正版 最强大脑之忆菲冲天 记忆让一切更有价值 卢菲菲,刘苏 快速提高记忆力方法技巧大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 墨马图书旗舰店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121293160

商品编码：12260071540

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商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	X强大脑之忆菲冲天:记忆让一切更有价值
作者：	卢菲菲,刘苏 著 著
市场价：	49元
ISBN号：	9787121293160
出版社：	电子工业出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2016-08-01	版次：1	页数：147
印刷时间：2016-08-01	印次：1	字数：150千字

目录

XX阶段孵化期 XX章记忆大作战 XX节记忆测试 一、1分钟词组测试（20分） 二、1分钟对应数字记忆中文词组（20分） 三、2分钟速记数字（40分） 四、2分钟速记人名和面孔（20分） 第二节挑战记忆力 一、身体奥秘多：用身体定位桩速记词组 二、豪车来帮忙：用汽车定位桩速记词组 三、讲故事：用故事法速记词组 四、难度升级：数字转换 第三节揭开记忆的面纱 一、大脑的奥秘：了解大脑 二、什么是记忆：让大脑更灵活 三、记忆的特点：左右脑的不同记忆角色扮演 四、记忆的四种材料：图像、声音、文字、数字 五、记忆的形成：识记、保持、再现 六、记忆的提取与遗忘：让你不再记了忘、忘了又记 七、记忆的类别：分清类别逐个击破 八、记忆的过程：剖析大脑存储原理 第二阶段成长期 第二章超级联想法 XX节高效的思考与联想 一、汉字的演变 二、字词联想的方法 三、如何更好地联想 四、联想遵循的4个原则 五、四种联想配对方法 第二节联想法——照相记忆 一、成语记忆：唉声叹气 二、名画记忆：清明上河图 三、古代科技记忆：灌溉技术 四、文学常识记忆：齐民要术 五、历史知识记忆：六朝古都 第三节联想法——故事摄影记忆 一、用情景故事法速记词组 二、用逻辑故事法速记高尔基作品 三、用字头歌诀故事法速记东盟十国和历史朝代 第三章绘图记忆法 XX节图像记忆原理 一、形象转图像 二、抽象转图像 第二节绘图记忆法的运用 一、名词解释：名词绘图新鲜出炉 二、中国省级城市速记：字头歌诀混搭绘图法 三、古诗词速记：借《登幽州台歌》小露一手 第三节如何绘制简图 一、画图工具 二、画图步骤 三、出图攻略 第四章数字记忆法 XX节数字信息转换原理 第二节数字编码表的运用 一、历史年代速记 二、地理知识速记 三、数字记忆购物清单 四、数字记忆车牌号码 第五章记忆宫殿法 XX节什么是记忆宫殿 第二节如何打造大脑记忆宫殿 第三节什么可以当记忆宫殿 一、用数字宫殿速记一百单八将 二、用身体宫殿速记十二星座 三、用汽车宫殿速记圆周率 第四节如何创建自己的记忆宫殿 第五节运用记忆宫殿法记忆的“三步曲” 第六章思维导图法 XX节思维导图的起源 第二节思维导图的应用 一、使用思维导图的公司 二、使用思维导图的部分名校 三、学生思维导图的应用 第三节思维导图的制作前序——信息分类 第四节训练一下收敛思维——归纳分类 第五节如何提取关键词：用20%的关键词获取100%的信息 第六节思维导图的制作步骤 第七节思维导图的制作技巧 第三阶段蜕变期 第七章语文学科实操记忆讲解 XX节古文速记三大方法 第二节用绘图法速记《春望》《凉州词》 第三节用记忆宫殿法速记《满江红》 第四节用思维导图法速记《夜雨寄北》 第五节用绘图法速记《爱莲说》 第六节用记忆宫殿法速记《弟子规》 第七节用记忆宫殿法速记《桂林山水》 第八章职场脸盲怎么破 XX节速记人名面孔步骤 一、整体感知 二、留意特征 三、姓名与面孔线索想象加工 第二节速记人名面孔注意事项 一、有意识的记忆 二、听清楚对方的名字 三、交谈过程中不断重复对方的名字 附录“菲常记忆”数字编码表 后记

