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杨承清编著 著

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店铺： 文通天下图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538588361

商品编码：11331933904

包装：平装

开本：32

出版时间：2015-01-01

 内容介绍

生命的精彩是谁也阻挡不了的脚步，正如篱笆阻 挡不了攀爬的牵牛花，山川阻挡不了奔流的江河，风 雨阻挡不了展翅的雄鹰。生命的过程注定是从激越到 安详，由灿烂到平淡。在浮躁而慌乱的世界，让自己 活成一株山崖上迎风而立的花蕊，让生命吐露芬芳， 你所追求的一切才会款款而来。《你若盛开，清风自 来》用从容而舒缓的语言，提醒世间所有热爱生命、 热爱美好生活的人们，要用微笑来经营生活，用真诚 来经营情感，用宽容来经营人际，用淡定来经营心灵 。如果你爱生命，如果你相信自己，就请绽放自己， 引徐徐清风，留岁月无痕。
翻开杨承清编*的《你若盛开清风自来》，让我 们的心灵像花儿一样盛开，那么幸福也自然就会像清 风一样吹来，让我们彻底摆脱烦恼的纠缠，开启幸福 的人生之旅。

 关联推荐
岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪，然而清风也渴望有前途的芳菲，清风也不愿让自己的身体浅浅地停留在无梦人的肩头。 一个人要想获得快乐就必须摒弃内心中的负面情绪，做一个内心充实、正直善良的人，做一个心胸宽广、充满爱心的人，做一个心态阳光、积极乐观的人，那些不知道满足、不懂得施舍、不知道如何给自己减压、总是将自己与别人进行不恰当的比较的人既不会在人生的舞台上盛开，也不会有清风拂面的感觉。 杨承清编*的《你若盛开清风自来》讲述平淡平静人生的真谛，让你在平凡中找到自己的不平凡，在宁静中吸引幸福向你靠拢。

书    名:你若盛开，清风自来

作    者:杨承清 编著

I S B N :9787538588361

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2015年1月第1版

印刷时间:2015年1月第1次印刷

字    数:160千字

页    数:249页

开    本:32开

包    装:平装

重    量:250克

原    价:18.00元

编辑推荐

岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪，然而清风也渴望有前途的芳菲，清风也不愿让自己的身体浅浅地停留在无梦人的肩头。

一本配有精美手绘图的《你若盛开，清风自来》讲述平淡平静人生的真谛，让你在平凡中找到自己的不平凡，在宁静中吸引幸福向你靠拢。

目录

让心灵像花儿一样快乐地盛开

给心灵做个透视，看看什么让你不快乐

快乐就像毛毛雨，只要伸手就能接住

快乐、痛苦是两条路，就看你选择哪一条

不做坏情绪的奴隶，就在快乐中生活

看开、想开，心开了，人就开心了

生气与危险只有一个英文字母之差

不要让别人制造的麻烦变成你的烦恼

心情郁闷时不妨“穷开心”一下

情绪是个多面体，转一下就是快乐

为何团团转，皆因绳未断

抱怨像个黑洞，会吞掉你所有的快乐

以怨养怨，是将痛苦N次方

只有拥有希望，才会拥有快乐

当你微笑时，整个世界都在笑

没有爱的人生是不快乐的人生

放开情绪枷锁，别让不开心绑架了你

没有人完美无缺，正视自己的不完美

越攀比，越有气；越比较，越伤心

给精神松松绑，给心灵放放风

把你不能左右的事情，留给上帝忧虑吧

每个人都有自己的快乐外套

你不绑架烦恼，烦恼也不会绑架你

嫉妒来了，痛苦也跟着来了

忙碌起来，别让忧郁淹没了你

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮

“升级”了，快乐就会降级吗

曲终人散，不妨在快乐中解脱

对家庭不满意的人，在家外也未必能快乐

喋喋不休的抱怨是婚姻的毒药

涨价不涨薪，但我们可以涨点快乐

不要让房子偷走了你的快乐

给心灵做个SPA，降低快乐“沸点”

