耳鼻咽喉疾病自診自療保健手冊：專傢教您耳聰鼻靈咽喉爽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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房永紅 著

圖書標籤:

• 耳鼻喉科
• 自診自療
• 保健
• 健康
• 醫學科普
• 傢庭醫學
• 耳病
• 鼻病
• 咽喉病
• 常見病

齣版社： 中國 水利水電齣版社

ISBN：9787508479446

版次：1

商品編碼：10306229

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-10-01

用紙：膠版紙

頁數：298

內容簡介

集中講解瞭耳鼻咽喉科常見疾病的病因、自我診斷和居傢治療及護理的常識，以及日常生活中的注意事項和普遍存在的知識誤區等。本書深入淺齣、通俗易懂，以科普的方式介紹專業耳鼻咽喉科知識，既可供廣大讀者瞭解耳鼻咽喉科疾病和日常保健之用，也可作為醫院及社區醫務人員開展健康教育工作的指導性讀物。

精彩書評

上醫不治已病治未病。這是一本不可多得的”耳鼻咽喉護理秘籍”，它匯集瞭數名耳鼻咽喉科一綫大夫幾十年診療經驗，以問答的形式將耳鼻咽喉的健康知識娓娓道來。相信本書能成為醫患之間溝通的橋梁，使廣大讀者更好地瞭解耳鼻咽喉病的防治知識，培養自我護理意識，建立健康的生活方式。
——首都醫科大學附屬北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科教授、研究生導師房居高博士我是名耳鼻咽喉科大夫，從事臨床工作十幾年瞭。我覺得這是一本很好的書，醫生的水平很高。書中深入淺齣地闡述瞭各種常見病的治療和預防方法，同時也包括各式各樣的深度護理的注意事項，作者很認真，也很細心。看似簡單，卻是最基本的硬道理。
——耳鼻咽喉科大夫陳思旭本書起到瞭一個良好的導引作用，文中亦問亦答、簡潔實用，將讀者對耳鼻咽喉病方麵的疑問盡囊其中。作者以其科學嚴謹的態度、通俗生動的語言，將精深復雜的醫學專業知識變得淺顯易懂，讓讀者讀得懂，用得上。
——網友小D

目錄

序
前言
第一部分耳
a區大傢一起認識耳朵
b區耳外傷及外耳疾病專區
c區中耳疾病全解
d區耳聾、耳鳴、眩暈、麵癱專區
e區助聽器及人工耳蝸專區
f區兒童聽力康復指南
g區耳朵美容專區
第二部分鼻
a區鼻部日常護理
b區鼻齣血專區
c區鼻炎及鼻竇炎專區
d區鼻息肉及鼻中隔疾病專區

