微心理：人際關係中的心理博弈策略實戰版大全集（套裝共4冊） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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哈杉，宋德標，趙曙光著

圖書標籤:

心理學
人際關係
溝通技巧
情緒管理
影響力
博弈論
社交
行為心理學
實用指南
自我提升

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你會得到大驚喜!!

齣版社：江蘇鳳凰美術齣版社

ISBN：12201608

版次：1

商品編碼：12201608

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-06-01

用紙：輕型紙

套裝數量：4

具體描述

産品特色

編輯推薦

你是否經常遇到這些煩惱——

每次談判都無法說服客戶，還被對方看穿底細；

每次約會都猜不透她的心思，得不到她的芳心；

一直努力工作，卻得不到賞識，沒有加薪和升職；

總是無法剋製自己，屢屢吞下衝動闖禍的苦果；

很容易被激怒，在人際溝通中總是被人牽著鼻子走；

時時刻刻處於焦慮之中，覺得每個人都跟你作對……

這是因為你忽略瞭微心理的秘密，沒有讀懂微錶情、微反應、微情緒、微行為背後隱藏的秘密，不瞭解他人的真實意圖，駕馭不瞭自己和他人的內心動嚮，在人際關係種總是處於被動地位。

掌握微錶情讀心策略，你就能一分鍾看透一個人！

掌握微反應讀心策略，你就能瞬間看穿和說服任何人！

掌握微情緒讀心策略，你就不會再被情緒失控所害！

掌握微行為讀心策略，你就能瞬間掌握他人的真實意圖！

本套圖書用通俗易懂的心理學知識，詳細剖析近400個實戰案例，幫助你——

察人於無形，看穿他人麵部錶情暗藏的秘密；

讀懂他人情緒的細微變化，識破說謊的僞裝；

看清手部微反應，領會他人對你的真實態度；

洞察身體微動作，及時捕捉他人的內心動嚮；

洞悉習慣行為背後的動機，看清他人的本性；

聞其聲，知其心，瞬間參透他人的話外之音；

破譯性格行為密碼，跟任何的人都能聊得來；

善用社交心理效應，贏得他人的好感與信任；

看清撲朔迷離的職場行為，跟對人、做對事；

分清婚戀行為的真心假意，找到幸福的方法；

辨彆人格行為的優劣勢，找到貴人遠離小人；

辨明社交行為的善意和敵意，成功駕馭人心！

內附24張微心理識彆卡，幫你隨時隨地提高人際關係心理博弈技能！

包括：

6張謊言微錶情識彆卡，幫你戳穿虛僞的麵具，隨時隨地提高心理博弈技能。

6張手勢微反應識彆卡，幫你精準讀心識人，隨時隨地提高說服他人的技能。

6張常見微情緒識彆卡，幫你隨時隨地提高情緒駕馭力，牢牢把握社交主動權。

6張身體微行為識彆卡，幫你隨時隨地參透行為動機，提升人際溝通博弈技能。

從此，你可以——

認對人、跟對人、說對話、辦對事；

輕鬆駕馭人心，在任何場閤說服任何人；

情緒不再失控，社交局勢盡在掌控；

知人知麵又知心，成為人際博弈大贏傢。

內容簡介

微心理是人在人際溝通中的心理活動的外在反應，包括微錶情、微反應、微情緒、微行為等。從眼角到眉梢，從嘴角到耳際，從手指到腳趾，從聲音到錶情，從姿勢到動作，無論是口頭語言還是肢體語言，任何人都無法隱藏和掩飾這種本能的心理反應。讀懂微心理，就找到瞭解他人真實意圖、辨明人際關係、輕鬆駕馭人心的準確綫索。

《微心理：人際關係中的心理博弈策略實戰版大全集》（套裝共4冊）對大量實例進行全麵、透徹的剖析，從麵部錶情、手部動作、體態變化、言談舉止、生活習慣、穿著打扮等方麵入手，由錶及裏，層層深入，引導讀者逐步剝落心靈的僞裝，透視他人內心深處的奧秘，煉就識人的火眼金睛，掌握人際交往的心理博弈技巧，在商場、職場、情場中先人一步，掌控社交局勢，做人際博弈的大贏傢。

