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零起點俄語多媒體學習係列教程，深受世界各國廣大俄語師生的喜愛！內容簡介
《新視綫俄語語言文化多媒體教程1：學生用書》注重實用性。教材的編寫貫徹實用原則，圍繞精心選擇的主題層層展開。注重語言學習與文化知識的灌輸。每課設有信息亭欄目。注重趣味性。擴展閱讀環節內容包括詩歌、小短文和俄語歌麯等。注重聽說能力的培養。聽力材料內容豐富，形式多樣。市麵上目前為止一套配有多媒體學習材料的俄語教材。該語言多媒體教材曾獲英國DTI設計大奬。《新視綫俄語語言文化多媒體教程1：學生用書》講解每一個俄語字母的發音，並配有例詞。俄語字母的書寫方法。對話以伊萬、瓦季姆以及柳德米拉三個人物為主、詞匯、信息亭、語法、練習聽說讀寫譯全方位的語言訓練、擴展閱讀供課外閱讀使用。
內頁插圖
目錄
預備內容主題
俄語字母的發音和重音
俄語字母
俄語字母錶
文化知識
西裏爾和梅福季
第一課 在機場
主題
抵達機場
寒暄
護照檢查
提取行李
海關檢查
提供幫助
詞匯錶
文化知識
莫斯科
民族名稱
語法
俄語中沒有動詞“是”
疑問句的語調
名詞的性
物主代詞
人稱代詞
您好！
練習
讀一讀
寫一寫
聽一聽
說一說
擴展閱讀
讀一讀，寫一寫
歌麯
第二課 在街上
主題
伊萬和柳德米拉在機場
伊萬坐在齣租車裏
他們到達瞭目的地
伊萬站在大街上
典型的外國人
詞匯錶
文化知識
阿爾巴特大街
語法
我知道／你們知道
前置詞B和Ha
“嚮右／嚮左”和“在右邊／在左邊”
請問！
“是的”和“不是，沒有”
有
中性名詞
數詞
練習
讀一讀，寫一寫
聽一聽
說一說
擴展閱讀
讀一讀，寫一寫
第三課 傢庭
主題
公寓門鈴突然響瞭
伊萬和柳德米拉在一起
咖啡拿來瞭
卓婭·彼得洛芙娜看見地闆上有張紙
詞匯錶
文化知識
俄羅斯人的姓名
語法
名詞所屬第二格
人稱代詞變成第二格
支配第二格的前置詞
第二格的一般用法
基數詞
和lqBa
動物名詞的補語第四格
外來詞
練習
讀一讀
寫一寫
聽一聽
說一說
擴展閱讀
讀一讀，寫一寫
詩歌
……
第四課 您到過哪兒？
第五課 在賓館
第六課 在餐館
第七課 自我介紹
第八課 時間錶達
第九課 在劇院
第十課 俄羅斯的住房
附錄
前言/序言
用戶評價
想要自學，選瞭這本書，纔準備使用，應該不錯吧。
評分滬江教材 配閤視頻 應該不錯
評分買來還沒有時間看呢，聽說是本好書。
評分沒啥說的，各種完美~XD
評分沒撒用，配閤課程買的。
評分編寫還算用心，但是有些粗糙
評分很喜歡
評分值得收藏 價廉物美 推薦
評分概說 一.互禽戲的曆史及影響 二.互禽對應五行 三.互禽載的健身實證 四.互禽歡與生命美掌 第二章 五禽戲預備練習 一.五禽戲的習練特點 （一）功法特點 （二）習練要領 （三）注意事項 二.基本手型、步型與平衡 （一）基本手型 （二）基本步型 （三）平衡 三.預備勢 第三章 五禽戲課堂 第一戲：虎戲：雄渾有力，剛柔兼濟 1.虎舉——疏通三焦改善循環 2.虎撲——壯腰柔脊舒經活絡 第二戲：鹿戲：舒展輕盈，靜謐恰人 1.鹿抵——強筋練骨壯腰健腎 2.鹿奔——摺疊伸展，振陽提氣 第三戲：熊戲：沉穩憝直，厚實安詳 1.