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店铺： 浩海书香图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510107541

商品编码：11189967243

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-08-01

用纸：胶版纸

页数：441

内容简介

《妊娠分娩育儿大百科》包括了：孕前好营养，预约优质宝宝、从孕前3个月开始调理身体、孕前3个月补充叶酸、有助于提高受孕概率的营养素、孕前不宜多吃的食物、需要改掉的不良饮食习惯、经常护理，为孕期生活开一个好头、做一个大略的孕产规划、算好孕产经济账、孕前6个月需要做的事——孕前体检、找出佳怀孕时间、该怎样对待宠物、需要了解的优生保健常识、需要改掉的不良生活习惯、合适的体重会让孕期更顺利等内容。

目录

第一章 有备而孕迎接宝宝到来
孕前好营养，预约优质宝宝
从孕前3个月开始调理身体
孕前3个月补充叶酸
有助于提高受孕概率的营养素
孕前不宜多吃的食物
需要改掉的不良饮食习惯
疆常护理，为孕期生活开一个好头
做一个大略的孕产规划
算好孕产经济账
孕前6个月需要做的事——孕前体检
找出佳怀孕时间
该怎样对待宠物
需要了解的优生保健常识
需要改掉的不良生活习惯
合适的体重会让孕期更顺利
优质精卵保卫战
合理运动，打造棒的身体条件
孕前做运动的5大理由
给80后的运动建议
专家热线，给未来胎宝宝好的呵护
服药期间意外怀孕怎么办
患上妇科病对怀孕有没有影响
孕前能接种疫苗吗
听说孕期牙齿会变脆弱，蛀牙会对怀孕有影响，
需要治愈吗
第二章 孕1月专家指导方寨
孕妈妈和胎宝宝在变化
第1-2周孕妈妈和胎宝宝的变化
第3周孕妈妈和胎宝宝的变化
第4周孕妈妈和胎宝宝的变化
孕期好营养，让胎宝宝更健康
孕1月营养规划
与宝宝智力发育息息相关的营养素
孕期早餐怎么吃更健康
孕期该怎么喝水
好孕美食推荐：山药
孕期日常护理，步步跟进
孕早期安胎、保胎的10条建议
需要远离的7种致畸因素
如何与辐射“和平共处
孕期常见不适，注重防治
孕期感冒怎么办
……
第三章 孕2月专家指导方案
第四章 孕3月专家指导方案
第五章 孕4月专家指导案
第六章 孕5月专家指导案
第七章 孕6月专家指导案
第八章 孕7月专家指导案
第九章 孕8月专家指导案
第十章 孕9月专家指导案
第十一章 孕10月专家指导案
第十二章 产后恢复，步步为营
第十三章 新生儿养护
第十四章 宝宝出生第二个月
第十五章 宝宝出生第三个月
第十六章 宝宝出生第四个月
第十七章 宝宝出生第五个月
第十八章 宝宝出生第六个月
第十九章 宝宝出生第七个月
第二十章 宝宝出生第八个月
第二十一章 宝宝出生第九个月
第二十二章 宝宝出生第十个月
第二十三章 宝宝出生第十一个月
第二十四章 宝宝1岁了
第二十五章 宝宝1岁1-3岁了
第二十六章 宝宝1岁4-6个月
第二十七章 宝宝1岁-9个月
第二十八章 宝宝1岁10个月-2岁
第二十九章 宝宝2岁1-2个月
第三十章 宝宝2岁-4-6个月
第三十一章 宝宝2岁7-9个月
第三十二章 宝宝2岁10个月-3岁

