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图书标签:

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店铺： 信德诚图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504480125

商品编码：10579574564

丛书名： 30岁之后最好的修行是婚姻

开本：16开

出版时间：2015-02-03

基本信息

书名:30岁之后，的修行是婚姻（畅销书升级版）好婚姻，靠修行！一本专为30岁上下人群量身定制的婚姻秘笈。30岁之前你可以挥霍青春，但是不能延误婚姻。30岁之后修好一颗心，成就三世缘！

定价：32.00元

作者:李昊轩 著

出版社：中国商业出版社

出版日期：2013-5-1

ISBN：9787504480125

字数：240000

页码：246

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

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★修行推荐1：一本专为30岁上下人群量身定制的婚姻秘笈!
★修行推荐2：“我们结婚吧，这是节约恋爱成本的办法。”
★修行推荐3：30岁之前你可以挥霍青春，但是不能延误婚姻。30岁之后修好一颗心，成就三世缘！
★修行推荐4：婚姻修行不是只有爱就可以，还应有一颗平常心。
★修行推荐5：女人对男人的宽容和爱戴会给男人带来无穷的动力，男人对女人的欣赏和赞美会给女人带来莫大的幸福
★修行推荐6：世界是不存在丑陋的女人的，只有懒惰的女人，爱美的女人一定要有恒心，为了自己的婚姻幸福，保持

★修行推荐7：幸福婚姻家庭的修行就不得不学习做父母这一课了。因此，做好爸爸妈妈，收获幸福家庭。

★修行推荐8：彼此讨好对方的家人，是婚姻幸福的一门必修课。

★修行推荐9：夫妻之间也没有谁对谁错，只是彼此想法不同而已。
★修行推荐10：女人对男人的赞美会使男人更有奋斗的动力，男人对女人的赞美会使女人更加美丽。
★修行推荐11：心中常怀感恩之情，不但自己会在内心充满快乐，也会让对方感受到你的爱意。
★修行推荐12：30岁就是人生中的一道坎，你足够强大的话，那么你就能飞跃出一个漂亮的弧线，事业、家庭、婚姻，
特别是婚姻，修行得道，就能收获专属于你的那份幸福。
★修行推荐13：如果你能做好一个丈夫，同时扮演好父的角色，那么就能修行到真正的家庭幸福。

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内容提要

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30岁，是人生的关键时刻，这个年龄阶段的人，要么已经结婚生子，要么马上就要结婚。显然，经营好自己的婚姻，才能获得稳固的大后方，同时在工作、事业上有更大发展空间。可以说，一个人的婚姻是否幸福，决定着他下半生的荣辱兴衰。
过了30岁，无论男女都要学会在婚姻里修行，包括及时调整心态、转变观念，适应另一半在年龄、心态上的变化，适应孩子长大的状况，适应父母变老需要人照管的需要。
无可否认，幸福的婚姻是靠个人的努力可以争取来的，本书告诉那些已经到了30岁，或者即将要到30岁的年轻人，别在恋爱中肆意挥霍自己的青春了，请把自己美好的时光交给婚姻，交给自己的家庭和家人，自然会体验到幸福的更高境界，也会在未来的事业发展中获得惊人的收益。

