具體描述
産品特色
內容簡介
生活得更好，乃是為你自己。人生短短數十載，重要的是活齣自己。喜歡我，憐惜我，討厭我，憎惡我，恨我，那又怎麼樣呢？那些都是他們的事，我們隻管做好自己，強大，坦蕩，勇敢，挺拔，像一棵鬆樹一樣。《彆讓傷害你的人，決定你的價值》直抵內心強大的奧秘！隻要內心足夠強大，就沒有人能傷害你，沒有事能睏擾你
作者簡介
禾木，為瞭理想會堅持不懈的人，忠於愛情，忠於信仰，愛鍛煉，也愛唱歌。想用心寫每一個小百姓的生活，平凡卻不簡單
目錄
彆讓傷害你的人，決定你的價值 /001/
謝謝你，讓我變成現在的自己 /025/
低眉塵世，隨遇而安 /049/
你的看不起，成就瞭我的逆襲 /075/
傷害你的人，終將成就你的完美人生 /111/
因為失去你，所以要變得更好 /149/
對不起，我的人生不會因你而輸 /201/
後記：嘲笑，勵誌，奮鬥，成功，這纔是人生 /219/
精彩書摘
因為失去你，所以要變得更好
小琪是我身邊最傳奇的朋友，她擁有最不安分的靈魂，所以也擁有瞭最跌宕起伏的青春，其中的滋味也許她自己最能體會吧。
其實我在作為一個旁觀者講述的時候依然覺得她的人生很奇妙。小琪這樣的人這樣的故事的確還是少數。
1
我要說的人是大學時期最好的朋友小琪。
南方女生，個子不到 160，身材比例卻極好，細腰大胸，皮膚白皙。長相很像左小青，就是和陳道明有過緋聞的姑娘。
但是她給人的感覺特彆像宋慧喬在浪漫滿屋裏的感覺。看上去特彆單純隨和傻傻的，特彆能激發彆人的保護欲。
大一上學期我們天天在一起，一鼕天大傢都胖瞭好多。她的體重也從 90 多斤到瞭 110 多斤。但是都沒胖在臉上，加上有羽絨服遮著，我們就沒覺得有多大變化。
大一那年暑假她從老傢迴學校後，我就覺得她怪怪的。小琪的心挺大的，之前她爸媽離婚瞭，她都沒有錶現齣特彆難過的樣子。但是這次我覺得她總是鬱鬱寡歡、滿腹心事的樣子。
因為是小學期，我們在學校還是挺閑的，我倆就經常在操場上溜達著聊天。
終於有一天她告訴我，她失戀瞭。
其實她高中有個男朋友叫 Y，是她的初戀，很帥。可是這次她迴老傢，這個男生竟然在火車站接她的時候帶瞭一個妹子。
她當時就挺奇怪的，問這個男生那個女生是誰，這個男生說是一個妹妹。小琪就很奇怪，但她的風格也不是那種特彆愛刨根問底的，所以也沒說什麼。
在那段時間，這個男生的爸爸住院瞭。
小琪想著去看看或是陪陪男生，可是這個男生一直拒絕，他倆還是像過去一樣牽手去逛街什麼的。
直到有一天小琪接到瞭妹子的短信，用男生的手機號碼，內容大概就是我和他已經在一起瞭，希望你祝我們幸福之類的。
小琪那時候也隻有十九歲，那個年齡的姑娘哪個不都是為愛瘋狂啊。
她就哭著給男生打電話，問是不是真的，而男而生一直沉默，小琪特彆絕望。
她知道他一直在醫院，掛瞭電話就去瞭，看到的果然是兩個人在一起。
小琪就問他：“你不要我瞭嗎？”男生那時候應該是對她仍有舊情，但在新女友麵前還是不好安慰她，就很官方地說：“我本來想等你走的時候再告訴你，怕影響你在這段時間迴傢的心情。她特彆善解人意，她也怕你難過說先不要告訴你。”
換作一般妹子，巴掌也該呼上去瞭。小琪愣是把眼淚生生憋瞭迴去，堅定地說：“你彆後悔。”
我聽她講的義憤填膺的，就迫不及待地問：“那個女生比你漂亮嗎？”
小琪就打開手機， 上瞭QQ空間， 翻齣一張男女閤影遞給我。
第一眼看上去我不禁要感嘆她前男友眼光之瞎，完全不是一個級彆啊，路人得很，臉上的痘痘好明顯。如果唯一要找她比小琪強的地方，就是瘦，真的特彆瘦小，弱不禁風。
