日益亲近：心理治疗师与来访者的心灵对话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 欧文·亚隆 著，童慧琦 译

图书标签:

• 心理治疗
• 来访者
• 心理咨询
• 心灵对话
• 治疗关系
• 人际关系
• 自我成长
• 心理健康
• 沟通技巧
• 情感支持

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518402236

版次：1

商品编码：11689881

包装：精装

开本：32开

出版时间：2015-03-01

用纸：胶版纸

页数：419

字数：180000

正文语种：中文

编辑推荐

　　《日益亲近：心理治疗师与来访者的心灵对话》是一位心理治疗师与来访者进行的心灵对话。在这部按时间平行呈现的患者与治疗师两个人同时的记录中，我们看到了两个主体在各自诉说。作为治疗师的亚隆没有执著于自己的理论和个人经验，而是开放地将那些对他来说既可知，又不可知的内容给予接纳；再以既是探索患者的治疗者的立场，又以被患者探索的对象的立场，共同探讨治疗进程。

内容简介

　　在尝试了多种治疗方法后，金妮开始接受亚隆的私人治疗。睿智的亚隆提出，双方在每次会谈结束后分别写下自己最深切的内心感受。长达20个月的治疗之旅，饮可乐亚隆与金妮共同探索心灵黑洞的真实足迹。
　　《日益亲近：心理治疗师与来访者的心灵对话》应运而生。
　　你会发现，这个发生在30多年前的故事，历久弥新。

作者简介

　　欧文·亚隆（Irvin Yalom），是美国斯坦福大学医学院精神医学的荣誉退休教授。他曾被授予1974年的EdwardStrecker奖，和1979年的精神医学奖，他是《当尼采哭泣》（此书曾荣获1993年联邦俱乐部小说金奖）、《爱情刽子手》和《叔本华的治疗》的作者，他还撰写了经典教科书《住院病人的团体治疗》和《存在主义取向的心理治疗》。亚隆目前住美国加洲。

目录

推荐序一——不确定之旅
推荐序二——超越设置
推荐序三——瞬间对话
推荐序四——他们的故事写在纸上
推荐序五——现代人的孤独与自我救赎
推荐序六——为了离别的纠缠
原著编辑序言
亚隆医生的序言
金妮的序言
Ⅰ 第一个秋天（10月9日-12月9日）
Ⅱ 一个漫长的春天（1月6日-5月18日）
Ⅲ 夏天（5月26日-7月22日）
Ⅳ 一个转瞬即逝的冬天（10月26日-2月21日）
Ⅴ 最后一个春天（2月29日-5月3日）
Ⅵ 日益亲近（5月10日-6月21日）
亚隆医生的后记
金妮的后记
译者后记

