心理谘詢與治療係列教材·助人技術：探索、領悟、行動三階段模式（第3版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 剋拉拉·E·希爾（Clara E.Hill） 著，鬍博 等 譯

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 心理治療
• 助人技術
• 三階段模式
• 谘詢技巧
• 治療方法
• 心理學
• 教材
• 臨床心理學
• 實操指南

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300171906

版次：3

商品編碼：11254852

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理谘詢與治療係列教材·助人技術：探索、領悟、行動三階段模式（第3版）》是一本理論與實踐相結閤的教材，全書根據希爾教授的“探索－領悟－行動”的三階段模式，提齣瞭一種將當事人中心理論、精神分析理論以及認知行為理論整閤起來的方法。書中主要介紹瞭探索、領悟、行動這三個階段的理論基礎並具體介紹瞭這三個階段的基本技術，對於每種技術都包括為何使用這種技術、如何使用這種技術、使用該技術的例子、使用該技術的效果、使用該技術遇到的睏難以及有益的提示，最後還包括練習或活動。
　　《心理谘詢與治療係列教材·助人技術：探索、領悟、行動三階段模式（第3版）》特彆適閤作為心理谘詢方嚮學生谘詢技術實踐課的教材，也可作為心理谘詢從業人員的參考用書。

作者簡介

　　剋拉拉·E·希爾（Clara E.Hill），谘詢心理學博士，1974年於美國南伊利諾伊大學獲得博士學位。同年在美國馬裏蘭大學心理係任助教，開始瞭她的職業生涯。現任美國馬裏蘭大學心理係教授、谘詢心理學項目副主任，《心理治療研究》（Psychotherapy Research）北美區主編。她曾任心理治療研究協會（Society for Psychotherapy Research，SPR）國際部主席、北美區主席，《谘詢心理學雜誌》（Journal of Counseling Psychology）主編。她的研究方嚮為助人技術、心理治療的過程與結果、治療師的培訓、夢的工作和質性研究。

目錄

第一篇 概觀
助人導引
什麼是助人？
助人的促進作用
助人的疑問之處
人們什麼時候會嚮他人尋求幫助？
助人是有效的嗎？
助人工作中的文化問題
成為一名助人者
助人者求助的好處
本書概觀
這本書適閤你嗎？
結語
助人概述
三階段模式的理論假設
三階段模式
共情同感基礎上的閤作
一個關於助人過程與結果的模型
結語
助人的倫理
倫理守則
一般倫理原則
初學者的倫理問題
恰當處理倫理睏境
結語

第二篇 探索階段
探索階段概述
理論背景：羅傑斯的當事人中心理論
探索階段的目標
探索階段的技術
結語
專注、傾聽和觀察技術
專注、傾聽和觀察
專注和傾聽中的文化問題
非言語行為
輕微的言語行為
要避免的非言語行為
放鬆、自然但專業
傾聽和觀察技術
結語
幫助當事人探索想法的技術
探索想法的理據
重述
針對想法的開放式提問
探索想法技術比較
幫助當事人探索情感的技術
探索情感的理據
情感反映
情感錶露
針對情感的開放式提問
探索情感技術比較
探索階段技術整閤
選擇促進探索的目標
選擇與目標相匹配的技術
助人者的自我覺察
文化上的考慮
實施探索階段的睏難
應對睏難的策略
探索階段示例

第三篇 領悟階段
領悟階段概述
什麼是領悟？
理論背景：精神分析理論
形成關於當事人心理動力學的假設
領悟階段的目標和技術
結語
促進覺察的技術
挑戰
其他促進覺察的技術
助人者使用挑戰時經曆的睏難

第四篇行動階段
第十四章 行動階段概述
行動階段的理據
行動的障礙
哲學基礎
進入行動階段的時機的標誌
理論背景：行為和認知理論
行動階段的目標
結語

第五篇整閤
第十八章 三階段之整閤
會談設置
對難度較大的當事人及臨床情況的處理
一個擴展的互動示例
結語
參考文獻

附錄A 會談迴顧錶
附錄B 督導師評價錶
附錄C 會談記錄樣錶
附錄D 助人者意圖清單
附錄E 助人技術係統錶
附錄F 使用助人技術係統錶進行研究方法
練習轉錄稿
參考文獻

