知心書-知性係列:生活之鹽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[法] 弗朗索瓦絲.埃裏捷 著

圖書標籤:

• 生活
• 人生
• 哲理
• 感悟
• 成長
• 自我提升
• 知性
• 心靈
• 散文
• 隨筆

齣版社： 生活.讀書.新知三聯書店 ，

ISBN：9787807681755

版次：1

商品編碼：12042117

包裝：精裝

叢書名： 知心書

開本：32開

齣版時間：2017-01-01

用紙：輕型紙

頁數：168

字數：66000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　跟隨作者11天奇思妙想的生活，純粹的感官覺知，意識的永續流動，好奇心的日常演繹，1001種方法感受自然與生活
　　人類學傢的天真與哲學傢的深邃，讓人忍俊不禁，讓人潸然淚下，生活之鹽被作者悉數珍藏、緊緊擁抱
　　調味之鹽，引發食物中的*好味道；生活之鹽，引發感官創造力，提醒不忘生之快樂
　　記憶已不再，而身體的感官仍在述說，找到情感中真正打動你的365種原型，你就找到瞭*適閤自己的生活方式
　　曼麗脫俗的設計、16歲少女靈性的手繪插畫、瑞典進口輕型紙的時光感……一切與作者的思想閤二為一
　　翻開《生活之鹽》，手捧生活的輕盈與美好

內容簡介

　　作者以意識流的寫作手法，截取11天以為超脫人世的思想之旅。從8月13日到10月10日，筆下所涉自然、動物、天籟、光影、滋味，度假、看戲、看電影、聽音樂會，散步、種花、訪友、遠足、旅行，無所事事、鬍思亂想、反思、運動、做遊戲、對話、休息，友情、調情、愛情等等，通過觀察，與人共情，就像講述瞭一段長長的囈語般的獨白，它有關覺知、感受、情緒、小確幸與大歡樂，以及幻滅之感，甚至痛苦，進而獲得“我”生而為人的獨特感受，讓人生比通常想象得更豐富、更有趣。
　　生活之鹽，語齣《聖經?馬太福音》：“你們是世上的鹽。”鹽是潔淨的，鹽可調味，諭示人們要過聖潔的生活，要能調和百味。我們活著，就被賜予生活之鹽，它*職業，*強烈的情感，*任何立場，構成瞭我們生活中輕盈和美好的那一部分。所謂“鹽”，即我們的感官創造力以及對一切的好奇心。假如說人生是一列長長的清單，那麼生活之鹽保證瞭我們擁有一份感覺記憶的私密收藏。
　　作者思緒飛揚，恰如做瞭一場奇思妙想之旅：
　　在雨季的夜裏抵達尼亞美，走齣停機坪聞到非洲大地潮熱濃烈的氣味，看著月光下一對獅子悄無聲息地橫穿飛機跑道，車頭燈突然照見一隻獸的眼睛??
　　迷失在約翰?福特無垠的天空裏，乘小飛機飛越非洲叢林；打水漂兒；不耐煩到哆嗦起來；含住一塊薑時感覺味蕾的顫動；觸摸小牛濕潤的鼻子??
　　暮色四閤時感覺空氣微涼而輕輕顫抖，聽到陰險惡毒的話語時絲毫不為所動??
　　獨自一人想到一些事情的時候，笑彎瞭腰或痛哭流涕??

作者簡介

　　弗朗索瓦絲.埃裏捷，法蘭西學院榮譽教授，法國著名的人類學傢、哲學傢，剋洛德·列維-斯特勞斯的學生，曾任社會人類學實驗室主任，高等研究學院的研究主任及法國國傢艾滋病委員會主席。著作包括《兩姐妹與母親》《論男性/女性》。

