自助助人,一路有你:与大学生心理骨干同行/心理学与人生丛书

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程虹娟 编

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发表于2024-11-26

图书介绍


出版社: 北京理工大学出版社
ISBN:9787568225502
版次:1
商品编码:12157360
包装:平装
丛书名: 心理学与人生丛书
开本:16开
出版时间:2016-06-01
用纸:胶版纸
页数:119
字数:145000
正文语种:中文


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图书描述

内容简介

  如何将“自助助人”的理念深入学生心里,好地发挥“朋辈”咨询的效果,一直是高校心理健康教育工作者思考的主要内容。程虹娟主编的《自助助人一路有你——与大学生心理骨干同行》是高校一线心理教育及咨询老师的经验荟萃和知识凝练。
  《自助助人,一路有你:与大学生心理骨干同行/心理学与人生丛书》共分三篇六章,包括角色使命、自助助人、互助成长三个方面的内容,涉及自我认知、情绪觉察、人际关系、危机识别等大学生们常遇到的心理困惑。
  《自助助人,一路有你:与大学生心理骨干同行/心理学与人生丛书》既有对基础理论的解读,也有真实可借鉴的实例呈现,有具体的操作练习和指导。全书内容精炼,可读性、应用性和针对性较强,可以作为高校相关课程的教材和指导书,也可以作为辅导员、心理学和教育学工作者的参考书。

目录

第一篇 角色使命——心理骨干之职能篇
一、心理骨干的工作意义
二、心理骨干的工作职责
三、心理骨干的角色定位
四、心理骨干的基础知识
【心知聚会1:心理学基础知识】
【心知聚会2:成都理工大学“阳光心使”心理骨干告知书】

第二篇 自助助人——心理骨干之技能篇
第一章 健康自我
一、大学生心理健康的标准
二、心理健康状态的等级划分
三、大学生常见的心理困惑
四、自我意识及自信
【成长课堂1:认识自我】
【成长课堂2:自信你我他】
第二章 情绪觉察
一、情绪构成三要素
二、情绪ABC理论
【成长课堂3:正确归因】
三、情绪的基本类型
【成长课堂4:情绪觉察】
【心知聚会1:给情绪命名】
四、情绪管理
【成长课堂5:接纳情绪】
第三章 人际关系
一、大学生人际关系:这么近,那么远
【成长课堂6:人际反思】
二、为什么会出现人际关系问题
三、如何处理好人际关系
【成长课堂7:微笑表情记录】
【成长课堂8:说话艺术观察表】
【成长课堂9:幽默训练法】
【成长课堂10:头脑风暴】
【成长课堂11:频发赞美】
【成长课堂12:画画亲密圈】
第四章 危机识别
一、生命的意义
二、生命教育
三、丰盛你的生命
四、心理危机
五、心理骨干与危机识别
【心知聚会2:留心生命l
【成长课堂13:有效倾听】
【成长课堂14:幸福感知】

第三篇 互助成长——心理骨干之拓展篇
第五章 团体活动
一、团体心理辅导
二、几种常用的团体辅导方式
【心知聚会1:大学生人际关系与沟通成长小组活动计划书】
【心知聚会2:成都理工大学2004年自我认识成长小组活动招募书】
【心知聚会3:小组承诺书范例】
【心知聚会4:生命教育成长小组第一次活动实施方案】
【心知聚会5:心理班会主题——快乐分享你我他】
【心知聚会6:心理沙龙——爱情花开】
三、校园心理情景剧
【心知聚会7:校园心理情景剧剧本】
第六章 素质拓展
一、拓展训练之起源
二、拓展训练的价值
三、拓展训【练的特点
四、拓展训练的环节
【心知聚会8:拓展训练策划书】
【心知聚会9:室内破冰小游戏】
【心知聚会10:拓展训练项目实例】
【心知聚会11:拓展训练感想】
后记
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