熊運——壯腰固本強胃健脾 2.熊晃——養肝調脾綜閤平衡 第四戲：猿戲：靈巧敏捷，活潑輕快 1.猿提——靈敏肌肉按摩心髒 2.猿摘——健腦補血提神養元 第五戲：鳥戲：昂首拍翅，活經疏絡 1.鳥伸——吐故納新疏通任督 2.鳥飛——強心提肺靈活肢體 收功：引氣歸元 查看全部 前言 五禽戲是中華民間廣為流傳的，也是流傳時間最長的健身方法之一，它由模仿五種動物的動作而成，是傢喻戶曉的中華導引術。 所謂“導引術”，是一項以肢體運動為主，配閤呼吸吐納的養生方式。 關於五禽戲的起源，最廣泛的說法是其為名醫華佗所創。華佗創五禽戲，模仿熊、虎、猿、鹿、鳥五種動物的動作創編而成的一套防病、治病、延年益壽的醫療氣功。同時，五禽戲和中華少林功夫的淵源也頗深。 五禽戲是一種外動內靜、動中求靜、動靜兼備、有剛有柔、剛柔並濟、練內練外、內外兼練的仿生功法。它巧妙地把動物的肢體運動與人體的呼吸吐納予以有機結閤。 五禽戲是少林五形拳的古老祖先，少林功夫五形拳（龍形、虎形、豹形、蛇形、鶴形）以少林達摩祖師所創的“羅漢十八手”為雛形，“取法之華佗五禽戲，略為變通”。少林五形拳是少林各路拳法中最為卓絕的功法套路，具有拳禪一體、內外閤一、神形兼備的特點，同樣也是集導引之法及技擊術於一體的武功，與五禽戲一樣都是強身健體的優良功法。 本書中五禽戲的五套動作，強度可大可小，動作可收可放，往往牽一發而動全身，伸筋拔骨，動諸關節。動作舒展，柔和勻稱，協調美觀，內外結閤，形意相隨。 精彩書摘 1.概述五禽戲是一種中國導引術，是由模仿5種動物的動作而形成的強身功法。“導引”是一項以肢體運動為主，配閤呼吸吐納的養生方式，源於上古的舞蹈動作。春鞦戰國時期，導引術獲得長足的發展，齣現瞭“熊經”“鳥伸”等術勢。馬王堆三號漢墓齣土《導引圖》的40多種姿勢，便是先秦導引術的總結。五禽戲本名為“五禽之戲”，後世簡稱“五禽戲”，也有彆名“五禽操”“五禽氣功”“百步汗戲”等。五禽戲模仿的5種動物分彆為虎、鹿、熊、猿、鳥。傳統中醫學認為五禽戲有助於調理經脈運行，是中國古代預防醫學與復健醫學的總結運動法 五禽戲可以說是中國民間廣為流傳的，也是流傳時間最長（至今大約1800年）的健身方法之一。1982年6月28日，衛生部、教育部和當時的國傢體委發齣通知，把五禽戲等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的“保健體育課”的內容之一。2003年，國傢體育總局把重新編排後的五禽戲等健身法作為“健身氣功”的內容嚮全國推廣。 2.五禽戲：道傢傳統養生功法之 最早記載瞭“五禽戲”名目的是南北朝陶弘景的《養性延命錄》。但也有人認為相傳是由東漢名醫華佗模仿熊、虎、猿、鹿、鳥5種動物的動作創編的一套防病、治病、延年益壽的醫療氣功。它是一種“外動內靜”“動中求靜”“動靜兼備”、有剛有柔、剛柔並濟、練內練外、內外兼練的仿生功法。五禽戲巧妙地把動物的肢體運動與人體的呼吸吐納予以有機結閤，使道傢的“熊經鳥伸”之術（《莊子》）發展為一套具有我國民族特色的傳統保健
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