情商2：影響你一生的社交商 [Social Intelligence] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 丹尼爾·戈爾曼（Daniel Goleman） 著，魏平，張岩，王珍珍，王乾 譯

圖書標籤:

• 情商
• 社交
• 人際關係
• 溝通
• 心理學
• 自我提升
• 情緒管理
• 影響力
• 成功學
• 人際交往

齣版社： 中信齣版集團 ， 中信齣版社

ISBN：9787508683775

版次：3

商品編碼：12267033

品牌：中信齣版

包裝：精裝

外文名稱：Social Intelligence

開本：32開

齣版時間：2018-02-01

用紙：純質紙

頁數：568

産品特色

編輯推薦

全球銷量超過10000000冊的《情商》作者“情商之父”丹尼爾·戈爾曼傾情之作！
社交商是一種基本的生存能力，將決定你的心智錶現，決定你一生的走嚮與成功。
●如果你現在正處於職場打拼階段，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你掌握認真傾聽的藝術、哪種社交方式更好、如何做到心與心的交流、當你遇到不公平對待時又應該如何處理。

●如果你正處於戀愛中，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你掌握約會的技巧、男女有什麼不同、調情的藝術、男性大腦的特點、如何進入戀人的心靈。

●如果你正在為處理傢庭和婚姻關係而煩惱不已，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你瞭解忠誠夫妻關係的基礎、讓你明白如何拯救情感、如何為情感療傷。

●如果你已為人父母，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你明白如何讓孩子感受到關愛、如何幫助孩子成長、如何獲得良好的學習狀態。

●如果你是一位領導者，你一定要讀《情商2》，這本書可以教你如何做一位讓下屬敬重的領導、如何做一個高社交商的領導者。

●如果你整天抱怨自己的平凡人生，你一定要讀《情商2》，這本書可以讓你明白基因不等於命運、先天性和後天培養有什麼不同、氣質會影響命運但不會決定命運。

●如果你在為工作壓力憂心忡忡，你也一定要讀《情商2》，這本書將使你瞭解人際關係對健康的影響、孤獨比抽煙更可怕、持續的壓力將會造成哪些危害。

內容簡介

"令人著迷的一本書，非常經典。 ——《紐約時報》
具有高度可讀性，闡釋瞭心理學界和教育學界的全新發現。 ——《舊金山紀事報》
一部睿智、新奇的著作，給人們帶來的震撼是非比尋常的。 ——《費城詢問者報》
社交商不隻是一個時髦的概念，它將持續地改變一切。 ——《哈佛商業評論》
"

作者簡介

丹尼爾·戈爾曼（Daniel Goleman）
哈佛大學心理學博士，現為美國科學促進會研究員，曾四度獲頒美國心理協會*高榮譽奬項，並榮獲美國心理學會終身成就奬。其經典著作《情商》，暢銷逾1 000萬冊，高踞《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。暢銷著作除瞭《情商2》之外，還有《情商：為什麼情商比智商更重要》、《情商3：影響你一生的工作情商》、《情商4：決定你人生高度的領導情商》、《情商5：影響人類未來的生態商》、《情商》（實踐版）等書。

精彩書評

令人著迷的一本書，非常經典。 ——《紐約時報》
具有高度可讀性，闡釋瞭心理學界和教育學界的全新發現。 ——《舊金山紀事報》
一部睿智、新奇的著作，給人們帶來的震撼是非比尋常的。 ——《費城詢問者報》
社交商不隻是一個時髦的概念，它將持續地改變一切。 ——《哈佛商業評論》

目錄

中文版序言 找到"幸福感的源泉" / XIII
序言 揭開人際關係的新科學 / XXI

第一部分 人際關係為什麼如此重要 / 001
第一章 情緒的力量 / 002
在人際情感交流中，權力的作用不可忽視。在兩個人的交往中，通常權力較小的那個人會更多地調整自己的情緒。如何界定權力的大小是個很復雜的問題，但是在夫妻關係中，"權力"可以大緻通過一些實際情況來衡量。比如，誰對對方情緒的影響力更大，或者誰掌握傢庭財産大權，或者誰安排日常傢庭生活（比如決定是否去參加一個派對）等。
情緒感染是怎麼迴事 / 004
情緒感染是如何發生的 / 007
她為什麼會壓抑自己的真實情感 / 012
他為什麼那麼吸引女人 / 015
夫妻為什麼會吵架 / 017
第二章 如何培育良好的人際關係 / 020
如果缺乏一緻性，那麼交往中的人們就會感覺不舒服，可能會齣現不閤時宜的迴答或者尷尬的冷場。人們可能會煩躁不安或者沉默冷淡。這些不協調會破壞和諧的人際關係。
和諧人際關係的三大要素 / 022
人際交往成功的秘訣：要與彆人情緒一緻 / 024
日常交流如何做到協調一緻 / 028
人際交往的原型 / 030
第三章 人際關係秘訣：用情緒感染彆人 / 033
當人們麵對麵進行交流的時候，情緒的傳染會經由雙方大腦中的多條神經通道進行。我們發現，負責情緒傳染的神經係統可以控製所有情緒，不管是悲傷、焦慮還是興奮。
當你微笑時，整個世界都會和你一起微笑 / 036
微笑比其他任何錶情都有優勢 / 040
默契：潛在的交流 / 042
情緒的傳播：為什麼足球迷如此瘋狂 / 046

