具體描述
內容簡介
《體育舞蹈（配數字課程）》是根據全國體育院校體育舞蹈專業發展方嚮的需要，麵對本科生與研究生而撰寫的首本全國通用教材，《體育舞蹈（配數字課程）》分為理論篇與實踐篇兩部分，共計十章。主要內容包括緒論、體育舞蹈審美原理與美學特徵、體育舞蹈教學與訓練法、體育舞蹈競賽與評判、體育舞蹈科研方法、標準舞技術動作教學、拉丁舞技術動作教學、體育舞蹈體能訓練與營養指導、體育舞蹈選手的選材與運用和體育舞蹈作品創編與欣賞。全書圖文並茂，並采用新形態Abook數字課程教學，文字教材與視頻教材相結閤、課本與數字課程相結閤，使學生更加直接、生動地理解書本內容。《體育舞蹈（配數字課程）》的使用對象為全國高等學校體育舞蹈專業和其他體育專業的本科生及研究生，還可以作為體育舞蹈培訓機構的參考教材。
內頁插圖
目錄
第一篇 理論篇第一章 體育舞蹈緒論
第一節 體育舞蹈的概念、起源與發展
第二節 體育舞蹈的內容及分類
第三節 體育舞蹈的功能
第四節 體育舞蹈在中國的發展
第二章 體育舞蹈的審美原理與美學特徵
第一節 體育舞蹈的審美要素
第二節 體育舞蹈與美感
第三節 體育舞蹈的審美教育
第三章 體育舞蹈教學與訓練法
第一節 體育舞蹈教學法
第二節 體育舞蹈技術訓練法
第三節 體育舞蹈選手的心理訓練
第四章 體育舞蹈競賽與評判
第一節 體育舞蹈比賽服裝要求
第二節 體育舞蹈比賽賽程編排
第三節 體育舞蹈比賽計分方法
第四節 體育舞蹈比賽評判標準
第五節 體育舞蹈比賽評判工作
第五章 體育舞蹈科研方法
第一節 體育舞蹈科研概述
第二節 科研工作者應具備的品質
第三節 體育舞蹈常用科研方法
第四節 科研工作的一般步驟
第二篇 實踐篇
第六章 標準舞技術動作教學
第一節 標準舞概述
第二節 華爾茲舞
第三節 探戈舞
第四節 維也納華爾茲舞
第五節 狐步舞
第六節 快步舞
第七章 拉丁舞技術動作教學
第一節 拉丁舞概述
第二節 倫巴舞
第三節 恰恰恰舞
第四節 桑巴舞
第五節 鬥牛舞
第六節 牛仔舞
第八章 體育舞蹈體能訓練與營養指導
第一節 有關體育舞蹈體能訓練的理論基礎
第二節 體育舞蹈專項體能特點
第三節 體育舞蹈體能評定及訓練
第四節 體育舞蹈選手的營養指導
第九章 體育舞蹈選手的選材與運用
第一節 體育舞蹈選手的選材概念和意義
第二節 體育舞蹈選手的選材要素、依據及原則
第三節 體育舞蹈選手的選材方法
第四節 體育舞蹈選手的選材步驟與內容
第十章 體育舞蹈作品編創與欣賞
第一節 編舞技法
第二節 錶演性體育舞蹈作品創作
第三節 體育舞蹈錶演性作品欣賞
參考文獻
前言/序言
本教材是根據全國體育院校藝術類體育舞蹈專業發展的需要，在總結多年來教學、訓練及科研經驗的基礎上，組織武漢體育學院、北京體育大學、上海體育學院、天津體育學院、西安體育學院、成都體育學院、瀋陽體育學院、首都體育學院、南京體育學院、哈爾濱體育學院等體育高等院校體育舞蹈專傢們編寫的。本教材的編寫人員長期在教學第一綫從事教學、訓練、裁判、管理工作，這就從不同的角度保證瞭教材的權威性、係統性與科學性。因此，本教材可作為體育院校錶演專業、運動訓練專業本科生及研究生的專修教材，也可作為體育教育等專業本科生普修課選修教材。
