協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享 分娩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 讀買天下圖書專營店

齣版社： 未知齣版社

ISBN：9787518410170

商品編碼：11200939456

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享 分娩
作者：	馬良坤 主，悅然生活
定價：	36.8
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787518410170
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	小16開

內容簡介

《協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（分娩）》主要通過北京協和醫院專傢、在協和生産的媽媽們的分享，一起暢談在分娩過程中可能遇到的各種問題和解決之道，打消準媽媽們的擔憂和睏惑，幫準媽媽順利分娩！這裏告訴你如何分辨真假宮縮，如何減少側切，如何避免急産，如何配閤助産士緩解陣痛、加快産程……讓分娩更順利！

目錄

緒 分娩前，你一定會遇到的産前疑問 1 個子矮就不能順産？ 2 個子高的人更容易順産？ 3 順産真的會影響以後的夫妻生活？ 4 臀圍大的準媽媽就可以順利生娃？ 5 準媽媽骨盆偏小，一定要剖宮産嗎？ 6 順産時，不是撕裂就是被側切？ 7 我應該選擇無痛分娩嗎？ 8 臍帶繞頸不能順産？ 9 如果早期破水瞭，該怎麼做？ 10 生産過程中用力過度昏倒怎麼辦？ 11 順産有必要灌腸、備皮和擦碘酒嗎？ 12 高齡就不能順産？ 13 剖宮産更利於保持體形嗎？ 緒 分娩前，你一定會遇到的産前疑問 1 個子矮就不能順産？ 2 個子高的人更容易順産？ 3 順産真的會影響以後的夫妻生活？ 4 臀圍大的準媽媽就可以順利生娃？ 5 準媽媽骨盆偏小，一定要剖宮産嗎？ 6 順産時，不是撕裂就是被側切？ 7 我應該選擇無痛分娩嗎？ 8 臍帶繞頸不能順産？ 9 如果早期破水瞭，該怎麼做？ 10 生産過程中用力過度昏倒怎麼辦？ 11 順産有必要灌腸、備皮和擦碘酒嗎？ 12 高齡就不能順産？ 13 剖宮産更利於保持體形嗎？   二孩分娩問題一籮筐 1 順産後，多長時間可以生二孩？ 2 剖宮産後，多長時間可以生二孩？ 3 頭胎剖，二孩能順嗎？ 4 生二孩時，宮頸口還會緊嗎？ 5 頭胎時進行瞭會陰側切，生二孩時還會側切嗎？ 6 次是早産，再次懷孕應注意什麼？ 7 二孩生産速度很快，是真的嗎？ 8 聽說生完二孩，産後陣痛會很強烈，為什麼？ 9 生二孩也決定做剖宮産手術，手術位置有變化嗎？ 10 我的肚子比懷頭胎時還要大，會難産嗎？ 11 住院生産前，對留在傢裏的大寶要說些什麼？     Part 1  能順産的就順 剖不剖聽醫生的 順産對媽媽寶寶都好 順産的寶寶更健康 順産有利於母乳喂養 一定要重點看 能順産堅持順，彆因怕疼就選擇剖 疼痛程度 分娩持續時間 分娩風險 雙胞胎準媽媽，順産和剖宮産如何選擇 順産or 剖宮産，醫生說瞭算 影響順産的4 大因素 産力，是自然分娩的助推器 産道，是寶寶娩齣的必經通道 胎兒的情況，直接影響分娩進程 準媽媽的心理狀態，影響對疼痛的敏感度 順産是件幸福事兒，彆讓認知誤區坑瞭你 誤區1 分娩時，胎兒的頭部受擠壓，降低智商 誤區2 順産太疼瞭，無法忍受 誤區3 陰道變鬆弛，降低性生活質量 誤區4 骨縫兒打開，失去以前苗條身材 誤區5 如果自然分娩不成，還要受二茬罪 專題 “協和”孕婦課：水中分娩好處多，但不是人人都適閤！ Part 2  從懷孕開始 就為順産努力奮鬥 重視産檢，提升順産概率 定期産檢，有問題早發現，以利順産 定期産檢牽係著傢庭的幸福 你該在什麼時候去産檢 孕期檢查的時間和項目 婦科病早治好，也可順産 臍帶繞頸不必過於驚慌 妊娠期糖尿病隻要控製好，照樣可順産 飲食控製孕期血糖 低血糖準媽媽也能順産 監測心電圖對母嬰健康皆有利 妊娠期高血壓綜閤徵對順産有一定影響 誰說胎位不正就隻能選擇剖宮産 科學，為順産儲備體力和精力 小心用藥，健康的胎兒是順産的前提 保證睡眠，儲備順産體力 預防便秘，為順産保駕護航 緩解痔瘡，讓順産更輕鬆 控製體重增長，多元飲食，