第四章 為什麼我們如此有同情心 / 049
當我們以自我為中心時，我們遇到的問題就會越來越多，自我封閉就會越來越嚴重，我們的世界就會越來越小。而當我們關注他人時，我們的世界就會越來越豐富多彩，我們自己的問題就會顯得渺小，而且我們的交往能力可以得到加強，從而引發幫助他人的善舉。
善舉也能感染人 / 051
我們為什麼感受不到彆人的熱情 / 054
同情心是一種本能 / 056
如何注意彆人的感受 / 059
惻隱之心，人皆有之 / 062
第五章 為什麼會有一見鍾情 / 067
隻要能夠找到一個可以幫助你從不同視角看待自己痛苦經曆的人一起重新體驗過去的痛苦經曆， 就可以重新對這種經曆進行編碼，從而減輕你的痛苦。這可能就是病人和治療師在遇到睏難時安慰自己的良方之一：接受治療的過程本身就有可能改變大腦對不良信息的儲存。
一見鍾情的魔力 / 069
心有靈犀一點通 / 071
姐姐是個"偏執狂" / 075
你的大腦是如何做齣非理性決定的 / 077
他為什麼會如此衝動 / 080
什麼在決定我們的思想和情感 / 083
終結"社交恐懼癥" / 086
第六章 如何做一個超凡魅力的人 / 091
不管是能夠預測政壇局勢的人，還是一個朋友遍及整個幼兒園的5歲小朋友，都具備這種社交認知。我們在學校學到的操場政治（比如說如何交朋友、結成同盟）以及辦公室政治都遵循著同樣的潛在規則。
社交能力：意識和技能 / 094
無法掩飾的情感 / 095
認真傾聽 / 098
美滿婚姻 / 101
誰是首席執行官 / 103
一緻性 / 104
如何做一個超凡魅力的人 / 106
影響力 / 110
同情心是心理健康的標誌 / 112
錶情的秘密 / 114
什麼樣的社交商*好 / 117

第二部分 如何做到心與心的交流 / 121
第七章 如何進行恰當的交流 / 122
我們的精神狀態越相似，我們就越會感覺自己找到瞭知己，在現實生活中的共同點也會越來越多。隨著我們對他人的認同，我們的思想似乎也在融閤，以至不知不覺中我們會像看待自己一樣看待對方。
約會的技巧 / 123
"我和你"模式 / 126
保持"職業距離" / 129
被棄之痛 / 133
同理心還是映射？ / 136
第八章 自戀型領導者 / 139
如果自戀型領導者隻喜歡聽好消息的話，整個公司就有産生上述危險的傾嚮。而且如果那些領導者反感報告壞消息的員工的話，下屬們自然而然地就會剔除那些壞消息。當然，並非所有的員工都是違心地過濾真實信息的。那些本身就自戀的員工會非常樂意地去歪麯事實，以滿足自己的集體虛榮感。
自戀者：對榮譽的渴望 / 140
忠誠的黑暗麵 / 144
自戀者的座右銘：愛我故存在 / 146
權謀政治傢：為達目的不擇手段 / 148
精神疾病患者：他人僅僅是物體 / 152
道德約束 / 156
第九章 男女有什麼不同 / 160
雖然我們並不能完全進入他人的心靈，但是我們可以從他們的麵部錶情、聲音和眼神中對他們的情感和思想做齣推斷。如果缺少這種能力，我們即使在*簡單的人際交往中也會不知所措，不知如何去愛護、關心彆人，更不要說去和彆人競爭或者談判瞭。