清净的心，zui容易装下快乐

退一步，让生活简单点，让自己快乐点

去繁存简，简简单单才是真快乐

打开心灵的窗户，让阳光照进来

叫停自己，快乐才会追上你

做人不要太精明，傻人自有傻福

两情相悦，胜过房子、车子和票子

学会忘记，用宽容滋养爱情

老婆比画老公猜，那只是游戏

让功利云飘，让快乐风吹

欲望降低了，快乐就会来

财富名利是荆棘，抓得越牢就会越痛

学会为自己鼓掌

人生就像喝咖啡

不松手，不将就，就不会有快乐

放下与忘记，让清风自来

忘记是快乐生活的开始

快乐会在下一个路口等着你

快乐就是放弃、放下和放空

忘记痛苦，让快乐伴你左右

错过就算了，只要不一错再错

放得下，快乐才来得了

拿得起、忘得掉，你就会快乐

走出悲观，学会将痛苦“格式化”

打开生命的桎梏，你就解脱了

不要让坏情绪左右了你的心情

给心灵加一个“过滤器”

不要介意别人的批评

告别往事，让爱带来快乐

忘记身外之物，让心灵真正快乐

在线试读

在线试读
不做坏情绪的奴隶，就在快乐中生活 有一句话是这样说的：“给人带来苦恼的是人自 己对事物的看法，而并非事物本身。”有时候，我们 口中所说的烦恼，不一定真的就是烦恼，它可能只是 我们自己的一种感受。
很多人在遇到事情的时候总是往坏处想，结果越 想越对生活感到悲观、感到失望。还没起床，就担心 上班会迟到；上司交代的任务，还没开始做，就害怕 做不好；还没下班，就开始想路上会不会堵车……这 些不一定会出现的烦恼，都是你强加给自己的，并且 在自己的心灵放大镜下越变越大。事实上，凡事都往 好处想，用积极的心态战胜悲观，阳光才会洒满整个 心房，快乐也会随之而来。
在一个小乡村，有一对老夫妇，虽然他们的日子 过得不富裕，但是，村里人都说他们是zui快乐的人。
有一天，老夫妇想把家中的马拉到市场上去，看看能 不能换点更需要的东西。对他们来说，这匹马可是他 们zui值钱的东西了。于是，老头子牵着马去赶集了。
在集市上，老头子先用马换了一头母牛，接着又用母 牛换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换成了 母鸡，zui后，换来换去，老头子的手里竟然只剩了一 袋烂苹果。
在回家的路上，老头子遇到了两个人。他们听完 老头子的遭遇后都哈哈大笑，说他回去后准会被他的 老婆臭骂一顿。但是，老头子说他的老婆绝对不会骂 他。
这两个人不信，就用一袋金币打赌，于是三个人 一起来到了老头子家中。
老婆子见老头子回来了，非常高兴，她饶有兴趣 地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种 东西换了另一种东西时，她都对老头子充满了赞赏。
她嘴里不时地说着：“太好了，我们还有牛奶喝！” “羊奶也很不错。”“太好了，鹅毛真漂亮！”“很 好，我们有鸡蛋吃了！” 当听到老头子zui后只换回一袋已经开始腐烂的苹 果时，老婆子不仅没有生气，还大声说：“今晚我们 就可以吃到苹果馅饼了！”看到老婆子如此开心，老 头子也高兴极了。
结果，那两个人输掉了一袋金币。
这对老夫妇之所以过得快乐，主要是因为对生活 没有太多的计较，凡事能往好处想，这样他们就紧紧 地抓住了快乐。所以，当我们“无”的时候，不妨想 想“有”，人生的快乐，往往就是看到拥有的而忽视 缺少的。
