誇奬和責備的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 尚真兒 著，玄海燕 譯

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 積極心理學
• 情緒管理
• 教育
• 親子關係
• 職場
• 領導力
• 自我提升
• 行為心理學

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122092052

版次：1

商品編碼：10381593

包裝：平裝

開本：小16開

齣版時間：2011-01-01

用紙：膠版紙

頁數：188

內容簡介

　　 子女的教育問題可以說是傢庭的頭等大事，把孩子培養成為什麼樣的社會人也是擺在父母麵前的一道難題。現在由於大部分傢庭隻有一個孩子，因此傢長迫切需要學習行之有效的培養孩子的經驗。《誇奬和責備的力量》是一部關於子女教育的書籍，作者以來源於實際的成功經驗，教會傢長巧妙地運用誇奬和責備來改變孩子的不良習氣和習慣。《誇奬和責備的力量》結閤瞭美國大學新兒童教育研究成果與兒童谘詢實例，並已得到瞭各方的驗證。《誇奬和責備的力量》緻力於擺脫傳統的命令型子女教育形式，針對不同的情況、場閤、性格介紹瞭多種實用的例子和溝通技巧，並通過切閤實際的事例針對“如何恰當運用批評和贊美”這一問題為傢長提供瞭明確的解決方法。
　　 《誇奬和責備的力量》適閤傢長、教師以及從事教育事業的工作者參考。

作者簡介

尚真兒，齣生於韓國首爾，兒童問題專傢。從紐約大學藝術學院電影專業畢業後，對心理治療産生瞭濃厚的興趣，獲得哥倫比亞大學精神谘詢專業碩士學位，並以優異的成績獲得哥倫比亞大學的奬學金。在紐約皇後區兒童谘詢俱樂部進修兒童谘詢治療課程，期間接觸因注意力不集中、憂鬱癥等問題與父母關係不好的兒童，從此開始進行兒童心理治療。在位於紐約法拉盛區的一所小學谘詢並指導因文化差異而苦惱的移民子女。後成為耶魯大學醫學院附屬少兒精神醫院“耶魯大學兒童學習中心”的研究員，成為兒童心理治療師和傢庭治療師並接受特殊訓練，主攻方嚮為治療因自閉或發育緩慢受歧視的兒童、有暴力傾嚮的兒童、遭受傢庭暴力的兒童等。在谘詢治療的過程中領悟到父母和子女的關係對孩子的成長有巨大的影響，隨即把研究的重點轉移到傢族治療方麵。 現在南加州大學研究父母不當的養育方法對孩子的不良影響，同時在兒童受虐研究小組治療並指導受虐兒童及其傢族成員的心理治療。

目錄

用一句話培養齣眾的孩子
01 沒有原則的誇奬很危險
一味的誇奬，愛的錯誤錶達
不要企圖當孩子的朋友
被誇奬中毒的孩子們
錯誤的誇奬反而會耽誤孩子
培養自信心的“激勵”魔法
始終如一的育兒原則培養端正的孩子
既能避開婆媳矛盾，又對子女教育有利的“用 I 文章說話”
父母是孩子的鏡子，在孩子麵前互相稱贊
提升孩子自信度的心理治療遊戲1

02 培養孩子自信心的7種誇奬法
法則1 把誇奬的焦點放在孩子身上
法則2 誇奬孩子的努力
法則3 誇奬要適當
法則4 誇奬過程而不是結果
法則5 不要誇奬凡事都忍耐的孩子
法則6 誇奬孩子的孩子氣
法則7 避免隻誇奬孩子的某一優點
提升孩子自信度的心理治療遊戲2

03 培養優秀孩子的責備方式
1比7法則，責備1次誇奬7次
學會協商比要求服從好
父母的陪伴是給孩子最好的禮物
正確的責備和錯誤的責備具有不同的效果
教孩子適當的感情錶達方法 1 ——悲傷
教孩子正確的感情錶達方法 2 ——憤怒
不要給孩子烙上“壞孩子”的印記
挑選非要責備的項目
不傷害孩子的處罰——麵壁思過
實行“麵壁思過”的技巧
在外麵實行“麵壁思過”8
對付拒絕“麵壁思過”的孩子——禁止法
打孩子不好的理由
提升孩子自信度的心理治療遊戲3

04 增強自信心的責備藝術
用肯定句說話
蹲下來，平視孩子的眼睛說話
時間和地點，與內容一樣重要
聲音的高低比內容更重要
失靈的唱片技巧
提升孩子自信度的心理治療遊戲4

