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出版社： 中国妇女

ISBN：9787512712164

商品编码：11198329925

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕产力-40周孕期全程指导
作者：	王晓梅
定价：	49.8
出版社：	中国妇女
出版日期：	2016-04-01
ISBN：	9787512712164
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

目录

孕1月 想要宝宝，你准备好了吗 孕1周 身体状态才是怀孕的好时间 / 2 女性体态变化/2精子和卵子的发育状况 /2女性孕前检查非常重要 /3男性要做的检查有哪些 /6轻松的心情适合怀孕 /7不得不补的叶酸，如何补更有效 /8 每周在线问答 / 10 孕2周 抓住你的排卵期 / 11 孕妈妈体态变化 /11胎宝宝发育状况 /11准确把握住排卵信号 /12几种成功受孕的决定因素 /13黄体酮是与受孕密切相关的孕激素 /15 每周在线问答 / 16 孕3周 精子与卵子开启神奇之旅 / 17 孕妈妈体态变化 / 17 胎宝宝发育状况 / 17 受孕发生在排卵后的24小时 / 18 需要注意的腹痛、腹胀 / 18 继续服用叶酸 / 19 孕初用药常识 / 21 胎儿性别确定在受孕的那一刻 / 22 每周在线问答 / 23 孕4周 进入子宫，受精卵着床成功 / 24 孕妈妈体态变化 / 24 胎宝宝发育状况 / 24 别把孕早期的不适误当成感冒 / 25 孕早期的饮食宜忌/ 26 胎儿神经管发育的关键期 / 28 每周在线问答 / 29 孕1月 想要宝宝，你准备好了吗 孕1周 身体状态才是怀孕的好时间 / 2 女性体态变化/2精子和卵子的发育状况 /2女性孕前检查非常重要 /3男性要做的检查有哪些 /6轻松的心情适合怀孕 /7不得不补的叶酸，如何补更有效 /8 每周在线问答 / 10 孕2周 抓住你的排卵期 / 11 孕妈妈体态变化 /11胎宝宝发育状况 /11准确把握住排卵信号 /12几种成功受孕的决定因素 /13黄体酮是与受孕密切相关的孕激素 /15 每周在线问答 / 16 孕3周 精子与卵子开启神奇之旅 / 17 孕妈妈体态变化 / 17 胎宝宝发育状况 / 17 受孕发生在排卵后的24小时 / 18 需要注意的腹痛、腹胀 / 18 继续服用叶酸 / 19 孕初用药常识 / 21 胎儿性别确定在受孕的那一刻 / 22 每周在线问答 / 23 孕4周 进入子宫，受精卵着床成功 / 24 孕妈妈体态变化 / 24 胎宝宝发育状况 / 24 别把孕早期的不适误当成感冒 / 25 孕早期的饮食宜忌/ 26 胎儿神经管发育的关键期 / 28 每周在线问答 / 29     孕2月 月月造访的好友没来， 你怀孕了 孕5周 早孕试纸带来的惊喜 / 32 孕妈妈体态变化 /32胎宝宝发育状况 /32一道杠和两道杠的验孕棒 /33记住月经周期 /34怀孕初期非正常的出血有哪些 /34怀孕初期有些阴道流血是正常的 /36综合考虑后选定称心的产检医院 /37每周在线问答 / 38 孕6周 B超测到胎儿的心跳 / 39 孕妈妈体态变化/39胎宝宝发育状况 /39早孕需做的常规检查项目 /40让胃舒服一些的饮食 /41把孕期的幸福记录在妊娠日记上 /43 每周在线问答 / 44 孕7周 因人而异的早孕反应 / 45 孕妈妈体态变化 / 45 胎宝宝发育状况 / 45 孕妈妈出现了尿频 / 46 让准爸爸的爱相随 / 47 孕期可以做瑜伽吗 / 48   每周在线问答 / 49 孕8周 胚胎开启飞速发育模式 / 50 孕妈妈体态变化 / 50 胎宝宝发育状况 / 50 孕妈妈要注意口腔卫生 / 51 来自嗜睡和睡不着的两种折磨 / 52 HCG的数值变化范围 / 53 孕妈妈吃酸有讲究 / 54 每周在线问答 / 55 孕3月 孕早期要结束了，心情逐 渐平复 孕9周 宫内胚胎初具人形，成为胎儿 / 58 孕妈妈体态变化 /58胎宝宝发育状况 /58慎防高热性疾病对胎宝宝的损害 /59孕期易发缺铁性贫血 /59养成良好坐姿，不给腹部太大压力 /60合理饮食，避免便秘 /61NT扫描可评估患唐氏综合征的风险   有多大 / 62 每周在线问答

