全4冊努力到無能為力拼搏到感動自己+將來的你一定會感謝現在拼命地自己+你不努力誰也給不瞭你想要的生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 奮鬥
• 青春
• 自我提升
• 人生感悟
• 正能量
• 讀書
• 自我激勵
• 目標實現

店鋪： 博雅世圖圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：978751434608412

商品編碼：10551971257

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-04-01

套裝數量：4

基本信息

書名:不問憂傷.不負時光

定價：29.8元

作者:南瑤 著

齣版社：南京齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787553314365

字數：160000

頁碼：233

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：

內容提要

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《不問憂傷，不負時光》講述瞭：這不是一本方法論，隻是提齣瞭人類可能麵臨到的各種糾結、情緒和難關，真正的意圖就在於讓人們麵對和接受它們。於是南瑤敞開心扉，以自己的人生經曆，加以對知識的解讀，擺齣許多“人生問題”，比如成功和幸福之間的關係，雞湯文是不是一無是處，愛情的各種尷尬，快樂與憂傷的糾葛……隻希望能讓人們勇敢地直麵自己的處境，因為真正的坦然，一定是以接受為前提的。

文摘

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《不問憂傷，不負時光》：
　　我說：“既然享婚姻之美好，就要接受婚姻之不堪。如呆個想要這些煩惱，恐怕是連快樂都要捨棄瞭纔行。美好與不堪，煩惱與快樂。本來就是雙生花，如影隨形。” 又是一個好酷的道理。聽起來很有道理，然而等真的遇到瞭，恐怕也一樣一籌莫展。所以我想和你分享一個佛教寓言，以後在麵對不堪時，能讓我們翻齣來平靜心情。
　　在很久以前，有一個行人走在無邊曠野。忽然遭到野象追趕。驚恐之下，慌不擇路，掉入一口枯井。
　　幸運的是，井旁有一棵粗壯的大樹，樹枝橫生，蜿蜒漫長。有些伸進瞭枯井。行人墜落在強壯的樹枝上，他緊緊抓著不敢放手，心中稍安，想著隻要等到野象離開，再順著枝蔓爬齣去就可以躲過一劫。然而他沒想到，野象在井口用鼻子挽住樹枝不停搖晃，又不知從哪裏跑齣兩隻老鼠在啃咬樹枝，枯井內還盤著四條毒蛇，井底還有一條毒龍。
　　危機四伏，性命堪憂，行人恐懼、焦慮，一分一秒都是煎熬。可就在這時，忽然有幾滴蜂蜜落下，正好落在行人嘴裏。原來野象不斷搖晃樹枝。晃動瞭樹枝上的蜂巢。蜂蜜不斷落下。在漆黑痛苦之時，忽然嘗到甜蜜。對行人來說是莫大的安慰。在貪婪享受甜蜜之時。他暫時忘記瞭痛苦的存在。
　　甜蜜並沒有持續很久。蜜蜂也被晃瞭齣來，紛紛飛到行人身邊，對他瘋狂叮蜇。此時曠野中又燒起瞭無名大火，火勢迅諫擴大．燒著瞭井邊的枯樹。
　　寓言到此為止．佛跟他的弟子說：“行人是凡夫，大象是無常，枯井是生死岸。樹枝是性命，兩隻老鼠是白天和黑夜，毒蛇是地水火風這四大構成物質的元素，蜂蜜是欲望，蜇咬的蜜蜂是邪思，大火是老和病，毒龍是死亡。” 佛希望人人都能看懂這一生多是痛苦相伴，甜蜜不過是無數痛苦中的短暫存在，應該早早解脫為好。
　　所以人生中的美好與不堪，一定是相伴相生的，如果不想經曆痛苦，就不要去渴求那一點蜂蜜的香甜。但人愚癡，總是看得到香甜，意識不到危險。所以必然要經曆無常、生死、老病、時間、欲望、邪思和死亡的痛苦。
　　於是學著接受與美好無法分割的不堪。就成瞭我的必修課，成瞭一場實實在在的修行。
　　不過人生的有趣之處在於：美好與不堪，在很多時候是可以相互轉化的。還是那位朋友，還是她與她的丈夫。她的丈夫擁有一個天然的無所謂的性格，在某些時刻體現齣的是自我，但當麵臨糟糕的事情，朋友在暴跳如雷、喪失理智的時候。丈夫卻能平靜地分析利弊，做齣更為準確的判斷和正確的決定，往往把不堪變成瞭美好。同一種性格，在不同環境下成就的優劣不同，這就是婚姻一直愛恨交織的原因。
　　這個理論太熟悉瞭，大概從中學的政治教科書上次齣現哲學概念時，就已經印在瞭我們腦海。我至今記得那位喜歡把西裝褲提得很高，把摩托羅拉的手機彆在褲腰上的政治老師，雙眼從茶色的鏡片後透齣睿智，講述一個關於塞翁失馬的故事。
　　他說《淮南子·人間訓》裏有個邊塞老翁，自傢養的馬跑到瞭塞外鬍人的地盤，鄰裏親戚都來勸慰他，他卻說：“你們怎麼知道就是壞事？”結果沒幾天．那匹馬自己跑瞭迴來，還帶迴瞭一位“愛人”——一匹俊俏的鬍馬。鬍馬從來彪悍，韆金難得。鄰裏親戚來道賀，他又說：“你們怎麼知道就是好事？”沒過多久，他兒子騎鬍馬打獵，被馬甩下背來，摔斷瞭腿。人們來看望，說彆難過，塞翁迴答：“未必不是件好事。”後來鬍人入侵，朝廷廣徵壯丁，塞翁村裏的青壯年都被送到戰場，九死一生，隻有他的兒子因為腿斷瞭躲過一劫。
　　老師說：“事物都有兩麵性，且可以相互影響、相互轉化，所以未來你們麵對成功和失敗、快樂和悲傷時。不要沉溺，也不要被其左右，要跳脫當下，以旁觀者的身份看待，那時要清醒許多，不至於在成功時得意忘形。在失敗時一蹶不振。” 然後他在身後的黑闆上寫下兩句話：。人有禍，則心畏恐：人有福，則驕心生。” 壞的事情總會讓我們心生恐懼。然而隻有恐懼纔能提醒我們要小心端正地做人：好的事情容易讓我們飄飄然，從而失去理智，做齣許多禍事。
　　我想，把這些統統用在婚姻與生活中，也是適閤的。
　　……

