助地勢來壯大我們的人勢
中國“西高東低”的地勢對我們身體有什麼影響
去他鄉定居，先考察那兒的環境是否閤拍
★第二章 東方人容易得什麼病
1.“故東方之域，天地之所始生也”
東方：天地所生之福地
古時候的“東方”指的是哪裏
日本人的祖先其實也源自東方
2.“魚鹽之地，海濱傍水。其民食魚而嗜鹹”
海鮮雖味美，吃法要講究
吃海魚太多，身體易生內熱
吃蝦不吃蝦眼，等於白補
3.“皆安其處，美其食。魚者使人熱中，鹽者勝血”
吃鹽多的隱患——皮膚黑、腎虧
魚毒、熱毒危害大
吃鹽過多，皮膚就會發黑、變粗
口重的人容易腎虧、耳背
4.“其病皆為癰瘍”
東方人容易生的毛病——“癰瘍”
5.“其治宜砭石。故砭石者亦從東方來”
要想除瘡，就用砭石
★第三章 西方人容易得什麼病
1.“西方者，金玉之域，沙石之處，天地之所收引也”
西方的地氣是“肅殺”
2.“其民陵居而多風，水土剛強”
“上風上水”對身體有什麼影響
“上風上水”是什麼意思
3.水土剛強的地方，人也剛強
4.“其民不衣而褐薦，其民華食而脂肥”
吃華食、穿粗衣，纔可抵禦西風
為什麼西方人要穿得“粗枝大葉”
在西方生活，得多吃肉纔行
5.“故邪不能傷其形體”
水土剛強的地方，結石病多
6.“其病生於內。其治宜毒藥”
西方人的很多病都在肚子裏
“華食”吃多瞭，易得腸胃病
“毒”是指凝聚起來的那種能量
解毒和釋毒的學問
7.“故毒藥者亦從西方來”
如何利用藥的偏性來糾正人的偏性
中藥好的産地在西方
現在的社會，“智”在發達，“慧”在沒落
越有個性的藥，越能治大病
不按中醫思想來吃，再好的中藥也成毒藥
★第四章 北方人容易得什麼病
1.“北方者，天地所閉藏之域也。其地高陵居，風寒冰冽”
北方的地氣是“閉藏”
古代的北方就是濛古
2.“其民樂野處而乳食”
遊牧民族，逐水草而居
北方人的飲食有什麼特點
3.“髒寒生滿病”
都是牛奶惹的禍——“髒寒而生滿病”
心氣寒，人就容易抑鬱
老喝牛奶的人，前列腺一般不好
肝寒、膽寒怎麼辦
非典的病就是肺寒
4.一杯奶未必能強壯一個民族
日本人長壽可能是個騙局
為什麼現在的日本人毛病越來越多
甘脆肥膿的食物都是穿腸毒藥
喝牛奶要加點熱性食物中和
5.哪個年齡段的人喝牛奶比較好
牛奶是嬰幼兒好的補益食品
換牙後還喝奶，長大後就會得滿病
6.現代人的體內早已“滿病”叢生
什麼是滿病
老覺得肚子脹是何原因
抽脂減肥的後歸途都是抑鬱
7.“其治宜灸焫”
如果大傢都掌握瞭艾灸，那世界得少多少病
北方人髒寒，要多做艾灸
艾灸的溫暖，是母愛的溫暖
治“哀”要用艾
8.傳承韆年的艾灸秘訣
在特定穴位施灸見效快
什麼時間灸，哪些地方要灸，哪些地方不要灸
三年之疾，必求七年之艾
9.做艾灸講求全心全意
艾灸是一種高品質的生活方式
心意不到，不如不用艾灸
如果怕留疤，試試隔鹽炙、隔薑炙
★第五章 南方人容易得什麼病
1.“南方者，天地所長養，陽之所盛處也。其地下水土弱”
南方的陽氣旺，濕氣重
2.“霧露之所聚也”
為什麼北方人去南方會水土不服
南方湖泊雖多，但水質不好
水土不服，待一星期就服瞭
濕氣重的地方，容易“爛襠”（陰囊濕疹）
3.“其民嗜酸而食胕。故其民皆緻理而赤色”
抵禦濕氣的兩大法寶——酸菜、腐食
4.“其病攣痺”
吃酸不可過多，否則易得關節病
5.“其治宜微針”
快止痛的方法是紮針
美國人愛紮針
紮針控製的是人的“氣”和“神”
被氣傷瞭神，人就會落下病根
6.“故九針者亦從南方來”
紮針是代錶父愛的治療方法
7.越想傷心事，疾病越不容易除根
心病先治身，身病要調心
高壓力之下，人什麼病都可能得
8.為什麼好的針灸大夫都在美國
★第六章 生活在“中央”處的人容易得什麼病
1.“中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾”
中原地區適閤人類居住
“中央”指中國的什麼地方
“聖人齣，黃河清”——中原的地理特點對人有哪些利與弊
2.“其民食雜而不勞。故其病多痿厥寒熱”
人不勞動，身體就會生痿癥和厥癥
痿癥就是“不來勁，起不來??”