目录

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序言：婚姻是一场美丽的修行
上篇 30岁前，做好你该做的那些事
辑 别在恋爱中挥霍青春
1．年轻是资本不是存款
2．美好的时光很短暂
3．找到和你过下半辈子的人
4．父母的话要学会选择性采纳
5．给自己设定一个结婚目标
第二辑 嫁人，娶妻，都要趁早
1．理想的爱情在远方
2．早婚能有效节约恋爱成本
3．携手努力更容易成功
4．早婚的女人无后顾之忧
5．完成你这个年龄段的功课
6．获得安全，远离孤独
7．成功的婚姻让你少奋斗20年
第三辑 结婚生子，责任从家庭开始
1．安然度过婚后磨合期
2．家务事没有人能置身事外
3．能做一个合格的丈夫和父
4．勇于承担错误，从不推卸责任
5．拒绝灯红酒绿的诱惑
6．制订一套适宜的家庭理财方案
第四辑，30岁是人生的一道坎
1．30而立，人生起步
2．一边是家庭，一边是事业
3．优势是“设计”出来的
4．别让健康走下坡路
5．给30岁后的角色定位
6．远离婚外情的漩涡
下篇 30岁后，在修行中成就的姻缘
第五辑 修心：在婚姻里遇见未知的自己
1．婚姻是人生必经的考验
2．每个人都需要一位忠实信徒
3．爱人是你的一面镜子
4．人生中没有第二次选择
5．完善自己，彼此适应
6．想得开是天堂，想不开是地狱
第六辑 修行：做对了，和谁结婚都幸福
1．让爱情与婚姻同步
2．厨艺是保卫爱情的法宝
3．别压抑自己的真实想法
4．与其抱怨，不如尝试改变
5．不要用“冷战”来折磨对方
6．别轻易揭对方的短
第七辑 感恩：“珍惜”让幸福来敲门
1．感恩才会传递积极的能量
2．记住爱，忘却恨
3．幸福就在眼前，你要听见看见
4．过日子要丢掉攀比心
5．对爱说一声“谢谢”
6．珍惜现在拥有的幸福
第八辑 呵护：男人要哄，女人要宠
1．家庭是情场，不是战场
2．不要吝啬你的赞赏
3．不动声色地让男人中招
4．别轻易触犯男人的尊严
5．关键时刻给足男人面子
6．做老婆忠实的粉丝
7．爱，要有自己的底线
第九辑 相处：真正的爱来自于理解和尊重
1．沟通让相处变得更容易
2．理解对方，尊重对方
3．不存在对错，只是彼此不同
4．猜疑让彼此变成冤家
5．给爱人多一些自由空间
6．宽容是通往幸福的坦途
7．夫妻吵架大有学问
8．工作着的女人美丽
第十辑 情绪：“积极”提升婚姻幸福正能量
1．幸福生活离不开好情绪
2．多赞美，少批评
3．“装”出你的好心情
4．及时清除情感垃圾
5．把快乐的心态装在口袋里
6．与爱人进行情绪交流
第十一辑 包容：婚姻不仅仅是两个相爱的人
1．必要时把婆婆放在位
2．讨好她（他）的家人
3．做个称职的好爸爸好妈妈
4．不让琐碎小事成为心的隔阂
5．没必要凡事都弄个明白
6．另一半出轨怎么办
第十二辑 品味：婚后不能丢掉以往的体面
1．美丽与体面是一生的追求
2．女人拒绝做黄脸婆
3．千万别让你的身材走样
4．为他而盛装打扮
5．时刻不忘记修饰边幅
6．气质是爱人眼中恒久的美
第十三辑 平衡：家庭稳固成就一生兴旺
1．工作是工作，生活是生活
2．做男人心目中的“贤内助”
3．成为对方事业的好帮手
4．会隐藏自己，让对方出彩
5．保持家庭与事业平衡
6．与男人同步成长
第十四辑 忍耐：在静守中成长，在沉淀中繁华
1．用一生去成全一个约定
2．婚姻里，吃亏是福
3．遇事先让心情平静下来
4．难得是一颗平常心
5．轻松地过，快乐地活
6．宠辱不惊才能笑看人生
结语：幸福婚姻修行5原则

作者介绍

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★李昊轩，内蒙人，出生于上个世纪七十年代末。大学毕业后，一直从事图书编辑工作，对文字有着特殊的情感。生活中，他总是用“波澜不惊”的态度来应对一切。在他的身上，我们总能看到一种老成的持重、青年的激情，这在他的文字中也卓显无遗。★十年磨砺，已出版过生活、励志、经管等方面图书上百本。目前，他一如既往的用他积极的打拼为美好做着充分的准备。