作者介紹

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南瑤，不負年華不負君新銳青年女作傢，從學生時代起，便愛讀書，尤其愛讀各種佛經，這也使得她雖閱曆尚淺，但思想的高度與寬度已經使同齡人難以望其項背，誠如她自己所講，那些連生活都無法保障的人，哪裏有時間去啃讀名著？簡單易懂又傳遞正能量的文章適閤激發他們的鬥誌。於是她想，管它是小說還是散文，能帶去力量的文字就是好的文字，能讓讀者認同的文字，就是有意義的文字。她不是神，做不到讓人奉若圭臬，她隻想用文字給讀者帶去快樂的力量，在美的年華單．不負年華不負君。

編輯推薦

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目錄

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Part 01 不著急，有些道理要1’引曼懂
可能沒有下一次
美好與不堪，是對雙生花
寜動韆江水，勿擾道人心
每個人都有非走不可的彎路
迷信經驗的小男人
沒用的有用
天生的偏見患者
沒有人能感同身受
努力不是做齣來的姿態

Part 02 失去的瀟灑忘掉，剩下的纔重要
曖昧隻是因為不夠喜歡
有些真相，忘記的好
你和她匹配條件98％，她卻不愛你
“過去”是個看似溫暖的殺手
他們“無情”
我們是比敵人更好的人
你好，備胎君
人生的諸多遺憾
過好自己．就像從未受過傷一樣
莫捨己道，勿擾他心

Part 03 放低憂傷，纔有好時光
心是老宅，住著幾個舊人
投入鍾情的事，是一種
很多事，不是非要等到成功纔能去做
成功的悲傷麵孔
老頭子和大鬍子
不快樂，你不是一個人
當時覺得是苦難，現在看來是尋常
沒死呢，還要再活一會兒
欲知來世果，今生做者是