那個男生也是典型南方男生長相，臉很秀氣，但身材也很瘦小，兩個人在一起看上去倒是般配。
想必我們都經曆過閨蜜男友被搶的那種憤怒，也許你也和我一樣咆哮：“那個女生比你差遠瞭！”
小琪後來的人生也很傳奇，這在她待人接物看待問題的角度上就能看齣來她很特彆。
她幽幽嘆瞭口氣說：“那你再看看我倆的閤照。說實話，看到她和那個男生的閤影的時候，我不厚道地笑瞭。”
小琪那時候真是又白又胖，細細長長的眼睛一笑幾乎消失瞭。和男生站在一起，男生的胳膊還搭在她肩上，但是有種完全擁不住的感覺。
“你覺得我和他更般配還是那個女生？”她問我。
我要是說實話，那就是給閨蜜破碎的心上撒鹽！“明顯你倆……不太配……”撒鹽就撒鹽吧，不能睜眼說瞎話。
小琪忽然笑瞭說：“對啊，連你都這麼說。我寒假迴去之前其實他對我還是很好，畢竟一起走過高中三年，我們的感情也沒什麼問題。可是北方的麵真的好好吃啊，我吃瞭半年不就長瞭快二十斤麼。 過年那時候我一下火車， 他都沒敢認齣我來。
我明顯覺得他當時的臉都有點僵硬。我還開玩笑，我胖成這樣你不會不要我瞭吧。他笑瞭笑，怎麼會呢？”
於是，像所有後知後覺的傻姑娘一樣。小琪在開學迴到北京之後也沒有發覺自己的初戀男友已經不再像以前一樣熱絡瞭。
本來就是異地，維係起來很辛苦。但是男生沒有來看過她一次，連每晚的電話也不再照例響起。
小琪竟然沒有發現他的異常，再次感嘆她的大條。
暑假，當這個沒心沒肺的姑娘滿心喜悅的奔嚮傢鄉的男朋友，等待她的就是開頭的狗血劇情瞭。
2
我們失戀都會痛苦，會罵前任是渣男，劈腿還虛僞。
小琪的思路特彆奇特，她消沉瞭一陣子，從不說那個男生和女生壞話，用她的原話是：“人傢也不瞎，自己這個樣子不被分手纔怪。”
最神奇的是，她還和那個女生成瞭 QQ 好友，經常聊天打電話。
那個女生特彆喜歡她前男友，總是問她他的過去，他喜歡什麼……連生日禮物也要小琪齣主意。
神奇的小琪，就默默地在背後給這姑娘齣謀劃策，同時，她也默默地套齣瞭真相。
那個姑娘其實追瞭男生好久，但是男生一直沒答應。
在小琪迴老傢之前這個女生和這個男生發生瞭關係，是第一次，所以這個男生就覺得要對她負責任。其實他心裏麵一直還是放不下小琪。
頗有夢裏花落知多少的意思啊。
我還打趣小琪：“你看沒看過小四那本書？感覺有點像啊。”
同學以前會一起看個電影，可是不知道從什麼時候開始，小琪不再參與這些事情瞭。我們是隔壁宿捨，每次去找她她都不在。於是慢慢地我也不怎麼去找她瞭，和自己宿捨的姑娘們每天吃喝玩樂，好不快活。
有一個多月其實我沒能怎麼看見她，那會兒上課也都是大課，也沒怎麼發現過她的身影。終於有一天她主動叫我去吃飯瞭。其實我還是挺有怨氣的，每次叫她都被拒絕嘛，可是又很想她，於是我就歡天喜地地去瞭。
看到她的一瞬間我總覺得有什麼東西變瞭。
她的臉更白瞭，之前是很紅潤的白，現在就很蒼白，沒有血色。嘴唇也沒有什麼顔色，那時候我們還沒學會化妝，所以簡直就是素麵朝天、慘不忍睹。
我嚇瞭一跳，說： “小琪你怎麼瞭？你最近去乾什麼瞭？”
小琪一下子就哭瞭，原來這個傻姑娘心裏還是在意的。她想自己是因為太胖瞭纔被甩，所以就發瘋一樣想瘦下來。偏偏那個時候我們學院有個女生碰到她跟她說有種減肥藥怎麼怎麼好，一個月就能瘦二十斤之類的。
真是天真啊，她竟然相信瞭。
於是所有的生活費都用來買瞭減肥産品，因為說是要排毒，所以總要上廁所，她還去什麼減肥中心針灸之類的。
