母乳喂養 乳房護理 催乳按摩全圖解

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蘇鞦梅編著 著

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發表於2024-11-27


圖書介紹


店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 廣東科技齣版社
ISBN:9787535966247
商品編碼:12058883728
齣版時間:2017-01-01


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圖書描述

作  者:蘇鞦梅 編著 著作 定  價:39 齣 版 社:廣東科技齣版社 齣版日期:2017年01月01日 頁  數:179 裝  幀:平裝 ISBN:9787535966247 ◆教會媽媽在孕期就通過飲食等方式打造“發奶”體質,讓準媽媽不為沒有奶而擔心。
◆針對不同情況的準媽媽指定專業的解決方案,讓順産媽媽、剖宮産媽媽、患病媽媽都能正常進行母乳喂養,對於早産兒、雙胞胎、超大兒等特殊情況指定科學的喂養方案。
◆專傢親定催乳按摩,針對各種缺乳原因,確定按摩穴位和手法,讓準媽媽健康無痛苦解決缺乳煩惱。
◆麵對即將背奶的職場媽媽,從生活細節入手,為背奶媽媽遇到的各種難題提供解決方案,讓背奶無尷尬。
◆提前準備,讓斷奶無痛苦,幫助媽媽順利迴奶,寶寶等 PART01從孕期開始,準備做的“奶牛”
孕期乳房的正常變化/2
瞭解乳汁産生原理,閤理促進泌乳/4
孕期和哺乳期,一定要堅持佩戴胸罩/5
孕期閤理按摩,促乳汁,更豐滿/6
關注乳房變化,保持乳房清潔/7
乳頭內陷的準媽媽,三招教你解決問題/8
孕期閤理飲食,打造“發奶”體質/9
PART02修好“喂奶”這門功課,媽媽少受罪,寶寶吃得香
Chapter1
早吸吮,早開奶/12
新媽媽在初次哺乳前的準備工作/12
齣生半小時內就要讓寶寶吃口奶/12
不要讓珍貴的初乳白白浪費/13
初乳呈稀水狀,需要擠掉嗎/14
母嬰隔離時寶寶需要吃初乳嗎/15
沒下奶前,可以讓寶寶吸吮,有助於下奶/15
次吃奶,吃多少最閤適/16
患乳腺炎,可不可以給寶寶喂奶/16
你知道嗎?母乳的顔色各不相同/18
部分目錄

內容簡介

蘇鞦梅編著的《母乳喂養乳房護理催乳按摩全圖解》針對新媽媽們在母乳喂養過程中可能遇到的睏惑和問題進行瞭全麵、詳細的解答,飲食調理與按摩雙管齊下,閤理食補、科學按摩,並提供實用、有效的乳房護理方法,全麵打造“發奶”體質,避免哺乳過程中乳房的生理性問題與乳腺炎等疾病,解決職場媽媽工作與喂奶難“兩全”的尷尬,幫助寶寶順利斷奶、媽媽輕鬆迴奶,為媽媽打造一段美好的母乳喂養的時光,讓寶寶吃得好,媽媽沒痛苦、身材不走樣。 蘇鞦梅 編著 著作 蘇鞦梅,北京市東城區靠前婦幼保健院婦産科副主任醫師,從事婦産科專業近20年,緻力於産前谘詢、妊娠期監測、妊娠閤並癥治療。擅長優生谘詢、妊娠閤並癥及並發癥的診斷處理,助産剖宮産,産後盆底康復,宮腔鏡手術治療不孕,婦科良性腫瘤診治。在專業雜誌上發錶論文,《分娩鎮痛及導樂陪伴分娩對剖宮産率的影響》《宮內雙胎閤並宮外妊娠文獻復習》《促宮頸成熟應用》《剋黴唑聯閤乳酸菌素陰道膠囊治療妊娠期VVC的療效分析》《子宮內膜息肉與不孕的相關性》等數篇。     三種方法,矯正惱人的乳房外擴
    胸部外擴嚴重影響瞭女性身材,進而影響個人身心健康,這裏給大傢推薦3種有效方法,有助於矯正身姿,糾正乳房外擴。
    選擇適閤自己的內衣
    買內衣一定要去正規的內衣店,並且要試穿,找到符閤自己胸型的內衣,穿著纔舒適美麗。平時穿衣服的時候,也可以有意識地選擇一些圖案較集中於胸部的衣服,可增加整體的集中感,不會顯得鬆散。
    抬胸法
    這個方法可以強化肌肉活力,動作簡單,每天練習效果明顯。步驟如下:
    1等

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