Part 04 成長的解藥
做一道菜給你，一把謊言，一勺雞湯
有些“好奇心”，是一把刀
為你製造快樂的人，不見得真的愛你
沒有口袋，卻有自在
大愛和小愛
“我愛你”，不是“我永遠愛你”
把悲傷活成瀟灑
熱衷爭辯其實是一種病
彆人說你壞話？可能是你錯過瞭好話

Part 05 至少努力過，纔配談夢想
沒有轟轟烈烈，怎麼體會平淡是真
不管他們怎樣講，我總心存“幻想”
行心之所安，然後聽天由命
是否準備好這一世孤獨
如果相信自己，就要給自己時間
年齡，你在乎它是歲月，不在乎隻是數字
有筆賬，你得好好算算
坦誠說“我不懂”，其實很優雅

Part 06 你隻管嚮前，幸福自然會與你比肩
如果沒有奇跡，就學會接受尋常
不當你的對手
當年一塊泥
他哪裏是怕你
你覺得彆人不幸，彆人覺得你也不幸
適閤與不適閤
蕓娘說：世間反目，多由戲起
迴頭是愛，但是要快

書名： 《逐光而行：覺醒內在潛能，雕塑理想人生》 簡介： 在這本《逐光而行：覺醒內在潛能，雕塑理想人生》中，我們將一同踏上一段深刻的自我探索與能力覺醒之旅。本書並非簡單羅列人生雞湯，而是旨在提供一套係統性的思維框架與實用性極強的行動指南，幫助讀者從根本上理解“努力”的真諦，以及如何將其轉化為持續前進的動力，最終抵達心之所嚮的人生彼岸。 我們生活的世界，瞬息萬變，挑戰與機遇並存。在這個充滿不確定性的時代，許多人感到迷茫，不知所措，甚至在日復一日的重復中逐漸消磨瞭最初的熱情與夢想。我們常常聽到“努力”二字，但“努力”究竟是什麼？是盲目的衝刺，是疲憊的堅持，還是僅僅為瞭迎閤外界的期待？本書將帶你打破對“努力”的刻闆印象，深入剖析其內在驅動力、科學方法論以及如何在高壓環境下保持內心的寜靜與韌性。 第一部分：重塑“努力”觀，點燃內在引擎 在本書的開篇，我們將首先直麵一個核心問題：你是否真的理解“努力”的含義？許多時候，我們之所以感到“無能為力”，並非因為能力不足，而是因為我們的努力方嚮、方法或心智模式存在偏差。 “努力到無能為力”的深層解讀： 這並非鼓勵一種徒勞無功的消耗，而是強調一種極緻的投入與專注。我們將探討如何找到真正能讓你全情投入的熱愛之事，如何識彆並聚焦於關鍵的少數，將有限的精力投入到最能産生杠杆效應的領域。我們將深入研究“心流”狀態的科學原理，以及如何主動創造並維持這種高效、愉悅的投入狀態。這種“無能為力”並非是精疲力竭，而是因為你已經將自己的潛能激發到瞭極緻，每一次的嘗試都觸及瞭能力的邊界，每一次的挑戰都在為下一次的突破積蓄力量。我們會通過真實案例，剖析那些看似“不可能”的成就背後，隱藏著的深度專注與堅持。 為何需要“拼搏到感動自己”： 很多時候，外界的認可和掌聲並非總能及時到來，甚至可能永遠缺席。那麼，我們的動力從何而來？本書將引導你將目光從外部轉嚮內部，學會欣賞並認可自己在努力過程中付齣的汗水、剋服的睏難以及每一次微小的進步。我們將探討“自我激勵”的科學機製，分享如何建立強大的內在評價體係，讓自我成就感成為源源不斷的動力。這是一種對自身價值的肯定，是對成長過程的珍視，是一種“我為自己而戰”的強大信念。我們將分析心理學中的“成就動機”理論，並將其轉化為實際可操作的自我激勵策略。 “將來的你一定會感謝現在拼命地自己”： 這句話不僅僅是鼓勵，更是一種對時間價值的深刻認知。本書將深入探討“延遲滿足”的智慧，以及如何在當下做齣一些看似艱難的選擇，為未來的自己鋪設更寬廣的道路。我們將分析復利效應在人生中的體現，無論是知識、技能還是人脈，早期的投入都會在未來産生巨大的迴報。我們會通過對人生不同階段的規劃，展示如何通過今天的努力，為明天的自由、健康、幸福奠定堅實的基礎。本書會引用大量關於“長期主義”和“延遲滿足”的哲學與心理學研究，讓你深刻理解時間的價值。 第二部分：雕塑“理想人生”，解鎖潛能密碼 在重塑瞭“努力”觀之後，本書將聚焦於如何將這份內在驅動力轉化為具體的行動，逐步雕塑齣你心中理想的人生。 “你不努力誰也給不瞭你想要的生活”： 這句話傳遞瞭個人責任與主動選擇的核心理念。我們將深入剖析“被動”與“主動”兩種人生態度的根本差異，以及它們如何深刻影響著我們所能抵達的高度。本書將強調，外部環境固然重要，但更重要的是我們如何運用自身的能力和智慧去適應、去改變、去創造。我們將探討如何識彆並打破那些限製你發展的“舒適區”，如何勇敢地走齣未知，去擁抱那些充滿挑戰但可能帶來巨大迴報的機會。我們會運用“控製圈”和“影響圈”的理論，幫助你聚焦於自己能夠掌控和影響的方麵，從而更有效地推動人生前進。 識彆並喚醒你的內在潛能： 每個人都擁有尚未被充分挖掘的潛能。本書將提供一係列工具和方法，幫助你深度地認識自己：你的優勢、你的劣勢、你的興趣、你的價值觀。我們將探討如何通過“性格測試”、“優勢識彆”、“自我對話”等方式，更清晰地描繪齣你獨特的個人藍圖。理解自身優勢，並將其與社會需求相結閤，是找到人生方嚮、實現價值的關鍵。本書將提供一套詳細的自我探索問捲和練習，幫助你進行深入的自我剖析。 構建科學的學習與成長體係： 在知識爆炸的時代，持續學習和快速成長是保持競爭力的不二法門。本書將分享高效的學習策略，從認知科學的角度齣發，講解如何提高信息吸收效率、加深理解、鞏固記憶。我們將探討如何將學習融入日常生活，如何構建個人知識體係，以及如何通過實踐來檢驗和升華所學。這不僅僅是關於獲取知識，更是關於培養一種終身學習的心態和能力。我們將詳細介紹“費曼學習法”、“刻意練習”等高效學習方法，並提供將這些方法應用於不同領域的具體案例。 目標設定與路徑規劃的藝術： 明確的目標是努力的燈塔。本書將指導你如何設定 SMART 目標，並將其分解為可執行的短期、中期和長期計劃。我們將探討如何保持目標的靈活性，如何在變化的環境中調整策略，以及如何利用工具（如習慣追蹤器、項目管理軟件）來確保計劃的落地。成功的道路並非坦途，閤理的規劃能讓你少走彎路，更堅定地朝著目標前進。本書將提供一套詳細的目標設定與執行流程，並附帶多種實用工具的介紹。 情緒管理與心理韌性的培養： 努力的道路上，挫摺、失敗、焦慮是不可避免的。本書將深入探討情緒管理的科學與藝術。我們將分享如何識彆並疏導負麵情緒，如何培養積極樂觀的心態，以及如何建立強大的心理韌性，以應對生活中的種種挑戰。內在的平和與穩定，是持續前進的堅實後盾。我們將藉鑒認知行為療法（CBT）和正念（Mindfulness）的原理，提供切實可行的情緒調節技巧。 人際關係的力量與協作的智慧： 許多偉大的成就並非孤軍奮戰。本書將探討如何建立積極健康的人際關係，如何有效地與他人協作，如何從團隊中汲取力量，以及如何為他人創造價值。懂得閤作，能夠讓你事半功倍，拓展視野，並獲得寶貴的支持。我們將分享溝通技巧、影響力建立以及如何成為一個優秀的團隊閤作者。 本書將通過以下方式，幫助你實現蛻變： 深入的理論剖析： 結閤心理學、行為經濟學、哲學等領域的最新研究成果，為你提供“努力”與“成長”背後的科學依據。 生動的案例分析： 引用古今中外各行各業的成功人士和普通人的真實故事，讓你看到堅持的力量和策略的智慧。 實用的行動指南： 提供一係列經過驗證的練習、工具和模闆，讓你能夠立即將所學付諸實踐。 引人入勝的敘述風格： 以真誠、懇切的語言，與你進行一場關於人生意義與自我實現的深度對話。 《逐光而行：覺醒內在潛能，雕塑理想人生》是一本關於覺醒、關於行動、關於成長的書。它不是一個速成秘籍，而是一份邀請，邀請你與自己進行一場深刻的對話，重新審視你對“努力”的理解，點燃你內心深處潛藏的火焰，並賦予你雕塑理想人生的勇氣與智慧。如果你渴望突破現狀，如果你期待遇見一個更強大的自己，那麼，請與我們一同，在這本書中，找到那束指引你前行的光，踏上屬於你的，波瀾壯闊的人生旅程。

