具体描述
产品特色
内容简介
生活得更好，乃是为你自己。人生短短数十载，重要的是活出自己。喜欢我，怜惜我，讨厌我，憎恶我，恨我，那又怎么样呢？那些都是他们的事，我们只管做好自己，强大，坦荡，勇敢，挺拔，像一棵松树一样。《别让伤害你的人，决定你的价值》直抵内心强大的奥秘！只要内心足够强大，就没有人能伤害你，没有事能困扰你
作者简介
禾木，为了理想会坚持不懈的人，忠于爱情，忠于信仰，爱锻炼，也爱唱歌。想用心写每一个小百姓的生活，平凡却不简单
目录
别让伤害你的人，决定你的价值 /001/
谢谢你，让我变成现在的自己 /025/
低眉尘世，随遇而安 /049/
你的看不起，成就了我的逆袭 /075/
伤害你的人，终将成就你的完美人生 /111/
因为失去你，所以要变得更好 /149/
对不起，我的人生不会因你而输 /201/
后记：嘲笑，励志，奋斗，成功，这才是人生 /219/
精彩书摘
因为失去你，所以要变得更好
小琪是我身边最传奇的朋友，她拥有最不安分的灵魂，所以也拥有了最跌宕起伏的青春，其中的滋味也许她自己最能体会吧。
其实我在作为一个旁观者讲述的时候依然觉得她的人生很奇妙。小琪这样的人这样的故事的确还是少数。
1
我要说的人是大学时期最好的朋友小琪。
南方女生，个子不到 160，身材比例却极好，细腰大胸，皮肤白皙。长相很像左小青，就是和陈道明有过绯闻的姑娘。
但是她给人的感觉特别像宋慧乔在浪漫满屋里的感觉。看上去特别单纯随和傻傻的，特别能激发别人的保护欲。
大一上学期我们天天在一起，一冬天大家都胖了好多。她的体重也从 90 多斤到了 110 多斤。但是都没胖在脸上，加上有羽绒服遮着，我们就没觉得有多大变化。
大一那年暑假她从老家回学校后，我就觉得她怪怪的。小琪的心挺大的，之前她爸妈离婚了，她都没有表现出特别难过的样子。但是这次我觉得她总是郁郁寡欢、满腹心事的样子。
因为是小学期，我们在学校还是挺闲的，我俩就经常在操场上溜达着聊天。
终于有一天她告诉我，她失恋了。
其实她高中有个男朋友叫 Y，是她的初恋，很帅。可是这次她回老家，这个男生竟然在火车站接她的时候带了一个妹子。
她当时就挺奇怪的，问这个男生那个女生是谁，这个男生说是一个妹妹。小琪就很奇怪，但她的风格也不是那种特别爱刨根问底的，所以也没说什么。
在那段时间，这个男生的爸爸住院了。
小琪想着去看看或是陪陪男生，可是这个男生一直拒绝，他俩还是像过去一样牵手去逛街什么的。
直到有一天小琪接到了妹子的短信，用男生的手机号码，内容大概就是我和他已经在一起了，希望你祝我们幸福之类的。
小琪那时候也只有十九岁，那个年龄的姑娘哪个不都是为爱疯狂啊。
她就哭着给男生打电话，问是不是真的，而男而生一直沉默，小琪特别绝望。
她知道他一直在医院，挂了电话就去了，看到的果然是两个人在一起。
小琪就问他：“你不要我了吗？”男生那时候应该是对她仍有旧情，但在新女友面前还是不好安慰她，就很官方地说：“我本来想等你走的时候再告诉你，怕影响你在这段时间回家的心情。她特别善解人意，她也怕你难过说先不要告诉你。”
换作一般妹子，巴掌也该呼上去了。小琪愣是把眼泪生生憋了回去，坚定地说：“你别后悔。”
我听她讲的义愤填膺的，就迫不及待地问：“那个女生比你漂亮吗？”
小琪就打开手机， 上了QQ空间， 翻出一张男女合影递给我。
第一眼看上去我不禁要感叹她前男友眼光之瞎，完全不是一个级别啊，路人得很，脸上的痘痘好明显。如果唯一要找她比小琪强的地方，就是瘦，真的特别瘦小，弱不禁风。