文摘

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序言

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好的，这是一份为您的书《30岁之后，的修行是婚姻升级版》撰写的图书简介，内容将围绕婚姻在特定人生阶段的深化、挑战与成长展开，但不会提及您提供的书名或任何关于AI生成的内容。 --- 婚姻的下半场：深度与重塑的艺术 ——献给所有在“已婚”的舒适区中，渴望迈向更高级亲密关系的探索者。 人生的第三个十年，往往是无数选择的汇集点。我们不再是那个初尝爱情的懵懂青年，对婚姻的理解也从最初的“携手相伴”演变为更复杂、更具挑战性的“共同进化”。当激情褪去，柴米油盐的日常成为背景音，婚姻的质量不再取决于最初的誓言，而在于我们如何选择去“修行”——即如何有意识地、持续地投入精力去升级这段关系。 本书并非一本教条式的指南，而是一场深入的对谈，聚焦于三十岁至五十岁这一关键生命阶段，婚姻所面临的独特考验与机遇。我们探讨的“升级”，不是指更换伴侣或追求表面的光鲜亮丽，而是指关系内核的深化、沟通模式的重塑，以及如何超越“伴侣”身份，成为彼此最坚实的“战友”和最理解的“灵魂共鸣者”。 第一部分：告别“默认设置”——审视关系中的惯性与盲区 在漫长的相处中，我们很容易陷入一种“默认设置”的亲密关系模式。我们用过去的方式处理现在的问题，用旧有的剧本应对新的挑战。然而，生活不会停滞不前，伴侣的内在需求也在悄然变化。 挑战与觉察： 面对职场压力、育儿重担（如果适用）、财务规划的差异，以及原生家庭影响的再次显现，我们如何识别那些潜藏在看似平稳之下的摩擦点？本书将引导读者进行一次彻底的“关系盘点”，辨识出那些因习惯而产生的低效沟通，如无声的指责、被动攻击或情感逃避。我们深入剖析，为何在三十岁后，沟通效率比沟通频率更为重要。 自我边界的再校准： 当我们习惯了“我们”而非“我”时，个体的边界往往变得模糊不清。这种模糊在需要独立成长时会成为阻碍。我们如何清晰地划定健康的个人空间，同时又不疏远彼此？这需要勇气去承认自己的局限，并邀请伴侣进入一个更成熟的合作框架。 第二部分：情感货币与安全港湾的重建 婚姻的长期稳定，依赖于持续的情感积累和风险对冲。在这个阶段，我们需要将对彼此的承诺转化为可见、可感的“情感货币”。 深度倾听的艺术： 传统的“倾听”往往只停留在信息收集层面。然而，更高级的倾听是进入伴侣的“情感世界”，理解其情绪背后的需求和恐惧。本书提供了一系列实践工具，帮助你穿透伴侣的防御层，触及核心的脆弱性，从而实现真正意义上的共情。 冲突的“炼金术”： 冲突并不可怕，可怕的是冲突后的遗留物。我们探讨如何将争吵转化为“关系进步的催化剂”。关键在于转变对“输赢”的执念，将焦点转移到“共同解决问题”上。我们将学习如何识别关系中的“情感启动器”（Triggers），并在情绪升级前进行有效干预，将负面能量转化为建设性的讨论。 性与亲密的升级： 随着生活节奏的加快，亲密关系往往被挤压到日程表的末端。但性与身体的连接是维系高级亲密度的重要黏合剂。我们讨论如何超越生理需求的层面，将性视为一种深入的连接和情感交流，如何坦诚地讨论彼此在不同人生阶段对亲密感的新期望。 第三部分：超越“我们”——看见彼此的独立航道 真正的婚姻升级，不是两个人紧密地粘合在一起，而是两个人都能成为独立、强大且相互支持的个体。 支持对方的“英雄之旅”： 三十岁之后，许多人会面临职业转型、兴趣重燃或重新定义人生目标的时刻。此时，伴侣的支持至关重要。本书强调，支持不是盲目地赞同，而是理解对方追求自我实现的内在驱动力，并提供具体的、非评判性的后勤保障。我们如何成为彼此梦想的“首席合伙人”？ 时间的再分配哲学： 面对工作、家庭、社交的竞争性需求，如何有意识地为“二人世界”预留出高质量、无干扰的时间？这不是简单的“约会之夜”，而是关于创造仪式感，让伴侣感受到自己仍然是生活中的优先事项，而非待办事项清单中的一项。 共同的愿景构建： 随着时间推移，我们对未来十年、二十年的构想可能会产生分歧。本书引导读者进行深度的未来规划对话，不仅是财务或居住地，更是关于价值观、生活意义和遗产的共同愿景。