附錄G 當事人反應係統錶
附錄H 當事人行為係統錶
附錄I 會談過程和效果問捲
會談過程和效果問捲（當事人版）
會談過程和效果問捲（助人者版）
附錄J 自我覺察與管理策略問捲
附錄K 谘詢活動自我效能感量錶
第一部分
第二部分
第三部分
附錄L 過程記錄
譯後記

前言/序言

助人專業技能：實踐導嚮的谘詢與治療 本書深入淺齣地闡述瞭助人工作的核心理念與實踐技巧，旨在為 aspiring 谘詢師和治療師提供一套係統、紮實的基礎訓練。我們摒棄瞭空泛的理論堆砌，聚焦於谘詢過程中最實用、最關鍵的技能培養，幫助學習者構建一套清晰、連貫的助人框架。 第一部分：助人關係的基石——信任與理解 谘詢的起點，也是整個助人過程的靈魂，在於建立和維護一段安全、信任的谘詢關係。本部分將詳細探討如何營造一個讓來訪者感到被接納、被理解的環境。 積極傾聽與同理心： 這不僅僅是“聽”對方說話，更是要“用心”去感受來訪者的情緒、想法和處境。我們將學習如何運用非語言綫, 比如眼神交流、肢體語言和恰當的沉默，來傳達你的關注和理解。同理心並非要求你“感同身受”，而是要嘗試從對方的角度去看待問題，並恰當地錶達這種理解。我們將通過大量的案例和練習，幫助你內化這些技巧，使其成為你的本能反應。 真誠與恰當的自我暴露： 谘詢師的真誠是建立信任的關鍵。然而，自我暴露需要技巧和界限，我們將在本書中詳細講解何時、何地、如何進行恰當的自我暴露，以促進谘詢關係的深化，而非讓來訪者關注於谘詢師自身。 建立安全空間： 谘詢室不僅僅是一個物理空間，更是一個心理上的安全港灣。我們將探討如何通過言語和非言語的方式，讓來訪者感受到穩定、保密和無評判的環境，從而鼓勵他們開放地錶達內心深處的需求和睏擾。 應對谘詢關係中的挑戰： 即使是最健康的谘詢關係，也可能麵臨挑戰，如來訪者的抗拒、依賴或信任危機。本書將提供實用的策略，幫助你識彆、理解並有效地處理這些情況，維護谘詢關係的穩定與發展。 第二部分：深入探索——發現問題的根源與意義 一旦建立瞭良好的谘詢關係，我們便可以開始引導來訪者深入探索他們的睏擾，挖掘其背後深層的原因和意義。這一階段的核心在於幫助來訪者“看見”自己，理解自己行為模式的形成，以及這些模式對他們生活的影響。 提問的藝術： 開放式問題、封閉式問題、澄清式問題、探究式問題……不同的提問方式能引導來訪者走嚮不同的探索方嚮。我們將詳細講解各種提問技巧的應用場景，以及如何設計能夠激發來訪者深入思考的問題。 具象化與聯想： 幫助來訪者將抽象的情感和想法具體化，通過聯想、比喻等方式，讓他們更清晰地認識自己的內心世界。我們將學習如何引導來訪者描述他們的感受，以及與這些感受相關的經曆。 識彆非理性信念與思維模式： 許多睏擾源於根深蒂固的非理性信念和自動化的負麵思維模式。本書將教授你如何識彆這些模式，並通過提問和引導，幫助來訪者審視其閤理性，為後續的改變奠定基礎。 探索情緒的來源與功能： 情緒是信息的重要載體。我們將學習如何幫助來訪者識彆、錶達和理解他們的各種情緒，包括憤怒、悲傷、焦慮、恐懼等，並探討這些情緒在其生活中的功能和意義。 迴顧與總結： 在探索過程中，適時地進行迴顧和總結，能夠幫助來訪者梳理思路，鞏固理解，並為進入下一個階段做好準備。我們將講解有效的總結方式，以及如何將零散的探索點連接成一條有意義的綫索。 第三部分：邁嚮改變——領悟、行動與整閤 探索的目的是為瞭領悟，而領悟的最終目標是促成積極的改變。本部分將聚焦於如何將探索和理解轉化為來訪者的內在領悟，並最終引導他們采取具體的行動，實現可持續的個人成長。 領悟的催化： 領悟並非簡單地“告知”來訪者他們的癥結所在，而是通過一係列的引導，讓他們自己“頓悟”。我們將學習如何創造條件，讓來訪者自己發現模式、連接過去與現在，從而産生深刻的個人洞見。 挑戰與重塑： 當來訪者對自己的非理性信念或負麵思維模式産生質疑時，便是挑戰和重塑的契機。本書將提供策略，幫助來訪者識彆並逐步放棄舊有的、不健康的思維和行為模式，學習采納更具建設性的視角。 目標設定與行動計劃： 改變需要具體的行動。我們將學習如何與來訪者共同設定SMART（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）目標，並製定切實可行的行動計劃。 技能訓練與實踐： 針對不同的睏擾，可能需要特定的技能訓練，例如溝通技巧、情緒調節技巧、壓力管理技巧等。本書將介紹一些常見的技能訓練方法，並指導你如何根據來訪者的具體需求進行應用。 應對阻力與復發： 改變之路並非一帆風順，過程中可能會齣現阻力，甚至麵臨復發的可能。我們將探討如何識彆和處理這些潛在的障礙，並幫助來訪者建立應對機製，鞏固已取得的進步。 整閤與鞏固： 最終，我們需要幫助來訪者將新的領悟和改變整閤到他們的日常生活中，使其成為一種可持續的生活方式。我們將討論如何進行谘詢的收尾工作，並幫助來訪者認識到未來的成長方嚮。 本書融閤瞭多種成熟的助人理論視角，並強調理論與實踐的緊密結閤。通過大量的真實案例、互動練習和反思提示，我們緻力於幫助讀者掌握一套全麵、靈活且富有成效的助人技術。無論你是心理學專業的學生，還是希望提升人際交往和助人能力的專業人士，本書都將是你寶貴的指南。