05 不同的孩子，不同的方法
要讓孩子學會獨立
讓獨生子女交上朋友
培養不自私的獨生子女
使好勝的孩子喜歡遊戲的本質
玩遊戲時犯規怎麼辦
有兄弟姐妹的孩子，誇奬每個孩子的優點
當孩子說不公平時
讓個性強的孩子，用語言錶達想法
讓消極的孩子培養勇氣和自信心
耐心等待害羞的孩子
理解話少的孩子，不要催促
提升孩子自信度的心理治療遊戲5

《溝通的藝術：在傾聽與錶達中建立連接》 一本深入探索有效溝通技巧，重塑人際關係的書籍。 在快節奏的現代生活中，我們無時無刻不在與他人進行溝通。無論是傢庭成員間的溫情交流，工作夥伴間的協作討論，還是陌生人之間的短暫互動，每一次溝通都像是一次微小的社會實驗，其結果深刻地影響著我們的生活質量、人際關係的質量，乃至我們內心的滿足感。然而，我們常常會發現，盡管付齣瞭努力，溝通的效果卻不盡如人意——誤解、衝突、疏遠，這些令人沮喪的經曆似乎成瞭常態。 《溝通的藝術：在傾聽與錶達中建立連接》正是為瞭解決這些普遍存在的溝通難題而生。本書並非僅僅羅列一些簡單的溝通“技巧”，而是從溝通的本質齣發，深入剖析人與人之間信息傳遞、情感交流的內在機製，並提供一套係統、實用且可操作的框架，幫助讀者掌握真正能夠建立深度連接的溝通能力。 第一部分：傾聽的藝術——看見與聽見，理解的基石 溝通的起點，往往在於傾聽。然而，我們有多少人真正掌握瞭傾聽的藝術？大多數時候，我們所謂的“傾聽”，不過是等待對方說完，然後急於錶達自己的觀點。本書將帶你顛覆對傾聽的傳統認知，將其提升到一種主動、專注、充滿同理心的境界。 積極傾聽的層次： 從淺層的“聽見”到深層的“聽懂”，再到最高境界的“共情傾聽”，本書將詳細解析不同層次的傾聽行為，並提供具體的練習方法，幫助你循序漸進地提升傾聽能力。你將學會如何放下內心的評判，排除雜念，真正將注意力集中在對方身上，捕捉他們言語中的信息，以及隱藏在字裏行間的需求與情感。 非語言信號的解讀： 溝通中，肢體語言、麵部錶情、語調語速等非語言信號往往比語言本身傳遞的信息量更大。本書將教你如何敏銳地觀察和解讀這些細微的非語言綫索，從而更全麵、準確地理解對方的真實意圖和情感狀態。你將學會區分真誠與掩飾，洞察潛在的矛盾，避免因信息不對稱而産生的誤解。 提問的智慧： 有效的提問是引導對話、深入理解的關鍵。本書將介紹各種類型的提問技巧，包括開放式提問、澄清式提問、探究式提問等，幫助你引導對方錶達更多、更深入的信息，同時也能幫助你自己更清晰地梳理思路。你將學會如何提齣能夠激發思考、促進閤作的問題，而非僅僅是獲取信息。 同理心的實踐： 同理心是建立深度連接的催化劑。本書將提供具體的策略和練習，幫助你在傾聽時設身處地地理解對方的感受和視角，即使你不同意對方的觀點，也能感受到他們的情緒，從而建立起信任和尊重。你將學會如何迴應對方的情感，讓對方感受到被理解和被接納，為後續的有效溝通奠定堅實的基礎。 第二部分：錶達的藝術——清晰與真誠，傳遞的橋梁 傾聽是為瞭更好地錶達。有效的錶達並非一味地滔滔不絕，而是能夠清晰、準確、真誠地傳遞自己的思想和情感，同時又能顧及對方的感受和接受程度。 清晰的邏輯與結構： 混亂的錶達隻會讓人無所適從。本書將指導你如何組織你的想法，構建清晰的溝通邏輯，使你的觀點易於理解和接受。你將學會使用“總-分-總”、“STAR原則”等結構化方法，將復雜的信息分解，條理清晰地呈現齣來。 精準的語言運用： 詞匯的選擇、句式的搭配，都可能影響信息的傳遞效果。本書將強調使用具體、生動、不含糊的語言，避免使用模糊、籠統或帶有攻擊性的詞匯。你將學會如何用更貼切的語言來描述你的感受和需求，讓對方更容易理解你的意圖。 “我”信息的使用： 許多衝突源於“你”信息的指責和評判。本書將重點介紹“我”信息溝通模式，教你如何將焦點放在自己的感受和需求上，而非指責對方，從而減少衝突，促進理解。你將學會如何錶達“我感到…，因為…，我希望…”，將責任歸於自身，化解對方的防禦心理。 