具体描述
内容简介
本书针对普通本科院校心理学专业学生写作。同时，本书是在2004年人民卫生出版社版本的基础上，根据教育部心理学教指委对本学科的新设置和规定，改编完成的。同其他同主题教材相比，本书内容新，覆盖较多最近两年的研究成果和理论。作者为湖南医科大学附属第二医院医学心理学中心主任、教授、博士生导师，中国心理学会医学心理专业委员会主任委员，拥有丰富的教学和研究经验。用户评价
这本书以一种令人着迷的叙事方式，将枯燥的心理学概念编织成了一个个引人入胜的故事。我常常在阅读过程中，仿佛置身于那些案例之中，感同身受，甚至能体会到主人公的喜怒哀乐。作者对于“人格”的探讨，让我对“我是谁”这个问题有了更深层次的理解。从童年经历、遗传因素到社会环境，多方面因素共同塑造了一个独一无二的我们。书中对“人格障碍”的描述，并非冷冰冰的诊断，而是充满理解和同情，让我看到了这些个体在内心深处的挣扎和痛苦。我开始反思，我们常常用标签去定义他人，但很多时候，我们看到的只是冰山一角。每个人都有自己不为人知的过往和不易。这种换位思考的能力，让我能够以一种更宽容的心态去接纳和理解身边的人。书中还详细介绍了“家庭系统理论”，让我认识到，个体的行为往往与整个家庭的动态紧密相关。当一个家庭出现问题时，可能并不是某一个成员“有问题”，而是整个系统需要调整。这种整体性的视角，对于理解家庭冲突、亲子关系等都非常有帮助。我尝试将这些理论应用到我自己的家庭关系中，发现一些一直困扰我的问题，竟然有了新的解决思路。这本书让我意识到，心理学并非高高在上，它就蕴藏在我们最熟悉的家庭和人际关系之中，等待我们去发现和运用。
评分这本书给我带来了非常深刻的思考，它不仅仅是一本关于临床心理学的教材，更像是一扇窗，让我得以窥见人类内心世界的复杂与微妙。作者用一种非常引人入胜的方式，将枯燥的理论知识转化为生动鲜活的案例，从孩童时期普遍存在的焦虑，到成年人面对职业压力时的迷茫，再到老年人对生命意义的追寻，每一个主题都触及了我内心深处的共鸣。我尤其印象深刻的是关于“认知扭曲”的章节，书中列举了许多我们日常生活中极易出现的思维误区，比如“灾难化思维”、“非黑即白思维”等等。读完之后，我开始反思自己过往的许多想法和反应，发现原来很多时候，并不是事情本身有多么糟糕，而是我的解读方式让情况变得更加难以承受。这种自我觉察的过程是痛苦的，但又是极其宝贵的。它让我意识到，我们之所以会感到痛苦，很大程度上是因为我们对世界的认知方式存在偏差。这本书也详细阐述了多种心理疗法的原理和应用，比如认知行为疗法（CBT）、精神分析疗法、人本主义疗法等等。我了解到，不同的疗法有着各自的侧重点和适用范围，并非所有人都适合同一种方法。这让我对心理咨询和治疗有了更全面的认识，也更加理解了为何一个优秀的临床心理学家需要具备如此深厚的理论功底和灵活的实践能力。书中对于“共情”的论述也令我受益匪浅，它不仅仅是理解对方的感受，更是一种积极主动的倾听和回应，能够真正拉近人与人之间的距离，建立信任的基础。在阅读的过程中，我常常会停下来，尝试将书中的概念应用到我身边的人身上，思考他们的行为背后可能隐藏着怎样的心理动因。这种主动的思考和探索，让阅读的过程不再是被动接受，而是变成了一场与自我和世界的对话。
评分这本书的视角非常独特，它不仅仅聚焦于“疾病”，而是更多地关注“健康”本身，以及如何在失衡中寻求重塑。我印象最深的是关于“积极心理学”的章节，它颠覆了我对心理学“总是处理问题”的刻板印象。书中强调了如何发掘和培养个体的优势、促进幸福感、提升生活满意度。这种积极导向让我感到非常振奋。我开始思考，除了治疗已有的问题，我们是否也能主动去构建一个更美好的心理状态？书中提供了一些非常实用的练习，比如感恩日记、优势探索、意义寻找等等。我尝试着去实践这些方法，发现它们确实能够 subtle 地改变我对待生活的心态，让我更能发现生活中的美好，感受到更多的积极情绪。这本书也触及了“创伤”这个话题，但它的处理方式并非沉重地放大痛苦，而是着重于“疗愈”和“成长”。作者详细阐述了创伤后可能出现的各种反应，但更重要的是，它提供了如何在创伤后重建心理韧性、获得“创伤后成长”的路径。这对于那些曾经经历过创伤的人来说，无疑是一盏希望之灯。它告诉我们，即使经历过最黑暗的时刻，也并非注定沉沦，而是有可能从中汲取力量，变得更加强大。书中对于“自我关怀”的强调也让我警醒，在快节奏的生活中，我们常常忽略了照顾自己的内心需求。这本书提醒我，只有先照顾好自己，才能更好地去爱他人，去面对生活。