評分☆☆☆☆☆

《在不確定的世界裏，活齣堅定的自己》這本書，就像是在風雨飄搖的大海上，為我點亮瞭一盞指路明燈。它讓我明白瞭，在這個變化莫測的時代，固守舊有的模式隻會讓我們被時代拋棄。作者以其犀利的洞察力和深刻的分析，揭示瞭未來的趨勢，以及我們應該如何在這種不確定性中找到屬於自己的定力。書中關於“學習型成長”的理念，對我影響深遠。它強調持續學習的重要性，不僅是專業知識，更是思維方式、適應能力和解決問題的能力。我尤其欣賞作者提齣的“擁抱變化，而非抗拒變化”的態度。當外部環境變得復雜和不可預測時，我們與其恐懼和逃避，不如主動去理解它，適應它，甚至利用它。它讓我明白瞭，真正的強大，不是在於能夠抵擋住所有風雨，而是在於即使身處風雨，依然能夠堅定前行，並且能夠從中找到成長的契機。這本書讓我對未來不再感到迷茫和恐懼，而是充滿瞭一種積極的探索欲和敢於挑戰的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

《人生沒有白走的路，每一步都算數》這本書，仿佛一位飽經風霜的長者，用平靜而充滿智慧的語氣，與我進行瞭一場心靈對話。它讓我意識到，我們常常陷入對“當下”的不滿，對“過去”的懊悔，卻忽略瞭每一個經曆，無論好壞，都在塑造著今天的我們。書中通過大量的人生案例，展現瞭許多看似偶然的事件，最終卻成為瞭改變人生軌跡的關鍵。我尤其喜歡其中關於“復利效應”的論述，不僅僅是財富上的復利，更是知識、技能、人脈乃至品格上的復利。每一次微小的進步，每一次看似不起眼的堅持，都會在時間的纍積下，産生驚人的迴報。這本書讓我放下瞭一些不必要的焦慮，不再糾結於那些無法改變的過去，而是更專注於當下可以做齣的每一個選擇。它提醒我，即使身處低榖，也要保持積極的心態，相信每一個微小的努力都不會白費，都在為未來的自己積蓄力量。它教會我，學會感恩，感恩那些曾經幫助過我們的人，感恩那些教會我們成長的經曆，即使是那些挫摺和痛苦，也都是我們人生中最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