一个人要是没有乐观的心态，凡事总往坏处想， 就会和快乐无缘。凡事往好处想，心情就会不一样。
当你因悲观而感到焦虑时，不妨去想象一旦成功后的 景象，你将很快地化解焦虑与不安。如果你在内心把 事情的结果都想象得很坏，那你就会沉溺在痛苦之中 不能自拔。
生活中，有很多人会给自己一些假设：我这个月 的业绩是不是zui差的；老板会不会开除我；下个月我 还得起房贷吗……过度的担心只会让你的心灵更加沉 重不堪，从而使原本美好的生活偏离正常的轨道。
刘娟在一家合资公司担任公关部经理，zui近一段 时间变得异常焦虑。原来，公司精减人员，人事部正 在制订裁员方案，因此在刘娟的脑海里，整天都是自 己下岗后落魄的样子。她对丈夫说：“我在这家公司 工作六年了，从zui初的小职员到现在的公关部经理， 我付出了很多努力。可是，现在公司遭遇了危机，决 定裁员。我真的很害怕自己被裁掉，我已经37岁了， 如果被裁掉的话还得重新找工作，金融危机下工作肯 定不好找，就算找到了，我又怎么和那些朝气蓬勃的 年轻人竞争呢？” 这样没日没夜地想着zui坏的结果，刘娟的精神状 态越来越差，工作也经常出现纰漏，以至于耽误了公 司一些很重要的会议，后来，本来不在被裁之列的她 ，真的被裁掉了。我们很多人都会遭遇到公司裁员， 那么，你是不是也和刘娟一样，总是往坏处想呢？告 诉你，在事情没有发生之前，不如认认真真地做好自 己的本职工作，安安心心地过好每一天，这才是正道 。
一天，一位农夫赶着马车过桥时，不小心连人带 车都掉进了深水中。众人正在惊慌之时，突然看见农 夫从水里冒了出来。大家忙伸手将他拉了上来。上岸 后，农夫竟然没有后怕，反而哈哈大笑着说：“太好 啦，太好啦。”大家惊奇不已，以为他给吓傻了。“ 掉进河里，车毁了，马也没了，连你都差点没命了， 你还觉得高兴，你没事吧？”有人好奇地问他。
“高兴，当然高兴！”农夫停住大笑，说，“从 这样高的桥上掉到河里，我不仅没有淹死，而且还毫 发无伤地活着，难道不值得高兴吗？” 是呀，世上没有比活着更值得庆幸的事情了。只 有明白这个道理，你的人生才会充满欢乐。因为你能 看透生活的实质，能找到快乐的源头，所以，你是快 乐的。卡耐基说过：“如果我们有快乐的思想，我们 就会快乐；如果我们有凄惨的思想，我们就会凄惨； 如果我们有害怕的思想，我们就会害怕；如果我们有 不健康的思想，我们就会生病。”当你一味地去想zui 糟糕的结果，你自然不会开心快乐。但是如果你给自 己的心灵换上新鲜空气，让你的大脑运转在美好的事 物上，那么，快乐就不会离开你。
我们不要去“想象烦恼”。如果我们能用一种快 乐的方式来思考，那么它就是另一种情形了。老子说 ：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”也就是说 ，在你看来烦心的事，也许是好运的开始。所以，世 上那些不够美好的、经常让我们不快乐的事物，本身 并没有什么错，它丑陋的形象和灰暗的色泽都是我们 赋予的。那么我们是不是可以说，那些搅扰我们心境 的烦恼事，如果能换一种调色板，调配出一种亮丽鲜 艳的色调，人生也许就会在瞬间变得鲜活。快乐来源 于乐观的心态，这就是我们远离烦忧的秘诀。
P14-17

