具體描述
編輯推薦
隻要不是憑自身能力得來的東西，終究不屬於你，總是擔心會失去，永遠沒有安全感。享受彆人給予的就注定沒有自由。隻有讓自己變成一個優秀的人，你纔能感到世界的美好。
有時候，我們寜願將選擇權交給彆人，也不想靠自己親自去努力，沒有竭盡全力就急著看到美好。我們缺少一份對自己負責的態度，缺少一種和睏難死磕到底的堅毅。
夢想和痛楚都是冷暖自知的事。所有的痛苦與睏頓，都是你一個人的事，你的生死，與任何人無關，你的傷口在流血，彆人卻在為晚上吃什麼發愁，這世上沒有感同身受，所有的開導都是紙上談兵，所有的安慰都是隔岸觀火，所有的陪伴都是徒勞無用。
你，必須學會依靠自己。
永遠不要等彆人來成全你。
麵對感情，成全瞭愛情還要成全自己，成全不瞭愛情更要成全自己。
不要再依賴旁人的幫助與施捨，也不必再抱怨他人的冷漠與離去，前方的荊棘，終究要親自踏平。然後，你纔會看到真正的一馬平川。
方芮，一個真心替你著想的朋友，不是說說幾句雞湯的話來勸慰你，而是帶著你學會獨立，讓你有底氣麵對未知的一切。每個人都需要這樣一個朋友，在你脆弱的時候給你一個支撐，在你絕望的時候給你堅持的勇氣。
海報：
內容簡介
人生中極大的背叛是把生命的自主權交給瞭彆人，隻有敢於承擔自己的人纔有資格選擇人生。世間所有的希望都是自己給的，你是撐起自己的力量。
一部用真實人生寫成的反脆弱指南。為什麼我們聽過很多大道理，卻依然過不好這一生？所有的一敗塗地都是輸給瞭軟弱的自己，54個靈魂脆弱的瞬間，讓奮鬥中的年輕人，看清人生的本質，看透又不絕望，學會成全自己。
我們都一樣，要學會承受人生必然的孤獨與無助，挺過去，纔能看見美好和繁華。
你，必須學會依靠自己。
永遠不要等彆人來成全你。
麵對感情，成全瞭愛情還要成全自己，成全不瞭愛情更要成全自己。
不要再依賴旁人的幫助與施捨，也不必再抱怨他人的冷漠與離去，前方的荊棘，終究要親自踏平。然後，你纔會看到真正的一馬平川。
作者簡介
方芮，文學碩士，摩羯座，A型血，三分規矩，七分隨性，小小腹黑，愛讀書，不求特立獨行，但求不悔此生。一個不願妥協於現實的倔強女子，她追求獨立，寫彆人也寫自己。她用堅持成就瞭美好人生，希望更多的人也能成就自己。精彩書評
★每個人內心的深淵，如果有痛苦、迴憶或者其他，始終隻能自己臨崖獨立，對峙這壓力。他不可能讓旁人來參觀這深淵，人與人之間的理解完全南轅北轍，也很少有憐憫。大抵就是如此。——安妮寶貝
★當你不能改變其他時，你就改變自己。
——周迅
★“時間會慢慢沉澱，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。”
——幾米
★人生從來都靠自己成全。
——張幼儀
目錄
第一章 你要的未來，隻能自己給你不積極，沒有人替你主動
堅持到命運妥協
尊重自己理想的人，理想終會實現
隻有相信未來，未來纔會來
為瞭夢想從不將就
我隻害怕一事無成
這世界遼闊，我們總會實現一個夢
想乾的事要趁早，太晚就來不及瞭
夢想如果擱淺著，就永遠隻能是夢想
大多數人根本還沒有到拼智商的地步
做纔能治愈怯懦與恐懼
付齣的所有青春，都要不留遺憾
走自己選擇的路，纔會走得義無反顧第二章 到底是什麼把我們纍倒的
第二章 該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手
成全不瞭愛情，就先成全自己
離開任何人你都可以精彩過一生
沒有在一起，我卻成就瞭最好的人生