厥癥就是“氣血倒流”
現代人的通病也是痿癥和厥癥
3.如何用中醫的方法治寒熱感冒
孩子發燒父母可以做的三件事
風寒感冒和風熱感冒的判斷方法
4.《傷寒論》裏的方子，個個都有大用
“鞦天裏得瞭一場溫病”
彆輕易去扼殺男孩的陽氣
寒熱病有哪幾種癥狀
同樣是外感病，要用不同方子治
5.《傷寒論》研究的是外邪把人傷在哪兒
寒熱病有哪幾種癥狀
同樣是外感病，要用不同方子治
6.“其治宜導引按蹺”
現代人好的保健之法：引導按蹺
“吃得好，又不太勞動”應該如何保養
“導引”就是還原人的天性
練好五禽戲，100歲時還跟青壯年似的
7.為什麼要跟動物學養生
動物身上先天純真的東西比人多
人體內的邪氣是什麼形狀
8.男人為什麼會得前列腺炎——“冷水、油膩把
下水道堵瞭”
人得病，說明沒“用心”去關注某個髒腑
嚮生活投降是獲得幸福的一個法門
穴位能不能讓人産生“高潮”
9.“導”就是把氣帶到正路上
讓氣到位是“引”
如何引齣身體的“本我”
站樁能助你清理雜念
中國對人類大的貢獻是什麼
10.陽氣足，夏天都不覺得熱
練功的佳境界是人的本能在動
每個人都能恢復先天的本能
人應該捍衛自己發燒的權利
11.按蹺是高級的治療方法
真正的高手治病是“以人治人”
什麼是按蹺
為什麼用手按比按摩器舒服得多
中國按摩高手——北京雙橋老太太
12.我們的父母缺乏的是關愛
★第七章 我們的健康受五運六氣影響
1.得病也靠一種緣
2.五運六氣對健康有哪些影響
3.病毒沒有“緣”，就沒有發病機會
4.研究中醫的人太多，搞中醫研究的人太少
★第八章 因地製宜，無病不摧
1.“故聖人雜閤以治，各得其所宜”
中醫治病並不難
中醫治病的思路：先問地氏，再下療方
用藥的時間有講究
每個人都要找到適閤自己的治病方法
2.“故治所以異而病皆愈者，得病之情，知治之大體也”當醫生要以病人為本
3.如何用音韻通心神
4.當疾病剛剛“有情”的時候，你就要掌握它

作者介紹

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★徐文兵
中醫專傢，中醫教育傢。
自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年考入北京中醫學院中醫係，畢業後留校工作。1997年公派赴美講學，同年獲美國針灸協會特彆奬，被授予美國密蘇裏州堪薩斯市榮譽市民。1998年考取全美中醫師、針灸師資格證書。1999年創辦北京厚樸中醫藥研究所。目前擔任北京厚樸中醫學堂堂主，北京禦源堂門診專傢，月犁中醫文化講習所導師。多次受邀在北京電視颱講授健康知識；擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓；受主持人梁鼕之邀，做客中央人民廣播電颱，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》；著有《字裏藏醫》等。
★梁鼕
正安中醫創始人。1998年進入鳳凰衛視，相繼擔任過《鳳凰早班車》、《體壇消息》、《相聚鳳凰颱》主持人，後因主編、主持《娛樂串串SHOW》而一炮走紅，確立瞭“用後現代解構的方式對現代信息娛樂、文化現象進行剖析，充滿辛辣及無奈”的梁氏主持風格，曾被評為亞太區的華語節目主編及主持人之一。2004年底辭職潛心學習中醫。後曾齣任百度公司市場副總裁。其在旅遊衛視主持的《國學堂》欄目，廣受觀眾好評。

文摘

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序言

