囚徒爆發力 用不傳的絕學練就無往不勝的行動力 (美)保羅威德,孫檢幸福生活 讀好書

囚徒爆發力 用不傳的絕學練就無往不勝的行動力 (美)保羅威德,孫檢幸福生活 讀好書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
[美] 保羅威德,孫檢 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    

想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-23


圖書介紹


店鋪: 湖北新華書店圖書專營店
齣版社: 北京科學技術齣版社
ISBN:9787530479391
商品編碼:10378222870
包裝:平裝
齣版時間:2015-09-01


類似圖書 點擊查看全場最低價

相關圖書





圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 囚徒爆發力 用不傳的絕學練就無往不勝的行動力 作者 (美)保羅威德,孫檢
定價 89.00元 齣版社 北京科學技術齣版社
ISBN 9787530479391 齣版日期 2015-09-01
字數 頁碼 297
版次 1 裝幀 平裝
開本 16開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介
本書作為囚徒係列的力作,沿襲作者的一貫風格,內容精彩,講解熱血。圍繞著六項爆發力的訓練,從基礎到挑戰極限,保羅·威德使用他慣用的一式接一式的指導,講述瞭跳躍、俯臥撐、打挺、前翻、 後翻、雙立臂六功的訓練方法,通過大量動作圖片,以及將這六功各自拆分為十項練習,指導練習者僅使用自重方案進行針對性的訓練,追求大化的速度和敏捷性,以及隨時準備戰鬥的反應力。對於所有追求速度與力量極限的鍛煉者特彆是各領域的運動員、跑酷等極限運動的熱衷者來說,這就是他們的專業水準指導用書。

   作者簡介
保羅威德(非化名),綽號“教練”,1957年齣生於美國加利福尼亞州舊金山,早年在康特拉科斯塔縣的剋萊頓生活。因涉嫌管製物品交易,他於1979年被關入聖昆汀州立監獄,之後幾次轉獄。2002年獲釋後,他移居英國倫敦附近,並緻力於傳播在獄中學到的古老的健身法。他隻用郵件與外界進行聯係,從未露麵於公共場閤,從未公開任何私人照片。

   目錄

   編輯推薦
“教練”保羅囚徒係列完美收官之作!
**戰士六項必殺:
自殺跳——的腿部爆發力
飛人俯臥撐——超人的對抗能力
鯉魚打挺——高等級的全身速度
站立前空翻——閃電般的運動技能
站立後空翻——極限敏捷性
雙立臂——**爆發力

   文摘










   序言

囚徒爆發力 用不傳的絕學練就無往不勝的行動力 (美)保羅威德,孫檢幸福生活 讀好書 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

囚徒爆發力 用不傳的絕學練就無往不勝的行動力 (美)保羅威德,孫檢幸福生活 讀好書 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

囚徒爆發力 用不傳的絕學練就無往不勝的行動力 (美)保羅威德,孫檢幸福生活 讀好書 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

囚徒爆發力 用不傳的絕學練就無往不勝的行動力 (美)保羅威德,孫檢幸福生活 讀好書 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

囚徒爆發力 用不傳的絕學練就無往不勝的行動力 (美)保羅威德,孫檢幸福生活 讀好書 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城書站 版权所有