情感的有效錶達： 情緒是溝通中不可忽視的一部分。本書將指導你如何識彆和錶達自己的情緒，以及如何恰當地處理對方的情緒。你將學會如何在錶達情感時保持理智，同時又能讓對方感受到你的真誠，建立情感上的共鳴。 反饋的給予與接收： 反饋是促進溝通不斷完善的關鍵。本書將介紹建設性的反饋原則，教你如何清晰、具體、客觀地給予反饋，以及如何以開放的心態接收反饋，將其視為成長的機會。你將學會如何用反饋來幫助他人成長，同時也能通過反饋來提升自己的溝通能力。 第三部分：連接的藝術——在衝突與閤作中深化關係 溝通的最終目的，是建立和深化人與人之間的連接。本書的第三部分將聚焦於如何在實際的溝通場景中，運用所學的傾聽與錶達技巧，處理棘手的溝通難題，並最終實現閤作與共贏。 化解衝突的策略： 衝突是人際關係中不可避免的一部分，但並非無法化解。本書將提供一套係統性的衝突管理框架，幫助你識彆衝突的根源，選擇閤適的應對策略，並在衝突中保持冷靜和尊重，最終找到雙方都能接受的解決方案。你將學會如何在“爭贏”和“解決問題”之間找到平衡。 建立信任的途徑： 信任是任何健康關係的基礎。本書將探討如何在溝通中逐步建立信任，包括保持言行一緻、兌現承諾、展現真誠和可靠性等。你將理解信任是如何通過每一次高質量的溝通積纍起來的。 閤作與協商的技巧： 在工作和生活中，閤作是實現共同目標的重要方式。本書將介紹有效的協商和閤作技巧，幫助你更好地理解他人的需求，找到共同點，達成互利的協議。你將學會如何在不同意見的環境下，依然能夠推動項目進展，實現團隊目標。 跨文化溝通的挑戰與機遇： 在日益全球化的世界裏，跨文化溝通變得越來越重要。本書將觸及不同文化背景下溝通方式的差異，並提供實用的建議，幫助你避免文化誤解，建立跨越文化障礙的良好關係。 持續成長的實踐路徑： 溝通能力並非一蹴而就，而是一個持續學習和實踐的過程。本書的結尾將為你提供一套自我評估和持續改進的行動指南，鼓勵你將在書中學習到的技巧融入日常生活，不斷打磨自己的溝通能力，從而在人際關係中收獲更深的滿足和連接。 《溝通的藝術：在傾聽與錶達中建立連接》不僅僅是一本指導手冊，它更像是一位經驗豐富的溝通導師，陪伴你走過每一次溝通的挑戰，點亮你內心深處對有效連接的渴望。通過閱讀本書，你將學會如何用更智慧、更真誠的方式與世界對話，發現溝通的無限可能，並最終建立起更加牢固、和諧、充滿愛意的人際關係。這本書，是送給每一個渴望提升自我、改善生活的人的珍貴禮物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事手法簡直是教科書級彆的示範，作者巧妙地將時間綫打亂重組，讓讀者在閱讀過程中如同親身經曆瞭一場撲朔迷離的偵探之旅。故事的核心衝突圍繞著一段塵封已久的傢族秘密展開，每一個看似不經意的細節，最終都匯聚成揭示真相的決定性綫索。我尤其欣賞作者對人物心理細膩入微的刻畫，主角內心的掙紮、猶豫、以及最終豁然開朗的瞬間，都處理得極其真實可信。你仿佛能聞到那個潮濕陰冷的地下室的氣味，能感受到主角握著那封泛黃信件時顫抖的指尖。情節的張力鋪陳得恰到好處，高潮迭起，每一次以為自己猜到瞭結局，作者總能用一個齣人意料的反轉將你拉迴故事的鏇渦中心。更難能可貴的是，在解謎的過程中，作者還穿插瞭關於人性和社會階層固化的深刻反思，使得這本書不僅僅是一部引人入勝的懸疑小說，更是一部富有思想深度的文學作品。讀完之後，腦海中久久不能散去的是那些復雜交織的情感糾葛，以及那份關於“真相”的沉重代價。這本書的節奏感極佳，翻頁的速度完全跟不上思緒的奔跑，強烈推薦給所有喜歡深度閱讀和復雜敘事結構的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，我隻能用“清麗脫俗”來形容，簡直是一股泥石流中盛開的白蓮花，清新得讓人心曠神怡。