编辑推荐

详解孕妈每月变化，内容全、信息量大的孕产百科知识一看就懂，胎宝宝成长、孕期生活，轻松搞定让你明明白白怀孕，安安心心生娃

媒体评论

孕1周 身体状态才是怀孕的好时间       女性孕前检查非常重要 为了生一个健康的宝宝，夫妻双方都应该在备孕的阶段进行全面的身体检查，这不光是对自己负责，也是对宝宝的未来负责。 建议备孕的女性和丈夫在备孕前半年至3个月就要进行全面的身体检查，那么，女性在孕前需要做哪些检查呢？ 孕前常规妇科检查 女性在孕前做常规妇科检查，可以判断自身是否患有妇科病，并进行必要的。如孕妇患有由念珠菌、衣原体、Ｂ族链球菌感染引起的阴道炎症，在妊娠期可能会导致胎膜早破、早产，分娩时会感染胎儿。因此，孕前需做常规的妇科检查。如患有性传播疾病，需要正规且彻底地，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。 常规妇科检查包括：生殖器官肉眼所见是否正常，阴道分泌物常规检查，明确有无滴虫、霉菌等阴道炎症，如果怀疑有淋病，需要进一步进行淋球菌、衣原体等性传播性疾病的相关检查。对于1年内未做过宫颈细胞学检查（TCT）的女性，需要进行（TCT）检查，以排除宫颈病变。 孕前家族遗传性疾病检查 家族遗传性疾病包括智力障碍、血友病、肌肉萎缩症等。以肌肉萎缩症来说，这是一个遗传性问题，通常只传给男性。所以，家族中若有此种遗传基因时，女性则应在尚未怀孕前，尽早查出是否是该基因携带者。 孕前肾脏疾病检查 女性患有严重的肾脏疾病也不宜妊娠，一旦妊娠就难免会得妊娠肾病综合征，不仅对胎儿影响严重，还会危及孕妇生命。症状较轻且肾功能正常者，经医生允许可以妊娠，但要经过合理，并且在妊娠后也应警惕妊娠高血压疾病的发生。患有肾结石也会在怀孕时期造成问题，因为肾结石会引起疼痛，让孕妇无法分辨到底是肾结石引起的疼痛，还是其他问题造成的。另外，肾结石也会使孕妇罹患泌尿道感染及肾盂肾炎的机会增加。而患过膀胱炎的女性，一定要治愈后才能妊娠。膀胱炎可以发展成肾盂肾炎，膀胱炎的症状有尿频、尿不尽及尿痛等。     孕前糖尿病检查 糖尿病在怀孕期间会对胎儿造成非常严重的影响。过去，患有糖尿病的女性不容易怀孕；现在，在良好的控制之下，患有糖尿病的女性一样可以产下健康的宝宝。但患有糖尿病的孕妇若血糖控制不好，发生流产及胎儿畸形的概率较大。如果患糖尿病的女性想怀孕，一定要在尚未怀孕前，就将血糖控制在正常范围之内，以降低胎儿的畸形率。孕后要加强产前检查和自我，饮食控制更应严格些，并要有医生的指导。因此，如果有家族糖尿病史，或者怀疑自己患有糖尿病，好能在怀孕之前先彻底检查，这样就能减少流产以及产生其他问题的机会。 孕前心脏疾病检查 心脏功能不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，产妇的身体和生命都会受到威胁，所以，所有的心脏病患者必须经医生同意后，方可妊娠。有些心脏病患者还需要应用一些，甚至必须在医院住院接受和监督，不可大意，整个孕期应取得医生的指导。 孕前血液检查 贫血：严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。在妊娠前如发现有贫血，首先要查明原因，确定属于哪一种原因引起的贫血，然后进行，待贫血基本纠正后，才可妊娠。 地中海型贫血：地中海型贫血是一种隐性遗传的血液疾病，又称&ldqu;