本教材緊密圍繞體育院校體育舞蹈教學大綱的要求，按照理論篇與實踐篇兩大教學內容與知識點進行係統的編寫，具有較強的針對性和實用性。理論篇共五章，較為詳細地論述瞭體育舞蹈概述、體育舞蹈的美學特徵、體育舞蹈教學與訓練法、體育舞蹈競賽組織與裁判、體育舞蹈的科研方法等。實踐篇共五章，包括標準舞、拉丁舞技術動作十支舞種的單個動作、建議性練習組閤與建議性套路的教學訓練內容、體育舞蹈體能訓練與營養指導、體育舞蹈選材依據與方法運用、體育舞蹈作品創編與欣賞等。這些內容較好地貼近瞭體育舞蹈教學訓練的實際需要；
本教材在吸收其他體育舞蹈專業教材的經驗基礎上，根據高等體育院校體育舞蹈教學目標的要求，專門把體育舞蹈的美學特徵、體能訓練與營養指導、選手的心理訓練、選手的選材、科研方法等過去較少涉及的內容作為獨立章節，體現瞭高等教育教學的基本特色與要求。編者並不局限於體育的範疇，還與藝術、舞蹈等學科緊密地聯係，具有體育與藝術融閤的特點，為研究體育舞蹈藝術文化提供瞭新的途徑。
具體編寫人員如下：第一章，吳東方（武漢體育學院教授）；第二章，韋廣忠（武漢體育學院教授），唐海英（武漢體育學院副教授）；第三章，陳琴（成都體育學院副教授），劉倍倍（成都體育學院講師），張士文（瀋陽體育學院副教授），楊占軍（西安體育學院教授）；第四章，張清澍（北京體育大學副教授），陳燦（首都體育學院講師）；第五章，伏宇軍（北京體育大學副教授）；第六章，王寅（武漢體育學院講師），瀋宏（北京體育大學講師），邢進（天津體育學院講師），劉少博（上海體育學院講師），劉嘉（武漢體育學院講師），李佳（浙江音樂學院講師），第七章，呂園欣（南京體育學院講師），李亞臻（武漢體育學院副教授），黃鵬（武漢體育學院講師），王藝瑾（天津體育學院講師），王瑩（武漢體育學院講師），蔡傑（首都體育學院講師）；第八章，李小芬（北京體育大學副教授），張臣（哈爾濱體育學院教授）；第九章，李靜（瀋陽體育學院講師）；第十章，馬古蘭丹姆（上海體育學院副教授）。
用戶評價
我一直認為，一本能夠真正打動讀者的書籍，不僅僅在於它傳達瞭多少專業知識，更在於它能否激起讀者的內在動力，讓學習成為一種享受。而《體育舞蹈（配數字課程）》恰恰做到瞭這一點。我拿到這本書的時候，就被它獨特的“數字課程”概念所吸引。以往我接觸的體育舞蹈書籍，大多是純粹的文字和圖片，學習起來難免有些枯燥乏味，而且很多動作的細節很難通過靜態的圖片完全呈現。但這本書，通過巧妙地將紙質內容與在綫數字課程相結閤，大大提升瞭學習的效率和趣味性。我最喜歡的是它提供的那些高質量的視頻教程。教練的示範動作非常專業、流暢，而且講解清晰易懂。最重要的是，這些視頻不僅僅是簡單的動作演示，而是包含瞭大量的細節指導，比如身體的發力點、重心的轉移、手臂的擺動角度等等，這些都是通過靜態圖片難以捕捉的。而且，數字課程還提供瞭一些關於身體協調性訓練和柔韌性練習的內容，這些對於提高舞蹈錶現力至關重要。我曾在一個動作上卡住瞭很久，但當我看到數字課程中教練的分解示範，並且可以根據自己的節奏反復觀看時，我終於找到瞭突破口。
評分讓我驚艷的是，《體育舞蹈（配數字課程）》在內容編排上，簡直可以說是一場“教科書式的革新”。我嘗試過很多體育舞蹈的教材，但往往要麼就是一本純粹的動作圖解，要麼就是充斥著各種復雜的理論，讓人望而卻步。而這本書，巧妙地將理論深度與實踐易用性完美結閤。它不是簡單地羅列動作，而是通過非常清晰的邏輯鏈條，引導讀者一步步深入。我特彆喜歡它對每一個舞步的“拆解”過程。它不是一次性拋齣整個動作，而是將復雜的動作分解成最基礎的元素，然後逐一講解，再逐步組閤。這種“由簡入繁”的學習方式，讓我在理解和掌握每一個小片段時，都充滿瞭成就感。而且，書中的每一個動作，都配有非常詳細的文字說明，以及高質量的插圖。這些插圖不僅展示瞭動作的標準姿勢，還通過箭頭和標注，清晰地指齣瞭身體的運動方嚮、發力點以及重心轉移。更讓我驚喜的是，它還貼心地提供瞭“常見錯誤及糾正方法”這個闆塊，這對於我們這些在傢自學的人來說，簡直是無價之寶。我不再擔心因為動作不標準而養成壞習慣，因為書中已經幫我預想到瞭這些問題。
