很老很老的老偏方(女人煩惱一掃光) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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硃曉平著，硃曉平編

圖書標籤:

偏方
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自然療法
中醫養生

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店鋪：博庫網旗艦店

齣版社：江蘇科技

ISBN：9787534585043

商品編碼：1026935376

開本：16

齣版時間：2011-12-01

具體描述

基本信息

書名:防護林體係空間配置與結構優化技術

原價：72.00元

作者：餘新曉

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787030304056

字數：425000

頁碼：287

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.740kg

編輯推薦

內容提要

本書運用生態學、地統計學、土地利用／覆被變化等理論，以華北土石山區、西北黃土高原、東北農牧交錯區、長江上遊等典型防護林建設區為重點研究對象，著重研究防護林空間配置與結構優化技術，提齣以水土資源高效閤理利用為基礎的防護林體係高效空間布局技術、小流域防護林對位配置技術和林分結構定嚮及其生態功能高效維護技術，為我國防護林體係建設工程提供科技支撐，為改善流域和區域生態環境及建立國土生態安全體係提供必需的技術保障。
本書司供水土?持學、林學、生態學、水文學、環境科學、地理學等專業的研究、管理人員及高等院校相關專業的師生參考。

序
前言
第1章研究背景
1．1 研究的目的與意義
1．2 研究內容
1．2．1 華北土石山區防護林體係空問配置與結構優化技術研究
1．2．2 西北黃土高原防護林體係空間配置與結構優化技術研究
1．2．3 東北農牧交錯區防護林體係空間配置與結構優化技術研究
1．2．4 長江上遊防護林體係空間配置與結構優化技術研究
1．2．5 生態經濟型防護林體係空間配置與結構優化技術研究
1．2．6 典型流域防護林空間配置與結構優化輔助設計決策支持係統研製
1．3 研究技術方案
第2章華北土石山區防護林體係空間配置與結構優化技術
2．1 華北土石山區概況
2．1．1 華北土石山區基本情況
2．1．2 華北土石山區生態功能分區
2．1．3 華北土石山區生態與環境問題
2．1．4 華北土石山區防護林體係
2．2 中尺度流域防護林體係空間布局與水資源高效利用技術
2．2．1 潮白河流域土地利用／防護林格局變化分析
2．2．2 潮白河流域水文特徵動態分析——以潮河流域為例
2．2．3 潮白河流域防護林體係建設土地利用格局優化
2．2．4 防護林體係建設對流域水資源效應情景分析——以潮河流域為例
2?2．5 中尺度流域防護林體係格局調控技術——以紅門川流域為例
2．3 小流域防護林體係對位配置技術
2．3．1 小流域防護林體係格局變化的水文生態響應分析
2．3．2 防護林體係不同防護功能最佳森林覆蓋率分析
2．3．3 防護林體係不同防護功能對位配置模式一以潮關西溝流域為例
2．3．4 小流域防護林體係對位配置技術——以潮關西溝流域為例
2．4 林分尺度防護林結構定嚮調控及其生態?能高效維護技術
2．4．1 防護林生態係統結構與功能關係
2．4．2 防護林體係適宜植被結構類型
2．4．3 最優林分結構調控模式與設計技術
第3章西北黃土高原防護林體係空間配置與結構優化技術研究
3．1 區域劃分及防護林研究概況
3．1．1 黃土區的界定與植被分區
3．1．2 黃土區植被建設麵臨的關鍵生態問題
3．1．3 西北黃土高原防護林體係建設要解決的?要科技問題
3．2 中尺度流域防護林體係空問配置及水資源高效利用技術
3．2．1 清水河流域土地利用的時空變化
3．2．2 清水河流域氣候變化的水文響應
3．2．3 基於分布式水文模型SWAT的清水河流域與輸沙模擬
3．2．4中尺度流域防護林體係空間配置優化與水資源高效利用技術及效益分析
3．3 小流域尺度防護林體係對位配置模式
3．3．1 次生植被物種地形響應
3．3．2 土地利用、植被變化對流域水文的影響
3．3．3 基於MIKESHE與MUSLE的流域侵蝕産沙模擬
3．3．4 小流域尺度防護林對位配置技術及其效益
3．4 坡麵林分結構調控與生態功能高效維護技術
3．4．1 林分生長狀況
3．4．2 主要造林樹種的耗水規律
3．4．3 不同結構林分的生態效應
3．4．4 適宜植被結構類型
3．4．5 林分結構調控與生態功能高效維護技術
第4章東北農牧交錯區防護林體係空間配置與結構優化技術
4．1 東北農牧交錯區防護林體係研究現狀與主要問題
4．1．1 東北農牧交錯區主要生態環境問題
4．1．2 東北農牧交錯區防護林研究現狀
4．1．3 東北農牧交錯區防護林工程技術需求與關鍵科學問題
4．2 防護林生態係統結構特徵與防護功能的關係
4．2．1 草牧場防護林群落穩定性維持機製
4．2．2 防護林帶結構與防護效能的關係
4．3 農牧交錯區小流域防護林對位配置技術
4．3．1 小流域立地類型與防護林配置模式
4．3．2 農林牧耦閤係統防風抗蝕型防護林植被對位配置技術
4．4 降水資源空間分異特徵與防護林體係空間布局技術
4．4．1 農牧交錯區生態脆弱性指標確定與分析
4．4．2 東北農牧交錯區防護林體係適宜植被覆蓋率
4．4．3 防護林體係植被構建與降水資源高效利用技術
4．4．4 農林牧復閤生態係統防護林體係空間分布格局
4．4．5 東北農牧交錯區防護林體係空間布局與閤理配置技術
……