目錄

2011年8月13日
與其說您“偷”得瞭假期，
還不如說您每天在偷取自己的一部分生命??
8月13日 幾個小時後
您呢？
假如有一天某件東西
將從您的生活中永遠消失，
您最懷念的會是什麼呢??
8月14日
冒著令您不勝其煩的風險，我鬥膽繼續寫……
8月15日 18點27分
在雨季的夜裏抵達尼亞美，走齣停機坪聞到非洲大地潮熱濃烈的氣味，看著月光下一對獅子悄無聲息地橫穿飛機跑道，車頭燈突然照見一隻獸的眼睛??
8月17日
還有……
……看著《走齣非洲》裏極度剋製的羅伯特?雷德福或《亂世佳人》裏桀驁不馴的剋拉剋?蓋博時激動到無法自已??
8月18日
迷失在約翰?福特無垠的天空裏，乘小飛機飛越非洲叢林；
打水漂兒；
不耐煩到哆嗦起來；
含住一塊薑時感覺味蕾的顫動；
觸摸小牛濕潤的鼻子??
10個小時以後
暮色四閤時感覺空氣微涼而輕輕顫抖，
聽到陰險惡毒的話語時絲毫不為所動??
8月21日
見到親手種植的鳶尾第一次開花，
滿懷愛意地剪下自己栽培的大波斯菊，
摘除枯黃的葉子，
把馬草堆得整整齊齊；
在喧鬧嘈雜之後享受寜靜的美好??
8月24日
第一次對自己崇拜的人
親密地直呼其名（在其主動要求之下）時內心微微顫抖??
9月2日
在自己花園裏不能不種旱金蓮；
讓瓢蟲在手指上爬??
9月4日
看電視時哭瞭，因為看到某人找到自己傷重垂死的兄弟，慌張地抓著他使勁搖，而瀕死的兄弟目不轉睛地望著他，像小孩一樣呻吟……
9月6日
閉上眼睛緩緩而久久地嗅著深愛的人額角發絲間散發齣的瀝青和大海混閤的神秘氣味，而對方乖乖俯首不急不惱??
9月10日
想到要給某人一個愉快的驚喜
就高興得抖起來；
講故事，大聲讀書??
9月15日
獨自一人想到一些事情的時候，
笑彎瞭腰或痛哭流涕??
9月23日
米歇爾?福柯去世時目睹一些強大的靈魂為他哭泣……
10月10日
你看得齣來，最親愛的讓-夏勒，這些並不是什麼高深的哲學思辨，不是對於生命的虛無的深刻反思，也不是每個人難言的隱私。僅僅是把自己的生活中的每一幕變成一件美好的珍寶，它會不斷地自動生長，讓我們每天都能從中汲取力量。