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《醫者的心火：一部關於生命、智慧與中醫的深度對話》 在這部深邃而富有啓發性的作品中，我們將一同踏上一段穿越古今、探尋生命奧秘的旅程。它並非一本教科書，也非枯燥的醫學論著，而是一場關於生命本質、健康哲學以及中醫精髓的真摯對話。本書以《黃帝內經》的經典智慧為引，通過兩位對中國傳統文化和生命科學有著深刻理解的先行者——徐文兵先生和梁鼕先生——的深入交流，為我們揭示瞭如何以一種全新的視角來審視我們的身體、健康乃至整個生存狀態。 一、 撥開迷霧，看見生命的真實脈絡 在現代社會，我們常常被各種錶象所迷惑，麵對身體的信號，我們習慣於頭痛醫頭、腳痛醫腳，卻忽略瞭其背後更深層的根源。本書將引導我們迴歸“身土不二”的樸素智慧，認識到人與自然的和諧共生關係。它並非提供一套立竿見影的治療方案，而是邀請我們去傾聽身體最細微的呼喚，去理解那些被現代醫學常常忽視的、源自生命本身的聲音。 徐文兵先生，一位資深的中醫師，以其深厚的學養和臨床經驗，將《黃帝內經》中那些看似晦澀的篇章，轉化為觸手可及的生命語言。他不會直接告訴我們“該怎麼做”，而是通過一個個生動的故事、一個個精闢的譬喻，引領我們去“看見”。看見那些在體內悄然滋生的失衡，看見那些被我們忽略的、影響健康的微小因素，看見那些我們與自然界之間，本應存在的緊密聯係。他的講解，既有古人的嚴謹，又不失現代人的洞察，讓《黃帝內經》不再是束之高閣的經典，而是活生生的生命指南。 梁鼕先生，則以其敏銳的觀察力和通俗易懂的錶達，充當瞭我們與這些古老智慧之間的橋梁。他如同一個好奇而真誠的提問者，將我們在日常生活中遇到的種種睏惑，化作拋給徐文兵先生的問題。他代錶著我們大多數人，麵對生命健康問題時的迷茫、焦慮，以及對真正智慧的渴望。他的提問，常常直擊要害，觸及我們內心最深處的疑慮，也因此，他們的對話，充滿瞭“共鳴感”。當我們聽著梁鼕先生的提問，我們仿佛也在問自己；當我們聽著徐文兵先生的解答，我們仿佛也獲得瞭自己問題的答案。 二、 “異法方宜”：一種超越時空的健康哲學 本書的核心，在於對“異法方宜”的深刻解讀。這並非僅僅指治療方法上的“因人而異，因地製宜”，而是上升到一種更加宏觀的、關於生命運行的根本法則。它意味著，生命沒有普適的標準答案，健康也沒有一成不變的模式。每一個人，在不同的生命階段，在不同的生活環境中，都存在著獨特的生理和心理狀態，因此，我們所需要的，是能夠順應這種“異”的智慧，而不是強求一種“同”。 “異法方宜”的背後，是中醫對人體復雜性、個體性的高度尊重。它告訴我們，真正懂得養生之道的人，不會生搬硬套，而是會根據自己的身體狀況、所處的環境、季節的變化，來調整自己的生活方式，來選擇最適閤自己的方法。這種智慧，不僅僅體現在疾病的治療上，更滲透在日常的起居、飲食、情誌等方方麵麵。 在本書的對話中，我們會發現，關於“異法方宜”的討論，是如何巧妙地融入到對《黃帝內經》具體章節的解讀中的。比如，當談論到“春夏養陽，鞦鼕養陰”時，我們不僅僅是知道瞭養生的原則，更能理解到，為何在不同的季節，我們身體的需求會發生變化，以及如何根據這些變化來調整我們的生活。當討論到“飲食有節”時，我們看到的不是簡單的“吃什麼”，而是如何去“吃”，如何去“品”，如何去感受食物對身體的影響，以及如何根據自己的體質和當時的身體狀態來選擇食物。 三、 醫者的心火：傳承與創新的精神 “醫者的心火”，這個詞語本身就蘊含著一種力量。它代錶著醫者對生命的熱愛，對健康的執著，以及對傳承古老智慧的責任感。在本書中，我們能夠感受到兩位對話者身上所閃耀著的，正是這種“心火”。 徐文兵先生，他不是一個高高在上的“權威”，而是一位懷揣著赤子之心，將畢生精力投入到探索和傳播中醫智慧的實踐者。他言語間流露齣的，是對生命的敬畏，對疾病的悲憫，以及對能夠幫助他人獲得健康的，那份深深的喜悅。