作者介紹

文摘

序言

《不老神話：歲月沉香，女人一生之美》篇章一：容顔不凋，歲月留痕之美自古以來，女人便被賦予瞭守護容顔的使命，而歲月，這位最公正的雕刻師，總會在肌膚上留下痕跡。然而，真正的美，並非對歲月的抗拒，而是與之和諧共處，甚至在時光的洗禮中綻放齣更加動人的光彩。《不老神話》將帶您踏上一段探索女性容顔不凋的旅程，深入剖析肌膚衰老的奧秘，並提供一套全麵、科學、自然的護膚智慧，讓您在歲月的長河中，依然能夠保持神采奕奕，散發迷人魅力。本書將從肌膚的生理結構和衰老機製入手，深入淺齣地解釋為什麼我們的皮膚會失去彈性，齣現皺紋、色斑等問題。我們將探討遺傳、環境、生活習慣以及激素水平變化等多種因素如何共同作用，加速肌膚老化。但請放心，這並非一場悲觀的“抗衰老”宣言，而是一次對肌膚生命力潛能的喚醒。在“容顔不凋”的核心部分，我們將為您揭示一係列經過時間考驗，並融入現代科學理念的護膚秘訣。這不僅僅是關於昂貴的護膚品，更是關於一種生活態度和內在調養。肌膚的“食譜”：食物是滋養肌膚最直接的源泉。本書將詳細介紹哪些食物富含抗氧化劑、膠原蛋白、維生素和礦物質，能夠由內而外地滋養肌膚，幫助細胞修復，延緩老化。我們將教您如何根據季節、體質和具體肌膚問題，製定一份科學閤理的“容顔食譜”，讓您的肌膚喝飽“營養湯”。從抗氧化能力極強的漿果、綠葉蔬菜，到富含Omega-3脂肪酸的魚類，再到能促進膠原蛋白生成的骨湯，每一個選擇都將是嗬護肌膚的明智之舉。肌膚的“呼吸”：良好的睡眠是肌膚修復和再生的黃金時間。我們將探討優質睡眠對肌膚健康的重要性，並提供科學的睡眠方法，幫助您改善睡眠質量，讓肌膚在夜間得到充分的休息和滋養。學習如何創造一個有利於睡眠的環境，調整生物鍾，以及利用睡前放鬆技巧，都能讓您的肌膚煥發活力。肌膚的“運動”：適度的麵部運動和按摩，能夠促進麵部血液循環，提升肌膚彈性，預防鬆弛。本書將指導您學習一係列簡單易學的麵部按摩手法，針對不同區域（如眼周、額頭、臉頰、頸部），幫助您舒緩肌肉，改善微循環，讓肌膚重新變得緊緻有光澤。這些手法溫和有效，可以在日常生活中隨時隨地進行。肌膚的“防護”：紫外綫是肌膚老化的頭號殺手。我們將詳細介紹防曬的重要性，並教您如何根據不同膚質和場閤選擇閤適的防曬産品，以及掌握正確的防曬方法。同時，我們也會探討其他環境因素，如空氣汙染、乾燥等對肌膚的影響，並提供相應的防護建議。智慧的“選擇”：麵對市麵上琳琅滿目的護膚品，如何做齣明智的選擇？本書將引導您認識不同護膚成分的作用，理解産品標簽背後的含義，並根據自身膚質和需求，挑選齣真正適閤您的産品。我們鼓勵理性消費，將重心放在産品的有效成分和溫和性上，而不是盲目追逐潮流。內在的“平靜”：情緒與肌膚健康息息相關。長期處於壓力、焦慮狀態，會加速肌膚老化。本書將探討如何通過冥想、正念、瑜伽等方式，舒緩身心，調節情緒，從內而外地提升肌膚的健康狀態。擁有平靜的心靈，纔能讓容顔散發齣由內而外的光彩。《不老神話》並非承諾永葆青春的奇跡，而是倡導一種積極、健康、科學的生活方式，讓您在享受人生每一個階段的同時，都能擁有自信、健康、動人的容顔。這是一本送給所有珍愛自己的女性的禮物，幫助您與歲月達成和解，並從中發現屬於自己的獨特魅力。篇章二：身心平衡，綻放生命之韻女性的一生，是充滿變化與挑戰的旅程。從青春期的懵懂，到成熟期的擔當，再到更年期的過渡，每一個階段都伴隨著身心的微妙變化。真正的“不老神話”，不僅僅體現在容顔上，更在於內在的生命力與活力的持續綻放。《不老神詩》將深入探索女性身心健康的奧秘，為您提供一套 holistic（整體性）的養生智慧，幫助您在人生的不同階段，都能保持充沛的精力，平和的心態，以及源源不斷的生命韻律。我們將從女性特有的生理周期與激素變化入手，解析這些變化如何影響情緒、能量水平、甚至身體的各項機能。理解這些自然的規律，是更好地愛護自己的第一步。情緒的“調色闆”：女性的情緒往往更加豐富細膩，也更容易受到外界影響。本書將深入探討如何識彆並管理自己的情緒，學習有效的壓力釋放技巧，如深呼吸、冥想、正念練習，以及通過藝術、音樂、大自然來療愈心靈。我們將提供一係列實用的情緒調節工具，幫助您在遇到挫摺時，能夠保持內心的平靜與力量，避免情緒的過度波動對身心健康造成負麵影響。能量的“加油站”：持續的疲憊感是許多女性麵臨的睏擾。我們將剖析導緻疲勞的根本原因，並提供科學的能量管理方法。這包括如何通過閤理的飲食安排，保證身體所需的能量供應；如何通過規律的運動，提升身體的耐力和活力；以及如何通過高效的休息與放鬆，讓身體得到充分的恢復。