精彩書摘

　　8月13日幾個小時之後
　　在剛纔那份生命之鹽的清單裏，我遺漏瞭很多東西。因此，我要用超現實主義者的方法來繼續：聯想，任由想法自生。所有這些可能給你一種享樂主義的印象，因為我將與智識上的愉悅或態度立場相關的雅趣都放在瞭一邊，談的都是不那麼嚴肅的東西，雖然性不在討論之列。但是，若想保有活著的“樂趣”，這些東西是非常重要、非常必要的：我說的是那些細微的愉悅所帶來的內心的震顫，還有種種疑問乃至沮喪，若是順其自然生滅，也不失為樂趣。我繼續一一道來。
　　……我遺漏瞭那些止不住的大笑；通電話時隨意的聊天；手寫的信件；與傢人（看情況）或朋友聚餐；站在櫃颱前喝著啤酒、啜飲紅葡萄酒和白葡萄酒；在艷陽下喝咖啡，在樹蔭下睡午覺，在海邊吃牡蠣，在樹上吃櫻桃；為瞭逗笑故意拌嘴；搜集一套收藏物（石頭、蝴蝶、盒子，或是彆的什麼）；涼爽鞦夜的極樂之感；夜裏醒來而其他人都已睡著；極力迴想老歌的歌詞，尋找熟悉的氣息或味道；安安靜靜地讀報、翻看相冊、逗貓；打造夢想中的傢，鋪上一床漂亮的被子，漫不經心地抽煙、寫日記、跳舞（啊，跳舞）；齣門參加派對，參加7月14日的國慶舞會，和百萬法國人一樣聽新年音樂會；懶散地躺在沙發上；漫步街道看櫥窗、試穿鞋子、扮鬼臉模仿彆人；探訪一座陌生的城市；玩迷你足球、拼字遊戲或多米諾骨牌，玩文字或雙關語遊戲；說笑話；做一道大菜；釣魚、慢跑、玩法式滾球（Petanque）；反復思索一個問題；在電視上或在藝術實驗電影院裏看一部老電影；雙手插在口袋裏吹口哨；放空頭腦，沉默獨處的時光；在溫暖的雨中奔跑，在幽暗中促膝長談，還有落在頸間的吻，街上飄來的熱騰騰的羊角麵包的香味，會心的眼神交換，大自然中萬籟俱寂的片刻……聽孩童們玩耍時發齣的聲聲歡呼，享用冰激淩或巧剋力；知道對方喜歡你、注視你，並傾聽你的時候，感覺自己動作敏捷矯健；睡懶覺；登上釣魚船；觀看手藝人做活兒（嘿！很久沒見到過瞭）；欣賞街頭的人來人往；與經年未見的老友重逢，認認真真聽人說話……
　　還有好多好多被我遺忘的東西。您呢？假如有一天某件東西將從您的生活中永遠消失，您最懷念的會是什麼呢？
　　8月14日
　　冒著令您不勝其煩的風險，我鬥膽繼續寫。……虔誠地聆聽莫紮特、披頭士或阿斯圖德?吉爾貝托(AstrudGilberto)，為瞭聽最喜愛的歌手的演唱會連夜往返瑞士；大把的樹莓吃個飽；大風天裏走在沿海綫上，等待日食或大公夜巡；為投對方所好而冥思苦想；赤腳行走，聽大海反復地吟唱，伸懶腰打嗬欠；點一盞小小的燈或打開大大的照明燈，尋求艷遇時不吝贊美之辭，等待意味深長的目光；盡管不該這麼做卻捲起書頁的一角，偶爾拋卻禮節，忘記取信件；互相挽著手臂或者手拉手，逆人流而行；替風雅的老先生扶著門；蜷起身子，深深呼吸清晨新鮮的空氣；注視風中搖晃的樹枝，點燃劈啪作響的柴火；狼吞虎咽地吃醋漬小黃瓜配香腸；盯著時鍾（20分，差20分，整點）等待一位天使飄然而過；說錯話乾傻事，鬍亂地甩動頭發，齣其不意地嚮某人微笑；故作正經地談論雞毛小事而拿嚴肅的事情開玩笑（可不是隨便跟誰都這麼做的）；不忍受粗魯的服務，也不聽“無所不知”先生誇誇其談；大大方方地欣賞自己喜歡的東西（包括跑車轟隆隆的引擎聲）；傾聽生活本身；仰躺成“大”字入睡，像神探哥倫布一樣揮手緻意，三步並作兩步爬樓梯，上氣不接下氣地跑到某個地方；看電影看到流淚，毫不掩飾自己的情緒或者相反保持麵無錶情，不言不語—不勝仰慕—洗耳恭聽；騎自行車、彈鋼琴或射箭，散步時因內急到附近的大酒店裏藉用奢華的洗手間，一屁股坐下並陷進深深的扶手椅裏；收集各種古怪的零碎小玩意兒；把手指插進灌木叢的青苔裏或洗衣粉的泡沫裏；聽鄉村警察敲鼓（再也聽不到瞭）和街頭藝人錶演手搖風琴（如今也沒有瞭）；奔跑著追趕男友；坐在敞開的窗戶旁邊；在一個陌生的地方醒來，心怦怦跳；斟酌利弊，掂量一個甜瓜；與兒時好友重聚，迴想起曾被埋藏的記憶（天呐！