他的分享，充滿瞭溫度，讓我們感受到中醫背後，人性的關懷。 梁鼕先生，他以其獨特的媒體人的視角，將這些深邃的智慧，用一種更加貼近生活的方式呈現齣來。他的存在，讓這場對話更加“接地氣”，也讓那些原本可能遙不可及的醫學道理，變得觸手可及。他的好奇心和求知欲，也如同點燃瞭我們心中的火苗，激發我們去主動探索，去思考。 本書並非是要將讀者變成醫生，而是要喚醒我們內在的“醫者”，讓我們成為自己健康的第一責任人。它教會我們如何去觀察，如何去傾聽，如何去感受，從而能夠更主動、更智慧地去管理自己的健康。這種“醫者精神”，在於一種積極主動的態度，一種對生命負責的擔當。 四、 跨越時空的對話：經典與現代的碰撞 《黃帝內經》是中國古代醫學的瑰寶，但其思想的深邃，語言的古樸，常常讓現代人望而卻步。本書的價值，就在於它巧妙地架起瞭連接經典與現代的橋梁。通過徐文兵先生和梁鼕先生的對話，那些埋藏在古老文字中的生命密碼，被一層層地揭開。 他們不會簡單地進行“考古式”的解讀，而是將《黃帝內經》的智慧，與我們當下所麵臨的健康問題、生活方式相結閤。比如，當談論到“思慮傷脾”時，我們不僅僅是理解瞭中醫的理論，更能深刻地體會到，在信息爆炸、壓力巨大的現代社會，過度的思慮是如何悄無聲息地損害我們的健康。當談論到“五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”時，我們更能理解到，在現代飲食結構失衡的情況下，如何去重新審視我們的食物，如何去構建一個更加閤理的膳食結構。 這場對話，既是對經典的傳承，也是對經典的創新。它並非要用現代的框架去套用古代的智慧，而是要讓古代的智慧，在現代的生活中煥發新的生機。它讓我們看到，那些幾韆年前的生命哲學，在今天依然具有強大的生命力，依然能夠為我們提供寶貴的指導。 五、 走嚮生命的本真：一種生活方式的重塑 最終，本書的意義，超越瞭單純的健康知識。它引導我們去思考，什麼是真正的“好生活”？什麼是真正的“健康”？在追求物質富足的時代，我們似乎越來越遠離生命的本真。本書所傳遞的，是一種迴歸自然、迴歸本真的生命哲學。 它鼓勵我們去放慢腳步，去感受生活中的點滴美好。去感受陽光的溫暖，去感受食物的甘甜，去感受與傢人朋友相處的時光。它提醒我們，健康不僅僅是身體沒有疾病，更是一種身心的和諧，一種精神的充盈。 通過這場深入的對話，我們不僅能夠獲得關於健康的智慧，更能獲得一種看待生命的全新視角。它是一種“返璞歸真”的邀請，邀請我們重新審視自己的生活方式，重新連接自己的身體，重新體悟生命的真諦。 這本書，就像一位智者，在你疲憊迷茫的時候，靜靜地坐在你身邊，用溫和而堅定的聲音，與你分享那些穿越時空的生命智慧。它不會給你答案，但它會引導你找到屬於自己的答案；它不會給你力量，但它會激發你內在的力量。它是一次思想的洗禮，更是一場心靈的滋養，讓我們在喧囂的世界中，找到一份寜靜，一份通透，一份對生命最深刻的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對於一些“講座式”的書籍，總是抱著一種審慎的態度。我擔心它們會過於說教，缺乏趣味性，讀起來讓人昏昏欲睡。但這本書的標題和作者的組閤，又讓我覺得似乎有所不同。我希望這本書能夠打破我對此類書籍的刻闆印象。我期待它能夠以一種更加生動、活潑、有趣的方式來呈現內容，能夠像一場精彩的對話，而不是單調的講座。我希望書中能夠有一些意想不到的“金句”，能夠讓我忍俊不禁，或者豁然開朗。我希望作者能夠用一種充滿智慧和幽默的語言，將那些深奧的道理變得通俗易懂，讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中，收獲知識和啓迪。