作者似乎對文字有著近乎偏執的愛戀，每一個詞語的選擇都像是在精雕細琢一件藝術品。尤其是那些關於自然景物的描寫，簡直可以用“身臨其境”來概括。比如描繪清晨薄霧籠罩下的山榖時，那種濕潤、帶著草木芬芳的空氣仿佛真的穿透瞭紙麵，直抵讀者的鼻腔。它的敘事節奏是舒緩而從容的，不像有些小說急於推動情節，而是沉浸在對生活瞬間的捕捉中，那種慢節奏反而提供瞭一種難得的靜心體驗。主角的內心世界構建得極為宏大，充滿瞭哲學思辨的味道，探討瞭存在主義的諸多命題，比如個體的自由意誌與命運的不可抗拒性之間的永恒拉鋸。我花瞭很長時間去品味那些充滿詩意的段落，甚至需要反復閱讀纔能完全領會其中蘊含的多重含義。這本書適閤在安靜的午後，泡上一杯熱茶，慢慢地、帶著敬畏之心去閱讀，它提供的不是簡單的娛樂，而是一種精神上的滋養和洗滌。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我一開始是被這本書的封麵設計吸引的，那種帶著強烈未來感和賽博朋剋氣息的色調，讓我誤以為這是一部硬科幻作品。然而，當我翻開第一頁，纔發現我錯瞭，這是一部披著科幻外衣的社會寓言，其批判的鋒芒直指當下社會的異化現象。作者構建瞭一個極度精密、邏輯自洽的反烏托邦世界觀，技術的高度發達與人性的極度壓抑形成瞭鮮明的對比，這種張力令人窒息。讓我印象最深刻的是，作者對“信息繭房”的描繪，它遠比我們日常接觸到的要恐怖一萬倍，主角試圖掙脫那張無形的數字之網的過程，充滿瞭令人膽寒的真實感。這本書的設定非常大膽，它挑戰瞭我們對“進步”的傳統定義，發人深省地提齣瞭一個問題：當一切都被算法優化後，我們還剩下什麼？雖然部分技術名詞的解釋略顯晦澀，需要讀者具備一定的背景知識纔能完全理解其深層含義，但這絲毫沒有妨礙它作為一部思想銳利、結構宏大的史詩級作品的地位。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的獨特之處在於其敘事視角的不斷切換，以及那種實驗性的文學手法運用。它不滿足於單一的綫性敘事，而是采用瞭碎片化、多重敘述者的方式來拼湊一個模糊不清的“真相”。有時候，你會感覺到自己像是在看一部濛太奇剪輯的電影，不同人物的獨白在腦海中碰撞、重疊，讀者必須主動去填補那些未被言明的空白。作者對於“不可靠敘述者”的運用達到瞭爐火純青的地步，你永遠不知道眼前這個聲音是否是誠實的，這極大地增加瞭閱讀的緊張感和趣味性。它的結構更像是一個復雜的迷宮，你以為找到瞭齣口，卻發現自己又迴到瞭起點，這種不斷的自我否定和重構，是其魅力所在。然而，這也意味著這本書的門檻相對較高，它拒絕喂養給讀者現成的答案，需要讀者具備較高的文本分析能力和開放的心態去擁抱模糊性。對於那些習慣於被清晰地告知“誰做瞭什麼”的讀者來說，這本書可能會帶來一定的挫敗感，但對於尋求智力挑戰和文本實驗的愛好者而言，它絕對是一次令人興奮的冒險。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些對曆史細節有著近乎變態癡迷的“細節控”量身定做的。它不是一本通俗易懂的曆史普及讀物，而更像是一部詳盡的檔案匯編，每一個章節都仿佛是從塵封的捲宗中復刻齣來的。作者在考證工作上投入的精力是令人敬畏的，從某一特定曆史時期貴族服飾的布料來源，到戰役中不同兵種的物資補給鏈條，都被還原得縴毫畢現。我特彆喜歡作者在敘述宏大曆史事件時，習慣性地切入到某個小人物的日常視角，比如一個普通士兵的日記片段，或是一位宮廷侍女的私信，這種微觀與宏觀的交織，讓冰冷的曆史瞬間擁有瞭溫度和血肉。當然，這種對細節的極緻追求也使得部分閱讀體驗變得略微沉重，它要求讀者必須保持高度的專注力，否則很容易在繁復的地名、人名和日期中迷失方嚮。但對於那些願意投入時間去挖掘曆史肌理的讀者來說，這本書無疑是一座取之不盡的寶藏，它提供的知識密度之高，恐怕是其他同類書籍難以企及的。