精彩书摘

一般来说，首先要理解语言，然后才能表达语言。因此，在这个年龄阶段的宝宝，应当多让他听，并且要帮助他听懂，为表达语言的发展打下基础。平时，家长可以给宝宝发一些简单指令，如“把球给我”、“给妈妈拿鞋子”、“把玩具放到桌子上”等，多让宝宝执行命令，提高其语言理解力。
除了让宝宝理解语言外，还要尽可能让宝宝用简单的词语来表达语言。发现宝宝想要表达某种要求时，要耐心等待，让宝宝用适当的方式表示，如不停地用手指着桌上的东西，家长可说：“你要什么？”让宝宝说出“糖”，然后再拿给他。这个年龄的宝宝语言发展还处于“单词句”阶段，即用一个词表示一句话，如说“糖”表示“要吃糖”，因此家长要结合情景，理解宝宝的语言，作出正确解释，并在单词句的基础上鼓励宝宝说出双词句。例如，宝宝看到一个球就会说。球”，一会儿又说“球”，这时候家长要在一旁补充说“球”，并和宝宝一起玩球，同时多次重复“球”，让宝宝主动说出“球”。家长也可以结合不同的情景让宝宝学说“玩球”、“看球”等。当宝宝能熟练地说出双词语句后，家长可以把双词语句加以补充形成完整的句子重复讲给宝宝听，让他知道可以用更完整的形式来表达意思，为宝宝以后学说完整的句子打下基础。宝宝心理发育
l岁的宝宝，虽然刚刚能独自走几步，但是总想蹒跚地到处跑。喜欢户外活动，观察外边的世界，对人群、车辆、动物都会产生极大兴趣。喜欢模仿大人做一些家务事。如果家长让他帮助拿一些东西，他会很高兴地尽力拿给你，并想得到大人的夸奖。
……