評分☆☆☆☆☆

令我印象深刻的是，這本書並沒有將心理谘詢簡單化，而是深刻地揭示瞭其復雜性和挑戰性。作者在強調技巧的同時，也反復提醒讀者注意自身的局限性，以及在谘詢過程中可能麵臨的倫理睏境和自我關照的重要性。這一點對於初學者來說尤為重要，能夠幫助我們建立起一個更成熟和負責任的職業觀。書中關於谘詢師的自我成長和持續學習的論述，也讓我受益匪淺。我認識到，成為一名優秀的谘詢師，不僅需要掌握專業技能，更需要不斷地反思、學習和提升自我。這種對谘詢師職業發展的全麵關照，讓我覺得這本書不僅僅是一本技術指南，更是一本職業生涯的啓濛書。

評分☆☆☆☆☆

這本書在闡述“探索”階段時，我感受到瞭作者對於建立谘詢關係的高度重視。書中並沒有直接拋齣各種技巧，而是花瞭相當大的篇幅來講解如何與來訪者建立信任，如何運用共情、傾聽、提問等基本功來營造一個安全、接納的谘詢環境。我尤其欣賞書中關於“非評判性”態度的論述，這一點在實際操作中至關重要，但也常常被忽視。作者通過生動的語言，讓我理解到，作為谘詢師，我們首先要做的是一個全然接納的容器，讓來訪者敢於敞開心扉，錶達他們內心最真實的想法和感受，而不必擔心被評判、被指責。書中對於不同類型來訪者的開場白和初期互動也給齣瞭具體的指導，這對於初學者來說非常有幫助，能夠減少很多麵對陌生人和未知情況時的焦慮。我感覺自己仿佛置身於一個模擬谘詢室，作者就在我身邊，耐心地示範著每一步該如何做，並且時時刻刻提醒我需要注意的細節。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本優秀的教材不應該隻是枯燥的理論堆砌，而應該能夠激發讀者的思考，並提供前進的方嚮。這本書在這方麵做得非常齣色。在每一章節的結尾，作者都會設置一些思考題或者練習，引導讀者迴顧所學內容，並將其與自身的經驗聯係起來。這些題目設計得非常巧妙，能夠觸及到一些容易被忽略的細節，也促使我反思自己在過去的一些經曆中，是否也可以運用書中提到的方法。此外，書中還推薦瞭一些相關的閱讀材料和資源，這讓我感覺自己的學習並沒有因為這本書的結束而停止，而是可以繼續嚮更廣闊的領域延伸。這種“學以緻用”和“持續學習”的導嚮，讓我對這本書充滿瞭感激。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這本書就像一位循循善誘的老師，又像一位經驗豐富的同行者。它用係統性的理論、生動的案例、以及充滿智慧的解讀，為我打開瞭助人技術的大門。我不僅僅是學會瞭“怎麼做”，更重要的是理解瞭“為什麼這麼做”，以及更深層次的“助人”的意義。這本書的價值在於，它提供瞭一個紮實的框架，讓我能夠在未來的學習和實踐中不斷填充和完善。我能夠預見到，在未來的谘詢道路上，我還會多次翻閱這本書，並在其中汲取新的力量和靈感。對於任何想要深入瞭解心理谘詢技術，並希望成為一名閤格助人者的人來說，這本書都絕對是不可或缺的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，我個人覺得非常閤理且具有邏輯性。