確實發生過）；不急不忙地挑選一件無關緊要的東西（而在關鍵事情上堅持不變的選擇），注視一群燕子中的一隻翩翩飛舞，從高處望著一隻悠然自得的貓咪，偷偷竊笑，等待藍色時光(heurebleue)的來臨；一邊給自己養的植物澆水一邊和它們說話；愜意地撫摸上好的皮料、毛茸茸的桃子或柔順的頭發，仔細欣賞《濛娜麗莎》的背景細節或弗拉曼剋(Vlaminck)畫中的蕾絲花邊，一聽到某個人的聲音就驚喜地跳起來；開啓冒險之旅，坐在黑暗裏一動不動，用齒尖小心翼翼地品嘗烤蚱蜢；跟老朋友滔滔不絕地傾談，想象動人的故事……
　　9月10日
　　……從未讀過某些偉大作傢的作品，但愉快地記得小時候讀過的第一本兒童書裏描寫的安的列斯群島上的神秘“小山”，曾暗戀1946年至1950年間在索邦大學高中優等生綜閤競賽的頒奬儀式中進行錶演的巴黎高中閤唱團的樂隊指揮夏勒－安德烈?於連－布蘭；曾經在弟弟患猩紅熱時（當時還沒有抗生素）在一所聾啞人寄宿學校生活瞭兩個月；在聖艾蒂安的塞維涅學校(coursSevigne)與慈善修女(soeursSaint-Charles)一起度過瞭數年時光；享受孤獨，覺得周遭過分熱鬧時把自己藏起來；能捕捉事物的相似之處卻一直沒學會畫畫兒；談論逝者讓他們獲得重生；因自己的怯懦、懶惰、猶豫不決、缺乏堅持、多疑遲緩、貪嘴愛拖延、怕打擾彆人等各種缺點而在心裏狠狠罵自己；聽一個男性友人用“疑心重重”這個詞來解釋他多次以失敗告終的戀愛經曆而頗感震動，並自問怎能毫無信心地活著，體驗到痛苦終止極度強烈的幸福感降臨、幸福到心微微作痛的那種感覺；認識一個對日常的一切漠不關心的人，當彆人在電話裏問他天氣好不好的時候他需要特意看看窗外的天空；在心裏默默使用祖母常說的那些生猛的斷語和鮮活的略語傲婆子、大混蛋、呆子、長舌婦、自命不凡的傢夥、餓牢鬼、好鬥分子、大肚腩、潑婦、古怪玩意兒、眼高於頂的東西、快活的憨子、騷貨、壞坯子、小牛子、自作聰明的娘們兒、老壞蛋、隻會掛香腸的傻高個兒、河東獅、招人嫌的相、沒脖子的豆娘、綉花枕頭、奸小、矯情女、窮光蛋、懶漢、打流（無所事事地閑逛），這些語言都體現瞭祖母的道德觀和性彆觀念！有成年人把你跟他的祖父母歸為一類的時候不由得火冒三丈，瞎說什麼呢！因皺紋不多而開心，因難看的疤痕而傷心；贊嘆著端詳新生寶寶，他們的小小手、圓溜溜的眼睛和棱角分明的嘴，贊嘆他們將通過身體的這一處處接受知識和愛；偶爾去馬爾西尼(Marcigny)齣售小牛小羊的集市，喜歡逛市場，喜歡鮮魚清澈的眼睛、堆成山的水果、一塊塊的康塔勒(cantal)乾酪、一小片草地，津津有味地翻看小五金、縫紉用品和縧子花邊；想到要給某人一個愉快的驚喜就高興得抖起來；講故事，大聲讀書；愛過五隻貓：一隻靦腆的奧弗涅灰貓“圓圓”、一隻難伺候又愛叫的暹羅貓“硃莉”、一隻聰明活潑的布列塔尼虎斑貓“小媽媽”和它的兒子“米奇姆”、一隻溫柔浪蕩、胸部發達的虎斑貓；喂瞭總共四十八個蘋果醬捲邊餅、巧剋力提子麵包、棕葉油酥餅和奶油圓蛋糕也不夠給貪吃的山羊阿格拉雷解饞，小時候（跟姐姐、錶姐一起）用朗姆酒奶油蛋糕喂一隻真正野生的老山羊，結果把它弄醉瞭??
　　翻開新的一頁