人体奥秘：从受精卵到成熟个体的生命旅程 一本深入探索生命起源、发育与遗传的权威指南 本书并非聚焦于妊娠、分娩或具体的育儿技巧，而是将视角投向更宏大、更基础的生命科学领域——人体如何从一个微小的受精卵，历经精妙的细胞分裂、组织分化，最终成长为一个拥有复杂生理系统的成熟个体，以及驱动这一过程的内在遗传密码。 我们邀请您进入一个关于“生命工程学”的恢弘叙事。这不仅是一部关于“如何养育后代”的实用手册，更是一部关于“生命如何构建自身”的深度解析。 --- 第一部分：生命的起点与细胞的魔法（受精与早期胚胎发育） 本卷深入剖析生命起始的决定性瞬间——受精过程，并揭示单细胞如何通过惊人的自组织能力，构建起一个多细胞生物体的蓝图。 第一章：精妙的相遇——受精与合子的诞生 生殖细胞的成熟历程： 详细探讨男性减数分裂（精子生成）与女性排卵周期的复杂调控网络，重点分析驱动这些过程的激素信号通路。 跨越障碍： 描述精子穿透卵丘细胞和透明带的生化机制，探讨卵子激活（Activation）的信号级联反应，这是生命编程的第一步。 核的融合与命运决定： 研究合子（Zygote）形成后，父源与母源染色质的初步重组，以及早期基因表达的“母源到合子基因组转换”（MZT）现象，理解在发育早期，母亲的遗传物质如何暂时掌舵。 第二章：早期胚胎发育的几何学与时钟 卵裂（Cleavage）： 对卵裂期的细胞分裂进行分步解析，重点关注同步性、细胞周期缩短的机制，以及细胞体积不变而核体积增大的现象。 桑葚胚与囊胚的形成： 详述细胞间粘附分子（如E-cadherin）的作用，以及滋养层（Trophoblast）和内细胞团（Inner Cell Mass, ICM）的初步分化。ICM是未来胎儿的直接来源，其细胞的“全能性”状态是本章的理论核心。 着床的分子对话： 深入研究胚泡与子宫内膜之间的分子信号交换——荷尔蒙依赖性、细胞因子与生长因子的作用，这是胚胎“安家落户”的关键窗口。 第三章：原肠胚形成——构建生命基本轴线 三胚层（Germ Layer）的构建： 详细描绘原肠胚形成（Gastrulation）这一复杂的三维重排过程，解释原始条纹（Primitive Streak）的出现及其在指定前-后、背-腹轴中的核心作用。 三大胚层的分化潜力： 区分外胚层（Ectoderm，神经系统与皮肤）、中胚层（Mesoderm，肌肉、骨骼、循环系统）和内胚层（Endoderm，消化与呼吸系统）的谱系追踪。 --- 第二部分：器官发生学：复杂结构的精密构建 本部分关注胚胎发育进入中后期，各个器官系统如何在特定时空坐标下，依据遗传指令精确地形成、塑形和连接。 第四章：神经系统的崛起与形态发生 神经诱导与神经板形成： 研究脊索（Notochord）分泌的形态发生素（如Shh）如何精确地调控邻近外胚层细胞，使其转化为神经上皮。 神经嵴细胞（Neural Crest Cells）的迁徙： 这一独特的细胞群体被称为“第四胚层”，深入探讨它们如何离开神经管，进行大规模的跨体节迁徙，分化为面部骨骼、神经节和色素细胞。 大脑的区域化与皮层折叠： 分析大脑皮层如何通过放射状胶质细胞的精确增殖和迁移，形成六层结构，以及胎儿期皮层皱褶（Gyri and Sulci）的生物力学成因。 第五章：心血管系统的动态搭建 心管的形成与搏动： 描述中胚层起源的心肌细胞如何自发形成原始心管，并开始同步收缩，探索调节心率和节律的离子通道机制。 隔膜的修复与循环的转换： 重点分析心脏四腔室的形成过程，特别是卵圆孔（Foramen Ovale）和动脉导管（Ductus Arteriosus）在胎儿循环中的功能性作用，以及出生后它们如何闭合。 第六章：骨骼与肢体的三维塑形 软骨内成骨与膜内成骨： 对两种主要的骨骼形成机制进行对比分析，解释长骨的生长板（Epiphyseal Plate）如何实现身高的增长。 肢芽的形成与极性控制： 深入研究肢体发育中的调控区域，如远端肢芽区（ZPA）分泌的Sonic Hedgehog信号，如何精确决定手指和脚趾的序列与数量。 --- 第三部分：遗传、表观遗传与生命的可塑性 本书的第三部分超越了单纯的形态学描述，探讨了驱动发育的深层分子机制——基因调控、染色体结构以及环境对遗传表达的微妙影响。 第七章：基因调控网络与发育主控基因 同源异形盒基因（Hox Genes）： 详述Hox基因群在控制身体整体轴线和体节身份（Segment Identity）中的核心作用，理解“基因的布局”如何决定“身体的蓝图”。 转录因子与信号通路： 分析Wnt、TGF-$eta$、Notch等关键信号通路在细胞命运决定中的开关作用，以及它们如何通过激活特定的转录因子网络，锁定细胞的最终身份。 第八章：表观遗传学的调控：记忆与适应 DNA甲基化与组蛋白修饰： 探讨这些不改变DNA序列的修饰如何精确地开启或关闭基因表达，从而实现细胞特化。 基因组印记（Genomic Imprinting）： 专门分析特定基因组区域（如Beckwith-Wiedemann综合征相关区域）仅依赖父本或母本表达的机制，揭示了亲代投资差异对基因表达的深刻影响。 第九章：发育的可塑性、适应性与环境因素 适应性重塑： 研究胚胎在面对资源限制或轻微应激时，其发育轨迹如何发生“代偿性”或“适应性”的调整（Developmental Plasticity），及其对成年后健康可能带来的长期影响。 