评分这本书的独特之处在于，它将宏大的心理学理论与我们日常生活中细微的情感体验巧妙地融合在一起。我被书中关于“情绪”的章节深深打动。它不仅仅是简单地描述情绪的种类，更是深入剖析了情绪的生理基础、心理机制以及它在社会交往中的作用。我了解到，情绪并非是不可控的洪水猛兽，而是可以被理解、被管理、甚至被积极利用的。书中关于“情绪智力”的论述，让我看到了提升自我认知和人际关系的新途径。我开始意识到，仅仅拥有高智商是不足以应对生活中的挑战的，而具备高情商，才能更好地理解自己和他人，做出更明智的决策。我尝试去觉察和管理自己的情绪，不再压抑负面情绪，而是学会以一种健康的方式去表达和疏导。这种改变，让我的内心变得更加平和，也让我在与他人交往时更加游刃有余。书中还探讨了“人际关系中的心理学”，例如“吸引力法则”、“社会认同”等等。这些理论让我对人与人之间的互动有了更深的理解，也让我能够更好地去经营和维护自己的人际关系。这本书让我意识到，心理学并非只关乎“病态”，它更是关于如何让我们活得更幸福、更充实、更有意义。
评分这本书最让我印象深刻的是其对“心理咨询”过程的细腻描绘。它不仅仅是冰冷的理论堆砌，更是充满温度和人性关怀的实践指南。我了解到，一个好的临床心理学家，不仅仅需要渊博的知识，更需要敏锐的洞察力、强大的共情能力和高度的伦理操守。书中列举了各种咨询场景，从初次会谈的建立信任，到深入探索潜意识的隐秘角落，再到最终的疗愈和成长。每一个环节都充满了挑战和艺术性。我尤其欣赏书中关于“咨询伦理”的章节，它详细阐述了保密原则、避免利益冲突、尊重来访者的自主性等等。这让我意识到，心理咨询是一个非常严肃和负责任的过程，绝不能以任何方式伤害来访者。书中也提及了“精神分析”的经典理论，比如“压抑”、“移情”、“反移情”等等。虽然这些概念听起来有些晦涩，但通过作者的深入浅出的讲解和生动的案例，我逐渐理解了它们在探索潜意识中的重要作用。这本书让我对心理咨询师这个职业有了更深的敬意，也让我看到了心理咨询在帮助人们走出困境、重拾生活希望方面的巨大力量。它让我相信，即使在最黑暗的时刻，也有专业的支持和帮助在等待着我们。
评分我必须承认，一开始我对这本《临床心理学》抱有一种略带畏惧的心态，毕竟“临床”二字听起来就充满了专业性和距离感。然而，这本书以其出乎意料的亲切和实用性，彻底改变了我的看法。它就像一位经验丰富的医生，用浅显易懂的语言，一步步引导我走进那个充满奥秘的心理世界。书中对各种心理障碍的描述，没有丝毫猎奇或病态化的倾向，而是充满了人文关怀和科学严谨。我不再将抑郁症、焦虑症等视为遥不可及的“疾病”，而是理解为个体在面对生活挑战时可能出现的一种失衡状态。这种理解让我感到更加平和，也让我认识到，心理健康并非绝对，而是一个动态的、需要持续关注和维护的过程。我尤其欣赏书中关于“心理韧性”的讨论，它提供了一系列培养内在力量的方法，帮助我们更好地应对挫折和压力。这对于在当今社会快速变化的时代里，每个人都至关重要。作者并没有仅仅停留在理论层面，而是深入探讨了如何将这些理论应用于实际生活，如何识别自己和他人的心理需求，并提供了一些初步的应对策略。例如，书中关于“沟通技巧”的建议，比如积极倾听、表达感受、提出具体需求等，都非常具有可操作性。我尝试将这些技巧应用到与家人的交流中，惊喜地发现，原本一些棘手的沟通难题，竟然迎刃而解。这本书让我明白，心理学并非只属于专业人士，它关乎我们每一个人的生活，是我们理解自己、理解他人、构建和谐人际关系的重要工具。它不仅仅是一本学习知识的书，更是一本指导我们如何更好地生活的书。
评分这本书的深度和广度都令人惊叹，它为我打开了一扇通往“自我”的神秘之门。我被书中关于“动机”的章节深深吸引。它解释了人类行为背后各种各样的驱动力，从基本的生理需求到复杂的自我实现。我了解到，我们之所以会追求某些目标，往往并非只有一个单一的原因，而是多种动机交织作用的结果。书中关于“内驱力”和“外驱力”的区分，让我对自己的行为有了更清晰的认识。我开始反思，哪些行为是我真正发自内心去做的，而哪些行为只是为了迎合外界的期望。这种自我觉察，让我能够更清晰地认识到自己的真正需求和兴趣所在。此外，书中关于“目标设定”和“意志力”的论述，也为我提供了实现人生目标的可行性方法。我了解到，设定清晰、可衡量的目标，并辅以坚定的意志力，是取得成功的关键。这本书也触及了“精神疾病”的边缘，但它并非是以一种恐惧和排斥的态度，而是以一种理解和支持的姿态。它让我们认识到，精神疾病并非是难以治愈的“绝症”，而是可以通过专业的干预和关怀，最终走向康复。这本书让我对人类的潜力和韧性有了更深的认识，也让我相信，通过不断的学习和探索，我们可以更好地理解自己，也能够活出更精彩的人生。