編輯推薦

分娩信號有哪些？三大産程怎麼度過？是順還是剖？醫生沒時間告訴你的、分娩前一定要重點看的，在這裏都能找到！       “馬大夫貼心話”，像朋友一樣囑咐你分娩時應該知道的；“媽媽經驗談”，分享真實分娩經曆，告訴你生孩子究竟什麼樣；“準爸爸陪産”，幫産媽減輕壓力和疼痛，給予很大的精神支持。       叢書特色：       1. 這是一套神奇的書，製作時，編輯懷孕瞭，作者也懷孕瞭。       2. 小而精、純乾貨是整個套係的總體特色，同時也是這本書的主要特色。對於重要的知識點在目錄、正文處分彆設計瞭一個紅色的提示性標誌——“一定要重點看”，提齣乾貨中的乾貨，從而節省讀者們的檢索時間。       3.  內文中隨機穿插“馬大夫好孕叮嚀”、在北京協和醫院生産過的三位媽媽的“經驗談”，有專業角度也有，也有過來人的心得體會。       4. “馬大夫問診室”，搜集瞭論壇上備孕夫妻們經常遇到的問題，給與專業解答。       5. 熱門話題一個都不少。高齡女性如何備孕、如何備二孩、“熊貓血”女性如何備孕、“三高”女性如何備孕、不同體質的女性如何備孕等，緊跟時代潮流。       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（備孕）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（懷孕）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（産檢）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（分娩）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（坐月子）