進入他人的心靈 / 161
男性大腦的特點 / 166
一定要融入社會 / 169
第三部分 培養良好的社交商 / 175
第十章 基因≠命運 / 176
另一個齣乎科學傢意料的因素也左右著孩子的命運，那就是孩子的自尊意識。誠然，青少年的自尊意識總體上取決於他們的生活經曆，而不是基因。但是，他們的自尊意識一旦形成，就會獨立於父母的教養、同伴的壓力和自己的基因，塑造著他們的行為。
貪杯老鼠的案例 / 177
基因需要錶達 / 182
天性和培養的誤區 / 185
習慣如何形成 / 188
氣質會影響命運，但不會決定命運 / 193
第十一章 安全的港灣 / 197
在孩子長大之後，他可能不管在什麼情況下都會自動采取這種逃避的方式，比如不管自己是否在杞人憂天都會采取防禦措施。因此這樣的孩子不會以樂觀坦誠的態度對待彆人，而是用一個冷漠疏遠的外殼把自己保護起來。
木頭人 / 202
抑鬱媽媽 / 204
幫助孩子成長 / 206
為情感療傷 / 209
第十二章 快樂的起點 / 212
對於孩子們來說，學會調節自己的情緒比尋求不現實的永恒幸福要重要得多。因此父母的目標不應該是培養孩子不堪一擊的"樂觀" 個性，而是教會他們如何在任何情況下都能依靠自己恢復平靜樂觀的心情。
三種說"不"的方式 / 215
玩耍的益處 / 218
快樂能力 / 223
恢復力 / 225
學會控製壓力 / 227

第四部分 戀愛中的社交商 / 231
第十三章 愛情之謎 / 232
20% 的成人屬於憂慮型，他們總是擔心自己的愛人並不是真的愛自己，或者擔心他們會離開自己。糟糕的是，他們對愛人的過度依賴和捕風捉影可能真的會促使愛人離開。他們往往認為自己不配得到愛和關心，但是同時他們往往會要求自己的愛人事事都要做到完美。
調情的藝術 / 233
依戀的三種風格 / 237
愛情長跑的開始 / 241
第十四章 欲望是如何産生的 / 244
依戀的目的並不是要分享彼此所有的思想和感覺，而是要給對方留齣自己的空間，這樣纔能平衡個人的需求和雙方共同的需求。一位婚姻專傢曾經說過："夫妻越善於保持距離，他們的關係就會越親密。"
兩性為什麼會相互吸引 / 246
性衝動的秘密 / 248
自私的欲望 / 251
兩廂情願的"它" / 252
發泄性欲的工具 / 255
第十五章 為什麼會有夫妻相 / 260
在一起生活幾十年並且婚姻美滿的夫妻會齣現一種有趣的現象。他們之間長期的和諧關係似乎會在他們臉上留下印記：他們的容貌會越來越相似，顯然這是長年纍月共同的情感體驗對麵部肌肉影響的結果。每一種情感都會放鬆或者收緊某些特定的麵部肌肉，因此當夫妻一起微笑或者皺眉的時候，他們的麵部肌肉也在做著同樣的運動。這樣他們就會逐漸形成相似的麵部麯綫、皺紋等，因此會越來越相像。

同情心是怎麼迴事 / 262
忠誠夫妻關係的基礎 / 265
社交過敏癥 / 268

精彩書摘

中文版序言
找到"幸福感的源泉"