这种深层次的对齐，是婚姻能够穿越重大人生转折点，持续向前迭代的内在动力。 结语： 婚姻不是一个终点，而是一场需要持续学习、调整和投入的终身实践。它要求我们放下傲慢，拥抱脆弱，用成熟的智慧去对待那个陪伴我们走过青春、见证我们成长的灵魂伴侣。这本书是为你准备的工具箱，助你将已有的关系，精雕细琢成一个更具韧性、更有深度、更能滋养彼此的生命共同体。三十岁之后，你的婚姻，将成为你最深刻的修行场。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真的太吸引人了，“30岁之后，的修行是婚姻升级版”。光是这个标题，就勾起了我强烈的好奇心，尤其是对于已经过了而立之年，并且正经历婚姻生活的人来说，简直就是量身定做的。我一直觉得，三十岁是一个人生的分水岭，年轻时的冲劲和对世界的认知都在这个阶段迎来一次质的蜕变。而婚姻，更是人生中最为深刻、最为复杂的修行。这本书的定位，似乎就是在探讨这种“修行”的进阶之路，不再是初识时的激情燃烧，也不是磨合期的磕磕绊绊，而是进入了一个需要智慧、需要耐心、需要更深层次理解的阶段。我尤其期待书中会如何解读“升级版”这个概念，它可能意味着更高的要求，但也预示着更丰厚的回报。是关于如何在柴米油盐的日常中，重新发现爱与激情？还是关于如何在高压的社会环境中，维系一份高质量的婚姻？又或者是关于如何在这个人生新阶段，找到自我与伴侣共同成长的契合点？我甚至在想，它会不会提供一些具体的、可操作的方法论，帮助我们这些在婚姻中摸索前行的人，找到前进的方向，让婚姻不再是负担，而是滋养我们内心、丰富我们人生的宝贵财富。这本书的出现，仿佛是为我们这些迷茫的婚姻修行者点亮了一盏灯，让我迫不及待地想知道，这盏灯会照亮怎样的风景，会指引我们走向怎样的“升级”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，尤其是“修行”这个词，触动了我内心深处的一些思考。我一直认为，人生就像一场漫长的修行，而婚姻，无疑是这场修行中最为重要的一环。三十岁，是一个人真正开始认识到自己，也开始真正懂得如何去爱的时候。而“婚姻升级版”，则描绘了一个更加成熟、更加深刻的婚姻状态。我好奇这本书是如何定义这个“升级版”的？它是否意味着婚姻的质量会像升级游戏一样，拥有更高级的技能和更丰富的体验？或者，它是一种更高级的“共生”关系，夫妻双方能够在精神层面达到更深的连接，共同成长，互相成就？我期待书中能够深入探讨，在经历了婚姻初期的磨合、中年期的稳定后，夫妻关系如何才能实现质的飞跃。是关于如何在新的人生阶段，重新发现伴侣的闪光点，并加以欣赏？是关于如何共同面对子女教育、父母赡养老龄化等现实问题，并从中找到解决之道？又或者是，这本书会鼓励我们，在婚姻中也要保持独立思考和自我发展，用更成熟的心态去经营和维系这份关系，让婚姻成为彼此人生道路上最坚实的支撑，而不是束缚。这本书的名字，让我感觉到它不仅仅是在谈论婚姻，更是在探讨一种智慧的生活方式，一种关于如何与最亲近的人，共同抵达人生更高境界的秘诀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“30岁之后，的修行是婚姻升级版”给我一种非常深刻的共鸣。三十岁，总感觉是一个人生角色的转变期，从被呵护的孩子，到需要承担责任的成年人，再到进入婚姻的伴侣。而“修行”，这个词更是充满了力量，它不仅仅是简单的“经营”或“维护”，更是一种主动的、内化的成长。我猜测，这本书所说的“修行”，可能是在指代一种更加成熟、更加智慧的处理婚姻关系的方式。它可能是在说，过了三十岁，光靠激情和爱已经不足以让婚姻长久，我们需要更多的智慧去化解矛盾，去理解对方，去共同成长。而“婚姻升级版”，我理解为，婚姻不再是简单的“搭伙过日子”，而是要追求一种更高品质的伴侣关系，一种能够让双方都感到幸福和满足，并且能够共同实现人生价值的状态。这本书会否探讨，在家庭、事业、个人成长等多重压力下，如何找到婚姻的平衡点？如何在这种“升级版”的婚姻中，保持个人的独立性，又能够与伴侣深度连接？甚至，它是否会提供一些关于如何与伴侣一起学习、一起进步的建议，让婚姻成为彼此人生中最重要的学习伙伴？这本书名给了我无限的想象空间，我期待它能为我的婚姻带来新的启发和力量。

