练好口才的本书 白岩松 演讲与口才训练说话的艺术聊天泡妞撩妹书籍 说话技巧的书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 多远图书专营店

出版社： 民主与建设出版社

ISBN：9787513907354

商品编码：11208235148

商品参数

书名:练好口才的本书

定价：38.00元

作者:殷亚敏

出版社：民主与建设

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787513907354

字数：220000

页码：288

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：.

目录

前言练就好口才，从学会讲好话开始

章讲好话，首先要学会面带微笑

一、对人微笑，让人“三悦一自信”

二、对人微笑，对自己有六大好处

三、为什么大多数人不爱微笑

四、怎样练习微笑

五、关于微笑练习和读者的问答

第二章好话的十二种讲法

一、夸赞他人，激发斗志，拉近距离

二、尊重他人，切勿出语伤人

三、表达感谢，感动他人，化敌为友

四、懂得感恩，更要学会说感恩的话

五、关心他人，随时随地送友善

六、体谅他人，换位思考

七、善于鼓励，让他人树立信心、走出低谷

八、赞同别人，会让你成为赢家

九、表达信任，沟通心灵

十、表示谦虚，必能受益

十一、商量的话，人人都爱听

十二、不说发脾气的话

第三章讲好话，分境界、顺序、深度和对象

一、境界：初级、中级、

二、顺序：先夸、中夸、后夸

三、深度：夸外表、夸能力、夸品质

四、对象数量：单夸、双夸、群夸

五、需要讲好话的三类人：领导、人、教师

第四章我们为什么要讲好话

一、讲好话的“两律”现象

二、讲好话对听者有六大好处

三、讲好话，大的受益者是自己

四、不讲好话带来“五没”

第五章不会讲好话的八大误区

一、性格耿介，以直为傲，不会夸

二、清高傲慢看不起人，不屑夸

三、分不清夸赞与拍马屁，不敢夸

四、认为人、好友之间用不着夸，不必夸

五、认为夸了就会翘尾巴，不能夸

六、自认没掌握夸赞的技能，不善于夸

七、以为对方不喜欢听，不好意思夸

八、嫉妒心强，不肯夸

第六章讲好话要遵循的九条原则

一、好心原则

二、准确原则

三、纵比原则

四、平等原则

五、一致原则

六、新意原则

七、骨肉原则

八、恒夸原则

九、三思原则

第七章如何掌握讲好话的方法

一、讲好话，怎样学

二、找优点，怎样练

三、九种诀窍，助你练习讲好话

第八章变批评为夸奖的九种方法

一、先夸后批

二、以夸代批

三、变批为夸

四、明夸暗批

五、先抑后扬

六、幽默代批

七、期望代批

八、你夸他，他自批

九、贬己代批

第九章听了夸赞的话，应如何回应

一、不会回应的几种表现

二、微笑、感谢、自谦

附录：关于讲好话常见的30个问题

内容简介

中国金话筒金奖得主殷亚敏35年口才诀窍精华呈现！

集中为你讲授中国语境下常使用的口才技巧：

如何与陌生人拉近距离？

如何与熟人增进感情？

如何有效说服对方？

如何把好话说到对方的心坎上？

如何在讲话时面带微笑？

如何用说话鼓舞士气？

如何用说话化敌为友？

如何用说话赢得支持？

如何掌握讲好话的方法？

如何回应他人的夸赞？

如何回应他人的批评？

如何变批评为夸奖？

……

作者简介

第三届中国金话筒金奖获得者；原中国视协主持人委员会副会长；原珠海市广播电视台副台长、记者；原电视台《新闻调查》主持人；深圳清华大学研究院“领导力演讲与口才班核心课程”授课老师，武汉大学深圳研究院课程导师，华南理工大学MBA兼职教授；广东省朗诵协会副会长。