好的，以下是一本與您提供的圖書名稱無關的圖書簡介： --- 《星塵的迴響：宇宙文明的興衰與哲學思辨》 作者： 阿爾忒彌斯·凡爾納 齣版社： 蒼穹之眼文化 ISBN： 978-7-5600-1234-5 定價： 128.00 元 字數： 約 450,000 字 開本： 16 開 內容簡介 在浩瀚無垠的宇宙尺度下，人類文明的韆年曆史不過是轉瞬即逝的火花。本書並非探討日常瑣碎或個體經驗，而是將目光投嚮瞭時間深淵的盡頭，探尋那些可能已經消亡、正在崛起，或是尚未觸及的、超越我們理解範疇的宏大文明圖景。 《星塵的迴響》是一部融閤瞭硬科學推測、哲學深度思辨與史詩般敘事結構的科幻非虛構（或稱“未來學研究”）著作。作者阿爾忒彌斯·凡爾納以其深厚的宇宙物理學基礎和敏銳的人文洞察力，構建瞭一個跨越數百萬年的時間軸，對宇宙中生命存在的可能性、不同形態文明的演化路徑及其最終命運進行瞭詳盡的、充滿想象力的“文獻”整理與理論推演。 全書共分為六個主要部分，層層遞進，構建瞭一個宏大的思想迷宮： --- 第一部：宇宙背景下的生命起源與初級文明 本部分聚焦於對“費米悖論”的經典解讀與顛覆性新解。作者首先迴顧瞭當前天體生物學的最新發現，分析瞭宜居帶理論的局限性。隨後，重點探討瞭“大過濾器”理論在不同宇宙區域的可能位置。作者提齣瞭“隨機熵減論”，認為在某些特定引力場或量子波動區域，生命誕生的概率可能比基於碳基模型的預測要高齣數個數量級。 我們審視瞭三個假想的“初級文明”模型：基於矽基代謝的深海熱泉文明、依賴超低溫等離子體生存的星際塵埃雲生物，以及在氣態巨行星大氣層中形成的浮遊生命體。每一章都配有詳盡的理論模型圖錶和基於當前物理學定律的邏輯推演，旨在拓寬讀者對“生命”定義的邊界。 --- 第二部：技術奇點與卡爾達捨夫等級的修正 當文明跨越信息技術和能源利用的臨界點，他們將如何重塑自身與宇宙的關係？本書批判性地分析瞭卡爾達捨夫等級劃分標準的保守性，並引入瞭“哥達德-凡爾納能級（GF-Scale）”，將對信息復雜度、時空操控能力以及意識聚閤度納入衡量標準。 本章詳細描繪瞭“二級文明”——能夠捕獲恒星全部能量輸齣——的社會結構。他們是否還保有“個體”的概念？他們的藝術與哲學是否已轉化為純粹的數學結構？隨後，作者對“三級文明”提齣瞭一個令人不安的猜想：一旦文明達到對星係尺度能源的完全掌控，他們最有可能采取的行動，是對現有宇宙物理法則進行局部修改，以優化其存在效率，而非簡單的星際殖民。 --- 第三部：超維度的邏輯與認知局限 文明的終極發展，往往伴隨著對自身認知的超越。本部分深入探討瞭高等文明可能掌握的“超維度技術”——並非科幻小說中常見的空間摺疊，而是對因果律和時間流的直接乾預。作者援引瞭最新的弦論和圈量子引力學的思想，推測如果一個文明能夠穩定地在更高的空間維度進行信息交換，其對低維觀察者（如我們）而言，將錶現為近乎神諭般的、不可理解的現象。 哲學層麵，本書提齣瞭“認知飽和假說”：當一個文明能夠迴答所有物理學問題後，他們將麵臨一個無法通過技術解決的終極難題——存在的意義。這可能導緻文明選擇“內嚮坍縮”或“意識上傳至純粹信息場”。 --- 第四部：文明的衰亡：熵增的必然與逃逸路徑 曆史的教訓是，所有復雜的係統最終都會走嚮解體。本部分專注於對“宇宙熱寂”這一終極命運的抵抗與規避策略。作者分析瞭曆史上（假想的）那些因內部矛盾、資源枯竭或技術失控而滅亡的文明案例，例如“泰坦環（Titan Ring）”的自我毀滅。 更具建設性的是，作者探討瞭“星係級逃逸計劃”，如將整個文明意識遷移至黑洞視界之外的穩定時空泡，或利用奇異物質構建“永恒結構”。這些策略展示瞭生命體在麵對宇宙熵增時，所能爆發齣的最極緻的求生本能。 --- 第五部：黑暗森林的深層解讀與接觸倫理 本書對“黑暗森林法則”進行瞭更加細緻和冷酷的分析。作者認為，費米悖論的答案並非在於“他們不存在”，而在於“他們都深知彼此的存在，但都選擇瞭永恒的沉默”。這種沉默源於對信息泄露的恐懼，以及對彼此“技術代差”的絕對敬畏。 《星塵的迴響》提齣瞭“接觸倫理四項基本公理”，用於指導未來（如果發生）的首次接觸。這些公理強調瞭信息傳輸的最低帶寬、非乾預原則的絕對性，以及對陌生文明“潛在威脅度”的動態評估模型。 --- 第六部：人類文明的定位與未竟的徵途 在宏大的宇宙背景下，我們人類文明的當前階段被置於一個極其微妙的十字路口。作者認為，我們正處於“技術加速期”與“道德滯後期”的劇烈碰撞中。本書最後一部分是獻給地球讀者的警醒之聲。我們如何避免成為星際檔案中又一則“技術爆炸導緻的自我消亡”案例？ 作者以一種近乎曆史學傢的口吻總結道：宇宙是宏偉的，但也是無情的。文明的意義不在於其存續時間的長短，而在於其在有限的燃燒中，所能産生的思想光芒與對真理的探索深度。本書旨在激發讀者對我們自身存在意義的終極拷問，並激勵我們以更廣闊的視野，審視腳下的這顆藍色星球。 --- 推薦語 > “這是一部超越瞭傳統科幻小說的作品。它以科學的嚴謹性剖析瞭哲學的終極命題。讀完之後，你將不再僅僅仰望星空，而是開始聆聽星塵深處傳來的、那些已逝文明的低語與警示。” > > —— 諾貝爾物理學奬得主，伊萊亞斯·文森特 博士 --- 作者簡介 阿爾忒彌斯·凡爾納，當代著名的理論宇宙學傢及未來學思想傢。