《不完美小孩的成长剧场》 在这个喧嚣的世界里，我们总渴望找到那个闪闪发光的自己，一个无所畏惧、活得淋漓尽致的模样。然而，成长的道路并非坦途，它充满了试错、跌倒，以及无数次对“我究竟是谁”的困惑。本书并非提供一套标准化的模板，也不是一本空泛的励志宣言，而是一场深入人心的成长对话，一次对“不完美”的温柔接纳，一个帮助你在迷茫中寻找到内心力量的剧场。 第一幕：看见自己，打破藩篱 我们常常被社会投射的目光所定义，被外界的期望所裹挟，渐渐地，那个真实、鲜活的自我被层层包裹，甚至遗忘。本书的第一幕，将邀请你踏入一场“看见自己”的旅程。它不是一次简单的自我剖析，而是一场勇敢的自我审视，去剥开那些陈旧的标签，去质疑那些被灌输的“应该”。 你是否曾因为一次失败而否定自己？是否因为达不到他人的标准而感到沮丧？你是否在人群中感到格格不入，怀疑自己的价值？这些都是“不完美”的共生体，它们在你成长的路上留下了深深的印记。本书将引导你深入探究这些“不完美”的根源，不是为了惩罚，而是为了理解。我们将一起走进那些曾经让你感到羞耻的时刻，去发现隐藏在其中的勇气和韧性。 你将学习如何分辨外界的声音和内心的声音，如何区分他人的评价和自己的感受。我们将一起尝试着去拥抱那些被视为“缺点”的部分，理解它们并非原罪，而是塑造你独特性的基石。就像打磨宝石，那些不完美之处，恰恰是让钻石闪耀光芒的纹理。 在这个过程中，我们会遇到各种各样的“藩篱”——那些阻碍我们前进的心理障碍、思维定势、以及过去的创伤。本书将为你提供一系列工具和视角，帮助你识别并逐渐打破这些藩篱。它不是让你瞬间变成一个无坚不摧的战士，而是让你成为一个更了解自己、更懂得如何与自己相处的朋友。我们会通过一些真实的案例，去理解他人是如何面对并跨越这些挑战的，从中汲取力量和启发。 第二幕：真实的力量，连接世界 一旦我们开始看见并接纳真实的自己，一股强大的能量便会在体内涌动。这种能量不是来自外界的赞美，而是源于内心的力量。本书的第二幕，将聚焦于“真实的力量”，以及如何将这种力量转化为与世界连接的桥梁。 “真实”并非意味着无所顾忌地表达，而是懂得如何在尊重自己的前提下，去表达真实的感受和需求。它涉及到沟通的艺术，关于如何清晰、有效地传达自己的想法，如何在冲突中保持冷静和理解。我们会探讨那些让我们在人际交往中感到不适的场景，分析其中的症结，并提供实用的沟通技巧，帮助你建立更健康、更真诚的人际关系。 你是否曾因为害怕受伤而选择沉默？是否因为担心被误解而刻意迎合？本书将鼓励你走出“讨好型人格”的牢笼，学会设定健康的界限，懂得拒绝，并为自己的需求发声。这并非自私，而是对自己负责的表现。只有当我们能够真实地表达自己，才能吸引那些真正欣赏你、尊重你的人，才能建立起有意义的连接。 同时，真实的力量也意味着拥抱脆弱。脆弱并非软弱，而是敢于展现自己不完美的一面，敢于承认自己的无助和需要帮助。在本书的这一部分，我们将一起探索如何在信任的环境中，放下戒备，袒露心声。你会发现，当你敢于展现脆弱时，你反而会获得更深的理解和更坚实的连接。那些看似坚不可摧的盔甲，有时恰恰会阻碍我们与他人产生共鸣。 第三幕：创造的喜悦，生命的绽放 当内在的自我得到认可，与世界建立了真实的连接，生命便会呈现出无限的创造力。本书的第三幕，将带你走进“创造的喜悦”，探索如何将内心的能量转化为外在的行动，让生命绽放出属于自己的独特光彩。 创造并非只属于艺术家或发明家。在日常生活中，我们无时无刻不在创造——创造一份餐点，创造一次有趣的谈话，创造一个解决问题的方法，甚至创造一个更美好的心情。本书将引导你重新发现并唤醒你内在的创造潜能，让你看到生活中蕴含的无限可能。 我们会探讨如何从零开始，将一个想法变成现实。这可能是一个小小的改变，也可能是一个宏大的梦想。本书将为你提供脚踏实地的步骤和方法，帮助你克服拖延，战胜恐惧，将那些曾经停留在脑海中的“可能性”，转化为触手可及的“现实”。你将学会如何分解目标，如何持续行动，如何在过程中保持热情和动力。 同时，创造的过程也是一种自我学习和成长的过程。每一次的尝试，无论成功与否，都是宝贵的经验。本书将鼓励你以一种开放的心态去拥抱这个过程，从失败中学习，从挑战中汲取养分。你将明白，真正的成长，往往发生在舒适区之外。 最后，本书将回归到“生命的绽放”。当你的内在力量得以释放，你与世界建立了真实的连接，你又积极地去创造，你的人生便会自然而然地走向绽放。这种绽放不是刻意的雕饰，而是生命本身蓬勃生命力的自然流露。它体现在你自信的眼神，你从容的步履，你感染他人的热情，以及你对生活的热爱。 《不完美小孩的成长剧场》是一本陪伴你穿越迷茫、拥抱真实的指南。它不是告诉你“应该”成为什么样的人，而是鼓励你去发现“你本应是”的样子。在这里，没有剧本，只有你和你的生命共同谱写的精彩篇章。准备好，走进你的成长剧场，去扮演那个最真实、最闪耀的自己吧！