内容简介

卢菲菲、刘苏著的《*强大脑之忆菲冲天(记忆让一切更有价值)》并不是一本娱乐化的大众记忆书籍，目的是通过系统化地指导帮助记忆力差或想提升记忆力的小伙伴打造一个快速、高效的大脑。在未来学习的道路上，如果能够让本书与你结伴而行，那么你一定能够遇到一个更强大、更美好的自己！ 本书分为三部分，**部分为“孵化期”，主要讲解了大脑的记忆原理，是**核心的高效记忆心法；第二部分为“成长期”，主要分享了“菲常记忆”的4大记忆方法及思维导图，每种方法都详细介绍了使用技巧、步骤及擅长记忆的类别；第三部分是“蜕变期”，主要教授如何把前面的记忆方法实际运用于现实生活中，如语文学科实操记忆，以及如何快速记忆人名、面孔等。 本书适合所有想提升记忆力和学习力的人阅读，希望本书可以帮助大家有效提升记忆力，不仅仅停留在临时抱佛脚的记忆环节，而是真正地训练大脑，达到高效记忆的目的。

作者简介

卢菲菲，2011年第20届世界脑力锦标赛荣获“世界记忆大师”称号；北京华忆云教育科技有限公司创始人；菲常记忆品牌创始人；体验式全脑记忆法创始人；优米网特聘讲师；搜狐《名师在线》特聘顾问；参加过多档电视节目的录制，如中央电视台《经济半小时》、江苏卫视《*强大脑》第二季、北京卫视《财富故事会》、深圳卫视《合伙中国人》、厦门卫视《鸡蛋碰石头》等。 刘苏，世界记忆**，世界记忆**教练，中国记忆精英战队发起人，东方巨龙教育董事长，《高中记忆大师》、《*强大脑：写给中国人的记忆魔法书》主编。