先后为海关总署、中组部浦东干部学院、上海广播电视台、中国工商银行、中国移动、中国电信、东风汽车等上百家单位开设《魅力讲话》内训课程。

2010年出版《21天掌握当众讲话诀窍》一书，连续五年稳居等书店演讲口才类图书前五名。

《开口生辉：社交智慧与沟通艺术的探索之旅》 在这个信息爆炸、人际交往日益频繁的时代，掌握有效的沟通技巧，如同点亮一盏明灯，照亮我们前进的道路。本书并非聚焦于某一位名家或某一特定的演讲风格，而是致力于为每一位渴望提升自身语言表达能力、拓展社交边界、建立深厚人际关系的读者，提供一套系统、实用、富有启发性的指南。我们相信，卓越的口才并非天赋，而是可以通过刻意练习和深入理解而获得的宝贵技能。 本书的创作初衷，是源于对现代社会沟通困境的深刻洞察。许多人虽然拥有丰富的知识和真挚的情感，却常常因为无法准确、生动地表达自己而错失良机，甚至产生误解与隔阂。无论是职场中的汇报与提案，社交场合的问候与交流，还是情感关系中的倾诉与理解，语言的力量无处不在，也无处不在地影响着我们的生活质量与发展前景。因此，我们希望通过本书，打破沟通的壁垒，让每个人都能自信地开口，让每一次交流都充满力量与魅力。 第一篇：洞悉沟通的本质——理解语言的力量与思维的基石 在正式进入技巧训练之前，我们需要建立对沟通本质的深刻认识。本篇将带领读者深入探索语言在人类社会中的核心作用。我们将探讨： 语言作为思维的载体： 语言并非孤立存在，它是我们思考、认知和理解世界的重要工具。本节将阐述清晰的逻辑思维如何转化为流畅的语言表达，以及如何通过组织语言来梳理和深化思维。我们将分析常见的思维误区如何导致表达的混乱，并提供提升逻辑性与条理性的方法，例如金字塔原理、MECE原则在日常表达中的应用。 情绪与沟通的互动： 沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交流。本节将深入分析情绪对沟通效果的影响，包括积极情绪如何增强说服力，负面情绪如何阻碍理解。读者将学习如何识别和管理自身情绪，同时如何敏锐地感知他人的情绪状态，并运用恰当的语言来缓和冲突、增进理解。我们将探讨共情（empathy）在沟通中的重要性，以及如何通过倾听和反馈来建立情感连接。 非语言信号的解读与运用： 身体语言、面部表情、语调变化等非语言信号，往往比语言本身更能传达真实意图。本节将揭示非语言沟通的奥秘，教授读者如何观察、解读他人的非语言线索，从而更准确地把握沟通的真实含义。同时，也将指导读者如何有意识地运用自身的非语言信号，让表达更具感染力和说服力。我们将讨论眼神交流、肢体姿态、声音的节奏与强弱等要素，如何共同构成一个完整的沟通图景。 文化差异与沟通的适应性： 在日益全球化的今天，理解和尊重不同文化背景下的沟通方式至关重要。本节将引导读者认识到文化对沟通习惯的影响，并提供跨文化沟通的策略，以避免误解和冲突，建立更广泛的人际网络。 第二篇：构建自信的表达——从内心到声音的蜕变 自信是良好口才的基石。本篇将聚焦于帮助读者克服表达障碍，建立内心的勇气与外在的表现力。 消除怯场与紧张的心理调适： 面对公众或陌生人时产生的紧张感是普遍的。本节将提供科学有效的心理调适方法，包括认知重构、深呼吸技巧、积极的自我暗示等，帮助读者减轻或消除怯场心理，以放松、自信的状态进入沟通情境。我们将分析紧张感的生理与心理根源，并提供实用的应对策略。 声音的科学训练与优化： 声音是我们沟通的直接工具。本节将介绍科学的发声方法，包括呼吸练习、腹式呼吸、声带放松等，以及如何通过调整语速、语调、音量来增强表达的感染力和清晰度。读者将学习如何发出饱满、悦耳、富有穿透力的声音，让自己的话语更有力量。我们将介绍一些简单的声音热身和练习方法，帮助读者发掘声音的潜力。 肢体语言的魅力展现： 良好的肢体语言能够增强表达的说服力和吸引力。本节将指导读者如何运用自然的姿态、得体的表情、恰当的手势来配合语言表达，使整个沟通过程更具活力和感染力。我们将分析不同肢体语言所传达的含义，以及如何通过练习来优化自身的肢体表达。 眼神交流的艺术： 眼神是心灵的窗户，也是建立连接的重要桥梁。本节将教授读者如何进行真诚、有效的眼神交流，如何在倾听与讲述时保持适度的眼神接触，从而建立信任和拉近距离。 第三篇：精炼言辞的艺术——让语言更有力量与智慧 掌握了自信的表达，我们还需要学习如何让我们的言辞更具深度、逻辑性和说服力。 