评分☆☆☆☆☆

“30岁之后，的修行是婚姻升级版”——这个书名，瞬间就击中了我的心。30岁，对于很多人来说，意味着告别了青春的懵懂，步入了一个更需要沉淀和智慧的人生阶段。而“修行”，这个词更是充满了力量，它暗示着一种主动的、深刻的自我探索和生命提升。我立刻联想到了，当一个人走过而立之年，婚姻也必然会进入一个全新的阶段。它不再是凭着初时的激情或者年轻时的冲动去维系，而是需要更多的理解、包容和经营。我非常好奇，这本书的“升级版”到底意味着什么？它是否意味着，婚姻会像产品一样，有一个迭代升级的过程，变得更强大、更完美？还是说，它是一种更深层次的精神契合，让夫妻双方在人生的下半场，能够成为彼此最默契的灵魂伴侣？我甚至在想，这本书会不会探讨，在这个快节奏、充满变化的时代，如何让婚姻这艘小船，在风浪中稳健前行，并且越开越远？它是否会提供一些方法，帮助我们打破婚姻中的僵局，重燃爱的火花，或者是在平淡生活中，发现更多的惊喜和乐趣？我对这本书的期待，是它能够提供一种视角，让我们看到婚姻的无限可能，并且教会我们，如何在这个“升级版”的婚姻中，找到属于自己的幸福和满足。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的标题，我脑海中立刻浮现出一种画面感：一个步入而立之年的女人，可能事业小有成就，也可能正经历人生的转折，而她的婚姻，也并非一成不变，而是面临着新的挑战和机遇。这本书的“修行”二字，在我看来，比“经营”或者“维护”更有深度。修行，意味着需要内观自我，需要静心体悟，甚至需要一场心灵的洗礼。而“婚姻升级版”，则暗示着婚姻的质量不再是停留在过去某个阶段的水平，而是要达到一个新的高度，一个更成熟、更包容、更具智慧的层次。我想象着书中会剖析，是什么样的因素，让婚姻进入“升级版”的阶段？是孩子的成长带来的家庭重心转移？是夫妻双方年龄增长带来的价值观变化？还是外部社会环境的变迁，迫使我们重新审视婚姻的意义？我更关心的是，这种“升级”是如何实现的？它是否需要我们放下过去的执念，学会接纳彼此的不完美？是否需要我们主动去学习新的沟通模式，去理解伴侣隐藏在表象之下的真实需求？甚至，它会不会探讨在“升级”的过程中，如何处理个人成长与夫妻关系的平衡，如何在追求个人价值的同时，不忽视对婚姻的滋养？这本书，在我看来，就像一本为成熟女性量身打造的婚姻宝典，它承诺的不仅仅是婚姻的稳定，更是婚姻的升华，这让我充满了期待。