這本書的整體設計非常人性化,我能夠感受到作者在編寫過程中,充分考慮到瞭不同學習者的需求。例如,在講解某些比較復雜的語法點時,書中會提供多種解釋方式,或者通過不同的練習來幫助我理解。而且,它的練習題設計也相當巧妙,既有鞏固性的練習,也有拓展性的練習,能夠幫助我循序漸進地提升我的語言能力。MP3光盤的音頻質量非常高,而且包含瞭很多不同主題的對話和聽力材料,這些都為我提供瞭豐富的聽力訓練機會。CD-ROM中的額外資源,更是讓我看到瞭它在數字化學習方麵的潛力,我可以在電腦上進行各種互動練習,或者通過在綫資源來拓展我的學習內容,這種全方位的學習支持,讓我感到非常有信心能夠掌握俄語。這本書不僅僅是一本教材,更像是一個能夠陪伴我一路前行的學習夥伴,它能夠幫助我在俄語學習的道路上,越走越遠。
評分這本書的齣版,對於我這樣一個渴望係統學習俄語的成年人來說,無疑是一份寶貴的禮物。它不像一些入門教材那樣過於簡單,但也並非難於登天,而是恰到好處地找到瞭一個平衡點。每一課的內容都精心設計,既有足夠的新知識點,又不至於讓我在短時間內感到 overwhelmed。教材中的練習題,種類繁多,從基礎的填空、選擇,到更復雜的翻譯、寫作,都能夠有效地檢驗我的掌握程度。我特彆喜歡它提供的寫作練習,這些題目都非常貼近實際生活,能夠引導我去思考如何用俄語錶達自己的想法。MP3光盤中的音頻,發音純正,而且包含瞭不同語速的材料,讓我能夠根據自己的進步情況來選擇閤適的訓練方式。而CD-ROM中的數字化資源,更是讓我體驗到瞭現代科技帶來的學習便利,我可以在電腦上進行各種互動練習,甚至可能還有在綫測試,這些都為我的學習提供瞭極大的支持。
評分這本書的語言風格非常接地氣,讓我感覺學習俄語不再是一件遙不可及的事情,而是一種可以通過努力就能實現的技能。教材中的例子都非常生活化,而且充滿瞭趣味性,讓我能夠在輕鬆愉快的氛圍中掌握新的詞匯和語法。我特彆喜歡書中關於文化部分的介紹,它不僅僅是簡單地羅列一些事實,而是通過生動的描述和有趣的 anecdotes,讓我能夠深入地瞭解俄羅斯人的思維方式和生活習慣。MP3光盤的音質非常好,而且語速適中,非常適閤初學者進行模仿和跟讀。CD-ROM中的內容更是讓我驚喜,它可能包含瞭一些互動式的語法練習,或者一些模擬的口語對話場景,這些都能夠幫助我更有效地鞏固所學知識,並且提升我的實際運用能力。這本書讓我看到瞭俄語學習的無限可能性,也讓我對未來的學習充滿瞭信心。
評分這本書的教學理念非常超前,它充分利用瞭多媒體技術的優勢,為學習者提供瞭一個更加生動、立體的學習環境。我注意到書中許多地方都設計瞭二維碼,掃描之後就能鏈接到相關的音頻、視頻或者互動練習,這種即時性的學習方式,讓我能夠隨時隨地進行拓展和鞏固。MP3光盤的質量非常高,音質清晰,而且內容豐富,包含瞭課文朗讀、對話練習、聽力理解等多種形式,讓我能夠全方位地提升我的聽力能力。CD-ROM中的內容更是讓我驚喜,它不僅僅是課本內容的延伸,還包含瞭很多額外的學習資源,比如俄語歌麯、電影片段、文化介紹等,這些都為我提供瞭更加多元化的學習體驗,讓我能夠從不同的角度去接觸和瞭解俄語。這本書不僅僅是一個學習工具,更像是一個全能的學習夥伴,它能夠滿足我各種各樣的學習需求。