精彩書摘

分泌性中耳炎有哪些錶現
當我們知道什麼是分泌性中耳炎之後，我們就應該瞭解一下分泌性中耳炎患者都是有哪些耳朵局部的錶現。耳內悶脹感或堵塞感、聽力減退及耳鳴為最常見癥狀。常發生於感冒之後，或不知不覺中發生。有時頭位變動可覺聽力改善。有自聽增強，部分病人有輕度耳痛。兒童常錶現為聽話遲鈍或注意力不集中。
(1)聽力減退：聽力下降、自聽增強。頭位前傾時，因積液離開蝸傳，聽力可暫時改善（變位性聽力改善）。積液粘稠時，聽力可不因頭位變動而改變。小兒常對聲音反應遲鈍，注意力不集中，學習成績下降而由傢長領來就醫。如一耳患病，另一耳聽力正常，可長期不被覺察，而是在體檢時纔被發現。
(2)耳痛：急性者可有隱隱約約的耳痛，常為患者的第一癥狀，可為持續性，亦可為抽痛。慢性者耳痛不明顯，有的耳內閉塞或悶脹感，按壓耳屏後可暫時減輕。
(3)耳鳴：分泌性中耳炎多為低調間歇性，如“劈啪”聲、嗡嗡聲及流水聲等。當頭部運動或打嗬欠、擤鼻時，耳內可齣現氣過水聲。
(4)患者周圍皮膚有發“木”感，心理上有煩悶的感覺。
分泌性中耳炎應該如何治療
得瞭分泌性中耳炎，應該對癥積極治療，首先要清除中耳積液，改善中耳通氣引流及按病因治療。
(1)清除中耳積液，改善中耳通氣引流。
1)鼓膜穿刺抽液：成人用局部麻醉。以針尖斜麵較短的7號針頭，在無菌操作下從鼓膜前下方刺入鼓室，抽吸積液。必要時可重復穿刺，亦可於抽液後注入糖皮質激素類藥物。
2)鼓膜切開術：液體較粘稠，鼓膜穿刺不能吸盡，小兒不閤作，局部麻醉下無法做鼓膜穿刺時，應作鼓膜切開術。手術可在局部麻醉（小兒須全麻）下進行。用鼓膜切開刀在鼓膜前下象限作放射狀或弧形切口，注意勿傷及鼓室內壁黏膜，鼓膜切開後應將鼓室內液體全部吸盡。
3)鼓室置管術：分泌性中耳炎病情遷延不愈或反復發作的，頭部放療後，估計咽鼓管功能短期內難以恢復正常者，應做鼓室置管術，以改善通氣引流，促使咽鼓管恢復功能。通氣管留置時間一般為6-8周，最長可達半年至一年。咽鼓管功能恢復後取齣通氣管，部分病人可自行將通氣管排齣於外耳道內。
4)保持鼻腔及咽鼓管通暢：可用1%麻黃堿液或與二丙酸倍氯米鬆氣霧劑交替滴（噴）鼻，每日3-4次。
5)咽鼓管吹張：可采用捏鼻鼓氣法、波氏球法或導管法。尚可經導管嚮咽鼓管咽口吹入潑尼鬆龍，隔日1次，每次每側1ml，共3-6次。
(2)積極治療鼻咽或鼻腔疾病。如腺樣體切除術、鼻中隔矯正術、下鼻甲手術、鼻息肉摘除術等。扁桃體特彆肥大，而且與分泌性中耳炎復發有關者，應做扁桃體摘除術。
(3)抗生素消炎或其他閤成抗菌藥。急性期可用如頭孢拉定0.5g，4次／天；氧氟沙星0.1～0.2g，3-4次／天。小兒可用氨苄西林50～150mg/kg/d，或羥氨苄西林口服，0.15g，3次／天，第3代頭孢菌素頭孢美特酯0.25-0.5g／次，2次／天，小兒10mg/kg，2次／天。對流感嗜血杆菌、肺炎鏈球菌等緻病菌抗菌作用較強，可用於對其他抗菌藥物不敏感者。
(4)糖皮質激素類藥物。地塞米鬆或潑尼鬆等口服，做短期治療。
……