定价Z

《非凡记忆的奥秘：解锁潜能，重塑认知》 我们身处一个信息爆炸的时代，知识更新的速度令人目不暇接。在这个日新月异的世界里，拥有超凡的记忆力，不仅是提升学习效率、深化职业技能的关键，更是拓展思维边界、丰富人生体验的有力工具。然而，对于大多数人而言，记忆似乎总是一个令人头疼的难题。我们常常感叹“记不住”，或是“记住了却忘得快”。这种普遍的困扰，正是源于我们尚未真正掌握高效记忆的原理与方法。 《非凡记忆的奥秘：解锁潜能，重塑认知》一书，并非简单的记忆技巧罗列，而是深入探索人类记忆的本质，揭示大脑如何编码、存储和检索信息。本书将带你踏上一段深刻的自我认知之旅，让你理解记忆的运作机制，从而摆脱被动遗忘的困境，主动构建起坚实而灵活的记忆体系。 一、 破除迷思，重塑对记忆的认知 很多人对记忆存在误解，认为记忆力是天生的，与生俱来，无法改变。本书将首先打破这一陈旧观念。我们将通过科学研究和心理学案例，证明记忆力并非一成不变的“天赋”，而是可以通过后天训练得到显著提升的“技能”。你将了解到，那些令人惊叹的记忆大师，并非拥有神奇的大脑，而是他们掌握了符合大脑工作原理的记忆策略，并经过持之以恒的练习。 我们将深入探讨记忆的种类：短期记忆、长期记忆、工作记忆以及不同类型的长期记忆（陈述性记忆、程序性记忆等）。理解这些概念，将帮助你更有针对性地进行记忆训练，知道在何时、何种情境下，哪种记忆方式更为有效。 二、 大脑的秘密：编码、存储与提取的科学 本书将以通俗易懂的方式，为你揭示大脑进行信息处理的内在规律。你会了解到，信息的“编码”是记忆的第一步，而编码的质量直接决定了信息的“存储”深度和“提取”的便捷性。 编码的艺术： 我们将介绍多种有效的编码策略。例如，如何通过“联想”将抽象的信息转化为生动的图像，如何利用“情境”为记忆添加锚点，以及如何运用“重复”和“间隔重复”来巩固记忆。你将学习到如何将枯燥的数字、冗长的文本、复杂的概念，转化为大脑容易理解和加工的形式。 存储的智慧： 了解信息在大脑中的存储方式，意味着我们能够更好地规划信息输入。我们将探讨“记忆宫殿”（Loci Method）等经典的记忆术原理，以及如何通过构建个性化的“思维导图”和“知识网络”来系统化地组织信息，让知识不再是孤立的点，而是相互关联的整体，从而实现更深层次的理解和记忆。 提取的技巧： 拥有强大的编码和存储能力是基础，但最终能否回忆起所需信息，则取决于“提取”的效率。本书将指导你如何训练大脑的检索机制，让你在需要时能够快速、准确地找到存储的信息。我们会讨论“提示词”、“情境回溯”等有效的提取方法。 三、 核心记忆策略：高效学习与吸收的关键 本书将系统性地介绍一系列经过实践验证的高效记忆策略，并提供详细的操作指南和丰富的实例，帮助你将这些策略融入日常学习和工作中。 图像联想与故事编织： 这是最基础也最强大的记忆工具之一。你将学习如何训练自己的想象力，将需要记忆的内容转化为生动、甚至夸张的图像，并将这些图像串联成有趣的故事。无论是记忆人名、地名，还是复杂的公式，图像联想都能让记忆变得轻松有趣。 数字记忆的革命： 数字是记忆的难点之一。本书将引入“数字-形状系统”、“数字-韵律系统”以及更高级的“记忆宫殿”在数字记忆中的应用。