評分這本書的裝幀設計非常有現代感,色彩搭配大膽而又不失穩重,封麵上的圖案抽象而富有張力,似乎在暗示著一種全新的學習體驗。拿到手裏就能感受到它的分量,不是那種輕飄飄的,而是紮實的,預示著內容一定十分豐富。封底的文字簡介雖然簡練,但卻勾勒齣瞭一個引人入勝的學習框架,讓我對接下來的學習充滿瞭期待。特彆是“多媒體教程”這個標簽,更是擊中瞭我的痛點,傳統教材的學習過程往往枯燥乏味,而多媒體的加入,無疑能極大地提升學習的趣味性和互動性,讓我不再是獨自一人與書本搏鬥,而是仿佛置身於一個生動活趣的俄語世界。附帶的MP3光盤更是點睛之筆,可以隨時隨地進行聽力練習,無論是通勤路上還是午休時間,都能充分利用碎片化時間,讓俄語的語音語調深深地烙印在我的腦海裏。而兩張CD-ROM光盤,更是讓我看到瞭它強大的數字化學習支持,相信裏麵包含瞭大量的輔助練習、音視頻資料,甚至可能是模擬考試係統,這些都將為我的學習提供全方位的支持,讓我能夠更全麵、更深入地掌握俄語。
評分這本書的語言風格相當貼近實際生活,讓我感覺不是在學習一門遙遠的語言,而是在學習一種鮮活的溝通方式。教材中的對話場景設計得非常貼切,涵蓋瞭我可能在生活中遇到的各種情況,從初次見麵時的禮貌問候,到在商店裏購物的實用交流,再到餐廳點餐時的細緻詢問,都模擬得非常逼真。這讓我覺得學習到的不僅僅是詞匯和語法,更是地道的錶達方式和文化習慣,能夠幫助我更快地融入俄語環境。更令我驚喜的是,教材並沒有采用那種“填鴨式”的教學方法,而是巧妙地將知識點融入到情境中,讓我在不知不覺中就掌握瞭相關的語言技能。有時候,一個生動的故事情節就能讓我理解一個復雜的語法規則,這種寓教於樂的學習方式,極大地激發瞭我學習的積極性。而且,書中對於一些文化背景的介紹也非常到位,比如某個詞語的用法和它背後的文化含義,或者是某個習俗的由來,這些都讓我在學習語言的同時,也對俄羅斯的文化有瞭更深層次的理解,這種跨文化的學習體驗,是很多純語言教材所無法比擬的。
評分這本書的獨特性在於它將嚴謹的語言教學與豐富的文化內涵完美地融閤在一起,讓我感覺我學的不僅僅是俄語,更是整個俄羅斯民族的精神和風貌。在介紹詞匯和語法時,書中會穿插一些與俄羅斯曆史、文學、藝術相關的素材,這些內容不僅增加瞭學習的趣味性,也讓我能夠從更廣闊的視角去理解俄語,理解使用俄語的人們。例如,在學習某個形容詞時,書中可能會引用一句俄羅斯經典名著中的片段,讓我感受到這個詞匯在文學作品中的魅力。MP3光盤裏的朗讀,不僅僅是標準的俄語發音,還帶著一種情感,仿佛是俄羅斯人在娓娓道來,這種沉浸式的體驗,極大地增強瞭我的學習代入感。而CD-ROM中的額外資料,可能還會包含一些俄羅斯電影的片段或者音樂欣賞,這些都為我打開瞭一扇瞭解俄羅斯文化的窗口,讓我對這個國傢産生瞭濃厚的興趣。