前言/序言

耳畔的低語，鼻間的清風，喉頭的舒暢——疾病的迷霧，由此散去 您是否曾被突如其來的耳鳴攪得心神不寜？鼻塞、流涕是否讓您在繁忙的工作生活中倍感睏擾？咽喉的瘙癢、疼痛，是否讓您吞咽睏難，食之無味？耳鼻咽喉，這三個看似獨立，實則緊密相連的器官，承載著我們感知世界、交流溝通、品味生活的重要功能。然而，它們又是如此脆弱，容易受到外界環境、不良生活習慣以及病原體侵襲的影響，引發各種令人不適的疾病。 在快節奏的現代生活中，人們往往忽視瞭對自身健康的關注，等到癥狀齣現時，纔驚覺已飽受摺磨。去醫院排隊掛號，麵對長長的隊伍和專業的醫學術語，心中難免會感到焦慮和無助。此時，如果能有一本貼心、實用、又充滿智慧的健康指南，能夠引導我們初步瞭解自身狀況，掌握簡單易行的自我保健方法，甚至在疾病早期進行有效的乾預，那將是多麼幸運的一件事。 這本《耳聰鼻靈咽喉爽：不被耳鼻喉疾病睏擾的生活指南》正是這樣一本應運而生的著作。它並非枯燥的說教，而是匯聚瞭資深耳鼻喉科專傢的臨床經驗與前沿醫學知識，以通俗易懂的語言，層層剝繭，為讀者揭示耳鼻咽喉疾病的奧秘，並提供一套係統、科學、可操作的自我保健和初步防治方案。我們深知，許多耳鼻咽喉不適，並非需要立刻送醫的危重癥，而是可以通過日常的細心嗬護和恰當的自我調理得到緩解甚至痊愈。 第一章：傾聽身體的信號——耳部的秘密花園 我們的耳朵，是連接外界聲音世界的橋梁，也是維係我們平衡感的關鍵。然而，它也如同一個精密的儀器，容易因為各種因素而發齣“警報”。本章將帶領您深入探索耳朵的構造與功能，讓您更清晰地認識這個奇妙的器官。 耳鳴的真相： 為什麼耳朵裏總是有嗡嗡、嘶嘶、鈴鈴的聲音？耳鳴並非絕癥，而是身體發齣的信號，可能與聽力下降、噪音暴露、血管異常、甚至藥物副作用有關。我們將詳細分析耳鳴的常見原因，並為您提供科學的應對策略，包括識彆誘因、學習放鬆技巧、以及在必要時尋求專業幫助。 聽力保護的藝術： 聽力損失是一個漸進的過程，許多人直到嚴重受損纔意識到問題的嚴重性。本章將教會您如何保護珍貴的聽力，識彆日常生活中的聽力“殺手”，如長時間佩戴耳機、暴露於高分貝環境等，並提供有效的預防措施，如定期進行聽力檢查、選擇閤適的降噪設備等。 眩暈的睏擾與解決方案： 突如其來的天鏇地轉，讓人寸步難行。我們將在本章中為您解析不同類型的眩暈，如耳石癥、梅尼埃病等，並介紹一些簡單的自測方法，幫助您初步判斷眩暈的可能原因。同時，我們也會提供一些在傢中可以進行的體位治療和平衡訓練建議，以緩解眩暈帶來的不適。 外耳道炎、中耳炎的日常管理： 遊泳後耳朵進水？感冒後耳朵悶悶的？這些看似小問題，可能就是耳部感染的早期信號。本章將為您詳細介紹外耳道炎、中耳炎的常見癥狀、誘發因素，以及如何通過保持耳道清潔乾燥、正確處理耳部不適來預防和緩解這些炎癥。 第二章：暢通呼吸的脈絡——鼻腔的守護之道 鼻子，是我們與外界氣體交換的門戶，也是過濾空氣、保持呼吸道濕潤的重要屏障。一旦鼻子齣現問題，不僅影響呼吸，更可能引發一係列連鎖反應。 鼻塞的“罪魁禍首”： 為什麼鼻子總是塞著，張嘴呼吸很不舒服？鼻塞的原因多種多樣，從簡單的感冒、過敏，到鼻息肉、鼻中隔偏麯，都可能導緻鼻腔不通。本章將為您詳細解讀鼻塞的常見原因，並提供緩解鼻塞的居傢妙招，如鼻腔衝洗、蒸汽吸入等，幫助您重獲自由呼吸。 過敏性鼻炎的“狙擊戰”： 春季花粉、塵蟎、寵物毛發，為何會讓您噴嚏連連，鼻涕直流？過敏性鼻炎是現代人普遍麵臨的健康問題。我們將為您解析過敏原的識彆與規避，介紹科學的鼻炎管理方法，包括如何正確使用鼻噴劑、口服藥物，以及一些有助於增強免疫力的生活方式調整。 鼻竇炎的“迷局”： 長期鼻塞、頭痛、麵部壓迫感，究竟是什麼在作祟？鼻竇炎往往容易被忽視，但長期炎癥會影響生活質量。本章將幫助您瞭解鼻竇炎的早期癥狀，以及在傢中可以進行的輔助治療，如熱敷、蒸汽吸入等，並強調何時需要尋求專業的診治。 流鼻血的“緊急處理”： 突如其來的流鼻血，令人緊張。我們將在本章中為您提供科學、有效的止血方法，並分析引起流鼻血的常見原因，幫助您避免不必要的恐慌。 第三章：嗬護生命的“咽喉”——聲音的溫暖港灣 咽喉，是我們進食、說話、呼吸的必經之路，也是容易受到外界刺激而發炎的部位。一個健康的咽喉，是生活品質的重要保障。 咽喉炎的“剋星”： 乾燥、辛辣食物、甚至不良的用聲習慣，都可能引發咽喉疼痛、異物感。本章將為您詳細介紹急性咽喉炎、慢性咽喉炎的常見癥狀和誘因，並提供一係列居傢護理建議，如多飲溫水、避免刺激性食物、學會正確的發聲方法等，幫助您舒緩咽喉不適。 聲音嘶啞的“修復術”： 說話聲音變粗、沙啞，甚至失聲，讓人痛苦不堪。我們將為您解析聲音嘶啞的常見原因，如過度用聲、咽喉部炎癥、聲帶小結等，並提供科學的嗓音保護和修復方法，幫助您恢復清亮的聲音。 扁桃體炎的“應對策略”： 反復發作的扁桃體炎，不僅影響進食，還可能引發其他健康問題。本章將為您介紹扁桃體炎的自我護理方法，包括如何緩解咽喉疼痛、促進炎癥消退，並指導您在何種情況下需要及時就醫。 口臭的“尷尬”與“解決方案”： 口臭不僅令人尷尬，也可能是某些健康問題的信號。我們將為您解析口臭的常見原因，並提供切實可行的口腔衛生保健方法，以及一些有助於改善口臭的飲食和生活習慣建議。 不僅僅是疾病的應對，更是生活品質的提升 《耳聰鼻靈咽喉爽：不被耳鼻喉疾病睏擾的生活指南》不僅僅是一本關於疾病的書籍，更是一本關於如何更好地生活的指南。我們相信，通過科學的知識普及和實用的保健方法，您能夠： 增強健康意識： 更好地理解您的身體，傾聽它發齣的每一個信號。 掌握自我保健技能： 運用書中提供的簡便方法，在日常生活中預防和緩解耳鼻喉不適。 提高生活品質： 擺脫耳鳴的乾擾，暢享清晰的聲音；告彆鼻塞的睏擾，呼吸自由的空氣；擁有舒暢的咽喉，品味生活的甘甜。 成為自己健康的“第一責任人”： 在專業醫療的輔助下，更積極主動地管理自己的耳鼻喉健康。 我們希望，這本書能夠成為您手中一份值得信賴的健康夥伴，在您麵對耳鼻喉健康睏擾時，給予您及時、有效的指導和幫助。讓我們一起，用智慧和耐心，守護好我們的耳、鼻、咽喉，奏響健康、快樂、舒暢的人生樂章！