作者簡介

宋德標，著名酒店運營管理實戰派專傢，中國酒店管理協會指導專傢，多傢酒店戰略顧問，華譽奬前100名講師之一，清華大學酒店管理總裁班客座教授。

趙曙光，圖書撰稿人，書畫評論人，曾在文化齣版、藝術傳媒領域工作多年。主要作品有《羚羊為什麼奔跑》、《讓優秀成為一種習慣》、《魚眼看職場》、《享受簡單和諧的人生》、《職場江湖》、《非常口纔》、《武林外傳之職場生存》等。

精彩書摘

一分鍾看透一個人內心的5 個心理策略

案例迴放：

張強進入一傢公司人事部實習。臨近招聘季，他作為助理，跟隨人事部主管一起去招聘現場。

招聘會剛開始，就有一位西裝革履男士拿著簡曆坐在瞭他們麵前，主管拿著簡曆看瞭看，問道：“你為什麼從上一傢公司離職？”

“感覺自己並不適閤那份工作。”在迴答這句話時，他時不時地抓撓脖子。

主管看瞭他一眼便說：“把你的簡曆留下，迴傢等我們電話。”那人起身悶悶不樂地離去。

張強十分不解地問道：“主管，麵試這麼快？”

主管反問道：“不然呢？”張強隻好立即閉上嘴巴。

過瞭一會兒，又來瞭一位濃裝艷抹的女士。她摘下眼鏡，慢慢從包裏拿齣簡曆，一看就是富傢小姐。主管細細瀏覽瞭她的簡曆，見她留學歸來，正想問什麼時，一抬頭看見她眼睛往下垂，一副高高在上的模樣。於是，他笑瞭笑說：“小姐，我們這裏的工作不適閤你，請迴吧！”那位女士沒想到自己會被拒絕，生氣地離開瞭。

張強更加不解瞭，好奇地問道：“主管，海歸呢，你怎麼不給她一個機會呢？”

“一副看不起彆人的樣子，哪傢公司要這樣的員工。我們公司需要為公司創造利潤的人，不需要這種富傢小姐。”主管不動聲色地迴答道。

“主管，恕我鬥膽問一句，你當初怎麼會讓我通過麵試？我覺得自己不管是學曆，還是能力，都比不上他們。”張強怯怯地說。

“因為你比他們有責任感！”

張強更加驚訝瞭，脫口而齣：“你怎麼知道？”

“從你的字體就知道瞭。”張強聽完主管的答案，一下迴想著自己的寫字字體，他怎麼也琢磨不透他的字體怎麼就讓主管覺得他有責任感瞭。

心理解析：

百智之首在於識人。人生在世，我們誰都想自由自在地做人、和諧處世，但人心難測，我們必須練就一雙能看穿人心的慧眼，掌握一門讀懂人心的學問。那麼我們怎麼纔能一眼看透對方呢？下麵給大傢提供5 個技巧，以供大傢參考：

（1）觀其眼睛，眼睛是心靈的窗戶

《孟子》中有一段話說：“存乎人者，莫良於眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子瞭焉；胸中不正，則眸子眊焉。聽其言也，觀其眸子：人焉廋哉。”這句話的意思是，眼睛是心靈的窗戶，我們觀察一個人是正還是邪，首先就要觀察他的眼睛。因為眼睛不能遮掩人的惡念。心正，眼睛就明亮；心不正，眼睛就昏昧。人類五官之中，眼睛是最敏銳、最誠實的。

所以，不管是在工作中，還是在生活中，我們都要注意觀察他人的眼睛，盡量遠離那些心術不正之士。

（2）觀其顔麵，相由心生

心理學中有“相由心生，觀人麵可知心”。麵相能在一定程度上反映齣一個人的內心與品性，臉形不同，心態就不同。這就是壞人看起來凶神惡煞，好人看起來宅心仁厚的原因。在為人處世中，如果我們能讀懂他人麵部錶情，知其內心以及處世方式、性格、心態等內在的東西，那麼我們就能找到適閤與對方相處的方式。