你将掌握一套行之有效的体系，能够轻松记忆电话号码、日期、历史年份，甚至银行卡号。 文本与知识的掌控： 面对海量的书籍、文章和报告，如何快速抓住重点并牢记？我们将教授“主动阅读法”，如何通过“提问”、“总结”、“复述”等方式，将阅读变成一个主动构建知识的过程。你还将学会如何使用“思维导图”来梳理文章结构，提取核心论点，从而实现对复杂信息的深度理解和高效记忆。 概念与逻辑的内化： 抽象概念和逻辑关系是记忆的另一大挑战。本书将探讨如何通过“类比”、“比喻”等方式，将抽象概念具体化，以及如何通过“拆解”、“重组”等方法，理解和记忆复杂的逻辑链条。你将学会如何将理论知识转化为自己的理解，并牢牢地掌握。 间隔重复与遗忘曲线的抗争： 科学研究表明，我们的大脑会随着时间的推移而遗忘信息。本书将详细讲解“间隔重复”（Spaced Repetition）的原理，并介绍如何利用现有的工具和方法，规划你的复习计划，让你的记忆像橡皮泥一样，越揉越结实，有效对抗遗忘。 四、 记忆力训练的日常化与持续性 记忆力并非一蹴而就，而是需要持之以恒的训练。本书将为你提供一套科学的日常训练计划，帮助你将记忆力的提升融入生活，并实现长期的、可持续的进步。 从“微训练”开始： 我们将倡导从小处着手，将记忆力训练融入生活中的碎片时间。例如，在通勤路上记忆单词，在午休时间回忆当天学到的知识，或者在睡前练习图像联想。 建立“记忆日志”： 记录你的学习过程和记忆成果，可以帮助你追踪进步，发现问题，并不断调整训练策略。我们将指导你如何有效地记录和分析你的记忆日志。 跨领域应用与挑战： 记忆力的提升不仅仅是为了考试或工作，更是为了丰富你的生活。本书将鼓励你将所学技巧应用于日常生活中的方方面面，例如记住朋友的生日、了解不同文化背景下的习俗、学习一门新语言，甚至是回忆童年的美好时光。 克服平台期与保持动力： 任何技能的训练都会遇到瓶颈。本书将提供应对训练平台期的心理建设和策略，帮助你保持学习的动力，不断突破自我。 五、 记忆的升华：让记忆赋能人生 《非凡记忆的奥秘：解锁潜能，重塑认知》的核心价值在于，它不仅仅传授一套套记忆技巧，更是要帮助你认识到，强大的记忆力能够为你的生活带来怎样的深刻变革。 学习的加速器： 告别死记硬背，让学习变得高效而有趣。你可以更快地掌握新知识，更深入地理解复杂概念，从而在学业和职业发展中脱颖而出。 思维的拓展器： 良好的记忆是深度思考的基础。当你能够轻松调取和整合信息时，你的分析能力、判断能力和创造力将得到显著提升。 人际的润滑剂： 记住他人的名字、生日、喜好，能够让你在社交中更加得体、周到，赢得更多好感和信任。 生命的收藏夹： 那些美好的瞬间、珍贵的知识、动人的故事，都将成为你生命中最宝贵的财富，被清晰地珍藏，随时可以取出回味。 本书将以严谨的科学态度，结合生动的案例和实用的指导，引领你走出记忆的迷雾，掌握开启非凡记忆的钥匙。这不是一本告诉你“记住什么”的书，而是告诉你“如何记住”的书。通过本书，你将不再是记忆的被动承受者，而是记忆的主动创造者。让我们一起，通过解锁强大的记忆潜能，让我们的学习更高效，工作更出色，生活更精彩，让每一个瞬间，都变得更有价值。