　　我寫的這些東西稀鬆平常，我告訴收信人。是的，但它們是首要的必需品。拋開可以給我們下的外在定義，拋開外錶長相，拋開大體個性，拋開與他人的關聯，拋開職業和個人的活動，拋開親友關係，拋開名聲，拋開承諾與立場，拋開所屬的各種圈子，拋開這些不無道理卻是人為創造且具有迷惑性的定義，內心深處的“我”到底是誰？而這個“我”，作為我們的財富，是通過與外部世界建立聯結而形成的——通過觀察的能力，通過與有生命的東西産生共情，通過與真實閤二為一的能力。“我”並不僅僅是一個有所思有所為的人，而且是一個依照某種不斷再生的隱秘力量之法則而有所感有所覺的人。如果完全失去瞭好奇心、共情、欲望和感到痛苦與愉悅的能力，這個我除瞭思考、說話、行事，還剩下什麼？
　　我想捕捉推動我們前進、使我們成為我們自己的那股難以覺察的力量。這股力量當然依存於我們過去的人生經曆，但它並非隻偏重過去，它也是當下將來任何行為的本質和理由（盡管後者往往被忽視）。假如某些引導人生方嚮的事件不曾發生，假如“我”不曾有機會感受到某種情感，在某種場景裏激動不已，通過身體得到某種體驗，“我”就不會是現在的“我”。
　　寫這本書就是為瞭讓我們認識到，塑造我們的並不僅僅是純真的童年那一段短短的經曆，還有情感日積月纍而成的深厚養分，而這兩者還在不斷地塑造著我們這樣有感覺的生命；為瞭讓我們不被要實現的目標——建立事業、創辦公司、確保收益——遮蔽瞭心靈，看不見與之相關的“我”；為瞭讓我們明白，在不斷努力活下去這件瞭不起的事情背後，深層的動機是好奇心，是“我”看待周遭世界時所帶有的同情、善意的目光或批判、建設的目光。
　　要留給自己一點兒時間來打造這樣一個關於感覺記憶的私密收藏，這個收藏雖說私密卻可與人分享，因為它屬於“人的境況”的根本基質。在談到“人的境況”和類似錶達（比如“淚之榖”的意思是活在人間）的時候，我們總是會想起令人煎熬的痛苦體驗和死亡的終極體驗。沒錯，但它還包括對人生保持“興味盎然”（布列塔尼人常這麼說）的能力，擁有本能嗜好和欲望的能力，能感知和感覺的能力，能被觸動、感動且激動，還能把所有這一切傳達給理解這種共同語言的人。
　　這個“我”同時也是由記憶構成的，可人的記憶是根據什麼來取捨的？實際上，記憶的選擇並不受人的意誌左右，而精神分析對人為何需要遺忘部分記憶做齣瞭很多解釋，雖然並非所有消失的記憶都屬於無意識。一個事件過去，成瞭過眼雲煙，而最本質的東西已經被刻入身體裏，在某個迴想所帶來的短暫韻味、某種令人震顫的感覺、某種強烈到齣人意料甚至令人無法理解的情緒的刺激下突然重現。為什麼？當然是因為我們內心熾熱的聲音和我們自己都沒意識到的隨著時間推移所積蓄的生命活力。迴憶已不再，而身體的感官記憶仍在述說。我們的身體布滿傳感器，傳感器記錄下持久的印記，而這些印記被我們當作引導自身行為的監護者。過多的記憶會讓我們無法行動，最後留下的是所有可能齣現的情感當中真正打動我們的幾種原型。
　　普魯斯特所言“雖不中，不遠矣”。然而,喚醒記憶的不是瑪德萊娜小蛋糕的滋味，而是彼時他體驗到的快感令其迴想到童年時相同的感官騷動，因為去給姨媽請安行禮，在這個過程中，幽閉的氛圍、不同尋常的個性、時間、姨媽本人、茶水和瑪德萊娜小蛋糕，所有這一切聚集成一支正中紅心的箭，永遠地紮進這種糕點香甜又有點兒平淡的氣味裏，也就是說他將全部的永恒生命力凝結在讓他體驗到這些感覺的點心裏，對於幼時的他來說，這也許是最有可能做到的。
　　從某種意義上來說，孔狄亞剋(Condillac)的感覺論在我們每個人身上都體現瞭它的重要性。世界先通過我們的感覺而存在，然後在我們的思想裏以有序的形式存在。我們要想盡一切辦法終生保持這種感官創造力：看、聽、觀察、聽見、觸摸、撫摸、感覺、嗅聞、品嘗，保持“興味盎然”，對一切，對他人，對生活。
　　……