图书简介： 书名： 育儿的智慧：从新手父母到家庭成长的全面指南 内容概述： 本书旨在为初次为人父母或希望提升育儿技能的家庭提供一份详尽、实用且富有洞察力的指导手册。它不仅关注孩子生命初期的生理需求，更深入探讨了亲子关系建立、儿童心理发展规律、家庭结构调整以及如何在现代社会背景下，平衡个人发展与育儿责任等复杂议题。全书内容组织严谨，逻辑清晰，力求以一种既科学又充满人文关怀的方式，陪伴父母走过孩子成长过程中的每一个关键阶段。 第一部分：准备与初识——构建育儿的基石 本部分着重于在孩子到来之前和降生之初，父母需要做的充分准备。 第一章：心智的准备与家庭角色的重塑 伴侣间的沟通与预期管理： 探讨如何预先讨论育儿理念、家务分工和财务规划，避免因观念差异引发的冲突。强调夫妻双方作为育儿团队的协作重要性。 情绪的调适与支持系统建立： 分析新手父母可能经历的“蜜月期”后的落差感、焦虑和倦怠。提供实用的自我关怀技巧，并指导如何识别和建立有效的外部支持网络（亲友、社区资源）。 环境的准备： 详细列出安全、适宜的家庭环境布置清单，包括婴儿用品的选择标准（安全、环保、功能性），而非仅仅罗列品牌推荐。 第二章：生命的伊始——新生儿护理的艺术 本章聚焦于出生后头三个月的基础护理，强调观察和理解新生儿的非语言信号。 生理指标的解读： 如何准确判断宝宝的健康状态，包括体温、呼吸频率、排泄物的规律与变化。重点区分正常生理现象与需要立即就医的警报信号。 喂养的哲学与实践： 深入探讨母乳喂养和配方奶喂养的科学原理与实际操作技巧，包括按需喂养的弹性应用，以及识别宝宝是否“吃饱了”的信号。特别讨论夜间喂养的策略调整。 睡眠的科学管理： 介绍安全睡眠实践（如仰卧睡姿），以及帮助新生儿建立良好睡眠模式的初步方法，如区分昼夜、建立睡前仪式，而非僵硬的“睡眠训练”。 安抚与依恋的建立： 详细阐述“有效哭泣”的解读，分享五种经典的安抚技巧（如包裹、侧卧、白噪音等），强调肌肤接触在建立安全依恋中的核心地位。 第二部分：连接与发展——洞察儿童心理的奥秘 本部分将视角扩展到婴幼儿期，探讨认知、情感和社会性发展规律，为父母提供理解孩子行为背后的“为什么”。 第三章：大脑的奇迹：婴幼儿期认知发展 感官探索的世界： 根据皮亚杰等发展心理学家的理论，阐述婴儿如何通过看、听、触摸来构建世界模型。提供大量基于日常生活的环境刺激活动建议。 语言萌芽的培育： 强调“对话式阅读”和“环境语言丰富度”对语言习得的重要性，指导父母如何回应宝宝的牙牙学语，并从简单的词汇过渡到句子表达。 运动技能的里程碑： 区分大运动（翻身、爬行、行走）和小运动（抓握、精细动作）的发展顺序，强调提供安全探索空间的重要性，而非急于纠正“姿势”。 第四章：情感的纽带——情商的早期塑造 依恋理论的深化应用： 探讨安全依恋对未来人际关系的影响，指导父母如何通过稳定的回应来培养孩子对世界的信任感。 情绪的命名与接纳： 教授如何帮助幼儿识别、命名自己的情绪（如“你现在很生气”），并引导他们以建设性的方式表达愤怒、沮丧和快乐。处理“可怕的两岁”期的情绪风暴。 同理心的启蒙： 通过日常生活中的小故事和情景模拟，教导父母如何引导孩子理解他人的感受，这是培养社会责任感和同理心的基础。 第三部分：规范与边界——高效能的管教实践 本部分着眼于建立积极的家庭纪律，核心理念是“权威”而非“专制”。 第五章：积极管教的核心原则 后果的逻辑性与自然性： 区分自然后果与人为后果，指导父母设计与不当行为直接相关的后果，使孩子理解行为与结果之间的关联，培养责任感。 设定清晰且一致的界限： 强调家庭规则需要具体、可衡量、且必须被所有主要照顾者一致执行的重要性。讨论如何温和而坚定地执行规则。 正面强化与行为塑造： 详细介绍“行为捕捉”和“差异化强化”技术，重点表扬努力和过程，而非仅仅结果，以建立孩子的内在驱动力。 第六章：应对挑战性行为的策略 拒绝溺爱与过度保护： 探讨“直升机式父母”对孩子独立性的负面影响，引导父母接受孩子在安全范围内的失败和挫折。 处理冲突与说教的艺术： 提供“我信息”的沟通框架，鼓励父母在处理冲突时表达自己的感受，而不是指责孩子。讨论何时应该介入，何时应该让孩子自己解决问题。 屏幕时间与数字素养的引导： 针对现代家庭的挑战，提供基于年龄段的屏幕使用指南，并强调父母以身作则，共同建立健康的数字生活习惯。 第四部分：家庭系统的整合——共同成长 本部分将焦点从孩子个体转移到整个家庭生态系统，强调父母自身的成长与伴侣关系的维护。 第七章：养育中的自我关怀与平衡 应对“父母倦怠”： 提供科学的压力管理工具，强调“留白时间”的重要性。鼓励父母重拾个人兴趣，维持独立的自我身份。 处理育儿观念的冲突： 针对祖父母辈育儿观念差异带来的挑战，提供维护核心育儿决策、同时尊重长辈付出的沟通策略。 婚姻质量对育儿的影响： 分析高质量的伴侣关系是孩子安全感的源泉。提供维持亲密关系的实用建议，如每周固定的“伴侣时间”。 第八章：迈向独立——从依赖到自主的过渡 鼓励独立性的实践： 针对学龄前后的孩子，提供如何逐步放手、给予选择权的具体方法（如穿衣、早餐选择）。 培养解决问题的能力： 引入“问题解决会议”的概念，引导孩子参与到家庭和个人问题的解决方案制定中，增强他们的掌控感和自信心。 结语：旅程的意义 本书的结语部分将回归育儿的本质，强调爱、接纳与高质量的陪伴是永恒的主题，鼓励父母享受这段不可复制的家庭成长旅程。全书结构清晰，理论联系实际，旨在成为父母手边随时可查阅、且能带来心灵慰藉的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前尝试看过几本育儿书，但大多都偏向于理论堆砌，读起来很晦涩，很多专业名词我都得查半天字典，体验感很差。《孕产力》这本书在这方面做得太棒了。它的语言风格非常接地气，就像邻家大姐在跟你分享她的经验一样，轻松幽默又不失严谨。尤其是在讲解分娩准备和产后恢复这些关键环节时，它不仅提供了详细的步骤清单，还穿插了很多真实妈妈的“避坑”心得，这比纯粹的教科书要有用多了。我怀孕后对顺产还是剖腹产一直很纠结，这本书平衡地介绍了各种分娩方式的优劣，让我能够更理性地根据自身情况做出决定，而不是被恐慌情绪左右。