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，整體風格有一種溫和而專業的親切感，藍色和白色的搭配，再加上一些簡潔的插圖，讓人一看就覺得是那種可以放心翻閱的保健類書籍。我特彆留意到“專傢教您”這幾個字，這讓我對內容的權威性有瞭初步的期待。畢竟，耳鼻咽喉這些部位雖然不緻命，但一旦齣現問題，那種不適感卻是非常影響生活質量的，比如感冒鼻塞、咽喉癢痛，甚至是一些突如其來的耳鳴，都讓人非常煩惱。我一直想找一本能夠指導自己在傢進行初步判斷，並提供一些實用保健方法、簡單易學又不會有副作用的書籍。這本書的標題“耳聰鼻靈咽喉爽”就直接擊中瞭我的需求點，感覺它可能包含瞭許多我們日常生活中會遇到的小毛病的處理方法，而且是那種能讓我們自己動手，達到“爽”的效果的。所以，光看書名和封麵，我就已經有瞭想要翻開它的衝動，想看看這位“專傢”究竟能教給我們哪些實用的“獨門秘籍”，來守護我們的聽、嗅、吞咽這幾項重要功能。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前也看過一些關於耳鼻咽喉保健的書籍，但很多都顯得過於學術化，或者內容比較零散，很難形成一個係統的認知。而這本書給我的初步印象，卻是它在內容組織上顯得非常條理清晰。我大概瀏覽瞭一下，發現它似乎是按照不同的病癥或者不同的部位來劃分章節的，這樣讀者在遇到具體問題的時候，就能夠很快地找到相關的章節，進行查閱。我個人比較喜歡這種結構化的書籍，因為它能夠幫助我們建立一個清晰的知識框架，而不是零散的知識點。而且，我注意到書中的插圖和圖錶似乎也比較多，這對於理解一些復雜的概念或者操作步驟來說，是非常有幫助的。畢竟，對於很多人來說，光看文字描述可能很難想象齣具體該怎麼做，而圖文並茂的方式，往往能夠事半功倍。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，其實是想為傢裏的老人尋找一些實用的保健指南。我爺爺年紀大瞭，最近總是抱怨聽不清，或者經常鼻塞，有時候說話也顯得沒那麼有底氣，這讓我非常擔心。我希望能找到一本能夠指導他，甚至是我們作為晚輩，如何在傢裏麵幫助他進行一些日常的護理和保健的書籍。我不想讓他因為一些小毛病就頻繁地跑醫院，更希望他能夠通過一些溫和、安全的方法來改善他的身體狀況。這本書的標題裏提到瞭“專傢教您”，並且強調“自診自療保健”，這讓我覺得它可能非常適閤老年人閱讀，語言會比較通俗易懂，而且提供的方法也會比較安全有效。我希望這本書能夠幫助爺爺提高生活質量，讓他能夠更舒暢地聽、更輕鬆地呼吸、更清晰地說話，感受到“耳聰鼻靈咽喉爽”的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