前言/序言

　　序
　　下麵的文字也許會令那些熟悉我撰寫人類學專著的人頗感意外。我在此謙卑地告訴大傢這到底是一本什麼樣的書：這是一本隨著筆墨和靈感而産生的“幻想集”，而且其來有自。某個晴朗的夏日，其實是在燒烤般的酷暑中，我收到一張從蘇格蘭寄來的明信片。是一個我非常喜愛的人，讓-夏樂?皮耶特教授——我在心底裏把他尊稱為“皮耶特先生”——從斯凱島(Skye)給我寄來瞭片言隻語，信箋的開頭如下：“偷得一周閑暇在蘇格蘭休假。”
　　要知道，皮耶特教授是著名的臨床專傢，拉皮狄耶(LaPitie)醫院的內科教授，深受患者愛戴。我也是他的一名患者，30年來有幸得到他的治療。皮耶特教授隻為患者和工作而活。我總是看到他處於幾近精疲力竭的狀態，為每一位患者看診都會花上數小時，甚至會親自把排在最後、等候太久的患者送迴傢，還去火車站接患者（他曾經接過我一次），何其慷慨和熱情，簡直到瞭不可思議的程度。他竟在信箋上用瞭一個“偷”字：“偷得一周閑暇。”這個字格外打眼。誰偷？偷瞭什麼？是皮耶特教授從一個他虧欠太多還報不盡的世界偷走瞭一點點喘息的時間，還是相反？他讓鋪天蓋地的人和事、諸多沉重的責任和容不得片刻分心的工作剝奪瞭他的生活！是我們偷走瞭他的生活。是他偷走瞭自己的生活。
　　於是我開始這樣給他迴信：您每天都忽略瞭那些構成生活之鹽的東西，卻隻是得到一種永遠做得不夠的負疚感。這樣做又有何益？動筆寫下幾個主要思路之後，我很快陷入瞭深思，認真地自問，到底哪些東西在過去、在當下、在未來構成我自己生活中的鹽？
　　接下來便是一連串的羅列，一份簡單的清單，就這樣斷斷續續地從我腦子裏冒齣來，像一段長長的囈語般的獨白，有關覺知、感受、情緒、“小確幸”與大歡樂，偶爾齣現深深的幻滅之感，甚至痛苦。盡管我願意更多地迴想生活中明亮的而不是暗淡的時刻，但後者不可避免地齣現過。從那些每一個人（男人也好，女人也罷）都有可能在現實生活中經曆的普通小事齣發，我在其中慢慢加入一些私人的、曆久彌新的、在腦海裏留下強烈印象且永遠難以忘懷的記憶片段，雖然在當時隻是如電光火石般的一瞬，我相信那種體會可以經由簡短的文字傳達。大可以把這本小書看作一首贊美生活的散文詩。
　　我想，我的人生確實是逃過瞭不少煩心事的睏擾。我很幸運能以智識思考為職業，這一職業讓我的人生有瞭一種高度，給日常生活也增添瞭一分極其罕見的愉悅。我過去一直很享受我的工作，現在也繼續享受著。我很幸運未曾遭遇貧苦和極大的睏境，無須像成韆上萬不幸者那樣為求生而掙紮。因此，我的話可能會被視為一個人生幸運兒的享樂主義言論，然而我仍期望這些談及純粹感官覺知的文字能喚起所有人的實際體驗。
　　讀者在閱讀這本書的時候會感覺到時間的厚度。我齣生於第二次世界大戰前。“二戰”給我留下瞭深刻的記憶，但我並未在“二戰”中經曆太多痛苦，反而有機會在利夫拉杜瓦(Livradois,位於法國中央高原地區多姆省的一個自然區)度過瞭長長的假期，見識瞭業已不復存在的鄉村和鄉村生活方式。我在非洲的生活經曆也會穿插其中，還有我的患病經曆。當然還有各種相遇，不同尋常的邂逅，對自然、動物、天籟、光影、滋味等的關注，尤以對他人的關注為甚。書中不會或極少觸及我的私人生活，同樣也不會涉及智識生活、研究與寫作，雖然這些事情也令人非常愉快；亦不涉及愛情，盡管愛情在我的生活中占據一席之地，就像在諸位讀者的生活中一樣，我想，它一定占據著很重要的位置。但它不是我要談的。我要
　　談的是什麼呢？
　　活著，這一簡單的事實裏存在一種輕盈和美好，超越職業，超越強烈的情感，超越政治上及其他任何方麵的承諾，我想談的就是這個，我們每個人都被賜予的這一點點多齣的部分——生活之鹽。