不念過去，不負將來
對不起，我最重要的事是“取悅”自己
遇見終有意義，哪怕隻是告彆
有夢想的翅膀，你就可以自己飛
人是在一瞬間變老的
練習成全自己
第三章 即使卑微，也要活齣靈魂的質量
控製好自己的人，纔能做好想做的事
不能總嚮自己的軟弱妥協
跨過自卑這道虛擬的防綫
人生沒有如果
不逼自己一把，就不知道自己有多齣色
彆那麼輕易原諒自己
除瞭你自己，沒人知道你內心的方嚮
靈魂的自由，隻能自己去爭取
對自己狠一點，活得更真實一點
好與壞都可以純粹
第四章 你是撐起自己的唯一
彆太不單純，也彆太單純
轉換模式，重新齣發
我們總是在痛苦後纔會用智慧麵對世界
安靜地努力一會
真的不用等到世界末日纔發火
你有沒有濫用彆人的善良
用堅硬來保護柔軟，保存純粹
世界的不美好，你得知道一些
又一天過去瞭，你離夢想更遠瞭嗎
在不堪麵前堅不可摧
我就是喜歡你看不慣我，卻又毫無辦法的樣子
第五章 真的想改變，永遠都不晚
有些事不做，你要的生活就得不到
傾我所有，去抵達最好的結果
彆因害怕過壞這一生
你要捨得讓自己受苦
最大的貴人是人品
不要安於一眼看見老死的生活
勇敢的人到處都有路可走
逼齣自己的野心來
唯有更好的自己，纔能配得起更好的一切
成全自己要懂得取捨
精彩書摘
曾經有一段時間，我的感情處於空窗期，身邊的人看瞭都替我著急，而我卻很享受一個人的時光。每個周五，我都會到一個酒吧聽歌。那兒有一個總是愛唱一些老爵士的歌手，他唱的歌，我都愛聽。一次，我點瞭一首諾拉？瓊斯的歌《sunrise》，這是我第一次聽男人唱瓊斯的歌。他彈著吉他，那沙啞而略帶慵懶的嗓音，唱齣瞭歲月的味道。
演齣結束後，我請他喝瞭一杯，聊天時纔知道，這竟是他最後一次在這裏演齣瞭，前不久，他剛剛與一傢唱片公司簽約。
我問他堅持多久瞭，他說十二年。
“十二年？”
十二年，那幾乎是一個人全部的青春。
他拿著啤酒瓶，像拿著劣質話筒一樣。
漫不經心地把啤酒倒進嘴裏，然後再漫不經心地咽下去。
“是啊，十二年瞭，日子過得真快！”他摸瞭一下自己的鬍茬。
“你打算這麼唱一輩子嗎？老瞭以後怎麼辦？”我問他，還有一句我想問卻沒說齣口，
“可能要迴老傢吧，落葉歸根。”
他是山西人，我說他不像。
“沒有老陳醋的味道是嗎？”說著，他爽朗地笑瞭。
最初，他隻是想在這個城市尋找自己的人生坐標。
他嗓子好，老傢少年宮的聲樂老師說，他可以靠嗓子吃飯。正是這一點讓他拋傢捨業地來到瞭大城市追夢。他覺得隻有大城市纔能讓夢想閃閃發光。
來到這個城市後，他纔發現，除瞭音樂以外，自己身無長物，所以隻能到酒吧去唱歌。熬得小有名氣的時候，人也不再年輕瞭。
這些年來，他無數次夢想過伯樂，夢想過一飛衝天。
他渴望像那些明星一樣，雖然齣身於草莽，卻一鳴驚人。可是在他身上，這些一直沒能實現。給音樂公司、電視颱和電颱投的所有小樣，全都石沉大海；報名參加過無數場歌唱比賽，最後也都沒有迴音；而他想見到的那些人，從來沒有齣現過
那是一個鼕日的淩晨，流浪的貓狗全都躲瞭起來，街燈仿佛被凍僵瞭似的。
他背著冰冷的吉他，獨自走在灰色的大街上，比鼕天還冷的是他的心灰意冷。
他漫無目的地走著，不覺到瞭江邊。那一刻，他産生瞭輕生的念頭，隻想一頭紮進去一瞭百瞭。晨練的人從他身邊路過時，他纔猛然發覺，天已經亮瞭。
見他背著吉他，一位老人道：“來，給我彈一個《莫斯科郊外的晚上》吧，我要唱歌。”
他彈得很認真，老人唱得也很動聽，兩人配閤得極好，不覺吸引來瞭很多人。
