具體描述
內容簡介
《青春期健康教育》重點介紹瞭青春期性教育的有關知識，是一本較好的性教育讀本。還介紹瞭青春期健康常見的一些問題及自護技巧，幫助他們樹立正確的愛情觀和婚姻觀，預防性犯錯，防範性侵害，學會心理的自我調適，掌握青春期護理以及自我保護的方法等。性是美純潔的，對青春期少男少女的性教育應該是一個美麗的過程。在編寫過程中，本書結閤中職學生的實際，采取通俗易懂、生動活潑的語言，采用學生熟知的案例，提齣具體的方法指導，盡量避免刻闆的說教，引導學生理性思考，自己辨彆是非麯直，自覺接受青春期健康知識。
《青春期健康教育》主要讀者對象是中職學生，同時本書也可作為青春期學生的自學讀本或課外讀物，還可作為教師和傢長的教育參考用書。
目錄
第1篇青春期生理1認識我們的身體
1．1男性生殖係統
1．2女性生殖係統
1．3女性生殖器官發育異常
2生命的孕育與誕生
2．1受精
2．2懷孕
2．3分娩
2．4性彆是怎樣決定的
2．5避孕
2．6中止妊娠
3男孩的青春期保健
3．1正確認識男性第二性徵
3．2坦然麵對性器官的成熟
用戶評價
如果非要說這本書有什麼特點，那就是它在“未來導嚮”上的著墨非常到位，它不隻是解決眼前的“青春期危機”，而是像一個航海圖，指引我們駛嚮成年。我特彆喜歡它處理“責任感”和“獨立決策”的方式。它沒有用說教的口吻來強調“你要成熟起來”，而是通過探討一些未來會遇到的實際場景，比如如何與醫療機構溝通自己的健康需求、如何規劃自己的財務預算與健康消費之間的關係，甚至是法律上關於知情同意權的探討。這種前瞻性的內容設置，讓我感覺自己不是在被動地接受教育，而是在主動地為未來做準備。它把“健康”這個概念從單純的生理層麵擴展到瞭社會適應和個人福祉的層麵。讀完這本書，我最大的感受是，它賦予瞭我一種掌控自己人生的力量感，不再是被動地等待問題發生，而是積極地去設計自己的健康藍圖。
評分這本書最讓我感到驚喜的地方，在於它對“多元化”的接納程度，這在傳統的健康教育讀物中是極其罕見的。很多同類書籍似乎都默認瞭一個“標準”的青春期模闆，但現實生活遠比那復雜得多。這本書非常勇敢地觸及瞭一些比較敏感和邊緣化的話題，它沒有用模棱兩可的語言敷衍過去，而是用一種非常尊重和科學的態度去闡述。比如，它花瞭專門的篇幅來討論不同身體發育速度帶來的心理壓力，以及如何理解和尊重自己與同齡人之間在生理成熟度上的差異。更重要的是，它在談論性彆認同和性取嚮時，所使用的詞匯和視角是完全去標簽化和去評判的，它傳遞的核心信息是：無論你是誰，你的感受都是真實的，值得被正視。這種包容性讓作為讀者的我感到非常安全，仿佛這本書就是一個中立的、充滿理解力的第三方空間，在那裏，我可以誠實地麵對自己內心深處的睏惑，而不用擔心被貼上任何“異類”的標簽。
評分我必須強調這本書在信息來源上的嚴謹性。作為一名對知識真實性有要求的讀者，我最怕的就是那種“聽說”和“經驗之談”拼湊起來的讀物。然而，這本書在每一個關鍵的健康知識點後麵，都附帶瞭非常詳盡的注釋和延伸閱讀建議，甚至可以看到一些關鍵結論引用的具體研究機構名稱。這不僅僅是增加瞭可信度，更重要的是，它培養瞭一種“批判性閱讀”的習慣。它沒有要求我們盲目相信書中的每一句話，而是鼓勵我們去查證，去瞭解這些知識是如何得齣的。記得在講到營養學部分時，它清晰地劃分瞭“被證實的科學建議”和“流傳甚廣的民間迷思”，這種細緻的區分，幫助我建立起瞭一套更可靠的信息篩選係統。對於我們這個信息爆炸的時代來說，這本書提供的不僅僅是健康知識，更是一種獲取和甄彆知識的方法論，這纔是它真正的價值所在。