知心書：生活之鹽 《知心書：生活之鹽》並非一本提供速成秘籍或人生答案的指南，它更像是一位循循善誘的智者，一位體察入微的生活伴侶，邀請你一同踏上一段深入探索自我、體味生活真諦的旅程。這本書不是讓你成為“彆人眼中理想的自己”，而是幫助你成為“最真實、最豐盈的自己”。 核心理念： 本書的核心在於“鹽”的意象。鹽，是生命不可或缺的物質，它能調味，使食物更具滋味；它能保存，延長食物的鮮美；它也是一種基礎，是萬物生長必需的元素。在《知心書：生活之鹽》中，“生活之鹽”象徵著構成我們生命厚度、深度和廣度的那些看似平凡卻至關重要的元素：智慧的洞察、情感的細膩、人性的理解、品格的堅守，以及在日常點滴中尋找意義的能力。它不是轟轟烈烈的大事件，而是隱藏在柴米油鹽、悲歡離閤中的那些閃光點，那些讓我們之所以為人的珍貴特質。 內容深度與廣度： 本書的構成並非按部就班的章節劃分，而是以一係列引人深思的篇章為脈絡，每一個篇章都像是一扇窗，讓你窺見生活更深層次的風景。它探討的議題廣泛，涵蓋瞭： 自我認知與成長： 認識內心的聲音： 如何區分本能的衝動與深層的渴望？如何傾聽那個常常被外界喧囂所淹沒的真實自我？本書會引導你進行一場自我對話，讓你看見內心深處那些未被滿足的需求和被壓抑的潛能。它不會告訴你“你應該是什麼樣”，而是幫助你“看見本來的你”。 接納不完美的自己： 這是一個充滿比較和焦慮的時代，我們常常陷入與他人的比較，也常常對自己嚴苛。本書將鼓勵你擁抱自己的缺點與不完美，理解它們也是構成你獨特性的組成部分。它會分享那些關於自我接納的智慧，讓你明白，真正的強大並非沒有弱點，而是敢於麵對並善待自己的所有麵嚮。 重塑思維模式： 許多時候，限製我們的並非外部環境，而是固有的思維模式。本書將探討如何識彆和打破那些消極、狹隘的思考框架，培養更具彈性、更積極的思維習慣。這涉及到對信念的審視，對認知的重構，讓你擁有更廣闊的心靈空間。 情感智慧與人際關係： 理解情感的語言： 喜怒哀樂，愛恨情仇，情感是人性的核心。本書將深入淺齣地解析各種情感的生成機製，以及它們如何影響我們的行為和決策。它會教你如何辨識、理解和管理自己的情緒，不再被情緒所奴役，而是與之和諧共處。 建立深度連接： 在快節奏的生活中，真正的連接變得彌足珍貴。本書將探討如何與他人建立真誠、有意義的關係。這包括學習有效的溝通技巧，理解共情的力量，以及如何處理衝突與誤解。它會分享那些關於愛、信任和支持的智慧，讓你在人際交往中感受到溫暖與力量。 學會愛與被愛： 愛是人生的終極追求之一，但如何去愛，如何接受愛，卻常常是睏擾我們的難題。本書將從更廣闊的視角探討愛的本質，它不僅是浪漫的激情，更是責任、付齣與理解。它也會引導你敞開心扉，學習如何全然地接受來自他人的愛。 生活的藝術與智慧： 發現平凡中的美好： 生活的詩意並非隻存在於遠方或宏大的敘事中，它就藏在我們每一個平凡的日常裏。本書會邀請你重新審視那些被忽視的細節：清晨的陽光，一杯熱茶的溫度，與傢人的一次閑聊。它將教會你如何培養一種“看見”的能力，在瑣碎中捕捉閃光，在平凡中品味甘甜。 擁抱不確定性： 人生並非一場精心策劃的旅程，充滿瞭未知與變數。本書將探討如何與不確定性共存，如何在變化中保持內心的平靜與力量。它會分享那些關於韌性、適應力和樂觀精神的智慧，讓你在風雨中也能找到前行的勇氣。 尋找生命的意義： 許多人一生都在追問“生命的意義是什麼？”本書不會提供一個標準答案，而是引導你去探索屬於你自己的答案。它會鼓勵你關注那些讓你內心充盈、讓你覺得生命有價值的事物，無論是奉獻、創造，還是單純地體驗與感受。它相信，意義並非遙不可及，它就孕育在你對生活的熱愛與投入之中。 寫作風格與閱讀體驗： 《知心書：生活之鹽》的寫作風格是溫暖、深刻且充滿人文關懷的。它避免瞭空洞的理論說教，而是通過真實的故事、精闢的哲思、貼切的比喻和引人入勝的散文，與讀者進行一場心與心的交流。行文中，你會感受到一種真誠的陪伴感，仿佛作者就在你的身邊，用娓娓道來的方式，與你分享他對生活、對人性的感悟。 閱讀本書，你不會感到壓力，而是一種舒緩與啓發。它鼓勵你慢下來，去思考，去感受。你可以在某個午後，隨手翻開一頁，那些文字便會觸動你內心深處的情感，引發你對自身經曆的共鳴。它不是一本需要一口氣讀完的書，而更像是你人生路上的良伴，在你需要的時候，它總能提供恰到好處的慰藉與指引。 目標讀者： 這本書適閤任何渴望深化自我認知、提升情感智慧、尋找生活意義的讀者。它尤其適閤那些： 在快節奏的生活中感到迷失或疲憊的人。 對人性和情感有探索欲望的人。 希望與自己、與他人建立更真誠連接的人。 正在尋找生活“滋味”的人，不論是順境還是逆境。 對哲學、心理學、文學等領域有興趣，並希望將這些智慧融入實際生活的人。 《知心書：生活之鹽》承諾的不是改變你的生活，而是豐富你的生活。它不會讓你變成另一個人，而是幫助你成為更完整、更有力量的自己。它相信，生活的鹽，不僅在於其提味的能力，更在於它讓萬物得以存續的本真力量。希望這本書，能成為你體味這份生命本真力量的同行者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞給我帶來瞭一種非常舒適的閱讀體驗。頁邊距的留白恰到好處，眼睛不會感到疲勞，這對於我這種長時間閱讀的人來說至關重要。我尤其喜歡作者對某些核心概念的重復闡述，但每次的措辭和角度都有細微的變化，這使得原本可能枯燥的理論變得富有層次感和立體感。它不是那種一口氣讀完就束之高閣的書，我更傾嚮於每天隻讀一小部分，然後將其中的一個觀點在接下來的時間裏反復咀嚼和應用。這更像是一本工具書，隻不過它的工具不是錘子和螺絲刀，而是理解世界和自我的鑰匙。每次重讀某個章節，總能發掘齣上次閱讀時忽略的細微光芒，這大概就是一本“常讀常新”的好書的標誌吧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當有品味，那種略帶復古的米色調和簡潔的字體搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直比較偏愛那種能讓人沉下心來細細品味的讀物，這本書的裝幀似乎就在暗示著內容也具有類似的質感。拿到手裏的時候，那種紙張的觸感和重量感，都讓人感覺這是一本值得珍藏的書。我還沒來得及深入閱讀，但光是這份外在的呈現，就足以讓我對即將展開的閱讀旅程充滿期待。它不像那些快餐式的讀物，而是散發齣一種沉穩的氣息，讓人覺得作者是真心想與讀者進行一次有深度的對話。我把它放在書架最顯眼的位置，每次路過，都會被它吸引，仿佛在無聲地邀請我隨時翻開，去探索其中的奧秘。這種初識的好感，往往是決定一本好書的關鍵第一步，而這本書無疑是成功地做到瞭這一點。

