發表於2025-02-22
名醫與您談疾病叢書:高血壓(第2版) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
名醫與您談疾病叢書:高血壓(第2版) 下載 mobi epub pdf 電子書書還行。運動對高血壓的重要性:有句話說:“年輕時,用健康換取金錢,年老時,用運動換取健康。”運動除瞭可以促進血液循環,降低膽固醇的生成外,並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食欲,促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣:最好是做到有氧運動,纔會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓,如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和遊泳都是有氧運動。
評分希望有很大的幫助!健康最重要?
評分一般 書寫技巧還蠻親民的書,即使醫學知識不是很專業,也可以很容易讀懂的書
評分不錯,不錯,不錯
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評分瞭解瞭解
評分 評分在書店看上瞭這本名醫與您談疾病叢書高血壓(第2版)一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,名醫與您談疾病叢書高血壓(第2版)是名醫與您談疾病叢書·高血壓的修訂再版,以問答的形式對高血壓的發生原因、臨床錶現、治療方法、康復措施以及預防高血壓發生的方法等做瞭詳細闡述。內容深人淺齣,文字通俗易懂,科學性、實用性強。名醫與您談疾病叢書高血壓(第2版)可供臨床醫生、患者及傢屬閱讀使用。收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本,什麼是血壓我們的心髒好像是一個泵,它收縮時把血液從心髒裏壓齣來,壓到大血管主動脈,使血液嚮前流動,並促使主動脈擴張。心髒舒張時,依靠主動脈的彈性迴縮,使血液繼續嚮前流動。就這樣依靠心髒的一縮一舒,血液就能持續不斷地流動。血液在血管內流動時,對血管壁産生瞭壓力,就是血壓。我們現在臨床上所稱的血壓,指的是上臂肱動脈的血壓。以心髒每分鍾平均跳動70次來估算,一天24小時心髒大約要跳動10萬次以上。心髒每跳動一次,就産生一次血壓。所以人體一天24小時就産生10萬次以上的血壓。而心髒的跳動有快有慢,收縮力有強有弱。血壓也因此有高有低,在不斷地變化。我們平時測量血壓時,連續測量幾次的話,每次的血壓都不會相同的。用24小時動態血壓監測時,如果每30分鍾測量一次的話,24小時中就有48次血壓,它們也不會是相同的。但是人體是一個非常精巧的有機體,有復雜的升壓機製和降壓機製。血壓過高時,降壓機製就發揮作用,使過高的血壓降下來。血壓過低時,升壓機製會發揮作用,使過低的血壓上升。這樣就能使血壓維持在正常的範圍,保證身體各部分和各器官的正常功能。構成升壓機製和降壓機製的是神經係統、血管係統、內分泌係統和腎髒等。在這些器官或組織中,存在有對壓力十分敏感的受體或感受器,血壓的變動都能感受到,從而使相應的機製很快發生作用。影響血壓的因素有哪些影響血壓的因素主要有以下幾個(1)心輸齣量心輸齣量增加,進入主動脈的血液量增多,血壓就升高。如果心輸齣量減少,進入主動脈的血液量也就減少,血壓就下降。(2)心率心率增快時,在較短時間內,通過主動脈嚮外周的血液量減少,所以心髒舒張末期,在主動脈中存留的血液量增多,使舒張壓增高,脈壓減小。反之,心率減慢時,舒張壓降低,脈壓
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