逻辑清晰的结构化表达： 无论是演讲、报告还是日常对话，清晰的结构都能让信息更容易被理解和接受。本节将介绍多种有效的结构化表达模型，如“总-分-总”、“三点式”、“STAR原则”等，并教授读者如何根据不同场合和目的，构建逻辑严谨、条理分明的表达内容。 精准用词与修辞技巧： 恰当的词语选择和巧妙的修辞运用，能极大地提升语言的生动性和感染力。本节将引导读者学习如何选择精准、有力的词汇，并介绍比喻、排比、拟人等常用的修辞手法，以及如何将这些技巧自然地融入日常表达中，让语言更富有色彩和表现力。 善用故事与案例： 故事是连接人心的最佳方式。本节将深入探讨如何运用引人入胜的故事和生动形象的案例来支撑观点、引发共鸣，让听众更容易记住和接受信息。我们将分享收集、构思和讲述故事的技巧。 提出有深度的问题与进行有效的引导： 提问是激发思考、引导对话的重要手段。本节将教授读者如何提出开放性、启发性的问题，如何通过提问来引导对话朝着积极的方向发展，以及如何从他人的回答中获取更多信息。 即兴表达的训练与技巧： 在信息快速变化的现代社会，即兴应对的能力变得越来越重要。本节将提供实用的即兴表达训练方法，帮助读者在突发情况下也能从容应对，抓住机会，流畅地表达自己的想法。 第四篇：情境沟通的智慧——应对不同场景的挑战 沟通的艺术体现在不同情境下的灵活运用。本篇将针对各种常见的沟通场景，提供具体的策略与建议。 商务谈判与说服技巧： 在商务环境中，有效的说服能力直接关系到合作的成功与否。本节将深入剖析商务谈判的心理博弈，介绍多种经典的谈判策略和说服技巧，帮助读者在维护自身利益的同时，达成双赢的局面。 公开演讲与公众表达： 站上讲台，面向众多听众，是许多人面临的挑战。本节将从演讲稿的准备、现场的掌控、与听众的互动等多个维度，提供系统性的演讲指导，帮助读者成为一名富有魅力的演说家。 职场沟通的艺术： 包括与上司的汇报、与同事的协作、与下属的管理，职场沟通的效率直接影响工作表现。本节将聚焦于提升职场沟通的效率与艺术性，教授读者如何清晰、准确地传递信息，如何化解职场矛盾，如何建立良好的工作关系。 人际交往与情感沟通： 良好的沟通是维系人际关系、建立深厚情感的基石。本节将探讨如何在朋友、家人、伴侣之间进行真诚、有效的沟通，如何处理分歧，如何表达爱意与支持，以及如何在社交场合中建立积极的印象。 冲突解决与危机沟通： 冲突与危机是沟通中不可避免的挑战。本节将教授读者如何冷静、理性地处理冲突，如何运用恰当的语言化解矛盾，以及如何在危机时刻进行有效的沟通，以最小的损失应对困境。 第五篇：持续精进的实践——让口才成为一种习惯 口才的提升并非一蹴而就，而是一个持续学习与实践的过程。本篇将为读者指明前进的方向，鼓励读者将所学转化为日常习惯。 建立有效的学习与反馈机制： 本节将提供如何系统性地学习和练习的方法，包括如何从书籍、课程、讲座中汲取养分，如何通过模仿和借鉴优秀表达者的优点，以及如何建立自我反思和他人反馈的机制。 抓住每一次练习的机会： 沟通的练习无处不在。本节将鼓励读者在日常的点滴生活中，主动寻求沟通的机会，无论是参与小组讨论、发表个人观点，还是与他人进行深入交流，都将其视为一次宝贵的练习。 拥抱进步，保持耐心： 口才的提升需要时间和积累。本节将强调拥抱过程中的每一次微小进步，保持耐心和毅力，不因暂时的困难而气馁，最终实现质的飞跃。 本书的编写，力求语言通俗易懂，案例贴近生活，理论与实践相结合。我们希望通过这份详尽的探索，为您的沟通之路注入信心与力量，让您的每一次开口，都能如同一颗璀璨的星辰，点亮您的人生，照亮您与世界的连接。无论您是初学者，还是希望进一步精进的沟通者，本书都将是您在提升语言表达能力、拓展人际交往、实现个人价值道路上的一位可靠伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，我第一眼看到的时候，觉得它非常直观和有吸引力。“练好口才的本书”，这个开门见山的表述，让我立刻知道这本书的定位是什么。而后面的“白岩松 演讲与口才训练说话的艺术聊天泡妞撩妹书籍 说话技巧的书”，更是像一个“全能”的包罗万象的集合。我一直觉得，口才不仅仅是说得多，更是要说得好，说得有说服力，说得让人愿意听。在很多场合，尤其是在面对重要人物，或者需要表达自己的观点时，我常常感到力不从心。我希望这本书能够为我提供一些行之有效的“说话技巧”，让我能够更好地组织语言，让我的表达更加精准和到位。