评分☆☆☆☆☆

作为一个“新手妈妈”，我对分娩本身有一种深深的恐惧感，不知道到时候会发生什么，能不能坚持下来。这本书关于分娩过程的描述非常详尽，从临产征兆的识别，到产程的各个阶段，都做了图文并茂的解析。它甚至详细解释了疼痛管理的方法，包括拉玛泽呼吸法和不同硬膜外麻醉的效果对比。通过提前了解这些细节，我感觉自己对未知的恐惧感大大降低了，取而代之的是一种“胸有成竹”的感觉。而且，书中还特别提到了“准爸爸参与分娩”的部分，给了很多丈夫实用的陪产建议，这让我和先生的团队合作感更强了。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕产力-40周孕期全程指导》真是我怀孕期间的救星！我记得刚开始知道怀孕那会儿，心里那个忐忑啊，各种信息铺天盖地，不知道该信谁的，更不知道从何下手。这本书给我提供了一个非常清晰、有条理的路线图。它不是那种只给你枯燥的医学知识的书，而是更像一个经验丰富的朋友，手把手地带你走过每一个阶段。比如，它对孕早期的孕吐反应描述得太真实了，各种缓解小妙招也都很实用，让我感觉自己不是一个人在战斗。到了孕中期，这本书在营养补充和胎教方面给我的指导非常细致，不同周数的宝宝发育特点讲解得很直观，让我能更好地理解和期待宝宝的成长。我特别喜欢它在讲解每个阶段注意事项时，那种既专业又充满人文关怀的语气，读起来完全没有压力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也值得一提。在信息爆炸的时代，清晰的结构比什么都重要。《孕产力》采用了清晰的周数划分，每一周的重点、需要关注的症状、建议的检查项目都用小标题和醒目的图表清晰地列出来，查找起来非常方便快捷。我经常在半夜突然想到一个问题，翻开对应的周数，就能迅速找到答案，而不会被大段文字淹没。它做到了信息的高度浓缩和高效传递，对于忙碌的现代准父母来说，简直是量身定制的工具书。它绝对是值得我推荐给所有正在经历或即将经历孕期的朋友们的“孕期必备良品”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的一点，是它对孕期情绪管理的重视。很多书只关注身体的生理变化，却忽略了准妈妈们内心的巨大波动。我怀孕初期因为激素变化，情绪起伏非常大，容易焦虑和敏感。这本书里专门有一章是关于如何调节孕期情绪的，提供了非常多实用的心理调适技巧，比如正念呼吸法、如何与伴侣有效沟通等。我试着练习了几次，真的有明显改善，感觉自己重新抓住了情绪的主导权。这种对“人”的关注，而不是仅仅对“胎儿”的关注，让我觉得这本书真正理解了孕育生命的复杂性，它不仅是身体的准备，更是心灵的洗礼。