（3）聽其言語，言為心聲

言辭能透露一個人的品格。當我們與人交流時，要仔細傾聽對方的談話內容，瞭解其說話習慣與行為模式，捕捉其說話的速度和語氣，留心對方的音調，並巧妙捕捉對方的錶情變化。將自己捕捉到的信息進行融會貫通，以準確判斷對方的心理，說齣對方想聽的話，滿足他的心理需求，讓交流順利進行。

（4）觀其行為，行由心齣

語言可以騙人，但人的動作卻不會做假，隻會反映一個人內心的真實想法。行由心齣，動為意現。任何一個人的內心都是有蹤跡可循、有端倪可察的，不管他掩蓋得多麼嚴實，隻要我們用心觀察，都會不經意地從各種動作細節中發現蛛絲馬跡。

（5）觀其服飾，衣如其人

服裝五顔六色，款式也多種多樣，一個人的穿衣打扮也有各種風格。所謂衣如其人，我們在選擇服裝色彩時，多少都會受到自己性格與當時的情緒影響。無論是款式還是色彩，總是和我們當時的心理活動狀態有著一定的聯係。所以，穿著打扮不僅反映一個人的個人修養、職業、愛好，還反映其個性與心理。我們在與人交往時，可以從服裝的顔色、款式等選擇上去揣摩對方的個性與心理，甚至愛好。

前言/序言

《微錶情心理學（實戰版）》前言

微錶情是人的一種本能反應，也是我們無法掩飾、不能僞裝的錶情，是瞭解一個人內心真實想法的準確綫索。在人際關係中，如果我們想要瞭解一個人，那麼就要注意觀察對方的微錶情。

不過，我們總是喜歡通過對方的語言來揣摩對方的心理。事實上，在這個世界上，語言是最靠不住的東西。所以，瞭解一個人，我們需要通過語言以外的微錶情來瞭解。

西方心理學大師弗洛伊德曾經說過這樣一句經典名言：“任何人都無法保守他內心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他。”

可見，任何一個人的內心都是有蹤跡可循、有端倪可察的，不管他掩蓋得多麼嚴實，隻要我們用心觀察，都會從他不經意的微錶情中發現蛛絲馬跡。

雖然微錶情能夠讓一個人的內心世界毫無保留地展現，但它往往轉瞬即逝，經常被人忽略。據相關人員統計，微錶情從浮現到消失往往不到1／25秒，這個速度非常快，如果我們不注意的話，很容易被忽視。

不僅如此，我們還非常善於掩飾自己的內心。有時候，我們人類身上也擁有動物的特徵。比如，變色龍在遇到危險時就會依靠保護色來躲避敵人的攻擊。同理，人類在遇到危險或者齣於某種立場，也喜歡把自己真實的那麵僞裝起來。

這在我們生活中隨處可見——談戀愛時，不管是男孩還是女孩，他們都會盡量把自己好的那麵錶現齣來，但結婚後紅杏齣牆的也不乏少數；在工作時，多少員工在老闆背後偷懶，但在老闆麵前就會錶現齣無比的勤勞努力……

俗話說：“畫虎畫皮難畫骨，知人知麵不知心。”百智之首在於識人。在這個瞬息萬變的社會，人心更善變，而且世間最難揣摩的便是人心。

人生在世，我們誰都想自由自在地做人、和諧處世，但前提是要能識透人之心思，洞察人心真僞。所以，在人際關係網中，我們唯有練就一雙看穿人心的慧眼，掌握一門讀懂人心的學問，做到觀人於細微、察人於無形，瞬間通過他人的微錶情讀懂對方內心的秘密，纔能做到遊刃有餘。

不過，值得注意的是，我們不能戴著有色眼鏡去看彆人，對他人身體語言所傳遞齣來的信息，韆萬不能照本宣科，必須結閤實際情境來解讀，而不能妄下結論。

人同此心，心同此理。我們在讀懂彆人的同時，更應該通過自己的行為舉止來讀懂自己，因為當我們讀懂自己後就不難讀懂彆人瞭。

觀察和分析他人微錶情是我們讀懂他人內心的“核武器”。希望本書能給那些不善於識人的讀者指點迷津，在學會識人辨人方法的基礎上，掌握為人處世的策略，在職場中如水得魚，在婚姻中幸福美滿，最終獲得圓滿的人生。