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够引起深度思考的书籍情有独钟，而这本书恰恰满足了我的这一需求。它并非仅仅讲述一个跌宕起伏的故事，更多的是通过细腻的笔触，引导读者去探索生命的意义，去思考个体的价值。书中的主人公，在面对人生的种种选择时，展现出的那种执着和韧性，深深打动了我。我尤其喜欢其中对于“选择”的讨论，作者没有回避人生的艰难，而是直面那些需要做出艰难抉择的时刻，并深入剖析了做出选择后可能带来的种种影响。这让我反思自己过往的一些选择，以及当时是否足够理性，是否考虑了长远的影响。书里对于“内在的平和”的追求，也给我留下了深刻的印象。主人公并没有追求外在的物质财富或社会地位，而是更专注于内心的宁静和自我满足。这种“知足常乐”的态度，在当下这个快节奏、高压力的社会中，显得尤为珍贵。它让我明白，真正的成功，并非取决于外界的认可，而是源于内心的富足和安宁。读这本书，就像与一位智者进行了一场深刻的对话，它不仅拓宽了我的视野，也让我的精神世界得到了升华。

评分☆☆☆☆☆

最近在生活上遇到了一些瓶颈，感觉自己像是被困在一个原地，做什么事情都提不起劲。无意中看到了这本书，虽然封面风格不是我平时喜欢的类型，但书名中的“清风自来”几个字触动了我，让我觉得也许里面会有一些能够改变现状的启示。翻开书页，我被书中那种淡淡的、却又充满力量的文字所吸引。书里讲述的不是那种一夜暴富的神话，也不是一夜成名的传奇，而是关于如何在一个平凡的生活中，找到属于自己的价值和意义。我特别喜欢其中关于“坚持”的描写，主人公在面对困难时，并没有选择放弃，而是选择了默默地耕耘，一步一个脚印地前进。这种不动声色的坚持，比那些大张旗鼓的口号更能打动人心。它让我明白，所谓的“盛开”，并非一定需要惊天动地的理由，而是源于日复一日的积累和沉淀。书中关于“内心力量”的论述，也给了我很大的鼓舞。它告诉我，我们每个人都拥有比自己想象中更强大的力量，只是很多时候，我们被外界的杂音所干扰，而忽略了这份内在的光芒。读完这本书，我感觉自己的内心仿佛被注入了一股暖流，重新燃起了对生活的希望和热情，也开始相信，只要我继续努力，属于我的“清风”，一定会如期而至。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是意外之喜！一直以来，我都觉得自己像一颗没有根的浮萍，在生活的洪流中随波逐流，找不到自己的方向。阅读前，我抱着试一试的心态，没想到它就像一盏明灯，照亮了我迷茫的内心。书中的故事，不是那种惊心动魄的传奇，而是娓娓道来的生活片段，却蕴含着深刻的人生哲理。作者用一种极其温柔却又极具力量的笔触，描绘了主人公在遭遇挫折、迷失自我时的心路历程。我尤其喜欢其中一段，主人公在一次失败后，并没有沉溺于悲伤，而是选择静下心来，重新审视自己的不足，并从中汲取教训，一步步找回自信。这让我意识到，所谓的“盛开”，并非一蹴而就，而是在经历风雨、不断自我完善中，自然而然散发出的芬芳。书里没有空泛的鸡汤，更多的是对个体价值的肯定，对内心力量的挖掘。