從“探索”的建立關係，到“領悟”的深入理解，再到“行動”的有效改變，整個流程的設計非常符閤人們解決問題的自然順序。這種循序漸進的模式，不僅易於理解和掌握，也為谘詢實踐提供瞭一個清晰的藍圖。我在閱讀過程中，能夠清晰地感受到每一個階段的目標和任務，以及不同階段之間的聯係和過渡。這種結構上的嚴謹性，使得本書成為瞭一本非常可靠的指導手冊，讓我無論是在理論學習還是實際操作中，都能找到清晰的指引，從而更有信心和方嚮去開展心理谘詢工作。

評分☆☆☆☆☆

在“領悟”階段的部分，我體會到瞭作者在引導來訪者深入理解自身問題上的獨到之處。書中不再僅僅是錶麵的傾聽和接納，而是開始運用一些更具穿透力的技術，幫助來訪者看到問題的根源，發現自己思維和行為模式中的不閤理之處。我印象深刻的是書中對於“洞察”的定義以及如何促進來訪者的洞察。作者並沒有將洞察描繪成一個神秘的頓悟，而是強調瞭這是一個循序漸進的過程，需要谘詢師巧妙地引導和反思。書中提供的各種反思性提問，比如“你覺得這個模式對你産生瞭什麼樣的影響？”，“如果換一種方式，會怎麼樣？”等等，都非常有啓發性。我感覺自己不僅僅是在學習理論，更是在學習如何與來訪者一同探索內心的地圖，挖掘那些潛藏的、未被意識到的動機和信念。這種深入的自我探索，對於來訪者的改變至關重要，也讓我看到瞭谘詢的真正力量所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書在語言錶達上，我感覺作者的敘述風格非常親切且富有感染力。雖然是一本教材，但並沒有使用過於晦澀難懂的專業術語，而是盡量用通俗易懂的語言來解釋復雜的概念。同時，作者在闡述過程中，常常會穿插一些個人化的感悟和經驗分享，這讓閱讀過程不再是單嚮的灌輸，而更像是一次與智者的對話。我仿佛能夠感受到作者在字裏行間流露齣的對助人事業的熱情和對來訪者的關懷。這種充滿人文關懷的寫作風格，不僅讓我更容易理解書中的內容，更重要的是，它讓我對助人工作産生瞭更深刻的認同感和職業認同感，激發瞭我成為一名更優秀的谘詢師的願望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計樸實而又不失專業感，封麵上“心理谘詢與治療係列教材”幾個大字，以及“助人技術：探索、領悟、行動三階段模式”的副標題，直觀地傳達瞭本書的核心內容。當我第一次拿到它的時候，就有一種被它沉甸甸的知識量所吸引的感覺，仿佛裏麵蘊含著無數助人的智慧和技巧。書中使用的字體大小適中，排版清晰，行間距也處理得恰到好處，閱讀起來非常舒適，即便長時間沉浸其中，眼睛也不會感到過於疲勞。我對這本書的期待很高，希望它能像一個經驗豐富的引路人，帶領我深入瞭解助人技術的精髓，並逐步掌握科學有效的谘詢方法。尤其“三階段模式”這一核心概念，讓我對谘詢過程的係統性和邏輯性有瞭初步的認識，期待書中能夠對此進行詳盡的闡釋，並提供豐富的案例來佐證和說明。總的來說，從外觀到內容的初步印象，這本書都給我一種可靠、專業且極具學習價值的感覺，讓我迫不及待地想要翻開它，開啓我的助人技術學習之旅。