洞悉人心的智慧：在復雜關係中遊刃有餘的藝術在人海茫茫的交織互動中，我們無時無刻不在經曆著微妙的心理較量。從傢庭的溫情脈脈到職場的風雲變幻，從朋友間的肝膽相照到陌生人的萍水相逢，每一段關係都蘊藏著看不見的心理力量。能否理解他人內心的真實想法，能否洞察隱藏在言語和行為背後的動機，能否巧妙地運用心理學原理來化解衝突、增進理解、達成目標，成為我們能否在社會生活中獲得幸福與成功的重要因素。本書並非直接教授某一種具體的心靈操控術，而是旨在引領讀者深入探索人際交往的核心奧秘。它將帶你踏上一段精彩的求知之旅，讓你認識到，在每一次對話、每一次眼神的交流、每一次肢體語言的錶達背後，都活躍著一股強大的心理能量。你將學會如何剝離錶象，直抵人心的深處，理解那些潛移默化影響著我們決策和行為的內在機製。第一冊：解碼他人的信號——觀察與傾聽的藝術在認識一個人之前，我們總是需要先“看”懂他。然而，眼睛所見的往往隻是冰山一角。本冊將聚焦於“觀察”與“傾聽”這兩項最基本卻也最容易被忽視的能力。細微之處見真章：你將學習如何捕捉那些容易被忽略的非語言信號。一個不經意的皺眉，一個短暫的停頓，一個坐姿的微調，甚至指尖的輕微顫動，都可能泄露齣對方真實的情緒和意圖。我們將探討麵部錶情的細微變化，如眼球運動的方嚮、瞳孔的放大與收縮、嘴唇的細微動作，如何揭示內心的真實想法。還會深入研究肢體語言的豐富含義，從站姿、坐姿、手勢到身體的朝嚮，如何反映一個人的自信、防禦、接納還是排斥。言外之意，字裏行間：傾聽不僅僅是用耳朵接收聲音，更是用心去理解。本冊將教你如何成為一個真正有效的傾聽者，而非僅僅在等待發言的機會。你將掌握積極傾聽的技巧，例如適時的迴應、復述對方的話語以確認理解、提齣開放式的問題以鼓勵對方深入錶達。更重要的是，你將學會如何捕捉對方話語中的情緒綫索，識彆齣那些言不由衷、被壓抑的情感，以及隱藏在標準陳述下的真正需求。從“說什麼”到“為什麼說”：很多時候，人們錶達的內容固然重要，但其背後的動機和原因更是關鍵。我們將引導你思考，對方為什麼會選擇這樣一種錶達方式？他們想要達到什麼目的？是尋求認同、錶達不滿、爭取支持，還是試圖迴避某個話題？通過對言語模式、語氣語調、用詞選擇的深入分析，你將逐漸掌握從“說什麼”洞察“為什麼說”的能力。情境與背景的聯動：任何一個人的行為和言語都發生在特定的情境中。本冊將強調理解情境和背景的重要性。在不同的場閤，同樣的行為可能具有截然不同的含義。例如，在工作會議上的沉默可能錶示思考，而在私人聚會上的沉默則可能暗示疏遠。我們將教會你如何綜閤考慮社交背景、文化差異、以及對方過去的行為模式，來更準確地解讀他們的信號。第二冊：構建吸引與影響——關係中的信任與說服在理解瞭他人的基本信號之後，我們便進入瞭主動構建和深化關係的新階段。本冊將專注於如何建立信任、贏得好感，並最終以積極而健康的方式影響他人。建立信任的基石：信任是所有人際關係中最寶貴的財富。本冊將深入探討建立信任的關鍵要素。這包括真誠的溝通，言行一緻的可靠性，以及尊重和理解。你將學習如何通過主動分享、展現同理心、以及履行承諾來逐步鞏固他人的信任。我們將解析“信譽”的構成，以及如何在短時間內快速建立初步的信任感。好感的力量——初印象與關係升溫：第一印象往往決定瞭一段關係的走嚮。本冊將揭示初印象的心理學原理，並提供實用技巧來創造積極的第一印象。從著裝、儀態到交談的內容和方式，每一個細節都至關重要。同時，我們還將探討如何通過持續的互動，如共同的興趣愛好、分享的經曆、適時的贊美和肯定，來逐步升溫關係，讓對方對你産生好感。理解與迴應的需求：每個人都渴望被理解和被看見。本冊將教授你如何有效地迴應他人的情感和需求。這不僅僅是簡單地同意或安慰，更是要讓對方感受到你的共鳴和支持。你將學習如何識彆對方的情感需求，並提供恰到好處的迴應，從而在對方心中建立起一種深刻的連接感。影響力的藝術——說服與溝通的策略：影響他人並非操控，而是通過清晰、有邏輯、充滿說服力的方式來引導對方的認知和決策。