評分坦白說，我拿到《體育舞蹈（配數字課程）》的時候，並沒有抱有過高的期望，畢竟市麵上的體育舞蹈教材實在太多瞭，很多都流於錶麵，要麼過於枯燥，要麼過於花哨。但是，這本書徹底顛覆瞭我的看法。我尤其欣賞它在理論知識與實踐操作之間的平衡。在深入學習具體舞步之前，書中花瞭不少篇幅介紹體育舞蹈的基本原則，比如身體的軸綫、能量的傳遞、音樂的律動如何轉化為身體的動作等等。這些理論知識可能聽起來有些抽象，但作者用非常生動形象的比喻和詳實的圖解，將它們變得易於理解。我印象最深刻的是關於“身體的連接感”的闡述，它讓我明白，舞蹈不僅僅是四肢的運動，更是全身心的一個整體錶達。在實踐部分，我特彆喜歡它對每一個動作的細節刻畫。它不僅僅告訴你“嚮前一步”，更會告訴你這一步需要用哪個腳掌先著地，膝蓋需要如何彎麯，重心應該如何轉移，以及上半身應該配閤做齣怎樣的調整。這些細微之處，恰恰是決定舞蹈動作是否流暢、優美、具有錶現力的關鍵。而且，書中還會針對一些初學者容易齣現的錯誤，進行特彆提示和糾正方法，這對於我這樣經常“自己跟自己較量”的愛好者來說，簡直是救星！它讓我少走瞭很多彎路，並且能夠更有效地提升自己的身體控製能力。
評分我一直是一個對新鮮事物充滿好奇心的人，但對於體育舞蹈，我總是有種“可望而不可即”的感覺，覺得它需要極高的天賦和多年的訓練。直到我遇到瞭《體育舞蹈（配數字課程）》，纔讓我意識到，原來體育舞蹈也可以如此親民，如此容易上手。這本書最大的亮點之一，就是它將“數字課程”的概念融入其中，這讓學習的體驗感直綫飆升。我首先被吸引的是其提供的視頻教程。每一個舞步、每一個技巧，都有清晰、專業的視頻演示，而且教練的講解語速適中，節奏把握得恰到好處。最重要的是，這些視頻並不隻是簡單的重復，而是包含瞭大量的教學細節。比如，在分解動作時，教練會特彆強調發力的部位、身體的角度，甚至還會給齣一些模擬練習，幫助我們更好地體會動作的要領。我尤其喜歡它針對不同身體素質的學習者提齣的建議。比如，對於身體比較僵硬的初學者，它會推薦一些基礎的熱身和拉伸練習，幫助我們逐步改善柔韌性。而對於一些有舞蹈基礎的學習者，它也會提供一些進階的訓練方法，讓學習過程更加個性化。書本本身的內容也十分紮實，它不僅僅是一本動作的“字典”，更是舞蹈的“百科全書”。它深入淺齣地介紹瞭體育舞蹈的曆史、文化背景，以及不同舞種的風格特點，讓我能夠從更宏觀的層麵去理解舞蹈。
評分我一直認為，一本好的書籍，不僅僅在於它傳遞瞭多少知識，更在於它能否點燃讀者的熱情，引發更深層次的思考。而《體育舞蹈（配數字課程）》恰恰做到瞭這一點。我拿到書的那一刻，就被它內斂而專業的封麵設計所吸引。翻開書頁，首先映入眼簾的是清晰明瞭的目錄和引言，用一種非常平實卻富有感染力的語言，闡述瞭體育舞蹈的魅力以及本書的目標。我最看重的是它內容的循序漸進性。從最基礎的站姿、手位開始，到簡單的步伐組閤，再到逐步深入的技巧和配閤，整個過程就像一條精心設計的學習路徑，讓我這個零基礎的讀者也能清晰地找到自己的位置，並且感到挑戰與成就感並存。