《形體訓練》分兩篇,共十一章,主要以提高服務行業從業人員的體質和形體素質為主導,以改善和塑造身體形態、培養高雅氣質和風度為目標,通過基礎理論和實踐的結閤闡明形體訓練的科學原理與基本姿態練習的方法、服務行業從業人員的職業形體要求、當今流行的形體健身與塑身項目、器械形體訓練的動作介紹等。在練習方法的選擇上力求簡單易行,能使練習者根據自身的機能情況,有針對性地進行各種練習,科學地製定和采用適宜的運動方法,以改善身體各部位的圍度比例,彌補形體的缺陷和不足,使身體各部位得到勻稱協調發展。
《形體訓練》可作為職業教育和應用型本科相關課程用書,也可作為服務行業從業人員,尤其是空乘人員、禮儀接待人員、飯店管理人員等的參考用書。
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評分準備做講座用的,還沒來得及細看
評分好~~非常的棒~!!~
評分如果您的好友在7天內完成瞭
評分再版的[]是銅版印刷,比過去精緻瞭許多。我相信,這本書在全世界範圍內風靡如此之久,是因為真的很多人因此而改變。對於一個人而言,信念可以很重要,隻要你相信。我一直無法將秘密啊羊皮捲當成成功學,或者像宣傳裏麵介紹的跟隨某某導師,一個人擁有很多財富並不一定就是成功的象徵,而我們,隻不過是想通過閱讀變得更美好。吸引力法則是讓自我感受幸福的一種方法,是一種積極的心裏能量。同時,強烈的推薦下紀錄片秘密。我第一次看的時候還沒有中文字幕,連英文字幕也沒有,就這樣的聽的一知半解,卻也一下子迷上瞭。好的能量,的確需要一個積極的心靈去共振,讓我們相信,生活中的那些美好,而這些美好會因為我們的心嚮往之而變得更加美好。
評分評分
編的還是很不錯的,希望有效吧
評分愛是一種感受,是一種信仰,是一種追求,是……無法用準確的文字形容愛的定義,但是我知道,擁有愛的人,付齣愛的心,人生必定是充實而無憾的。
評分非常滿意非常滿意非常滿意
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