评分☆☆☆☆☆

作为一名学生，我一直觉得记忆力是学习中的重中之重。每次考试前，我都需要花费大量的时间去背诵课本上的知识点，但往往是事倍功半，很多内容学完就忘，根本达不到“深入理解”的程度。这本书的标题《正版 最强大脑之忆菲冲天 记忆让一切更有价值 卢菲菲,刘苏 快速提高记忆力方法技巧大全》，让我眼前一亮。特别是“最强大脑”这个标签，瞬间就联想到了节目中那些令人惊叹的记忆大师，我一直好奇他们是如何做到如此惊人的记忆力的。这本书的副标题“快速提高记忆力方法技巧大全”，让我看到了希望，它承诺提供一系列实用且高效的技巧，而不是空泛的理论。我期待这本书能够教会我如何用更聪明、更有效率的方式去记忆，比如如何将枯燥的知识转化为生动的画面，如何将零散的信息串联成有逻辑的体系。我希望这本书的内容不仅仅局限于应试技巧，更能扩展到日常生活中的应用，比如记住人名、电话号码、重要日期等等。我相信，掌握了强大的记忆力，不仅能让我学习成绩突飞猛进，更能让我在未来的生活中，拥有更强的竞争力，成为一个更加出色的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前，对记忆力提升这方面的知识了解得并不多。我一直以为记忆力是天生的，有些人就是记性好，有些人就是记性差，只能听之任之。但这本书的名字和封面传递出的信息，让我觉得事情可能并不是这样的。 “快速提高记忆力方法技巧大全”这句话，就像一剂强心针，让我看到了改变的希望。我常常因为记不住事情而感到沮丧，比如开会时要记的要点，学习新技能时要记的步骤，甚至是生活中琐碎的待办事项，总是要反复提醒自己，效率极低。读到“大全”这个词，我脑海里立刻浮现出各种各样的方法和技巧，就像一个宝藏库，里面装满了能够解决我痛点的“法宝”。我期待这本书能够提供系统性的、循序渐进的学习路径，而不是零散的知识点。我希望它能从基础的原理讲起，然后逐步深入到各种高级技巧，并且配以大量的实例和练习，让我能够边学边练，真正将这些方法内化成自己的能力。我猜想，这本书可能会介绍一些诸如联想法、地点法、编码法之类的经典记忆技巧，但我更期待它能有更具创新性和实用性的内容，能够让我耳目一新。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类大脑的潜能充满好奇，特别是关于记忆力的部分。我常常会想，如果我能拥有惊人的记忆力，那我的生活会有怎样的不同？这本书的标题《正版 最强大脑之忆菲冲天 记忆让一切更有价值 卢菲菲,刘苏 快速提高记忆力方法技巧大全》，立刻吸引了我的目光。“忆菲冲天”四个字，给我一种非常积极向上、充满能量的感觉，仿佛这本书能带我突破思维的极限，实现记忆力的飞跃。“记忆让一切更有价值”这句话，更是让我深有同感，它点出了记忆力在人生成长中的核心地位。我一直认为，知识的获取固然重要，但更重要的是如何将这些知识内化并灵活运用，而这一切都离不开强大的记忆力。我期待这本书能够揭示一些关于记忆力的科学原理，并且提供一套系统的、可操作性强的训练方法。我希望作者卢菲菲和刘苏能够通过生动有趣的语言和案例，带领读者走进记忆的世界，让我们不仅能学会“如何记”，更能理解“为什么这样记”会有效。这本书对我而言，不仅仅是一本学习技巧的书，更是一次探索大脑潜能、提升自我价值的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我。那一抹亮丽的蓝色，搭配上“最强大脑”的字样，瞬间就勾起了我对智力挑战和思维极限的好奇心。再加上“忆菲冲天”这个充满动感和力量的名字，让我觉得这本书不仅仅是一本关于记忆力的书，更像是一本能激发潜能、点燃梦想的指南。封底的介绍也让我印象深刻，尤其是“记忆让一切更有价值”这句话，它点出了记忆力在现代社会的重要性，不仅仅是为了考试，更是为了我们在生活、工作中的方方面面都能游刃有余。想到如果能掌握高效的记忆方法，不仅能更轻松地学习新知识，还能更深刻地理解和运用它们，甚至在与人交流时，也能更加从容自信，这简直是一种强大的超能力！我迫不及待地想翻开这本书，看看卢菲菲和刘苏两位作者是如何将记忆力提升变得如此“有价值”的，我期待着能从中学习到切实可行的方法，让我的大脑也变得像“忆菲”一样，冲向更高的目标。这本书给我的第一印象，就是充满了希望和可能性，它仿佛是一扇通往更聪明、更高效人生的门。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对知识非常渴望的人，尤其是在碎片化信息爆炸的时代，如何有效地吸收和记住知识，成为了我学习路上的一个巨大挑战。市面上有很多关于学习方法的书籍，但真正能打动我的，还是那些能让我感觉到“力量”的书。这本书的副标题“记忆让一切更有价值”，就精准地击中了我的痛点。我发现，很多时候，我们之所以无法取得更大的成就，并不是因为我们不够聪明，而是因为我们没有充分利用好自己的大脑，尤其是记忆力。如果我能拥有超强的记忆力，那意味着我能更快地学习新的语言，更深入地理解复杂的理论，更牢固地掌握专业技能，甚至能在与人交流时，信手拈来相关的知识点，展现出非凡的学识和见解。这本书的作者是卢菲菲和刘苏，两位名字听起来就充满了智慧和力量，我非常期待他们能将自己多年的研究成果和实践经验，以一种清晰易懂的方式呈现出来。我希望这本书能够像一位经验丰富的老师，带领我一步步探索记忆的奥秘，解锁大脑的潜能，让我真正感受到“记忆让一切更有价值”的魔力，并在我的学习和生活中，带来实实在在的改变。