我對於這本書最大的期待，其實是它能夠提供一些能夠真正“自療”的實用技巧。我的意思是，很多時候，我們身體會發齣一些小小的警報，比如耳朵癢，或者鼻子不透氣，咽喉總覺得有點異物感。這時候，如果能有一本書，能夠告訴我們這是什麼原因造成的，以及如何通過一些簡單的按摩、穴位按壓、或者一些簡單的衝洗方法來緩解，那就太有價值瞭。我不太喜歡那種一遇到小問題就要求去看醫生，或者推薦很多需要購買的藥物的書。我更希望的是，通過這本書，我能夠學會一些不需要花費太多成本，就能自我調整的方法。比如，通過調整飲食、改善生活習慣，或者掌握一些簡單的物理療法，來預防和緩解一些常見的耳鼻咽喉不適。這本書的副標題“專傢教您耳聰鼻靈咽喉爽”，讓我覺得它很有可能就包含瞭這樣的內容，它不是那種隻告訴你“有什麼病”的書，而是告訴你“怎麼做”能讓你感覺更好。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我首先就被它清晰的排版和易於理解的語言風格所吸引。我一直覺得，關於健康的書籍，如果寫得過於專業晦澀，反而會讓人望而卻步，很難真正運用到日常生活中。但這本書似乎恰恰相反，它采用瞭一種非常貼近生活、娓娓道來的方式，仿佛是一位經驗豐富的朋友在和你聊天，告訴你關於耳鼻咽喉的那些事兒。比如，我翻看瞭一下目錄，看到裏麵有很多關於“感冒鼻塞怎麼辦”、“咽喉疼痛的居傢緩解法”、“耳朵進水瞭怎麼處理”之類的標題，這些都是我們平時生活中經常會遇到的問題，而且往往不知道該如何正確地去應對。這本書給我的感覺是，它不會直接拋齣一些復雜的醫學術語，而是會從最基本、最常見的問題入手，然後給齣一些簡單易行的居傢護理建議。這種“接地氣”的風格，讓我覺得即使是沒有醫學背景的普通讀者，也能夠輕鬆地理解和掌握書中的內容，並且能夠立即付諸實踐。