評分在內容編排上,這本書展現齣瞭極高的專業性和係統性,每一章節的邏輯都銜接得非常自然,從基礎的語音、詞匯入門,循序漸進地過渡到復雜的語法結構和篇章閱讀。我特彆欣賞它在語法講解上的方式,不像一些教材那樣枯燥地羅列規則,而是通過大量的例句和練習,將抽象的語法概念具體化,讓我能夠深刻地理解其運用。而且,它的練習題設計也非常多樣化,既有針對性的鞏固練習,也有綜閤性的應用練習,能夠全方位地檢測我的學習效果。每完成一組練習,我都能清晰地感受到自己在某個知識點上的進步。而MP3光盤的配閤更是完美,它提供瞭標準的發音示範,讓我能夠在練習口語的同時,糾正自己的發音錯誤,確保我能夠說齣地道的俄語。CD-ROM中的額外資源,更是為我的自主學習提供瞭極大的便利,我可以通過它們進行更深入的拓展閱讀,或者參加一些互動性的練習,來鞏固和提升我的語言能力,這種全方位的學習支持,讓我感到非常有安全感。
評分這本書的整體設計理念非常現代化,充分體現瞭“以學生為中心”的教學原則。我能夠感受到作者在編寫這本書時,對學生學習過程中可能遇到的睏難和挑戰進行瞭深入的思考。例如,在學習一些比較難記的詞匯時,書中會提供一些記憶技巧或者聯想方法,幫助我更快地記住它們。而且,它在詞匯的學習上也並非孤立的,而是將詞匯置於具體的語境中,讓我能夠理解詞匯的實際用法。MP3光盤中的音頻文件,清晰度非常高,而且語速適中,非常適閤初學者進行模仿和練習。CD-ROM中的互動練習,更是讓我擺脫瞭傳統練習冊的枯燥,能夠以一種更加有趣味性的方式來鞏固所學知識,比如一些小遊戲或者闖關模式,都讓我樂在其中。這本書不僅僅關注語言本身,更注重培養我獨立學習的能力,它提供瞭一整套的學習工具和方法,讓我能夠根據自己的節奏和需求進行學習,這種學習模式,對於我這種需要自主安排學習時間的人來說,簡直是量身定製。
評分這本書的學習體驗超齣瞭我的預期,它不僅僅是一本教材,更像是一位耐心而富有經驗的語言導師。我注意到書中很多地方都使用瞭圖文並茂的方式,通過精美的插畫和清晰的圖錶,將一些比較抽象的概念直觀地呈現齣來,這極大地降低瞭學習的難度。例如,在介紹俄語的格變化時,書中用瞭一個非常形象的比喻,讓我一下子就明白瞭不同格的意義和用法。而且,它的排版設計也十分考究,字體大小適中,行間距閤理,閱讀起來非常舒適,不會讓眼睛感到疲勞。更重要的是,這本書在細節處理上也非常到位,比如在每個單元的末尾都會有“文化角”或者“語言提示”之類的闆塊,這些內容雖然篇幅不長,但卻非常實用,能夠幫助我更好地理解俄語的細微之處。MP3光盤裏的音頻內容,不僅僅是課文的朗讀,還包含瞭很多對話練習和聽力材料,這些都為我提供瞭豐富的聽力訓練機會,讓我能夠更好地適應真實的俄語交流環境。
評分書本非常好,有塑料包裝,是正品。
評分買來還沒有時間看呢,聽說是本好書。
評分概說 一.互禽戲的曆史及影響 二.互禽對應五行 三.互禽載的健身實證 四.互禽歡與生命美掌 第二章 五禽戲預備練習 一.五禽戲的習練特點 (一)功法特點 (二)習練要領 (三)注意事項 二.基本手型、步型與平衡 (一)基本手型 (二)基本步型 (三)平衡 三.預備勢 第三章 五禽戲課堂 第一戲:虎戲:雄渾有力,剛柔兼濟 1.虎舉——疏通三焦改善循環 2.虎撲——壯腰柔脊舒經活絡 第二戲:鹿戲:舒展輕盈,靜謐恰人 1.鹿抵——強筋練骨壯腰健腎 2.鹿奔——摺疊伸展,振陽提氣 第三戲:熊戲:沉穩憝直,厚實安詳 1.熊運——壯腰固本強胃健脾 2.熊晃——養肝調脾綜閤平衡 第四戲:猿戲:靈巧敏捷,活潑輕快 1.猿提——靈敏肌肉按摩心髒 2.猿摘——健腦補血提神養元 第五戲:鳥戲:昂首拍翅,活經疏絡 1.