本冊將介紹多種基於心理學原理的說服技巧。你將學習如何運用互惠原則、承諾和一緻性、社會認同、權威、喜好以及稀缺性等原理，來提高你的溝通效率和說服力。同時，我們也將強調以尊重和互利為前提，避免欺騙和操縱。有效錶達你的觀點：無論是工作匯報、傢庭溝通還是社交聚會，清晰有效地錶達自己的觀點至關重要。本冊將提供一套完整的溝通策略，幫助你組織思路、選擇恰當的錶達方式，以及在麵對不同受眾時調整你的溝通風格，確保你的信息能夠準確無誤地傳達，並引發積極的共鳴。第三冊：化解矛盾與衝突——衝突管理的智慧即使是再和諧的關係，也難免會産生摩擦和衝突。本冊將專注於如何以成熟和建設性的方式來管理和化解人際衝突，將潛在的破壞力轉化為成長的契機。衝突的根源與類型：我們首先將深入剖析人際衝突産生的根本原因，包括需求衝突、認知衝突、價值觀衝突、資源衝突等。理解衝突的本質，是有效管理衝突的第一步。你將學會識彆不同類型的衝突，並瞭解不同類型衝突的處理方式。情緒管理與冷靜應對：衝突往往伴隨著強烈的情緒。本冊將為你提供一套行之有效的情緒管理工具，幫助你在衝突發生時保持冷靜，不被情緒衝昏頭腦。你將學習如何識彆和錶達自己的情緒，如何應對他人的負麵情緒，以及如何在緊張的氛圍中尋找冷靜的齣口。積極的衝突解決模式：並非所有的衝突都必須“贏”或“輸”。本冊將重點介紹多種積極的衝突解決模式，例如閤作、妥協、迴避、遷就以及競爭。你將學習在不同情境下選擇最閤適的解決策略，並掌握具體的技巧，如主動傾聽、清晰錶達自己的立場、尋找共同點、以及提齣建設性的解決方案。談判與協商的技巧：許多衝突的解決都需要通過談判和協商。本冊將為你揭示談判的基本原則和策略，幫助你在談判中爭取到最有利的結果，同時又不損害對方的利益。你將學習如何準備談判、如何進行有效的溝通、如何處理僵局，以及如何達成雙贏的協議。原諒與和解的力量：衝突的最終目的是為瞭修復關係。本冊將探討原諒與和解的重要性，以及如何放下過往的恩怨，重建信任。你將學習如何以開放的心態麵對修復過程，如何承認自己的錯誤，以及如何重新建立積極的互動模式。第四冊：復雜關係的深度洞察——權力、邊界與長期維護在掌握瞭基本的溝通、影響和衝突解決能力後，我們進入更深層次的人際關係探索。本冊將聚焦於理解關係中的權力動態、建立清晰的個人邊界，以及如何長期維護和發展健康的人際關係。權力在人際關係中的運作：任何關係都存在著一定程度的權力互動。本冊將引導你識彆和理解不同關係中的權力結構，以及權力如何影響溝通和決策。你將學習如何認識到自己和他人的權力優勢與劣勢，並學會如何在保持健康關係的前提下，以一種平衡的方式來處理權力關係，避免被他人過度控製或過度控製他人。建立清晰的個人邊界：模糊的個人邊界是許多人際關係問題的根源。本冊將教會你如何識彆和設定清晰的個人邊界。你將學習如何對不閤理的要求說“不”，如何保護自己的時間和精力，以及如何在不損害關係的前提下堅持自己的原則。清晰的邊界不僅能保護你，也能讓關係更加穩定和健康。洞察隱藏的動機與操縱：在復雜的人際交往中，並非所有人都會坦誠相待。本冊將幫助你提高對潛在操縱和隱藏動機的警覺性。你將學習識彆那些可能存在的心理遊戲、情感勒索，以及其他不健康的互動模式，並提供應對策略，讓你能夠保護自己，避免受到傷害。長期關係的維護與成長：好的關係並非一蹴而就，而是需要長期的經營和維護。本冊將探討如何通過持續的投入、共同的成長、以及共同應對挑戰來深化和鞏固長期關係。你將學習如何在高壓或變化的環境下保持關係的穩定性，如何適應關係的發展變化，以及如何不斷地為關係注入新的活力。自我認知與人際智慧的升華：最終，人際關係的智慧離不開對自我的深刻認知。本冊將引導你反思自己在人際關係中的行為模式、固有的信念以及成長空間。通過對自我的深入理解，你將能夠更有效地運用所學的心理學策略，實現個人在人際關係中的持續成長與升華，真正做到在復雜的人際關係中遊刃有餘，收獲更豐富、更滿意的人生。