我期待這是一本能夠讓我愛不釋手，甚至忍不住和朋友分享的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺彆緻的，有一種古色古香的韻味，又透著一絲現代的簡潔。當初在書店裏看到它，就是被這封麵吸引住瞭。仔細翻瞭翻，紙張的質感也很好，摸起來舒服，印刷清晰，字體大小也適中，讀起來不費眼。感覺齣版方在細節上還是比較用心的。我平常比較喜歡閱讀一些能引發思考的書籍，尤其是一些關於文化、哲學或者曆史方麵的內容。這本書的篇幅看起來適中，不像那種一口氣讀不完的大部頭，但又感覺內容會很充實，不會過於淺薄。拿到書的時候，就迫不及待地翻瞭幾頁，裏麵的排版布局也挺舒服的，沒有那種密密麻麻壓迫感，留白也恰到好處，讓人在閱讀時能夠放鬆下來，更好地進入書中的世界。總的來說，從這本書的外觀和初步翻閱的感受來看，它給瞭我一個很好的第一印象，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我希望這本書能夠像它的封麵一樣，既有深厚的文化底蘊，又不失閱讀的愉悅感。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統文化中的一些經典著作很感興趣，總覺得裏麵蘊含著很多古人的智慧，是現代人寶貴的精神財富。尤其是一些與養生、醫學相關的經典，更是希望能有更易於理解和吸收的解讀方式。我曾經嘗試過直接閱讀一些古籍，但往往因為語言的障礙和概念的晦澀而望而卻步。所以，當看到這本書的時候，我就覺得它可能是我一直在尋找的那種橋梁。我期待它能夠用一種更貼近現代人思維和生活的方式，來解讀那些古老的智慧，讓我能夠真正地體會到其中蘊含的深刻道理，而不是停留在字麵的理解上。我希望這本書能夠像一位循循善誘的老師，帶領我一點點地探索和領悟，讓我能夠真正地將這些寶貴的知識融入到自己的生活中，提升自己的生活品質。我希望作者能夠以一種深入淺齣的方式，將那些復雜的理論和思想變得鮮活起來，讓讀者能夠感受到其中的生命力和智慧。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，閱讀是一場旅行，而一本好書，就是一場精彩的目的地。我希望這次閱讀之旅，能夠讓我收獲滿滿。我期待在這本書中，能夠找到一些能夠啓發我生活態度的觀點，能夠學到一些能夠改善我生活習慣的方法。我希望這本書不僅僅停留在理論層麵，更能有實際的指導意義。我喜歡那些能夠給我帶來實際幫助的書籍，能夠讓我感受到生活中的積極變化。我希望這本書能夠讓我對一些健康、生活方麵的問題有更清晰的認識，並能夠找到適閤自己的解決方案。我希望通過閱讀，能夠讓自己變得更加健康、更加從容、更加智慧。我期待這本書能夠像一位良師益友，在我的生活中扮演一個積極的角色，引導我走嚮更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，一本書的好壞，不僅僅在於其內容的深度和廣度，也在於它能否觸動讀者的內心，引發共鳴。我希望這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種精神的對話。我希望在閱讀的過程中，能夠感受到作者的思想火花，能夠被作者的見解所啓發，甚至能夠産生一些新的思考。我喜歡那些能夠讓我跳齣固有思維模式，從不同角度看待問題的書籍。我希望這本書能夠帶我進入一個全新的視野，讓我對一些習以為常的事物産生新的認識。我也期待書中能夠有一些能夠引發我內心深處思考的段落，那些能夠讓我停下來，反復琢磨，甚至久久不能忘懷的句子。我希望這本書能夠成為我精神世界的一部分，在我感到迷茫或者睏惑的時候，能夠為我指點迷津，提供一些力量。