那个男生也是典型南方男生长相，脸很秀气，但身材也很瘦小，两个人在一起看上去倒是般配。
想必我们都经历过闺蜜男友被抢的那种愤怒，也许你也和我一样咆哮：“那个女生比你差远了！”
小琪后来的人生也很传奇，这在她待人接物看待问题的角度上就能看出来她很特别。
她幽幽叹了口气说：“那你再看看我俩的合照。说实话，看到她和那个男生的合影的时候，我不厚道地笑了。”
小琪那时候真是又白又胖，细细长长的眼睛一笑几乎消失了。和男生站在一起，男生的胳膊还搭在她肩上，但是有种完全拥不住的感觉。
“你觉得我和他更般配还是那个女生？”她问我。
我要是说实话，那就是给闺蜜破碎的心上撒盐！“明显你俩……不太配……”撒盐就撒盐吧，不能睁眼说瞎话。
小琪忽然笑了说：“对啊，连你都这么说。我寒假回去之前其实他对我还是很好，毕竟一起走过高中三年，我们的感情也没什么问题。可是北方的面真的好好吃啊，我吃了半年不就长了快二十斤么。 过年那时候我一下火车， 他都没敢认出我来。
我明显觉得他当时的脸都有点僵硬。我还开玩笑，我胖成这样你不会不要我了吧。他笑了笑，怎么会呢？”
于是，像所有后知后觉的傻姑娘一样。小琪在开学回到北京之后也没有发觉自己的初恋男友已经不再像以前一样热络了。
本来就是异地，维系起来很辛苦。但是男生没有来看过她一次，连每晚的电话也不再照例响起。
小琪竟然没有发现他的异常，再次感叹她的大条。
暑假，当这个没心没肺的姑娘满心喜悦的奔向家乡的男朋友，等待她的就是开头的狗血剧情了。
2
我们失恋都会痛苦，会骂前任是渣男，劈腿还虚伪。
小琪的思路特别奇特，她消沉了一阵子，从不说那个男生和女生坏话，用她的原话是：“人家也不瞎，自己这个样子不被分手才怪。”
最神奇的是，她还和那个女生成了 QQ 好友，经常聊天打电话。
那个女生特别喜欢她前男友，总是问她他的过去，他喜欢什么……连生日礼物也要小琪出主意。
神奇的小琪，就默默地在背后给这姑娘出谋划策，同时，她也默默地套出了真相。
那个姑娘其实追了男生好久，但是男生一直没答应。
在小琪回老家之前这个女生和这个男生发生了关系，是第一次，所以这个男生就觉得要对她负责任。其实他心里面一直还是放不下小琪。
颇有梦里花落知多少的意思啊。
我还打趣小琪：“你看没看过小四那本书？感觉有点像啊。”
同学以前会一起看个电影，可是不知道从什么时候开始，小琪不再参与这些事情了。我们是隔壁宿舍，每次去找她她都不在。于是慢慢地我也不怎么去找她了，和自己宿舍的姑娘们每天吃喝玩乐，好不快活。
有一个多月其实我没能怎么看见她，那会儿上课也都是大课，也没怎么发现过她的身影。终于有一天她主动叫我去吃饭了。其实我还是挺有怨气的，每次叫她都被拒绝嘛，可是又很想她，于是我就欢天喜地地去了。
看到她的一瞬间我总觉得有什么东西变了。
她的脸更白了，之前是很红润的白，现在就很苍白，没有血色。嘴唇也没有什么颜色，那时候我们还没学会化妆，所以简直就是素面朝天、惨不忍睹。
我吓了一跳，说： “小琪你怎么了？你最近去干什么了？”
小琪一下子就哭了，原来这个傻姑娘心里还是在意的。她想自己是因为太胖了才被甩，所以就发疯一样想瘦下来。偏偏那个时候我们学院有个女生碰到她跟她说有种减肥药怎么怎么好，一个月就能瘦二十斤之类的。
真是天真啊，她竟然相信了。
于是所有的生活费都用来买了减肥产品，因为说是要排毒，所以总要上厕所，她还去什么减肥中心针灸之类的。