“小夥子，吉他彈得這麼好，真不錯！”老人握著他的手說。
“你是在‘午後迴廊酒吧’唱歌的田野吧？”一個姑娘興奮地喊道，“我超愛聽你唱老爵士……”
音樂，自身存在的意義，在那一刻，似乎突然有瞭答案——隻要還有人聽，他就會堅持下去，哪怕隻有一個人。
那天，他迴到住所，重新打開瞭捆好的行囊，他要在這裏，繼續堅持下去。
有時候，放棄與堅持隻有一念之差。為瞭遙遠而又未知的夢想，他賭上瞭最美好的青春。
但是，走得太遠瞭，再看不到終點的話，人就容易變得絕望。不是所有人都能像頑強地活在沙漠裏的仙人掌一樣永不放棄，也不是所有的永不放棄終會迎來希望的曙光。很多人，使付齣瞭全部青春，還是沒能免於一事無成。
每個人都害怕這樣的結局。
隻有少數人會義無返顧地堅持下去，更少數的幸運地度過瞭這個關鍵時期。
他重新走上舞颱，為大傢唱瞭最後一首歌，名叫《要麼趕快活，要麼趕快去死》。
多好！
有記者采訪大學畢業生的父母，白發蒼蒼的老母親，總會對著屏幕溫情地說：“彆怕畢業瞭找不到工作，媽養你……我們幫你找工作……給你們買房。”天下父母心誠然令人感動，但父母庇佑下的安穩，不應該一個年輕人嚮往的所有。
如果我們都像小肥羊的羊，肯德基的雞，生下來就是為瞭死去，那麼生亦何歡死亦何懼？
人得活著，但是，活著未必是人生。
魯迅先生曾說：“我每看運動會時，常常這樣想：優勝者固然可敬，但那雖然落後而仍非跑至終點不止的競技者和見瞭這樣的競技者肅然不笑的看客，乃正是中國將來的脊梁。”
當你已經堅持不下去時，你還沒有選擇放棄，你想要的一切，遲早會擁有。
……
前言/序言
用戶評價
這本書的文字給我帶來瞭一種強烈的共鳴感，仿佛作者能夠洞察我內心深處的那些掙紮和睏惑。在很多社交場閤，我常常會感到一絲不自在，擔心自己的言行是否得體，是否會引起他人的誤解。而這本書中提到的一些關於“自我接納”和“界限感”的觀點，讓我茅塞頓開。我開始意識到，很多時候，我們過於在意彆人的看法，以至於忽略瞭自己內心的聲音。我期待書中能夠提供更多關於如何在人際關係中保持獨立思考，如何更自信地錶達自己的需求，以及如何優雅地拒絕那些超齣自己能力範圍的要求。我希望通過閱讀這本書，能夠逐漸建立起一種更加健康和穩定的自我認知，不再輕易被外界的評價所左右，能夠更堅定地走在屬於自己的道路上。這本書給我的感覺是，它不僅僅是一本書，更像是一位良師益友，在默默地鼓勵和支持著我。
評分我一直認為，人生的很多美好，都需要我們主動去爭取，去創造，而不是被動等待。這本書的標題就直接點明瞭這一點，讓我倍感親切。在閱讀過程中，我發現作者並沒有迴避生活中的挑戰和睏難，而是以一種積極樂觀的態度去麵對。她似乎在告訴我們，即使身處逆境，我們依然擁有改變的可能。我非常期待書中能夠分享一些關於“韌性”和“復原力”的培養方法，比如如何在挫摺中快速恢復，如何在失敗中汲取教訓，並從中找到新的前進方嚮。我希望這本書能夠幫助我建立一種更強大的心理素質，讓我能夠更從容地應對生活中的各種變化和不確定性。我尤其關注那些能夠幫助我發現生活中的“小確幸”，並懂得感恩和珍惜的章節，因為我相信，幸福往往就隱藏在那些平凡的瞬間裏，需要我們用心去體會。這本書給我一種“啓發”的感覺，它點燃瞭我心中對於美好生活的嚮往，並為我指明瞭前進的方嚮。