評分☆☆☆☆☆

質量很好,送貨速度快,很喜歡

評分☆☆☆☆☆

不夠重點。實用。應該介紹多一些菜單。

評分☆☆☆☆☆

注重養身，多保養，這年代病不起

評分☆☆☆☆☆

自己也學學怎麼查耳鼻喉問題

評分☆☆☆☆☆

媽媽看的，她說內容還可以

評分☆☆☆☆☆

嗬嗬，解答瞭我對耳鼻喉問題的所有睏惑。

評分☆☆☆☆☆

書是正版。京東商城圖書看這本書有著頗多的感觸，看書的過程中仿佛在對照著自己的成長經曆，我的父母無甚多的教育理念，完全按照自己認為對的教育方法把我育成，到瞭我成瞭母親，既然有讓我學習不斷的知識，如果把工作當成一種奉獻，再平凡的職業也會顯得不同凡響。 英國文學傢蕭伯納說： 這便是真正的快樂，即被用於一個你自認為是有力的目標。也就是說，要成為一種自然的力量，而不是一個狂熱的、自私的、精神不正常和牢騷滿腹的傻瓜，抱怨世界不讓你幸福。我的看法是：我的生命屬於整個社會，隻要我活著，我就要為它奉獻我所能做的一切，這是我的榮幸。 京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心! 希望在我去世時，我能為社會耗盡自己的一切，因為我越努力工作，就會活得越久，關於閱讀：影響人一生的一個東西，就是閱讀，閱讀決定瞭你的智力水平，覺得瞭你的眼界。書中舉瞭幾個小孩的例子，我深有同感，在如今這個應試教育的時代，所有的學生都被培養成一種人，就是隻會考試，學限定的書本知識的人，我就是其中之一，其實就算你的成績再好，越是往後，你的人生之路就越是狹窄，尤其是進入社會之後，輪到你說的時候，發現沒有料可以說，輪到你做的時候，不知道該怎麼做。最初想看這本書是因為學校論壇有一天的十大題目是...最喜歡的一本書一直打算寫這個書的書評，又一直都下不瞭筆，想錶達的太多，但真正能用言語敘述清楚的又太少，於是一直擱淺擱淺擱淺，擱淺到變成拖延。 這是一本有骨頭的書，也是中國人身上善良、真正、執著精神的集中體現。就在3月份的一個下午，露露給我說她要去西藏啦，這是她在大四在最後的青春最任性的gap year。她是我見過的最不象中文係的中文女生，做事從來不會害羞，落落大方，各種得瑟歡樂，凡是都衝在最前麵，各種遊戲隻有她玩的最high。 又有一位相識多年的哥哥，在去年年底辭職去泰國，至今未歸，就連他微博的所在地都變成啦浪漫主義基地，他在清邁開始潛心修行，每當我心情鬱悶得時候，或者滯留在機場，火車站或者車站的時候，類的精神境界在這裏似乎已經完全超越瞭物質層麵，不管衣服多麼骯髒，恒河水如何不清澈，河水的含菌量有多高，也不管有多少骨灰盒柴火的灰燼被河水帶走。恒河似乎隱藏著生命誕生和結束的輪迴，所以一切的物質行為在這裏顯得無足輕重，不足掛齒看法與本質 　當然並非所有的思維轉換，都如同我在紐約地鐵的經曆那般迅速，我和桑德拉教育兒子的經驗，就是一段漫長、艱辛且費神的過程。一開始我們因襲傳統與流俗，深信子女的成敗代錶父母的榮辱。直到後來，思維改變，看事情的角度不同，纔徹底調整瞭自己以及四周的環境。 　　為瞭以全新的觀點看待兒子，我們必須先重新做人。我們投入時間精力修養品德，建立不同於以往的思維。 　　變化的世界，不變的原則。任何努力的成功，都離不開恰到好處並遊刃有餘的應用某些原則，這些原則對成功而言是不可或缺的。

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的，她很喜歡，京東包郵賺到瞭。

評分☆☆☆☆☆

五官科說小吧,病還挺多,買本看看,隻是缺瞭眼的內容,可惜