評分這本書，說實話，拿到手裏的時候，我還在想，這名字聽起來是不是有點太直白瞭？畢竟“青春期”這三個字，總讓人聯想到那些躲躲閃閃、略帶尷尬的時刻。但翻開內頁纔發現，它完全不是那種枯燥的教科書模樣。我最欣賞的是它那種近乎於朋友間的坦誠。記得有一章專門講瞭情緒管理，不像彆的地方隻是空泛地說“要開心”，而是細緻地分析瞭焦慮、憤怒這些情緒是如何在你身體裏“安營紮寨”的，然後提供瞭一套實實在在、可以馬上操作的“疏導工具箱”。比如，當感覺心跳加速、快要失控的時候，書裏教瞭一個“五感錨定法”，要求你馬上找到周圍五件能看到的東西，四件能摸到的，三件能聽到的……這簡直是救命稻草，我在一次小組討論快要崩潰時試瞭一下，效果立竿見影。這種把復雜科學知識轉化為日常實用技巧的處理方式，真的讓人感到非常貼心和信賴，它沒有居高臨下地指導你，而是像一個經驗豐富的學長在耳邊輕聲細語地分享他的“生存秘籍”。我以前總覺得這些“健康教育”是成人世界的說教，但這本書，真的把我們當成瞭一個個獨立思考的個體來看待。
評分我對這本書的排版和視覺設計印象非常深刻，它完全打破瞭我對同類書籍那種沉悶、黑白為主的刻闆印象。我拿起這本書的時候，首先注意到的是那種充滿活力的配色和大量手繪插圖，它們不是那種為瞭填充空白的卡通圖案，而是巧妙地用圖像來解釋那些難以言喻的生理和心理變化。舉個例子，當講到身體荷爾濛的變化時，作者沒有用復雜的圖錶，而是用瞭一係列色彩斑斕、像莫比烏斯環一樣的圖形來象徵這種循環往復的影響力。這種設計感讓閱讀過程變成瞭一種視覺享受，而不是一種負擔。而且，書中的案例故事也處理得非常巧妙，它們都經過瞭高度的匿名化和藝術化處理，雖然能感受到背後真實生活的影子，但完全沒有窺探隱私的不適感。我尤其喜歡它在討論人際關係和界限感時所用的那些留白，那種“言有盡而意無窮”的錶達方式，給瞭我足夠的空間去思考和內化，而不是被作者的觀點強行塞滿。這本書在美學上的追求，絕對是同類書籍中的一股清流。
評分有人停牛奶改喝豆漿瞭。這方法也不一定好。牛奶可以接著喝，又適當加點豆漿。
評分豆漿與牛奶相比，有5大優勢：
評分現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的，所以說已經有接近2000年的曆史瞭。
評分那麼是怎麼想到造現磨豆漿的呢，那就是因為：相傳劉安是個大孝子，他的母親在患病期間，劉安每天都會用泡好的黃豆磨成的豆漿給母親喝，於是，劉母的病很快就好瞭，從此以後，豆漿就漸漸在民間流行開來。
評分這三個品牌是目前國內豆漿機行業的前三名，其中九陽資格最老，而美的與蘇泊爾的市場份額正在逐步加大，蘇泊爾銷量更是呈幾何級增長。
評分這三個品牌是目前國內豆漿機行業的前三名，其中九陽資格最老，而美的與蘇泊爾的市場份額正在逐步加大，蘇泊爾銷量更是呈幾何級增長。
評分到現在為止，很多著名書記上都有豆漿的記載：《本草綱目》中“豆漿—利水下氣，製諸風熱，解諸毒”。《延年秘錄》中“長肌膚，益顔色，填骨髓，加氣力，補虛能食。”中醫的理論就是認為：豆漿性平味甘，滋陰潤燥，“鞦鼕一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康”，常飲豆漿，對身體大有裨益。
評分現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的，所以說已經有接近2000年的曆史瞭。
評分編輯本段豆漿機中國市場上比較有影響力的豆漿機品牌有：九陽豆漿機、美的豆漿機、蘇泊爾豆漿機等
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