注意力:专注的科学与训练

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[法] 让-菲利普·拉夏 著,刘彦 译

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发表于2025-06-05

图书介绍


出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115422453
版次:1
商品编码:11942284
包装:平装
丛书名: 图灵新知
开本:32开
出版时间:2016-05-01
用纸:胶版纸
页数:305
正文语种:中文


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图书描述

编辑推荐

畅销法国的个人能力培养读物
全面解读注意力的生理与心理机制
从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题
提供改善和提高注意力的可行方法
幽默风趣的文字,搭配丰富的插图

内容简介

我们对世界的观察、感知以及对自己的认知,都来自一扇独特的窗口——注意。注意是记忆与思考的必经之路。然而,人们不断追求完美的注意力,却从未摆脱分心和走神的困扰。为什么集中精力那么难?吸引注意的事物为何“魅力无穷”?跳来跳去的注意真的没有好处吗?是什么让我们不断地分心、走神,又是什么让我们专心致志?
《注意力:专注的科学与训练》详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密,描述了注意在生活和学习中扮演的重要角色,全面解读了大脑中关于“注意”的一切谜题,并针对注意力的训练提出了可行的策略。

作者简介

让-菲利普·拉夏(Jean-Philippe Lachaux),神经认知科学研究员,法国国家健康与医学研究院里昂神经科学研究所科研部主任,“大脑认知动力”研究小组带头人。2005年荣获国家科学研究院科研成果奖。主要作品还有《走钢丝的大脑》。

目录

00 引言

01 人人都知道注意是什么吗?

02 亿万神经元的星球

03 注意有什么用?

04 注意的机制

05 抓小偷!注意捕获

06 漂亮的俘虏

07 独自响起的钢琴

08 抵抗运动 

09 王者归来

10 伟大的战略家

11 学会更好地集中精力 

12 控制注意:一门艺术

13 付诸实践

后记 任由摆布的注意

致谢 

索引


前言/序言


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不论是原著还是翻译都很一般。

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书很有意义,在看在改变自己变得更好。

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是一本非常好的学习用书,快递非常给力,点赞。

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没有收到书,书去哪里了?

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书很喜欢、是正版、有正能量

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很好很好好好好

评分

书质量没问题,但书绝大部分内容都是脑科学实验及结果,只有很少一部分训练。

评分

物流很快,书的质量不错。内容一般,

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