评分阅读这本书，仿佛打开了一个关于“认知”的宝藏。它深入浅出地剖析了我们是如何思考、如何学习、如何记忆的。我被书中关于“注意力”、“记忆”和“决策”的章节深深吸引。我了解到，我们的认知能力并非是恒定不变的，而是可以通过科学的方法去训练和提升的。例如，书中关于“刻意练习”的讲解，让我明白了为什么有些人能够精通一项技能，而有些人却始终停滞不前。它不仅仅是重复，更是有针对性的、挑战性的练习。我尝试将这些方法应用到我自己的学习和工作中，发现效率和效果都有了显著的提升。书中还详细探讨了“学习的障碍”以及如何克服它们。这对于身处信息爆炸时代的我们来说，具有非常重要的意义。我了解到，很多时候，我们之所以难以学习新知识，并非因为自己不够聪明，而是因为我们缺乏有效的学习策略。此外，书中关于“非理性信念”和“认知偏差”的论述，也让我对自己的思维模式进行了深刻的反思。我开始意识到，很多时候，我们固执己见，并非因为我们是对的，而是因为我们的大脑倾向于固守已有的信念，即使这些信念已经不再适用于现实。这本书让我对自己的大脑有了全新的认识，也激发了我不断学习和探索的动力。
评分翻开这本书，我仿佛置身于一个巨大的心理实验室，里面充满了各种各样的人物故事和行为观察。作者以一种冷静而客观的视角，剖析了人类行为的深层原因，从童年经历对人格形成的影响，到社会文化因素如何塑造我们的价值观，再到潜意识的力量如何左右我们的决策。这让我大开眼界。我一直对“人性”这个话题充满好奇，而这本书给了我一个全新的理解维度。我开始意识到，很多时候，我们以为自己是自由意志的掌控者，但实际上，我们却可能被我们自己都未曾察觉的动机和经历所驱使。书中对于“依恋理论”的阐述，让我对亲密关系有了更深刻的理解，也帮助我反思了自己在关系中的模式。我了解到，童年时期与主要照顾者形成的依恋关系，很可能会延续到成年后的亲密关系中，影响着我们如何看待自己、如何与他人建立连接。这种洞察力，让我能够以一种更平和的心态去审视自己过往的情感经历，也为我未来的情感发展提供了宝贵的指导。此外，书中还讨论了许多与心理健康相关的社会问题，例如校园欺凌、家庭暴力、成瘾行为等等。作者并没有回避这些敏感话题，而是以一种充满同情心和理性分析的方式，探讨了这些问题的根源和可能的干预措施。这让我意识到，心理健康不仅仅是个人的问题，也是一个重要的社会议题，需要我们共同关注和努力。这本书让我对人类的复杂性有了更深的敬畏，也激发了我对心理学领域更深入探索的兴趣。
评分这本书就像一本精心绘制的心理地图，带领我探索人类心灵深处的未知领域。我被书中关于“发展心理学”的章节深深吸引。从婴儿时期对世界的初步认知，到青少年时期身份的探索，再到成年时期事业和家庭的建立，每一个阶段都有其独特的心理发展任务和挑战。作者用生动的笔触，描绘了不同年龄段个体可能面临的困惑和成长，让我对生命的进程有了更清晰的认识。我尤其对“青少年期”的心理发展感到兴趣，理解了为什么这个时期会充满叛逆和迷茫，以及如何才能有效地引导他们度过这个关键时期。书中也详细讨论了“老年心理学”，这部分内容让我对生命的晚年有了更积极的展望。我了解到，老年并非只是衰老和疾病，更是智慧的沉淀和对生命意义的升华。作者提供了许多关于如何帮助老年人维持心理健康、提升生活质量的建议，这让我对如何与家中长辈相处有了更深的体会。此外，书中还探讨了“文化对心理的影响”，让我认识到，不同文化背景下的个体，在思维方式、情感表达和行为模式上都会存在差异。这种跨文化的视角，对于增进不同人群之间的理解和尊重至关重要。我开始意识到，我们常常以自己的文化视角去衡量他人，但其实，很多“差异”都只是因为我们身处的文化环境不同。
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