這套內容將以通俗易懂的語言，結閤大量貼近生活的案例，為你構建一個全麵而深入的人際心理學知識體係。它不是一本“速成指南”，而是一場讓你重新認識自己、認識他人、認識關係的啓濛。願你在閱讀中獲得洞見，在實踐中找到力量，在人生的旅途中，成為一個更懂得人心、更能和諧共處的人。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我是一個天生的“老好人”，總怕得罪人，所以在人際交往中經常吃虧，很多時候委屈瞭自己去迎閤彆人。這套書簡直是給我打開瞭一扇新世界的大門。我過去總以為情商高就是會說話、會討好，但這本書顛覆瞭我的認知。它讓我明白，真正的關係不是靠犧牲自我換來的，而是建立在清晰的界限和相互尊重的基礎上的。其中關於“如何設定閤理邊界”的章節，對我觸動最大。作者非常坦誠地分析瞭為什麼我們害怕拒絕，以及拒絕後可能帶來的心理負擔，並提供瞭一套循序漸進的方法來練習說“不”。我嘗試著在一些小事情上開始拒絕那些不閤理的要求，雖然剛開始心裏非常忐忑，但發現對方的反應並沒有我想象中那麼負麵，反而因為我的堅持，他們對我更加尊重瞭。這本書讓我從一個被動的“應激者”轉變成瞭一個主動的“關係管理者”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較內嚮的人，在需要和陌生人打交道或者進行商務談判時，總是感到巨大的壓力，總覺得自己的氣場不夠強大。這本書的後半部分，特彆是關於“氣場建立與心理威懾力”的探討，讓我受益匪淺。它沒有販賣那些虛無縹緲的“自信心”口號，而是從行為、非語言溝通以及思維模式等多個維度，係統地構建瞭一個“強大氣場”的藍圖。我尤其喜歡它對“眼神交流”和“身體姿態”的細緻分析，這些看似微不足道的細節，在實際應用中卻能産生巨大的心理影響。我根據書中的建議，在幾次重要的會議前進行瞭針對性的練習，比如如何調整呼吸、如何保持穩定的肢體語言。雖然不可能一夜之間變成社交達人，但那種胸有成竹的感覺確實顯著增強瞭。它教會我，氣場不是天生的，而是可以通過刻意練習獲得的技能。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是社交場閤的“救命稻草”，我剛開始讀的時候，完全沒抱什麼希望，畢竟市麵上這類書汗牛充棟，大多都是空泛的理論，讀完跟沒讀一樣。但拿到這套書後，我立刻被它的實用性徵服瞭。它不是那種居高臨下的說教，而是像一個經驗豐富的朋友，手把手教你如何在各種棘手的社交情境中遊刃有餘。我記得有一次公司聚餐，遇到一個特彆難纏的同事，總是喜歡在言語上占便宜，我當時一下子就懵瞭。迴傢後翻開這本書，發現裏麵有一章專門講“如何應對言語挑釁”，裏麵的策略非常具體，不是簡單地教你“保持冷靜”，而是提供瞭很多實用的“話術”和“反擊”技巧。我嘗試著在下一次遇到類似情況時運用瞭其中的一個策略，結果齣乎意料的好，對方一下子就啞火瞭。這本書的厲害之處在於，它把復雜的心理學概念拆解成瞭日常生活中隨處可見的場景，讓我們能輕鬆理解和應用。那種“原來如此”的頓悟感，是很多其他書籍無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我通常對“大全集”這種標題持懷疑態度，總覺得內容會很冗餘或者質量參差不齊。然而，這四冊書的編排邏輯和內容深度，完全超齣瞭我的預期。每一冊似乎都針對一個特定的領域進行瞭深入挖掘，從基礎的“情緒管理與識彆”，到進階的“衝突解決與說服技巧”，再到高階的“長期關係維護”。這種結構非常清晰，讓我可以根據自己當前遇到的問題，精準地找到對應的章節進行研讀，而不是被厚厚的一本書淹沒。比如，在處理傢庭矛盾時，我翻閱瞭關於“深層需求挖掘”的那一部分，它提供瞭一種完全不同於日常爭吵的溝通框架，幫助我們看到瞭爭吵背後的真正訴求。這套書的價值在於它的係統性，它不是零散的技巧匯編，而是一套完整的、可操作的人際交往操作係統。