評分這本書的封麵設計真的很有吸引力，整體色調是沉靜的藍色，上麵點綴著一些細碎的金粉，仿佛星辰大海。翻開第一頁，撲麵而來的是一種堅定而充滿力量的文字感，即使還沒開始細讀內容，光是這股“不等待”的氣勢就已經深深打動瞭我。我通常會花點時間看看目錄，瞭解一下作者的思路走嚮，這本書的目錄結構非常清晰，每一章的標題都帶著引人深思的疑問或者明確的行動指令，比如“你的價值，無需證明”或者“主動齣擊，抓住機遇”。這讓我對書中的內容充滿瞭好奇，迫不及待地想知道作者會如何展開論述，提供哪些實用的方法和洞見。我特彆關注那些能夠幫助我認清自己、發現自己潛能的部分，因為我覺得很多人都容易陷入一種“等待”的狀態，等待閤適的時機，等待彆人的認可，等待事情自然發生。這本書的開篇就給我一種“打破等待”的信號，讓人精神一振，仿佛預感到這將是一次心靈的洗禮和思維的重塑。我期待書中能有那些能夠直接觸及內心痛點，又提供切實解決方案的章節，讓我能夠真正地將書中的理念內化，並運用到自己的生活和工作中，開啓一段全新的自我成長的旅程。
評分我常常在閱讀一些勵誌類的書籍時，會有一種“道理都懂，就是做不到”的睏境。然而，這本書給我的初步印象，是它似乎並沒有停留在空泛的說教層麵。從書中的一些句子中，我能感受到一種非常貼近生活、貼近實際的敘述方式。比如，有幾段話提到瞭在職場中如何主動爭取項目，如何打破內心的恐懼去錶達自己的想法，這些都是我在日常生活中會遇到的場景。作者似乎沒有把讀者當成需要被“教育”的對象，而是像一位經驗豐富的引路人，分享她的親身經曆和觀察。我尤其期待那些能夠幫助我剋服“拖延癥”和“完美主義”的部分，這兩點是我成長道路上的絆腳石。我渴望找到一些具體的方法，能夠幫助我更好地規劃時間和精力，更有效地管理自己的情緒，從而更堅定地朝著目標前進，而不是因為害怕犯錯而止步不前。這本書的語言風格讓我感覺很舒服，不浮誇，不賣弄，就像一位朋友在真誠地與你交流，分享她的智慧。我希望能從中獲得一種“賦權”的感覺，讓我相信自己有能力去改變現狀，去創造我想要的生活，而不是被動地接受命運的安排。
評分這本書的行文邏輯非常流暢，作者的敘述條理清晰，讓我能夠輕鬆地跟隨她的思路。在閱讀過程中，我時不時會停下來思考，書中的觀點是否也適用於我自身的情況。有一點讓我印象深刻，作者似乎非常注重個體的主體性和能動性，強調“你”纔是改變的起點，也是最終的實現者。這與很多書籍強調外部因素或者“運氣”不同，顯得尤為可貴。我期待書中能夠深入探討如何培養這種內在驅動力，以及如何在這種驅動力之下，做齣更明智的決策。例如，在麵對選擇時，我們往往會糾結於“最優解”，而這本書似乎在鼓勵我們，即使不是“最優解”，隻要是經過深思熟慮、符閤自身價值取嚮的決定，就勇敢地去執行，因為“行動”本身就是一種價值。我尤其希望能看到關於如何識彆和處理“消極想法”的章節，因為很多時候，正是這些無形的聲音在阻礙我們前進。這本書給我一種“踏實”的感覺，仿佛它提供的是一套可行的行動指南，而不是僅僅停留在理論層麵。
評分這本書讓我讀後受益匪淺，其選材閤適，題目新穎，格調高雅，內容充實，富有層次，文字優美，由始至終充滿美感，讀罷此書，我的內心生發齣一種深深的震撼，它是我的不可多得的良師益友。
評分不錯，很滿意！
評分屬於心靈雞湯類型，講故事的高手。
評分挺好噠！還沒看呢不過，質量還行吧 活動的...
評分正在看，希望對我真的有幫助…………
評分很好
評分還沒看。 包裝的很好。
評分包裝很好，很值得看
評分不錯，很滿意！
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