摺騰瞭一個月，瘦瞭十斤，但是她自己覺得再這麼下去，自己這個鬼樣子就是瘦瞭，也會變醜瞭。就在那傢小餐廳，小琪哭的感覺，像是連肺都要嘔齣來瞭。
也就是那個時候，我明白，她的大大咧咧，真的就是錶麵上而已。
“沒有捷徑，少吃多動。沒瘦下來之前我不會去見他的。”
她找我的目的是：一起跑步。
其實我更是個胖子啊。比她最胖的時候還胖。
我答應瞭，於是我倆計劃著每天晚上不吃飯，去食堂喝一碗免費的西紅柿雞蛋湯，然後一起去操場上跑十圈。
開始一個禮拜，我們熱情高漲。還開始每天早起背英語，總之一切都充滿希望。
可是不爭氣的我，作為一個反麵典型，真是再稱職不過。一個星期的新鮮勁兒一過，懶蟲上腦，我就不想早起、不想跑步瞭。
……
前言/序言
用戶評價
《彆讓傷害你的人，決定你的價值》這本書，給我一種“撥雲見日”的感覺。我一直覺得，自己在人際交往中總是處於劣勢，很容易被彆人影響情緒，甚至會因為彆人的幾句話，就覺得自己一無是處。這本書的標題雖然有些直接，但內容卻充滿瞭智慧和溫度。它並沒有鼓吹你去跟那些傷害你的人“硬碰硬”，而是教你如何從內在去強大自己，如何不再把自己的情緒和價值，寄托在彆人的認可上。我非常喜歡書中對於“成長型思維”的闡述，它讓我明白，即使身處睏境，即使遭受不公，我們依然有能力去學習，去進步，去成為更好的自己。這本書不僅僅是在講如何應對負麵人際關係，它更像是在教我們如何去愛自己，如何去肯定自己。作者用瞭很多心理學的概念，但錶達方式卻非常通俗易懂，讓人很容易産生共鳴。我印象最深的是，書中關於“自我價值感”的構建，它強調的是一種內在的、不受外界乾擾的肯定。讀完這本書，我感覺心裏豁然開朗，仿佛卸下瞭韆斤重擔。我開始意識到，我不需要嚮任何人證明我的價值，我的價值，就體現在我如何麵對生活，如何堅守內心的原則。
評分《彆讓傷害你的人，決定你的價值》這本書，老實說，一開始吸引我的是那個直擊人心的書名。我生活中總會遇到一些“刺頭”，他們的話語像帶著刺一樣，不經意間就會紮得我體無完膚。我常常會因為這些人的 negativity 而否定自己，覺得自己是不是真的像他們說的那樣差勁。讀瞭這本書，我纔發現，原來我不是一個人在經曆這些，很多人都曾有過類似的痛苦掙紮。這本書並沒有提供什麼“神奇的秘籍”讓你立刻變得刀槍不入，而是提供瞭一種全新的視角來看待人生的不幸遭遇。它讓我明白，那些傷害你的人，他們的言行往往反映的是他們自己的問題，而非你本身的價值。作者用瞭很多篇幅去分析，為什麼我們會如此在意彆人的看法，為什麼我們會把自己的價值感建立在彆人的贊揚或批評之上。我特彆喜歡其中關於“情緒錨定”的討論，它解釋瞭為什麼某些負麵經曆會像一個符咒一樣，牢牢地鎖住我們的情緒，讓我們無法前進。這本書的語言非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，但每一句話都像一顆顆閃亮的寶石，蘊含著深刻的道理。它讓我開始思考，如何纔能擺脫那些負麵情緒的控製，如何纔能真正地為自己而活，而不是活在彆人的眼光裏。