它告诉我们，与其抱怨外界的风雨，不如努力让自己变得强大，当我们内在的光芒足够耀眼时，所谓的“清风”——机遇、美好的人事物，自然会随之而来。读完之后，我感觉自己的内心变得更加平静和坚定，不再轻易被外界的评价所左右，而是开始更专注于自己的成长，更懂得如何去爱自己。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚好在寻找一本能够帮助我提升沟通能力的读物，抱着试试看的心态翻开了这本书，结果它给了我很多意想不到的启发。虽然书名和题材似乎更偏向于励志和自我修养，但其中关于人际交往和内心世界的描写，却恰恰触及了我一直以来困扰的根源。书中的人物，无论是在职场还是生活中，都展现了高超的沟通技巧，他们懂得倾听，善于表达，而且总能在恰当的时机给予他人支持和鼓励。我特别注意了书里关于“同理心”的部分，它详细阐述了如何站在对方的角度思考问题，理解对方的情绪，这让我意识到，很多时候沟通的障碍并非源于语言本身，而是缺乏真正的理解和连接。书里还有一些关于如何处理冲突的小技巧，虽然不是直接的沟通指南，但通过观察主人公如何化解矛盾，我学会了在争执中保持冷静，用更理性的方式去表达自己的观点，而不是被情绪冲昏头脑。读完这本书，我感觉自己对人际关系的理解更加深刻了，也更有信心去面对那些需要沟通的场合。它不是那种教你“套路”的书，而是让你从内心去改变，去成为一个更懂得与人相处的人。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能让你静下心来，审视自己内心世界的书。我并不是一个特别喜欢阅读励志书籍的人，总觉得有些过于说教，但这本书给我的感觉完全不同。它更像是一个知心朋友，用一种非常接地气的方式，与你分享生活的感悟。书里有很多关于“自我接纳”的描写，这正是我一直以来都非常缺乏的部分。我总是容易因为一点小小的不足而否定自己，甚至对曾经犯过的错误耿耿于怀。而这本书，却用一种极其温柔的方式，告诉我，每个人都不完美，重要的是学会去拥抱自己的不完美，并从中找到成长的力量。书中对于“情绪管理”的探讨，也让我受益匪浅。我常常会被负面情绪所困扰，而这本书则教会了我如何去识别、理解并转化这些情绪，让它们不再成为阻碍我前进的绊脚石。它没有给你一些生硬的规则，而是通过故事中的人物，让你在不知不觉中，学到如何与自己的情绪和平共处。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑，也不再那么在意别人的看法，而是开始更专注于自己的感受，更懂得如何去关照自己的内心。

评分☆☆☆☆☆

确实不错，语言简单易懂，内容一点也不繁琐。看后感触很深，对心理健康成长有很大帮助！

评分☆☆☆☆☆

很好的书

评分☆☆☆☆☆

收到了速度很快

评分☆☆☆☆☆

很好的书

评分☆☆☆☆☆

一般吧，多读点书总会有好处的

评分☆☆☆☆☆

还可以，有些句子不错

评分☆☆☆☆☆

为啥它好小啊？失望? 还凑合吧。

评分☆☆☆☆☆

挺好的，不错

评分☆☆☆☆☆

收到了速度很快