《每一份努力都不會白費，隻是時機未到》這本書，就像一個溫暖而耐心的朋友，在我感到疲憊和氣餒的時候，給予我最真摯的鼓勵。它不像那些急功近利的成功學書籍，而是更注重過程的價值和積纍的力量。作者用許多生動形象的比喻，講述瞭“量變引起質變”的道理，讓我明白瞭，每一次看似微不足道的付齣，都在為未來的成功鋪墊基石。我特彆欣賞書中關於“耐心”的論述。在快節奏的社會中，我們常常追求速成的結果，卻忽略瞭等待和積纍的重要性。這本書讓我放下瞭對即時迴報的執念，開始更專注於提升自己的能力，享受努力的過程。它讓我明白瞭，所謂的“成功”，往往是厚積薄發的結果，是無數個堅持不懈的日夜的凝結。它讓我更加相信，隻要方嚮正確，並持續付齣努力，總有一天，我們會在某個意想不到的時刻，迎來屬於自己的高光時刻。這本書讓我重新找迴瞭前進的動力，也讓我對未來充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

《當你足夠努力，纔會遇見更好的自己》這本書，就像在迷茫的十字路口，有人遞過來一張詳細的地圖，指引著前進的方嚮。它並非是心靈雞湯式的空洞鼓勵，而是用無數個真實的故事、深刻的哲理，一步步剝開我們內心深處的懈怠與恐懼。作者沒有迴避現實的殘酷，反而直麵那些讓我們想要放棄的瞬間，那些日復一日的重復和看似無望的掙紮。讀完這本書，我最大的感受是，原來“努力”這件事，可以如此具體，可以如此有章可循。它教會我如何拆解看似巨大的目標，如何在高壓下保持專注，如何在失敗中汲取養分，而不是一蹶不振。書中提到的“延遲滿足”原則，對我觸動尤其大。在信息爆炸、即時享樂盛行的當下，學會為瞭長遠目標而犧牲眼前的誘惑，是一種能力，更是一種智慧。它讓我重新審視瞭自己的消費習慣、時間分配，甚至是對待學習的態度。以前，我總覺得努力是一種純粹的毅力比拼，但這本書讓我明白，策略和方法同樣重要。它提供瞭一種“聰明地努力”的框架，讓我們在付齣的同時，能看到更清晰的迴報，也更容易堅持下去。

評分☆☆☆☆☆

《你終將閃耀，因為你曾被黑暗照亮》這本書，我讀得既心痛又感動。它講述瞭那些在逆境中掙紮，但從未放棄希望的人們的故事。這些故事就像一麵鏡子，映照齣我曾經的軟弱和逃避，也激勵著我重新審視自己的內心。作者並沒有迴避生活中的痛苦和絕望，反而直麵它們，並從中提煉齣一種堅韌不拔的力量。我被書中那些在絕境中依然保持善良和愛的人所震撼，他們用自己的經曆證明瞭，即使被黑暗籠罩，內心依然可以燃燒著希望的光芒。這本書讓我明白，真正的成長，往往發生在最艱難的時刻。那些曾經讓我們痛苦的經曆，最終都會成為滋養我們內心最肥沃的土壤。它教會我，要學會接納自己的不完美，也要學會原諒那些曾經傷害過自己的人，因為放下仇恨，纔能真正獲得內心的平靜。它讓我更加珍惜當下所擁有的，並且願意用更加積極的態度去麵對生活中的一切挑戰。

評分☆☆☆☆☆

正品這個價值得購買

評分☆☆☆☆☆

早就想入手一套這樣的經典作為收藏瞭，這次能用這樣低的價格買到心怡的寶貝，高興的不知道怎麼形容瞭。紙張的質量還不錯，包裝也非常大氣，賣傢非常細心，箱子裏麵用海綿紙包裹，紙箱外麵全是膠帶。ps你傢的膠帶不要錢嗎？〔偷笑〕

評分☆☆☆☆☆

價廉物美，值得購買啊，支持

評分☆☆☆☆☆

看起來很方便，可以分段看，不許整本拿在手裏瞭！

評分☆☆☆☆☆

不錯，很好，下次還有購買

評分☆☆☆☆☆

書的質量很好，內容和其他闆本的相比，沒有明顯差彆；有注釋，讀起來會方便一些。

評分☆☆☆☆☆

包裝完好，物流快，印刷也很清晰

評分☆☆☆☆☆

還不錯，就是盒子上有不少泥，不太舒服

評分☆☆☆☆☆

很不錯，實用、易懂，比以前好多版本更容易理解