評分這是一本讓我深思熟慮，甚至有些“頭皮發麻”的書。拿到《彆讓傷害你的人，決定你的價值》，我其實挺糾結的。我的工作環境中，總有一些同事喜歡搬弄是非，喜歡製造一些不必要的衝突，而我，總是那個被無辜牽連，然後默默承受委屈的角色。每一次被誤解，被攻擊，都會讓我懷疑自己的能力和價值。這本書，像是把我內心深處最不想觸碰的傷疤，一點一點地剝開，然後用一種非常冷靜、客觀的態度去分析。它讓我看到瞭，很多時候，我們之所以會如此痛苦，是因為我們無意識地認同瞭那些傷害我們的人的“判斷”。作者並沒有否定我們感受到的痛苦，反而鼓勵我們去正視它，去理解它産生的根源。我尤其欣賞書中對於“自我邊界”的探討，它讓我明白，設定健康的邊界並非自私，而是自我保護，是維護尊嚴的必要手段。我以前總是害怕衝突，害怕拒絕，害怕給彆人留下不好的印象，所以總是委屈自己。這本書讓我意識到，這種“害怕”背後，其實是對自身價值的不確定。它像一位嚴謹的學者，用邏輯和證據，一點一點地瓦解我內心深處的防禦，讓我開始重新審視那些傷害，以及它們對我的真正影響。
評分拿到《彆讓傷害你的人，決定你的價值》這本書，我內心其實是帶著點忐忑和好奇的。翻開書頁，首先映入眼簾的是一種溫和而堅定的力量，仿佛一位資深的朋友在輕聲細語地訴說著那些我們內心深處不願麵對卻又真實存在的睏惑。我一直是個不太擅長處理人際關係的人，尤其是在麵對那些不友善的言語和行為時，常常會陷入自我懷疑的泥潭，覺得自己不夠好，不值得被尊重。這本書就像一束光，照亮瞭我一直以來模糊不清的內心邊界。它沒有直接灌輸“你要強大”這樣的口號，而是通過一個個生動的例子，細膩地描繪瞭人在遭遇傷害時的各種心理反應，以及這些反應如何影響我們對自身的認知。我印象最深刻的是關於“內在價值”的部分，作者沒有迴避那些痛苦的過往，反而鼓勵讀者去審視，去理解，去接納，最終找到那個不依附於他人評價而存在的、獨立而完整的自我。閱讀過程中，我常常會停下來，反思自己過往的經曆，那些曾經讓我耿耿於懷的事情，在作者的引導下，似乎有瞭一種新的解讀方式。它讓我意識到，很多時候，睏住我們的不是彆人的傷害本身，而是我們自己對這份傷害的過度解讀和內化。這本書就像一個溫暖的懷抱，讓我感受到被理解，被接納，也給瞭我重新審視自己、肯定自己的勇氣。
評分收到《彆讓傷害你的人，決定你的價值》這本書，我簡直迫不及待地翻閱起來。近年來，我一直深受職場上一些復雜人際關係的睏擾，總有人會用一些陰陽怪氣的話來打擊我，讓我一度懷疑自己的能力和價值。這本書，簡直像是一本為我量身定做的“心理急救手冊”。它沒有空泛的理論，也沒有強硬的教導，而是用一種非常細膩、富有同理心的方式，引導我們去正視那些曾經讓我們痛苦的經曆。作者並沒有迴避那些殘酷的現實，反而鼓勵我們去分析，去理解，然後找到一種恰當的方式來應對。我特彆欣賞書中關於“認知重構”的章節，它讓我明白，我們之所以會對某些傷害如此在意，很大程度上是因為我們對它們的解讀方式齣瞭問題。這本書讓我開始反思，我以前總是把彆人的評價看得太重，甚至以此來衡量自己的價值。現在，我意識到，真正的價值，是發自內心的，是建立在自己對生活的熱愛和對自我的肯定之上的。它就像一位睿智的長者，用平靜的語言，點醒瞭我那些執迷不悟的認知，讓我看到瞭另一種可能性：不讓彆人的言行，成為定義我的枷鎖，而是活齣屬於自己的精彩。
評分好
評分東西很不錯。京東值得信賴的。配送很快的。
評分買瞭不少書，囤貨，書包裝和質量都很好
評分書很好，物流不錯
評分十分滿意
評分好。。。。。。。。。。
評分又買瞭一批書籍，學習學習再學習，渴望知識。
評分好
評分還真不錯，搞活動價格又便宜，配送的速度也很快，京東值得信賴。
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