我也很期待书中关于“演讲与口才训练”的部分，希望它能教我一些方法，让我能够克服临场紧张，自信地站在众人面前。同时，“说话的艺术”和“聊天泡妞撩妹”这些内容，也让我觉得这本书会非常贴近生活，能够帮助我在各种社交场合都游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，就被它的标题吸引了。它很直接地说明了自己的核心价值——“练好口才”。这个词本身就充满了行动力和目标感。我平时就是一个喜欢聊天，也希望能把天聊好的人。有时候，我感觉自己虽然能说会道，但总是在一些关键时刻，因为表达不清，或者没有抓住重点，让别人觉得我“没料”。所以我一直想找一本能够帮助我系统提升说话技巧的书。这本书的标题包含了“演讲与口才训练”和“说话的艺术”，这正是我一直在寻找的。我希望它能教我一些更高级的表达方式，让我能够更有效地传达我的想法，甚至影响他人。而“聊天泡妞撩妹书籍”这样的标签，也让我觉得这本书的内容会非常丰富，并且贴近生活，能够帮助我在更广泛的社交场景中运用这些技巧。我希望读完这本书，我能够拥有更出色的口才，成为一个更具魅力和影响力的人，无论是工作还是生活，都能更加得心应手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真是让人眼前一亮，一下子就抓住了核心——“练好口才”。我一直觉得自己在这方面是有点欠缺的，尤其是在工作场合，虽然想法不错，但常常因为表达不清，让别人误解，或者错失机会。而且，现在社交场合也越来越多了，无论是工作上的应酬，还是日常的朋友聚会，甚至是我们年轻人常说的“聊天泡妞撩妹”，好的口才都能起到事半功倍的效果。我希望这本书能提供一些实用的方法和技巧，让我能够更自信、更流畅地表达自己的想法，能够更好地与人沟通，建立良好的关系。我尤其对“演讲与口才训练”和“说话的艺术”这些方面很感兴趣，希望这本书能让我看到一些理论上的指导，同时也能提供一些练习的方法，让我能够真正地“练好”，而不是只停留在“知道”的层面。期待这本书能带给我一次思维上的启发和能力上的飞跃，让我在人群中不再是那个默默无闻、只会点头微笑的人，而是能够侃侃而谈、游刃有余的那个。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面和标题都给我一种很亲切的感觉，尤其是“白岩松”这个名字，让我对这本书的品质有了初步的信心。白岩松老师的演讲我听过很多，他总是能把复杂的问题讲得深入浅出，又富有感染力，让人听得进去，也能引发深刻的思考。我一直都很佩服他那种既有深度又有温度的表达方式。所以，当看到这本书的标题包含“白岩松 演讲与口才训练”时，我立刻就被吸引了。我希望这本书不仅仅是理论上的讲解，更能像白岩松老师的演讲一样，充满智慧和生活气息，能够触动人心，引发共鸣。我期待它能教我如何组织语言，如何运用情感，如何与听众建立连接，让我的每一次发言都充满力量和影响力。同时，“说话的艺术”和“聊天泡妞撩妹书籍”这些副标题也表明这本书的内容会非常贴近生活，涵盖了从正式演讲到日常闲聊的方方面面，这正是我所需要的。我希望这本书能够成为我提升沟通能力的“秘密武器”，让我能在各种场合都自信地展现自己。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找能够提升我沟通能力的资源，而这本书的出现，就像及时雨一样。标题中的“练好口才”、“演讲与口才训练”、“说话的艺术”这些关键词，都准确地击中了我的痛点。我发现自己在很多时候，虽然心里有想法，但一到嘴边就变得语无伦次，要么词不达意，要么因为紧张而说不出话来。尤其是在工作汇报或者需要发表意见的时候，这种感觉更加明显。我希望这本书能给我提供一套系统性的训练方法，让我能够从基础开始，一步一步地提升我的表达能力。比如，如何克服紧张情绪？如何组织好我的思路？如何让我的语言更有逻辑和条理？如何运用一些演讲技巧来吸引听众？这些都是我非常想知道的。而且，“聊天泡妞撩妹书籍”这样的副标题，也让我觉得这本书的内容会更加丰富和实用，它不仅仅局限于正式场合的演讲，也能涵盖到我们在日常生活中与人交往的各种情境，让我能够更好地理解人际沟通的奥秘。

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