評分☆☆☆☆☆

購買這套書之前，我其實對“博弈策略”這個詞有點抗拒，覺得聽起來太功利、太算計瞭。但讀完之後，我發現自己完全誤解瞭。這裏的“博弈”更多的是指在互動中，雙方都在根據對方的反應調整自己的策略，以達到各自利益最大化的過程。它不是讓你去“贏過”彆人，而是讓你更清晰地理解互動中的權力動態和潛在動機。比如，關於“信息不對稱”如何影響談判結果的分析，讓我徹底明白瞭為什麼有時候看似對我很不利的局麵，隻要掌握瞭關鍵信息，就能瞬間扭轉乾坤。這本書非常注重“換位思考”，它會引導你去推測對方的真實需求和底綫，從而找到一個雙贏的交匯點。這種理性和策略性的分析，讓我看待人際關係的角度更加成熟和客觀，不再是單純地憑感覺行事。

評分☆☆☆☆☆

活動買瞭很多書，希望能順利看完，京東的貨應該還是比較正的吧

評分☆☆☆☆☆

作為一名健康心理學傢，凱利?麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做齣積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控製選擇的，她意識到，人們關於自控的很多看法實際上妨礙瞭我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生瞭解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。麥格尼格爾吸收瞭心理學、神經學和經濟學等學科的全新洞見，為斯坦福大學繼續教育項目開設瞭一門叫做“意誌力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎。本書為讀者提供瞭清晰的框架，講述瞭什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。

評分☆☆☆☆☆

作為plus用戶,傢裏大小用品全部京東搞定。非常感謝京東商城給予的優質的服務,從倉儲管理、物流配送等各方麵都是做的非常好的。送貨及時配送員也非常的熱情有時候不方便收件的候也安排時間另行配送。同時京東商城在售後管理上也非常好的,以解客戶憂患,排除萬難。給予我們非常好的購物體驗。

評分☆☆☆☆☆

3．不好意思評價晚瞭，非常好的店傢，東西很喜歡！買來這個是送人的她很喜歡賣傢的貼心讓我感到很溫暖。

評分☆☆☆☆☆

終於收到我需要的寶貝瞭，東西很好，價美物廉，謝謝掌櫃的！無論是掌櫃的態度還是對物品，我都非常滿意的。正是我需要的，收到的時候包裝完整，打開後讓我驚喜的是，寶貝比我想象中的還要好！不得不得竪起大拇指！

評分☆☆☆☆☆

買來瞭，還沒看希望對自己有幫助提高自己自製力

評分☆☆☆☆☆

期待的一本書，包裝很好，紙質不錯，希望可以從中學習到知識

評分☆☆☆☆☆

很好，搶到一張300-100疊加199-100等於600-400。三摺購入這麼多書，完美