折腾了一个月，瘦了十斤，但是她自己觉得再这么下去，自己这个鬼样子就是瘦了，也会变丑了。就在那家小餐厅，小琪哭的感觉，像是连肺都要呕出来了。
也就是那个时候，我明白，她的大大咧咧，真的就是表面上而已。
“没有捷径，少吃多动。没瘦下来之前我不会去见他的。”
她找我的目的是：一起跑步。
其实我更是个胖子啊。比她最胖的时候还胖。
我答应了，于是我俩计划着每天晚上不吃饭，去食堂喝一碗免费的西红柿鸡蛋汤，然后一起去操场上跑十圈。
开始一个礼拜，我们热情高涨。还开始每天早起背英语，总之一切都充满希望。
可是不争气的我，作为一个反面典型，真是再称职不过。一个星期的新鲜劲儿一过，懒虫上脑，我就不想早起、不想跑步了。
……
前言/序言
用户评价
《别让伤害你的人，决定你的价值》这本书，给我一种“拨云见日”的感觉。我一直觉得，自己在人际交往中总是处于劣势，很容易被别人影响情绪，甚至会因为别人的几句话，就觉得自己一无是处。这本书的标题虽然有些直接，但内容却充满了智慧和温度。它并没有鼓吹你去跟那些伤害你的人“硬碰硬”，而是教你如何从内在去强大自己，如何不再把自己的情绪和价值，寄托在别人的认可上。我非常喜欢书中对于“成长型思维”的阐述，它让我明白，即使身处困境，即使遭受不公，我们依然有能力去学习，去进步，去成为更好的自己。这本书不仅仅是在讲如何应对负面人际关系，它更像是在教我们如何去爱自己，如何去肯定自己。作者用了很多心理学的概念，但表达方式却非常通俗易懂，让人很容易产生共鸣。我印象最深的是，书中关于“自我价值感”的构建，它强调的是一种内在的、不受外界干扰的肯定。读完这本书，我感觉心里豁然开朗，仿佛卸下了千斤重担。我开始意识到，我不需要向任何人证明我的价值，我的价值，就体现在我如何面对生活，如何坚守内心的原则。
评分《别让伤害你的人，决定你的价值》这本书，老实说，一开始吸引我的是那个直击人心的书名。我生活中总会遇到一些“刺头”，他们的话语像带着刺一样，不经意间就会扎得我体无完肤。我常常会因为这些人的 negativity 而否定自己，觉得自己是不是真的像他们说的那样差劲。读了这本书，我才发现，原来我不是一个人在经历这些，很多人都曾有过类似的痛苦挣扎。这本书并没有提供什么“神奇的秘籍”让你立刻变得刀枪不入，而是提供了一种全新的视角来看待人生的不幸遭遇。它让我明白，那些伤害你的人，他们的言行往往反映的是他们自己的问题，而非你本身的价值。作者用了很多篇幅去分析，为什么我们会如此在意别人的看法，为什么我们会把自己的价值感建立在别人的赞扬或批评之上。我特别喜欢其中关于“情绪锚定”的讨论，它解释了为什么某些负面经历会像一个符咒一样，牢牢地锁住我们的情绪，让我们无法前进。这本书的语言非常朴实，没有太多华丽的辞藻，但每一句话都像一颗颗闪亮的宝石，蕴含着深刻的道理。它让我开始思考，如何才能摆脱那些负面情绪的控制，如何才能真正地为自己而活，而不是活在别人的眼光里。
评分收到《别让伤害你的人，决定你的价值》这本书，我简直迫不及待地翻阅起来。近年来，我一直深受职场上一些复杂人际关系的困扰，总有人会用一些阴阳怪气的话来打击我，让我一度怀疑自己的能力和价值。这本书，简直像是一本为我量身定做的“心理急救手册”。它没有空泛的理论，也没有强硬的教导，而是用一种非常细腻、富有同理心的方式，引导我们去正视那些曾经让我们痛苦的经历。作者并没有回避那些残酷的现实，反而鼓励我们去分析，去理解，然后找到一种恰当的方式来应对。我特别欣赏书中关于“认知重构”的章节，它让我明白，我们之所以会对某些伤害如此在意，很大程度上是因为我们对它们的解读方式出了问题。这本书让我开始反思，我以前总是把别人的评价看得太重，甚至以此来衡量自己的价值。现在，我意识到，真正的价值，是发自内心的，是建立在自己对生活的热爱和对自我的肯定之上的。它就像一位睿智的长者，用平静的语言，点醒了我那些执迷不悟的认知，让我看到了另一种可能性：不让别人的言行，成为定义我的枷锁，而是活出属于自己的精彩。