精彩书摘

　　《日益亲近：心理治疗师与来访者的心灵对话》：
　　今天，金妮来了，她看上去要比往常好一些。她的衣服上没有补丁，头发好像也梳理过了，她的脸看上去清爽真切。她不太自然地谈到我的建议，并说用治疗记录而非金钱来支付治疗费用，简直就是重生，给了她新的希望。她一开始的时候有些兴奋，但后来又通过说些讽刺性的玩笑话，来拿自己和别人开涮，强压住她自己的乐观。当我问及她说了些什么讽刺的玩笑话时，她说我可以出版一本我们的治疗记录，标题可以叫作“与一个能自由走动的紧张症病人的访谈”。为了澄清我们的约定，我向她保证无论我们写了什么，都将为我们两个人所共有，如果要出版，也将是我们两个人共同出版。我告诉她想要出版这件事情还不是很成熟，因为我还没有仔细考虑过（谎言，其实有很多幻想掠过我的头脑：有一天，这些材料将会发表，并被公之于众）。
　　接着我告诫自己要集中在治疗上，以防我们漫无目的地花掉了治疗时间，并陷入金妮那种特征性的漫无目的中。那么她想在治疗中解决些什么问题呢？她希望“到达”哪里呢？她说她现在的生活总的来说很空虚，毫无意义可言；而最紧要的问题是她在性上的困难。我要求她讲得更明确些，于是她描述说每当感觉到就要达到高潮的那一刹那，她从来不能允许自己完全放开。她讲得越多，就越发地让我联想到最近跟维克多·弗兰克尔。的谈话。当她身处性事当中时，却花很多时间想着这件事：想搞清楚是什么原因阻止她达到高潮，是什么因素抑制了她，不能全心地体验与感受。我想我大概可以帮助她消除这种反思，但我脱口而出的，竟是平白得不能再平白的话：“真希望有什么办法能够让你不再反思”。她让我想到一本童话书里的百足虫，当被要求观察它自己是如何走路的时候，那条百足虫再也不能挪动它那一百双腿，一步都走不了了。
　　我问她每天的生活是怎样的，金妮便说她的生活是多么空虚，每天早晨从空洞的写作开始，然后一切都变得空洞起来。我和她一起思考着她的写作为何如此空洞，什么东西又能够给她的生活带来意义。越来越像维克多·弗兰克尔了！近来，我的阅读或是跟其他治疗师的谈话越来越多地悄然进入自己的治疗，让我觉得自己像是一条变色龙，根本没有自己的本色。
　　同样的情况后来又发生了。我评论说她的整个生活似乎都是以自我克制为背景音乐而演绎的。几年前，我正考虑接受一个克莱因派的分析家的分析，他对我说：你的分析将以你对我理论的怀疑为背景音乐来展开和进行。我对金妮说的话以及分析师对我说的话简直如出一辙！金妮继续表现得对生活毫无动力和方向，她的声音细若游丝。她如同被一个巨大的磁铁吸进虚空里去了，她将虚空全盘地吞入，又在我面前吐了出来。人们可能会想她的生活除了空洞外，别无他物了。譬如，她说她给《小姐》（Mademoiselle）杂志寄了几篇小说，接到了编辑充满鼓励的回信。我问她是什么时候接到信的，她说是几天前；我说从她毫无感情的声音听来，好像是几年前的事情了。当她谈到她的好朋友伊芙，或者跟她同居的男朋友卡尔时，她也一样毫无热情。金妮的身上似乎有一个小恶魔，将意义和愉悦从她所做的每一件事情中偷走了。与此同时，她似乎对自己充满洞察力，然后又以一种悲剧性的方式来将自己的痛苦浪漫化。我觉得，她会将自己假想成是弗吉尼亚·沃尔芙’，哪一天会在口袋里揣满石头，走进海里。
　　她对我的期望极其不现实，她对我的理想化，有时让我觉得沮丧，甚至绝望：我无法真实地跟她接触。我担心让她写治疗报告是否是在剥削她。可能我真的在剥削她。我给自己寻找藉口和原因：至少这可以鼓励她去写作，而6个月后，当我们互换记录时，会有一些好的东西产生。如果别无益处，金妮至少可以通过我的文字，从另一个角度来看我了。
　　……

