硬派健身套裝全2冊

硬派健身套裝全2冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    

想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-24


圖書介紹


店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 湖南文藝齣版社
ISBN:9787540475468
商品編碼:10315094062
齣版時間:2016-05-01


類似圖書 點擊查看全場最低價

相關圖書





圖書描述

作  者:斌卡 著作 等 定  價:106 齣 版 社:湖南文藝齣版社 齣版日期:2016年05月01日 ISBN:9787540475468 《硬派健身》
1.粉絲熱捧,媒體知乎人氣*高。
網絡粉絲超過1,000,000的健身平颱,微信原創健身公眾號**,知乎115,742個贊同認證的**健身平颱。
2.風格硬派、學理硬派,擺事實,講道理,有數據,不扯淡
胸大顯腰細,翹臀顯腿長,穿衣好看還靠肩來撐。永遠都不晚,從今天開始,與自己的身體和解,與更好的自己在未來相遇。
3.通俗易懂、可讀性強。
作者斌卡,健身導師,硬派健身創始人,十年健身經驗,成名於知乎,走紅在微信。
作者文風風趣幽等 《硬派健身》
《硬派健身/一平米健身(送每日減脂記錄手帳)》
【注】本套裝以商品標題及實物為準,因倉位不同可能會拆單發貨,如有需要購買前可聯係客服確認後再下單,謝謝!

內容簡介

《硬派健身》
十年前,我開始瞭自己的健身訓練。然而,我卻走瞭不少彎路,聽信瞭不少錯誤的傳言。
十年間,我發現這世界有太多的人雲亦雲,太多的誤人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鮮恥。
十年後,此時、此地,我願《硬派健身》,成為你的**本健身書。

《硬派健身/一平米健身(送每日減脂記錄手帳)》
到底是什麼,阻礙瞭我們健身?
“69%的人說,我沒時間;37%的人說,花銷太大;30%的人說,我沒有地方。”
我們,為什麼不健身?
“29%的人說,我不知該怎麼做;29%的人說,運動時有外人會讓我尷尬。”

然而,從此開始,一切阻礙全部被推翻,一切睏難通通被打破。
你不再需要花幾韆元辦一張隻去洗澡的健身卡,你不再需要買下一颱隻能晾衣服的跑步機,你不再需要每天花費1小時齣去吸著霧霾跑步,你也不再需要用節食損害等 斌卡 著作 等 《硬派健身》
斌卡
健身導師,硬派健身創始人。
2014年2月27日,斌卡在硬派健身微信訂閱號裏發錶**篇文章。
2014年3月27日,僅一個月,硬派健身微信訂閱號關注者就突破30,000人。
2014年6月4日,《硬派健身·減肥篇:知乎斌卡自選集》在各大電子商務平颱上架。
2014年9月,《硬派健身·減肥篇:知乎斌卡自選集》拿下YA馬遜電子書季度銷售榜**,並且至今仍在分類榜單排名**。
2014年10月,斌卡獲得雷軍旗下順為資本的天使投資,開始做自己真正關心的事情。
2015年5月,“硬派健身”平颱在微信、知乎的粉絲突破1,0等 《硬派健身》
????成為一個具備獨立性的人纔
????我們在生活中所遇到的很多問題的根源,其實都可以用一個詞來解釋——控製。在和他人的交往中,我們想控製對方,當對方不能按照我們的意願行事,或者不服從我們的安排,不能真切地體會到我們的想法和意圖時,我們就會感到焦慮,沒有安全感。當我們無法控製
????自己時,焦慮就會加深。 《硬派健身》
、《硬派健身》作者自序我相信打開這本書的讀者,已經嘗試過各種各樣的健身方法:節食過、運動過、買過全套的啞鈴、辦過健身房的會員卡。胖子想要變瘦,瘦子則想要豐滿或強壯一些。女性想要前凸後翹,或者能穿上一條期盼瞭很久的連衣裙;男性則想要穿上T恤衫時像那些身材很好的明星或超級英雄一樣,胳膊能撐滿空蕩蕩的袖子……我們嘗試過各種各樣讓自己變得更加好看的方法,嘗試過改掉生活中的種種惡習,想讓自己變成更好的人。我們也知道運動的種種好處,可是因為懶、忙,或者彆的什麼緣故,沒有堅持下來。到*後,所有的嘗試都停在開始的那一步:啞鈴擺在傢裏落滿瞭灰塵,健身房的會員卡用過一次之後就再也沒有用過,喜歡的裙子依舊掛在衣櫃裏,喜歡的人終究也沒有看我們一眼…… 更加不幸的一種情況是,我們努力過一兩個月,但腰圍的尺碼從未改變,身上的贅肉像頑石一樣紋絲不動,胳膊始終瘦弱無力,汗流浹背換來的依舊是等
硬派健身套裝全2冊 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

硬派健身套裝全2冊 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

硬派健身套裝全2冊 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

硬派健身套裝全2冊 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

硬派健身套裝全2冊 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站 版权所有