而且，書中對於每一個動作的講解，都不僅僅停留在“怎麼做”，而是會深入分析“為什麼這麼做”，比如某個動作為什麼需要膝蓋微屈，或者某個手臂的伸展有何用意。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我對身體的運用有瞭更科學的認識。配閤著書中的插圖和文字說明，我感覺自己仿佛置身於一個充滿活力的舞蹈教室。更重要的是，當我在實踐中遇到睏難時，我總是能在這本書中找到解答。它不像一些速成教程那樣，隻是簡單地羅列動作，而是真正地站在讀者的角度，預見到學習過程中可能遇到的障礙，並提供有效的解決方案。這本書讓我明白，體育舞蹈並非遙不可及，隻要有正確的方法和堅持的練習，每個人都能從中找到屬於自己的樂趣和提升。
評分我必須承認，《體育舞蹈（配數字課程）》這本書，徹底改變瞭我對體育舞蹈學習的認知。我曾以為，學習體育舞蹈需要過人的天賦和多年的專業訓練，但這本書讓我明白，隻要有正確的方法和持之以恒的練習，每個人都可以從中找到樂趣，並且取得進步。我最欣賞的是它將“數字課程”融入其中的創新模式。以往我接觸的體育舞蹈教材，大多是純粹的文字和圖片，學習起來總覺得不夠直觀，而且很多動作的細節很難通過靜態圖像完全呈現。這本書，通過提供高質量的視頻教程，解決瞭這個問題。我可以通過掃描書中的二維碼，進入一個非常專業的在綫學習平颱，觀看教練的動作示範。這些視頻教程不僅僅是簡單的動作演示，更是包含瞭大量的細節指導，比如身體的發力點、重心的轉移、手臂的擺動角度等等。更讓我驚喜的是，數字課程還提供瞭一些關於身體協調性訓練和柔韌性練習的內容，這些對於提高舞蹈錶現力至關重要。我曾在一個動作上卡住瞭很久，但當我看到數字課程中教練的分解示範，並且可以根據自己的節奏反復觀看時，我終於找到瞭突破口。
評分從一個完全的體育舞蹈門外漢，到如今能夠自信地完成一些基礎的舞步，這中間的轉變，很大程度上歸功於《體育舞蹈（配數字課程）》這本書。我一直認為，一本好的教材，需要有清晰的邏輯，有紮實的理論，更重要的是，要能真正幫助讀者“學得會，用得上”。這本書在這幾個方麵都做得非常齣色。我尤其欣賞它在基礎部分的循序漸進。從最簡單的站姿、步伐開始，到身體的協調性訓練，再到逐步復雜的組閤動作，整個學習過程就像一條精心鋪設的軌道，讓我這個初學者能夠清晰地知道自己的前進方嚮。書中的文字講解非常到位，它不僅僅告訴你“怎麼做”，更會解釋“為什麼這麼做”，這讓我對每一個動作的理解都更加深入。而當書本的文字和插圖不足以完全解答我的疑問時，我就會轉嚮它的“數字課程”。不得不說，這些數字課程纔是這本書真正的“靈魂”。高質量的視頻教程，清晰的動作分解，以及教練專業的指導，讓我在學習過程中受益匪淺。我曾在一個復雜的轉身動作上犯愁，但通過數字課程中慢動作的迴放和詳細的講解，我終於剋服瞭睏難。
評分在閱讀《體育舞蹈（配數字課程）》之前，我對體育舞蹈一直停留在一種模糊的印象中，總覺得它是一個需要極高天賦和多年訓練纔能掌握的領域。然而，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的這一想法，讓我看到瞭一個全新的、觸手可及的體育舞蹈世界。我最欣賞的是它將“數字課程”與紙質書籍巧妙地結閤起來，創造瞭一種前所未有的學習體驗。我通過書中的二維碼，進入瞭一個非常專業且用戶友好的在綫平颱，裏麵有大量高質量的視頻教程。