前言/序言

《心灵的桥梁：穿梭于治疗室的理解与成长》 在人生的漫漫旅途中，我们常常会遇到一些困惑，一些难以言说的伤痛，一些阻碍前进的迷雾。这些经历，如同潜藏在内心深处的暗流，搅动着我们的情绪，影响着我们的生活。当个体感到孤立无援，当关系面临裂痕，当自我认知陷入泥潭，寻求专业的支持便显得尤为重要。本书旨在为那些正在经历人生挑战，渴望寻求理解、获得成长的人们，打开一扇通往心灵深处的窗户。 本书并非是一本枯燥的心理学理论科普读物，也不是一本教条式的自助指南。它更像是一次精心编织的邀请，邀请读者一同踏上探索内在世界的旅程。在这段旅程中，我们将聚焦于“人与人之间”的联结，特别是那些发生在心理治疗室里的独特互动。我们并非要详述具体的治疗技术或案例分析，而是要捕捉那些在静默中涌动的理解，在倾听中生长的信任，在一次次真诚的交流中，如何搭建起一座座连接心灵的桥梁。 我们将从“看见”开始。在日常生活中，我们常常因为匆忙、因为习以为常，而忽略了他人，也忽略了自己。但在治疗室里，“看见”成为了首要的动作。它意味着超越表面的言语，去感知来访者眼神深处的渴望，去体察他们肢体语言传递的细微信息，去捕捉那些被压抑的情绪和未竟的心愿。这种“看见”，并非是评判，更非是预设，而是一种全然的接纳与好奇。它是一种邀请，邀请来访者卸下伪装，展示真实的自我；也是一种礼物，将一个被充分看见、被认真对待的自我，回馈给来访者。 接着，我们将深入“倾听”的力量。倾听，绝非仅仅是用耳朵收集声音，它是一种全神贯注的投入，是一种心与心的共振。在治疗师的倾听中，我们并非忙于寻找解决方案，而是致力于去理解来访者话语背后的意义，去体会他们经历的情感波澜。我们会去探索那些未被言说的部分，去触碰那些深埋的伤痕，去看见那些被遗忘的潜能。一个被认真倾听的个体，会感受到被尊重，被理解，从而更愿意袒露心声，更敢于面对真实的自己。倾听，就是在治疗室里，最温柔也最有力量的触碰，它能够融化坚冰，也能点燃希望。 “理解”是这座桥梁的关键支柱。它意味着超越表面的现象，去探寻行为、情绪和想法背后的深层原因。我们会探讨，当来访者述说着他们的经历时，治疗师是如何运用心理学的洞察力，去解读那些反复出现的模式，去辨识那些隐藏的防御机制，去理解那些形成于过往的创伤性经历如何影响着当下。理解，并非是对错的判断，而是对“为什么”的探索。它是一种共情，一种设身处地地去感受来访者的世界，去体会他们的痛苦与挣扎。当来访者感受到自己被深刻地理解时，那种被孤立的感受会逐渐消退，取而代之的是一种被连接的温暖。 “联结”是桥梁上最动人的风景。它指的是在治疗过程中，来访者与治疗师之间建立起的一种基于信任、尊重和真诚的情感纽带。这种联结，是治疗得以发生和深入的基础。我们将描述，这种联结是如何在一次次温暖的回应、一次次耐心的等待、一次次真诚的互动中，悄然生长。它是一种安全港湾，让来访者敢于冒险，敢于尝试新的表达方式，敢于探索未知的内心世界。这种联结，也为来访者提供了一个模型，让他们学会如何在生活中建立更健康、更积极的人际关系。 “成长”是这座桥梁的最终目的地。通过“看见”、“倾听”、“理解”和“联结”，来访者得以逐步认识自己，接纳自己，并最终超越自己。本书将描绘，当个体开始理解自己的情绪模式，开始接纳自己不完美的过往，开始学会用更健康的方式与他人互动时，他们内在的力量便会被唤醒。我们将关注，那些曾经被困扰的难题，是如何在一次次自我觉察和反思中，逐渐变得清晰；那些曾经被压抑的潜能，是如何在安全的支持下，逐渐释放。成长，并非一蹴而就，而是一个持续螺旋上升的过程，是生命力的一次次绽放。 这本书还将探讨，“治疗”不仅仅是解决问题，更是一种赋能。它不是将个体塑造成完美的样子，而是帮助他们发掘自己内在的智慧与力量，让他们成为自己生活的真正主宰。我们将呈现，当个体学会了如何与自己的情绪共处，如何理解自己的需求，如何设定健康的界限时，他们便获得了应对未来挑战的能力。这种赋能，是一种内在的独立，是一种精神的成熟，是一种对生命更深刻的掌控感。 此外，本书还会触及“希望”的力量。在漫长的治疗过程中，希望是支撑来访者前行的重要动力。我们将探讨，希望如何在治疗师的陪伴下，一点点点燃，又如何在一丝丝微小的改变中，逐渐变得坚固。希望，并非是盲目的乐观，而是建立在对现实的深刻理解之上，对未来可能性的坚定信念。它是在黑暗中看到微光，在困境中找到出路，在失落中重拾力量。 本书还将引导读者去思考，“自我关怀”在其中扮演的角色。在学习如何与他人建立联结的同时，更重要的是学会如何与自己建立亲密的联结。我们将阐释，如何通过更加觉察和接纳的态度，去呵护内心的脆弱，去滋养内在的需求，去拥抱真实的自我。这种自我关怀，是生命长久健康发展的基石。 本书并非聚焦于某个特定的心理流派，而是力求捕捉那些普适性的、贯穿于不同治疗取向中的核心要素。我们相信，无论理论框架如何，真诚的相遇、深度的理解、有力的支持，才是疗愈与成长的真正源泉。 