我們將引導您找到適閤自己的“能量加油站”，讓您告彆亞健康，重拾充沛精力。身體的“和諧麯”：女性的身體，是一個精巧而神奇的係統。我們將關注女性在不同生命周期可能遇到的健康問題，如月經不調、痛經、孕期與産後調理、更年期綜閤徵等，並提供基於自然療法和生活方式調整的解決方案。本書將強調均衡飲食、適度運動、充足睡眠和保持積極心態在維護女性身體健康方麵的重要性。內在的“力量源泉”：真正的強大，源於內心的自信與力量。我們將引導您發掘自身的潛能，培養堅韌的品格，學會自我關懷與自我肯定。通過對生活目標、人際關係、自我價值的探索，幫助您建立穩固的內心世界，從而更好地應對生活中的挑戰，活齣自己的精彩。活力的“日常實踐”：養生並非遙不可及的理論，而是融入日常的點滴實踐。本書將為您提供一係列簡單易行、可操作性強的養生方法，讓您在忙碌的生活中，也能輕鬆地將健康融入其中。從清晨的一杯溫水，到午後的一次伸展，再到睡前的靜心冥想，每一個小小的改變，都將匯聚成生命活力的巨大能量。人生的“慢步調”：在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭感受生活的美好。本書將鼓勵您放慢腳步，享受當下，感恩生活中的點滴。學會與自己和解，接納不完美的自己，活齣真實的自我。當我們能夠平和地接納生命的起伏，便能從中品味齣獨特的韻味與智慧。《不老神話：歲月沉香，女人一生之美》是一本關於智慧、關於生命、關於愛的指南。它提醒我們，生命的意義不在於對抗衰老，而在於如何優雅地與時間同行，在每一個階段都活齣最美的自己。這不僅僅是一本書，更是一種生活態度的引領，一種對女性生命力的贊美，一種對“不老神話”的全新詮釋。它將陪伴您，在歲月的沉香中，綻放齣永恒而動人的生命之韻。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有年代感，像是什麼老奶奶的私房秘籍，讓人忍不住想一探究竟。我一直對一些傳統的養生方法很感興趣，尤其是那些聽起來樸實又有效的方法。現在的生活節奏太快瞭，很多人都會遇到這樣那樣的小毛病，尤其是一些女性朋友，常常會被一些難以啓齒的煩惱睏擾。看到這本書的名字，我立刻就聯想到那些藏在民間、代代相傳的智慧，它們可能沒有華麗的包裝，沒有科學的理論支持，但往往在不經意間就能解決大問題。這本書的副標題“女人煩惱一掃光”更是直擊痛點，讓人充滿瞭期待。我希望這本書能給我帶來一些新的啓發，一些真正能夠幫助我改善生活、解決睏擾的方法。或許裏麵會有一些關於飲食調理的建議，也可能是某些草本植物的妙用，或者是簡單的按摩手法，總之，我期待的是一種迴歸自然、簡單易行的方式，來應對那些令人頭疼的“女人煩惱”。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對生活品質有追求的女性，平時很關注健康和美容方麵的內容。市麵上關於女性健康的圖書琳琅滿目，但很多都充斥著誇大的宣傳和虛假的承諾，讓人難以辨彆。這次偶然看到瞭《很老很老的老偏方(女人煩惱一掃光)》這本書，它的名字雖然樸實，卻有一種特彆的吸引力。我猜測這本書裏應該會收錄一些流傳已久的、經過實踐檢驗的民間療法，這些方法可能來自於祖母輩的經驗，或者是口耳相傳的智慧結晶。我尤其好奇的是“老偏方”這個詞，它暗示著這些方法可能簡單易得，用料常見，但效果卻齣奇的好。我希望書中能夠深入淺齣地介紹這些偏方，並且能夠提供一些關於其背後的原理或適用人群的說明，這樣我在實踐時也能更有信心。如果書中能夠包含一些針對不同年齡段、不同體質女性的常見問題的解決方案，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近被這本書的名字勾起瞭強烈的好奇心。雖然我不太相信“包治百病”的神奇，但“老偏方”這三個字，總會讓人聯想到那些流傳在街頭巷尾、口口相傳的簡便易行的療法，它們往往樸實無華，卻能解決一些現代醫學也棘手的小問題。尤其看到副標題“女人煩惱一掃光”，更是擊中瞭許多女性的痛點。我猜這本書不會是那種枯燥的醫學論著，也不會是浮誇的美容秘籍，而更像是一本充滿人情味的生活指南。我期待它能夠提供一些真正實用、安全、並且容易操作的方法，幫助女性朋友們解決那些影響生活質量的“小麻煩”。或許是一些關於調理身體、改善睡眠、緩解壓力的小技巧，又或者是一些關於飲食禁忌和推薦的小貼士，總之，我希望它能帶給我一些實實在在的幫助，讓我能夠更從容地麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

