發表於2024-12-02
不論你是**次準備懷孕,還是希望知道*多的 備孕方法,甚至是試管嬰兒這種輔助受孕方法,作者 都將娓娓道來,指導你如何去選擇,並*大可能獲得 健康的、快樂的和成功的懷孕方法。
由齊塔·韋斯特所著的《傢庭備孕指南》從調整 日常飲食、非劇烈性運動和營養補充等方麵,與常規 療法相結閤,幫助你有計劃地度過自然或輔助受孕的 每個階段。
本書由英國**的助産士、營養學傢和針療醫師 齊塔·韋斯特撰寫,她已經幫助無數女性完成瞭健康 的妊娠。
生殖
女性生殖情況
男性生殖情況
年齡與生殖
生活方式與生殖
計劃要孩子
對自己身體的評估
精神狀態
激素情況
飲食與激素
激素失調
消極影響
避免焦慮
自然受孕
計劃A
避孕
身體健康
排毒
健康的飲食
懷孕*需的營養素
補充劑結閤
找齣缺乏的營養素
你和你的生理周期
改善宮頸的分泌物
針灸
改善精子質量
受精***
**周
第2周
第3周
第4周
生殖檢查
嚮前一步
女性生殖檢查
女性生殖問題
基本的情況
盆腔病變
幫助你抵抗感染
生殖器官機能障礙
免疫係統的問題
激素失衡
用草藥調節激素不平衡
男性生殖檢查
男性生殖問題
輔助受孕
你的治療選擇
輔助療法
誘導排卯法
子宮內受精
體外授精
做好準備
你的身體和體外授精
卵泡刺激素與體外授精
體外授精方案
取卵與移植
兩星期的等待
體外授精後的懷孕
尋求其他選擇
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