内分泌干扰物与发育扰动： 分析环境中的化学物质（如某些塑化剂或农药残留）如何模拟或阻断天然激素的作用，干扰关键的器官发生窗口，进而影响生理系统的正常构建。 --- 结语：未竟的生命工程学 本书旨在提供一个扎实、全面的基础知识体系，帮助读者理解一个复杂生命体从零开始的构建过程。它详细描绘了从分子信号到宏观器官形成的层层递进的逻辑，强调了时序、空间定位和精确的分子通讯在生命构建中的不可替代性。这不仅是生物学的基础，更是理解生命体如何抵抗随机性、维持自身稳态的深刻哲学。本书的内容专注于基础生命科学的硬核知识，不涉及产后护理、喂养方式、行为矫正或亲子关系建立等育儿实践的具体内容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太吸引人了，封面采用了柔和的米色调，搭配着一幅手绘风格的婴儿侧影，让人一眼看上去就觉得温暖、踏实。纸张的质感也非常好，厚实且带着一点点哑光，翻阅起来手感极佳，长时间阅读也不会觉得累眼。拿到手里沉甸甸的，感觉内容一定非常充实。我尤其欣赏它内页的排版，信息量大但布局却井井有条，无论是图表还是文字注释，都划分得清晰明了。光是看着目录就能感受到编者团队的用心，从孕早期的各种不适反应，到分娩镇痛的选择与过程，再到产后恢复的每一个细节，几乎涵盖了一个新手父母可能遇到的所有阶段和问题。我对其中关于孕期营养素补充的那个图解记忆犹新，它用非常直观的方式展示了不同孕周应该重点摄入的维生素和矿物质，比我之前看的任何一本资料都要系统和易懂。这本书显然不仅仅是知识的堆砌，更像是一本经过精心策划和美化的“孕期生存指南”，从视觉到内容，都体现出一种专业又贴心的态度，让人对接下来的孕育旅程充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午的功夫，重点对比了这本书中关于“分娩方式选择”的章节，感受到了作者团队在处理这个敏感话题时的客观和中立。他们没有一味地推崇某一种分娩方式，而是非常详尽地列举了顺产和剖宫产各自的医学指征、潜在风险、恢复过程的对比分析，甚至还加入了大量的真实案例分享——那些母亲在经历了不同选择后的心路历程，读起来让人感同身受。我发现它里面有一段专门讨论了“无痛分娩”的原理和作用，用非常通俗的语言解释了麻醉药物对母婴的影响，澄清了许多流传已久的误区。更让我惊喜的是，它还专门辟了一个小板块，专门介绍了一些非药物性的镇痛辅助方法，比如拉玛泽呼吸法、按摩技巧等等，这些细枝末节的知识点，在很多市面上常见的通俗读物中是很难找到的。这种全面覆盖、不偏不倚的专业态度，让我觉得这本书的参考价值非常高，它不是在“教育”你该怎么做，而是在“赋能”你做出最适合自己的选择。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的一个突出优点是它对“父亲角色参与”的重视程度。很多育儿书籍似乎默认了育儿主要是母亲的责任，但这本书却花了相当大的篇幅来探讨父亲在孕期、分娩期乃至产后如何提供实质性的支持。书中有一个章节专门介绍了“准爸爸的产前准备清单”，里面不仅提到了陪产包的准备，还详细指导了如何学习基础的婴儿护理技能，甚至还探讨了如何与孕妻进行有效的情绪沟通，帮助她度过孕期的情绪波动期。这种鼓励伴侣共同成长的视角，极大地提升了这本书的价值，它不再是一个人的百科全书，而是构建一个健康家庭支持系统的工具书。这让我感到非常欣慰，因为它认可了家庭中每一个成员的重要性，鼓励我们从一开始就建立起平等、协作的育儿伙伴关系，这对于现代家庭来说至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“产后恢复与新生儿护理”这部分内容时，展现出了超乎预期的细腻和前瞻性。我特别关注了关于母乳喂养的章节，它不仅包括了如何判断宝宝是否吃饱、如何应对常见的乳腺问题，甚至深入到了职场妈妈重返工作岗位后如何进行“背奶”的储存和管理，这正是很多书籍会忽略的现实问题。关于新生儿护理的部分，它的逻辑性极强，从黄疸的观察与处理到脐带的护理，再到抚触和早期智力开发，层次分明。我尤其欣赏它在描述“宝宝哭闹应对”时提出的“情景分析法”，它将宝宝的哭声按照不同的需求特征进行分类，并提供了一套对应的安抚策略，这比单纯地让我“多抱抱”要实用得多。读完这部分，我感觉自己仿佛上了一堂实战演习课，那些原本令我感到手足无措的夜晚场景，似乎都有了应对的预案，焦虑感一下子被大大缓解了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它不像教科书那样严肃刻板，也不同于一些育儿博主那样过度情绪化。它的叙述方式更像是一位经验丰富、知识渊博的长辈在向你娓娓道来，语调沉稳而充满智慧。在解释一些复杂的生理变化或医学名词时，作者总是能找到一个非常贴切的比喻或生活化的场景来类比，比如将胎盘比作一个临时的“生命支持站”，将孕期的激素变化比作一场复杂的“化学交响乐”。这种表达方式极大地降低了阅读门槛，让那些晦涩难懂的科学知识变得鲜活起来。此外，书中穿插的一些“专家寄语”和“过来人分享”的小方框，就像是疲惫阅读时的提神剂，它们用最凝练的语言给出了最核心的建议，使得整本书的阅读体验张弛有度，既保证了知识的深度，又不失阅读的趣味性。