评分拿到《别让伤害你的人，决定你的价值》这本书，我内心其实是带着点忐忑和好奇的。翻开书页，首先映入眼帘的是一种温和而坚定的力量，仿佛一位资深的朋友在轻声细语地诉说着那些我们内心深处不愿面对却又真实存在的困惑。我一直是个不太擅长处理人际关系的人，尤其是在面对那些不友善的言语和行为时，常常会陷入自我怀疑的泥潭，觉得自己不够好，不值得被尊重。这本书就像一束光，照亮了我一直以来模糊不清的内心边界。它没有直接灌输“你要强大”这样的口号，而是通过一个个生动的例子，细腻地描绘了人在遭遇伤害时的各种心理反应，以及这些反应如何影响我们对自身的认知。我印象最深刻的是关于“内在价值”的部分，作者没有回避那些痛苦的过往，反而鼓励读者去审视，去理解，去接纳，最终找到那个不依附于他人评价而存在的、独立而完整的自我。阅读过程中，我常常会停下来，反思自己过往的经历，那些曾经让我耿耿于怀的事情，在作者的引导下，似乎有了一种新的解读方式。它让我意识到，很多时候，困住我们的不是别人的伤害本身，而是我们自己对这份伤害的过度解读和内化。这本书就像一个温暖的怀抱，让我感受到被理解，被接纳，也给了我重新审视自己、肯定自己的勇气。
评分这是一本让我深思熟虑，甚至有些“头皮发麻”的书。拿到《别让伤害你的人，决定你的价值》，我其实挺纠结的。我的工作环境中，总有一些同事喜欢搬弄是非，喜欢制造一些不必要的冲突，而我，总是那个被无辜牵连，然后默默承受委屈的角色。每一次被误解，被攻击，都会让我怀疑自己的能力和价值。这本书，像是把我内心深处最不想触碰的伤疤，一点一点地剥开，然后用一种非常冷静、客观的态度去分析。它让我看到了，很多时候，我们之所以会如此痛苦，是因为我们无意识地认同了那些伤害我们的人的“判断”。作者并没有否定我们感受到的痛苦，反而鼓励我们去正视它，去理解它产生的根源。我尤其欣赏书中对于“自我边界”的探讨，它让我明白，设定健康的边界并非自私，而是自我保护，是维护尊严的必要手段。我以前总是害怕冲突，害怕拒绝，害怕给别人留下不好的印象，所以总是委屈自己。这本书让我意识到，这种“害怕”背后，其实是对自身价值的不确定。它像一位严谨的学者，用逻辑和证据，一点一点地瓦解我内心深处的防御，让我开始重新审视那些伤害，以及它们对我的真正影响。
评分看了这书，受益匪浅，值了，快递很好，快递服务很好
评分参加99元10本活动，很是超值
评分OkayOkayOkay
评分书挺不错，就是有点味道
评分又买了一批书籍，学习学习再学习，渴望知识。
评分早上买的，下午就到了，书本是正版的，包装精致，还没来得及看
评分书很好，物流不错
评分第一次发货很劣质，就像地摊上的，一摸都是粉末，印刷和纸张都特别差，后来像客服反应给换了货，可见就是以次充好想忽悠。
评分早上买的，下午就到了，书本是正版的，包装精致，还没来得及看
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