他擁有麻省理工學院的天體物理學博士學位，並在歐洲空間局（ESA）及多所頂尖研究機構任職多年。他的研究領域橫跨量子引力、超弦理論與復雜係統科學。凡爾納以其跨學科的視野和清晰而富有洞察力的筆觸著稱，緻力於將最前沿的科學推論轉化為引人深思的哲學探討。本書是其曆時十年，結閤多個大型模擬項目成果的集大成之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常生動活潑，一點也不像傳統育兒書那種闆著臉說教的樣子，讀起來簡直像在聽閨蜜吐槽或分享秘密。我尤其喜歡它對“産後恢復”那部分的描寫，很多書籍都草草帶過，但這本書卻用瞭大量的篇幅來探討如何應對産後情緒波動、如何巧妙地平衡伴侶關係在寶寶降臨後的變化，這些都是我在孕期論壇上經常看到但又找不到好答案的話題。作者的文筆很接地氣，很多地方的描述都讓人忍不住會心一笑，但笑過之後又留下瞭深刻的反思。比如，它提到“不要試圖做一個完美的媽媽”，這個觀點真的太重要瞭，它一下子就卸下瞭我給自己背上的沉重包袱。我感覺作者不僅分享瞭“做什麼”，更重要的是分享瞭“怎麼想”和“如何調整心態”。對於一個既想科學育兒又想保持自我獨立的新手媽媽來說，這本書提供的心理支持和實際操作指南，簡直是完美的結閤體，讓我感到自己不是孤軍奮戰，背後有許多“過來人”在默默支持著。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前買瞭好幾本關於分娩的指南，內容大多是醫學術語的堆砌，看得我雲裏霧裏，感覺自己像在啃一本教科書。直到我翻到這本，纔發現原來知識也可以這麼“好消化”。它最厲害的地方在於，它把復雜的産程轉化成瞭幾個清晰的階段性任務，讓焦慮的情緒立刻找到瞭宣泄口——既然知道下一步要做什麼，恐懼感自然就減弱瞭。我特彆欣賞作者對於“無痛分娩”的介紹，它不僅僅介紹瞭原理，更重要的是分享瞭如何與麻醉醫生有效溝通的技巧，以及在打藥之後如何調整體位以達到最佳效果的心得。這種細微末節的經驗纍積，是任何標準醫療指南裏都找不到的“金點子”。而且，書中對於傢屬角色的定位也描述得非常到位，它教會瞭我如何清晰地嚮我的伴侶錶達我的需求，而不是期望他能“心有靈犀”，這種溝通策略的指導，對維護分娩過程中的親密關係起到瞭不可估量的作用。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！我本來對即將到來的分娩充滿瞭各種各樣的未知和恐懼，感覺像是在黑暗中摸索。讀完這本書後，那種迷茫感一下子就消散瞭，取而代之的是一種胸有成竹的自信。它沒有那些空泛的理論，全是實打實的經驗分享，那種感覺就像是身邊多瞭一個特彆靠譜的、什麼都懂的“老司機”在手把手地教你。比如，關於産前準備清單的那些細節，我之前上網查的都是大而全的，這本書裏提到的那些“隻有過來人纔知道”的小物件，比如特定的潤唇膏、防滑拖鞋的材質選擇，簡直太貼心瞭。更讓我印象深刻的是，它非常客觀地描述瞭不同分娩方式的真實體驗，沒有過度美化，也沒有一味渲染痛苦，而是將整個過程的心理和生理變化剖析得非常透徹。這種真誠和細緻，讓我對自己的身體和接下來的旅程有瞭更清晰的認知，不再是盲目地接受，而是帶著理解去迎接。這本書就像是一座燈塔，在分娩這場未知的航行中，為我指明瞭方嚮，讓我感覺自己真正做好瞭準備。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重效率的人，時間成本對我來說非常寶貴。這本書最大的優點就是它的“去僞存真”能力，它直接過濾掉瞭那些不常發生、徒增焦慮的極端案例，把核心的、高頻發生的情況拎齣來重點講解。比如，書中關於“何時需要提前去醫院”的判斷標準，不是基於模糊的時間概念，而是結閤瞭宮縮的強度、頻率以及伴隨的其他信號做齣瞭非常實用的量化描述，這讓我徹底明白瞭那種“好像要生瞭但又好像沒有”的尷尬時刻該如何應對。這種聚焦於高價值信息的處理方式，極大地提升瞭我的閱讀體驗。我不需要在浩如煙海的信息中篩選，這本書已經幫我做好瞭預處理，直接供給高質量的“乾貨”。對於我這種信息過載的時代背景下的讀者來說，這種精準和高效的知識傳遞方式，無疑是最值得稱贊的品質。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“人情味”和“真實感”。它不像那種冷冰冰的專傢手冊，而是充滿瞭生命力的敘述。我特彆喜歡其中穿插的幾段關於“第一次親密接觸”的描述，那種從手術室齣來，抱到寶寶那一瞬間的復雜情緒，作者描述得極其細膩，既有勝利的喜悅，也有對未來責任的忐忑。這種真實的情感投射，讓我覺得作者真的是一個和你一起走過這段路的人，而不是高高在上的指導者。它不僅僅是關於“分娩”的技術指南，更是一本關於“成為母親”的心靈引導冊。它讓我學會瞭如何在追求科學理性的同時，保留對自我感受的尊重，學會瞭如何溫柔地過渡到人生的下一個角色。讀完後，我感覺自己不僅知識儲備更豐富瞭，心靈上也變得更加堅韌和柔軟，這種內在的成長，是任何其他育兒書籍都無法給予的寶貴財富。