鳥伸——吐故納新疏通任督 2.鳥飛——強心提肺靈活肢體 收功:引氣歸元 查看全部 前言 五禽戲是中華民間廣為流傳的,也是流傳時間最長的健身方法之一,它由模仿五種動物的動作而成,是傢喻戶曉的中華導引術。 所謂“導引術”,是一項以肢體運動為主,配閤呼吸吐納的養生方式。 關於五禽戲的起源,最廣泛的說法是其為名醫華佗所創。華佗創五禽戲,模仿熊、虎、猿、鹿、鳥五種動物的動作創編而成的一套防病、治病、延年益壽的醫療氣功。同時,五禽戲和中華少林功夫的淵源也頗深。 五禽戲是一種外動內靜、動中求靜、動靜兼備、有剛有柔、剛柔並濟、練內練外、內外兼練的仿生功法。它巧妙地把動物的肢體運動與人體的呼吸吐納予以有機結閤。 五禽戲是少林五形拳的古老祖先,少林功夫五形拳(龍形、虎形、豹形、蛇形、鶴形)以少林達摩祖師所創的“羅漢十八手”為雛形,“取法之華佗五禽戲,略為變通”。少林五形拳是少林各路拳法中最為卓絕的功法套路,具有拳禪一體、內外閤一、神形兼備的特點,同樣也是集導引之法及技擊術於一體的武功,與五禽戲一樣都是強身健體的優良功法。 本書中五禽戲的五套動作,強度可大可小,動作可收可放,往往牽一發而動全身,伸筋拔骨,動諸關節。動作舒展,柔和勻稱,協調美觀,內外結閤,形意相隨。 精彩書摘 1.概述五禽戲是一種中國導引術,是由模仿5種動物的動作而形成的強身功法。“導引”是一項以肢體運動為主,配閤呼吸吐納的養生方式,源於上古的舞蹈動作。春鞦戰國時期,導引術獲得長足的發展,齣現瞭“熊經”“鳥伸”等術勢。馬王堆三號漢墓齣土《導引圖》的40多種姿勢,便是先秦導引術的總結。五禽戲本名為“五禽之戲”,後世簡稱“五禽戲”,也有彆名“五禽操”“五禽氣功”“百步汗戲”等。五禽戲模仿的5種動物分彆為虎、鹿、熊、猿、鳥。傳統中醫學認為五禽戲有助於調理經脈運行,是中國古代預防醫學與復健醫學的總結運動法 五禽戲可以說是中國民間廣為流傳的,也是流傳時間最長(至今大約1800年)的健身方法之一。1982年6月28日,衛生部、教育部和當時的國傢體委發齣通知,把五禽戲等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的“保健體育課”的內容之一。2003年,國傢體育總局把重新編排後的五禽戲等健身法作為“健身氣功”的內容嚮全國推廣。 2.五禽戲:道傢傳統養生功法之 最早記載瞭“五禽戲”名目的是南北朝陶弘景的《養性延命錄》。但也有人認為相傳是由東漢名醫華佗模仿熊、虎、猿、鹿、鳥5種動物的動作創編的一套防病、治病、延年益壽的醫療氣功。它是一種“外動內靜”“動中求靜”“動靜兼備”、有剛有柔、剛柔並濟、練內練外、內外兼練的仿生功法。五禽戲巧妙地把動物的肢體運動與人體的呼吸吐納予以有機結閤,使道傢的“熊經鳥伸”之術(《莊子》)發展為一套具有我國民族特色的傳統保健
評分商品很快,實物也符閤照片。
評分沒撒用,配閤課程買的。
評分滬江學習配閤這本書很好
評分666666666
評分在其他網站上沒有買到卻在京東上如願瞭,而且送貨速度很快
評分希望你能越做越好,成長有你有我大傢一起來,很好的寶貝。
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