《心灵的桥梁：穿梭于治疗室的理解与成长》是一次心灵的邀约，邀请您一同走进那些充满温暖与智慧的瞬间。它不是告诉您“该做什么”，而是通过细腻的描绘，让您去感受“可以如何”。希望这本书能为您带来一份启发，一份慰藉，一份关于如何在人生的旅途中，更好地理解自己，更好地与他人联结，并最终，更好地绽放真实的生命的光彩。愿这本书成为您心灵旅途中，一盏温暖的灯，一处宁静的港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太让人惊喜了！我之前对心理学和治疗过程总有一种距离感，觉得那是专业人士才能触及的领域。但这本书完全颠覆了我的印象。作者的笔触非常细腻，文字里充满了对人类情感的深刻洞察，读起来就像是走进了一个充满理解与温暖的空间。我特别欣赏作者在描述治疗场景时所展现出的那种平衡感——既有科学的严谨性，又不失人性的温度。它没有那种冷冰冰的理论灌输，而是通过一个个生动的案例和精妙的对话片段，将复杂的心理过程以一种非常生活化、易于理解的方式呈现出来。读完后，我感觉自己对“倾听”和“共情”有了全新的认识，也更愿意审视自己与身边人的互动模式。这本书真正做到了连接心灵，让普通读者也能从中汲取滋养。它不是一本教你“如何做治疗师”的工具书，而是一本指引你如何更好地“做人”的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验就像是进行了一次深度的内心旅行，只不过这次旅行的向导是一位技艺高超的领航员。它教会我欣赏那些微小的、难以察觉的内心波动。很多时候，我们对自己情绪的理解都是模糊不清的，像一团没有形状的雾气。然而，书中对来访者细微感受的捕捉和精确命名，就像是给那些混沌的情绪找到了精准的坐标。这不仅是治疗师的功力，也是作者文字魅力的体现。它让人深切体会到，被“看见”和被“理解”是多么强大的治愈力量。我强烈推荐给那些正在经历人生瓶颈，或者只是渴望更深入了解自己内心世界的读者。它会安静地陪伴你，在你需要的时候，提供一份清晰而富有同理心的洞察。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我不是心理学专业出身，很多相关的书籍对我来说都像天书。但是，这本书的切入点非常巧妙。它没有纠缠于复杂的理论体系，而是把焦点完全放在了“关系”本身——那种在特定空间里，两个人为了同一个目标而建立起来的、高度聚焦的连接。这种连接的建立、维护，乃至偶尔的偏离，都被作者描绘得如同一门精妙的艺术。我从中感受到了极大的尊重，不仅是对来访者，也是对“倾听者”这份工作的尊重。它让我开始以一种全新的视角去看待我们日常生活中所有的人际互动：我们是真的在听对方说话，还是只是在等待自己开口的机会？这种反思对于改善我的人际质量，具有立竿见影的效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它展现了人类精神世界中那种不完美却又真实的美。我们总是习惯于在人前扮演一个“状态良好”的角色，但这本书却毫不留情地撕开了那层包装，直抵核心的脆弱。它没有提供廉价的安慰剂式的解决方案，而是诚实地展现了疗愈过程的曲折与反复。读着书中的对话，我常常会停下来，反思自己生活中那些被我忽略或美化的情绪阴影。它让我明白了，真正的成长往往发生在那些最不舒服、最需要面对真相的时刻。作者的语言风格极其干净利落，没有过多的修饰，直击人心，如同手术刀般精准而温柔，将那些纠缠不清的心结一层层剥开，让人在阅读中获得一种近乎“洗涤”的体验。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实是抱着一种既期待又忐忑的心情。期待的是能从中学到一些关于自我成长的知识，忐忑的是担心内容过于晦涩或沉重。然而，这本书的阅读体验是异常流畅且引人入胜的。它更像是一场精心编排的戏剧，每一个“角色”都有其独特的挣扎与光芒。作者的叙事节奏把握得极佳，高潮与低谷的转换自然而然，让你忍不住想一口气读完，去探寻下一个转折点。我尤其赞赏作者对“沉默”的处理。在许多访谈录中，沉默往往被视为空白，但在本书中，那些未被言说的、停顿中的情绪张力被描绘得淋漓尽致，仿佛能听到那些无声的呐喊和释然。这不仅仅是关于治疗，更是关于人生中那些我们不得不独自面对的复杂情境，并学会如何与之共处。

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

好看的书，推荐

评分☆☆☆☆☆

正版没有开封，很不错

评分☆☆☆☆☆

不错，很实用的一本书，值得购买

评分☆☆☆☆☆

待读

评分☆☆☆☆☆

挺好的

评分☆☆☆☆☆

京东618图书不限品类，滿200减80，好优惠

评分☆☆☆☆☆

经典囤了好多，有空买没空读。衰

评分☆☆☆☆☆

打算假期看，不错的书