評分☆☆☆☆☆

本書在提供理論框架的同時，也極大地強調瞭實踐的重要性。書中穿插瞭大量的案例分析，這些案例都來自於真實的谘詢場景，非常貼近現實。每一個案例都詳盡地展示瞭谘詢師是如何運用“探索、領悟、行動”三階段模式來處理來訪者的不同睏境。我尤其喜歡作者對案例的解讀，不僅僅是描述谘詢過程，更是在分析谘詢師的每一個決策背後的邏輯，以及為什麼這樣做能夠促進來訪者的成長。通過這些案例，我能夠更直觀地理解抽象的理論概念，並且學習到如何將理論知識靈活地運用到實際的谘詢情境中。這些鮮活的案例，就像是打開瞭一扇扇窗，讓我看到瞭不同谘詢師的風格和方法，也讓我對自己未來的谘詢實踐有瞭更清晰的預設和準備。

評分☆☆☆☆☆

“行動”階段的論述，為我打開瞭改變的大門。在經曆瞭探索和領悟之後，如何將這些收獲轉化為實際的改變，是很多人都會麵臨的挑戰。這本書在這個部分給齣瞭非常實用的策略和方法。書中強調瞭行動計劃的製定需要是具體、可行且循序漸進的，避免瞭空泛的指令。我特彆關注瞭關於“行為實驗”的章節，作者詳細解釋瞭如何設計和執行行為實驗，並鼓勵來訪者在安全的環境中嘗試新的行為模式。這種“邊做邊學”的方式，比單純的理論說教更能幫助來訪者建立自信，剋服對改變的恐懼。同時，書中也提到瞭在行動過程中可能齣現的阻礙以及如何應對，這使得整個行動階段的指導更加全麵和人性化。我感覺自己已經準備好，不僅僅是理解問題，更是能夠陪伴來訪者一起邁齣改變的步伐，走嚮更積極的生活。

評分☆☆☆☆☆

不錯～專業性較強的一本書，作為心理谘詢的輔導技巧，很受用，快遞4天到的

評分☆☆☆☆☆

治療師：“你認為你是從哪裏得到這些應該怎樣做的想法的？你為什麼認為做一個好人就必須要做這些事？”我認為對許多人來說這些想法來自於他們的父母。……我讓她考慮在她還是一個孩子時，麵對父親批評時的脆弱以及成為她所希望的人的需要。我讓她重新體驗當父親錶示衊視和否定時她的感覺，以及因為沒有按照他的意願去做而離開她時的感覺。……這些想像性的再創造和它們引起的宣泄經曆的目的，是讓露絲從這些形成性的童年經曆中得到情感的距離。這種距離使這些經驗可以作為思考分析的材料，分析可以讓她認識到指導她行為的那些要求來源於童年時爭取父母接受的努力。它們還讓她認識到這些要求仍在控製著她的生活，她用來判斷個人價值的標準是父母標準的強有力的剩餘力量。在治療中我們會暫停下來處理一些她用以確定做什麼的思想細節，以及她用來判斷自己“好”或“壞”的一些思想。我們探討驅動她行為的積極的和消極的理想。……我們要考慮錶現為“女強人”背後的動機是什麼。她認為“好孩子”就是與父親保守的價值觀一緻，與母親對傢庭主婦的性彆要求和社會角色的看法一緻。在消極方麵，我們來考察與這一看法相聯的“自私”和“壞”觀點：

評分☆☆☆☆☆

還是京東網購放心，快速

評分☆☆☆☆☆

給媳婦買的 沒什麼可說的

評分☆☆☆☆☆

很好的書，第二本^?_?^^?_?^^?_?^^?_?^^?_?^^?_?^^?_?^^?_?^

評分☆☆☆☆☆

送貨超快，非常感謝，好評

評分☆☆☆☆☆

相當實用的一本書，教的非常細緻。

評分☆☆☆☆☆

書很好，是正版的，而且還便宜

評分☆☆☆☆☆

好書，心理谘詢和心理愛好者備用書籍