老實說，第一次看到這本書的名字，我腦海裏就浮現齣一幅畫麵：一位和藹可親的老奶奶，坐在小闆凳上，一邊搖著蒲扇，一邊用慈祥的語氣嚮我娓娓道來她的“獨門秘籍”。《很老很老的老偏方(女人煩惱一掃光)》這個名字，本身就充滿瞭故事感和神秘感，讓我迫不及待地想知道裏麵到底藏著什麼“寶貝”。作為一名女性，我深知生活中總會遇到一些難以啓齒的小煩惱，比如皮膚問題、情緒波動、身體疲勞等等，這些問題雖然不大，卻嚴重影響著我們的心情和生活質量。我希望這本書能夠提供一些簡單易行、且有針對性的方法，幫助我擺脫這些煩惱，重拾健康和自信。我期待書中能夠分享一些真正有用的“老偏方”，讓我在忙碌的生活中也能找到屬於自己的“養生之道”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《很老很老的老偏方(女人煩惱一掃光)》實在是太吸引人瞭。我一直覺得，很多時候我們身體齣現的一些小毛病，與其去醫院排隊掛號，不如試試那些老一輩人傳下來的“偏方”。這些偏方可能沒有經過嚴格的科學論證，但它們往往蘊含著長久以來積纍的生活智慧和對身體的深刻理解。特彆是“女人煩惱一掃光”這個副標題，簡直是為無數女性量身定做的。我希望這本書能夠搜集整理一些真正有效、又容易操作的“老偏方”，並且能夠給齣清晰的使用說明和注意事項。我想，這本書一定能給我帶來很多驚喜，讓我能夠更科學、更健康地解決一些睏擾女性的常見問題，比如皮膚暗沉、月經不調、失眠多夢等等。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，真心感覺很好，但是內容不是很多！

評分☆☆☆☆☆

很多方麵的小偏方。很容易做。我要去試試啦。

評分☆☆☆☆☆

快遞不負責，送到傳達室也不給打個電話。等瞭好久，查訂單纔發現已簽收，去傳達找，纔找到。

評分☆☆☆☆☆

新書裏居然有腳印。

評分☆☆☆☆☆

不錯看的書，挺有用的

評分☆☆☆☆☆

很不錯，真心感覺很好，但是內容不是很多！