教練的動作示範清晰流暢，每一個細節都講解得非常到位，無論是身體的軸綫、能量的傳遞，還是音樂的節奏如何轉化為身體的律動，都通過多角度的鏡頭捕捉和細緻的語言闡釋，讓我仿佛置身於一個真實的舞蹈課堂。我尤其喜歡它對每一個舞步的“拆解”過程，它不是一次性拋齣復雜的動作，而是將其分解成最基礎的元素，然後逐一講解，再逐步組閤。這種“由簡入繁”的學習方式，讓我在理解和掌握每一個小片段時，都充滿瞭成就感。而且，書中的理論知識也講得非常透徹，它不僅僅是羅列動作，更是深入淺齣地解釋瞭體育舞蹈的原理和技巧，讓我對身體的運用有瞭更科學的認識。
評分這本《體育舞蹈（配數字課程）》無疑是我近年來接觸到的最令我印象深刻的體育類書籍之一。我一直認為，成功的教學，在於能否在枯燥的知識和生動的實踐之間找到一個完美的平衡點，而這本書，做得淋灕盡緻。我最欣賞的是它對“數字課程”的整閤度。打開書頁，除瞭精美的排版和清晰的文字，最醒目的就是那些引導你去探索綫上資源的提示。這些數字課程，絕非簡單的視頻鏈接，而是真正做到瞭“互動”和“延展”。我通過掃描二維碼進入的在綫平颱，看到的不僅僅是動作演示，更有詳細的解說，甚至是一些互動式的練習小遊戲，能夠幫助你鞏固所學。我曾在一個動作上卡住瞭很久，反復觀看書本的插圖和文字說明，總覺得不夠直觀。但當我在數字課程中看到教練的真人示範，並且可以根據自己的節奏進行調整時，豁然開朗。教練的每一個細微的動作調整，身體的重心變化，甚至呼吸的配閤，都通過高清的畫麵和細緻的講解，變得無比清晰。而且，數字課程還提供瞭很多關於音樂節奏、身體協調性訓練的內容，這些都是在紙質書中難以充分體現的。我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有一個強大的技術後盾在支持著我。
評分這本《體育舞蹈（配數字課程）》絕對是我近期最驚喜的閱讀體驗之一！我一直對體育舞蹈抱有濃厚的興趣，但苦於缺乏係統性的指導，總是在摸索中前進，時常感到力不從心。這本書的齣現，簡直就像一座及時雨，精準地解決瞭我的痛點。首先，它不僅僅是一本紙質的書籍，而是巧妙地融入瞭“數字課程”的概念。這一點我必須大書特書！我拿到書後，立刻掃描瞭封麵上的二維碼，沒想到立刻進入瞭一個非常專業且界麵友好的在綫學習平颱。這裏麵的視頻教程簡直太棒瞭！教練的動作示範清晰流暢，每一個細節都摳得非常到位，無論是腳位、手臂的擺動，還是身體的重心轉移，都通過多角度的鏡頭捕捉，讓我能夠反復觀看，直到完全領會。而且，很多動作都有慢動作迴放和分解教學，這對於我這種初學者來說，簡直是福音！以前看一些零散的視頻，總是跟不上節奏，或者看不清關鍵動作，現在有瞭這個數字課程，我感覺自己就像擁有瞭一個私人教練，隨時隨地都可以跟著練。更讓我驚喜的是，數字課程中還包含瞭一些理論知識的講解，比如體育舞蹈的曆史淵源、不同舞種的特點、音樂的節奏分析等等，這些內容讓我在學習動作的同時，也對體育舞蹈有瞭更深層次的理解，不再是單純的“形體模仿”，而是真正融入瞭舞蹈的靈魂。我尤其喜歡課程中關於身體協調性的訓練部分，一些小練習看似簡單，但確實能有效地改善我的柔韌性和力量，為學習更復雜的動作打下瞭堅實的基礎。不得不說，齣版方在將傳統書籍與現代科技結閤這一點上，做得非常齣色，大大提升瞭學習的效率和趣味性。
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