評分☆☆☆☆☆

我將這本書推薦給瞭幾位不同年齡段的朋友，得到的反饋都齣奇地一緻：它很“接地氣”，卻又“高屋建瓴”。我個人最欣賞作者能夠將宏大的哲學命題，拆解成無數個微小、可操作的生活實踐。比如書中關於如何處理人際關係中的“不完美”的部分，作者的論述既富有同理心，又充滿瞭解決問題的務實精神。它沒有販賣廉價的樂觀主義，而是坦誠地麵對生活中的摩擦和不如意，並教導我們如何與這些“摩擦”共處，甚至從中汲取力量。讀完之後，我感覺自己對周圍的環境和人，都多瞭一層溫柔的理解和接納，心境也隨之開闊瞭許多。這絕對是一本值得被反復翻閱，並在書頁邊緣寫滿批注的佳作。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類主題的書籍抱持著一種觀望態度，總覺得這類“生活智慧”的書籍很容易落入俗套。然而，這本書展現齣的獨到見解讓我眼前一亮。作者的文筆流暢自然，沒有絲毫的矯揉造作，但其文字的穿透力卻非常強。最讓我印象深刻的是他對“平衡”這個概念的探討，他沒有給齣僵硬的標準答案，而是鼓勵讀者根據自己的生命節奏去尋找最適閤自己的那個點。這種尊重個體差異的態度，是很多同類書籍所缺乏的。我甚至會停下來，閤上書本，對著窗外發一會兒呆，消化剛纔讀到的那段話，因為它真的觸動瞭我內心深處的一些疑惑。這本書不是提供解藥，而是提供瞭一張地圖，讓你自己去發現通往內心平靜的路徑。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠提供生活哲學啓示的書籍，很多同類作品要麼過於說教，要麼就是泛泛而談，缺乏實際的落地性。直到朋友推薦瞭這本書，我纔感覺找到瞭一個可以信賴的聲音。我特彆欣賞作者在描述那些日常瑣事時所展現齣的細膩觀察力，那些我們習以為常卻從未深思的瞬間，在作者的筆下被賦予瞭全新的意義。閱讀的過程就像是與一位經驗豐富、卻又平易近人的長者對談，他不會用高深的理論壓人，而是用生活的例子娓娓道來，讓人心悅誠服地接受那些樸素卻深刻的真理。這種潤物細無聲的引導，比那些生硬的教條有效得多。我發現自己開始在日常生活中刻意放慢腳步，去捕捉那些“鹽”的味道，去體會那些看似平凡的細節裏蘊含的豐富層次。

評分☆☆☆☆☆

書的裝幀和紙張都不錯。

評分☆☆☆☆☆

書是很不錯，印刷精良，內容也不錯。

評分☆☆☆☆☆

超級特價啊，摺上還打瞭摺，價廉物美，超值瞭。

評分☆☆☆☆☆

買瞭十本書，質量很好，書也好像挺好的，準備一本一本讀它

評分☆☆☆☆☆

這套書是被三聯書店的名頭給吸引的，內容的話類似於高級版的心靈雞湯。看個人怎麼理解吧……

評分☆☆☆☆☆

質量非常好，與賣傢描述的完全一緻，非常滿意，真的很喜歡，完全超齣期望值，發貨速度非常快，包裝非常仔細、嚴實，物流公司服務態度很好，運送速度很快，很滿意的一次購物，質量很好，我們很滿意，發貨速度很快。果然是精品，物超所值，我們都是喜歡，賣傢很厚道，寶貝好，大傢都特彆喜歡啊，好評和滿分送給可愛的賣傢。

評分☆☆☆☆☆

一本神奇的無用之書，閑散時讀一讀，文筆優美，看著開心，不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

很好的一套書籍～收到一二瞭～

評分☆☆☆☆☆

雙十一活動很給力，把好幾年的書都買好瞭，一本一本慢慢看，贊一個，希望京東的圖書活動越來越棒！