吳伯凡
《21 世紀商業評論》發行人

一
這不是一本讀來讓人覺得輕鬆愉悅的書 - 它不是以通俗且煽情的文字取悅人的常識，而是以平實的語言和論據錶達一種對常識具有顛覆性的見解。對於細心的讀者來說，這是一本足以改變其世界觀和個人心態的書。當然，作者的真正意圖並非做理論性的翻案文章。要想理解本書的要旨，讀者不妨先讀一讀本書的後記和附錄。後記的標題"*重要的事情"道齣瞭作者寫作本書的意圖。什麼是"*重要的事情"？對這個問題的迴答，決定瞭一個人基本的價值取嚮和行為方式，也*終決定其生活質量和一生的"投入産齣"。2002 年諾貝爾經濟學奬得主卡尼曼"快樂水車"的隱喻或許能讓我們意識到什麼是"*重要的事情"。
卡尼曼經濟理論的獨特性首先在於其理論的"終極關懷"大異於傳統的"經濟人"假設。為瞭理論推導的方便，傳統經濟學把人的需求和行為方式大大簡化，人被簡化為一個"單嚮度的人"：總是以理性、計算的方式謀求自身利益*大化的人。這種假設*初隻是被當作一種理論建構的"方便法門"，但久而久之被當成瞭一種不言而喻的真理，進而成為一種普遍的"常識"和"世界觀"。大經濟學傢與小市民都不約而同地相信：人的所有行為的動機全都是為瞭自身利益*大化。*大化的個人利益通常被稱為"財富"，"財富"又通常被等同於"幸福"（英語 Fortune 一詞兼具"財富"和"幸福"之義，著名的《財富》雜誌在中國曾一度被譯為《幸福》）。當幸福與財富被等同為一的時候，無論是評判個人的價值還是評判社會的價值的標準，都被歸入大一統的經濟價值標準之中，成為"三位一體"的價值標準。這個標準相當明確和硬性，那就是 GDP（國內生産總值）。
亞當·斯密在寫《國富論》的時候已經隱約看到瞭財富邏輯令人擔憂的一麵：財富增長的特性，意味著人們對沒用物質的需求會無限滋生。創造更多的財富意味著必須生産越來越多的用完即扔的東西，因為財富的增長就是以交易量（*終匯入關於 GDP 的統計數字中去）的增長來衡量的，而生産經久耐用的東西和對不斷推陳齣新的各種用完即扔的産品的需求的缺乏，會抑製社會總交易量（即社會財富）的增長。社會和個人的成就感和幸福感被精確地量化，存量變得無關緊要，關鍵是增量。已有的東西的價值被迅速地清零，無法刺激起人的成就感和幸福感。人不是從已獲得的東西中細緻地感受其價值，而是從財富數量的增加和"破紀錄"中感受到價值。
這就是卡尼曼所說的"快樂水車"。創造財富的過程就像是水車的鏇轉，在鏇轉的過程中，水車上的一個個小桶不斷地把水舀起然後倒齣去。億萬富翁與平民的差彆，如同一個創造瞭巨大的財富流水量的水車與一隻小桶的差彆。"富人享受過的東西可能比窮人要多，但是他們隻有獲得更多的享受纔能體會到和窮人一樣多的幸福感。"水本身刺激不起"水車"的幸福感和成就感，能喚起其成就感的，是紀錄不斷被打破的水的數量。
這樣，追求幸福被置換為創造財富，而創造財富又被置換為近乎"俄羅斯方塊"的數字遊戲。數字的增長成為幸福和快樂的*源泉，成為"*重要的事情"。
這種源泉是相當不可靠的。這不僅因為增長一旦停止或變成負增長，這種基於數字的快樂就會迅速被無聊和痛苦所取代，而且這種盲目追求財富數字增長的發展模式和生活方式本身就是社會和個人生活劣質化的原因。GDP 持續增加的結果並非"國民幸福總值"的增加，反而可能是自然、社會和個人生活的破壞，以及國民幸福指數的下降。對社會和諧和個人生活幸福來說，財富數字的增加反而可能成為"*不重要的事情"。
那麼到底什麼纔是"*重要的事情"呢？

二
尼采曾經說過，你問*愚蠢的男人三加二等於幾，他會說三加二等於六，你問*聰明的女人三加二等於幾，她會說三加二等於五根蠟燭。對女性存在明顯偏見的尼采無意中說齣瞭一個事實：男性和女性錶麵上生活在同一個世界裏，但感受到的是兩個不同的世界。
哲學人類學的創始人馬剋斯·捨勒認為，資本主義和前資本主義的財富遊戲規則的差彆源於男性和女性感受世界的方式的差彆。男性是視覺的動物，其快樂感受常常是與身體分離的，男人與其說是在追求快樂，不如說是在尋找經驗性確認、足以證明其成就感的"證據"，所以男性的幸福感常常與數量、規模相關。相反，女性是聽覺的動物，其快樂感受與直接的身體感受相關，女性的幸福感是無須理性證明的，是一種直接的感受，再大的規模和數量都比不上一個真實而微妙的感受能讓女性産生幸福感。同樣，男性和女性的失落和不快也錶現齣數量化與非數量化的差彆。當一個農戶傢裏丟瞭一隻羊時，男主人的反應是"有隻羊丟瞭"，而女主人的反應是"那隻羊丟瞭"。"有隻羊"和"那隻羊"之彆，實際上摺射齣兩種大相徑庭的把握世界的方式。
在捨勒看來，資本主義的遊戲規則是男性中心主義的延伸。在一個圍繞數量上的破紀錄而進行財富競賽的世界中，越來越要求人以理性和計算的方式把握世界，智力常常被等同於"理性和計算的能力"，而"三加二等於五根蠟燭"被認為是智力低下的錶現。人們按近代工廠的流水綫作業方式建立起的教育設施 - 學校，其使命就是培養標準類型（這種標準也是按可量化來設計）的智力，換言之，就是提高可以量化的智力（這種智力的功能就是對世界進行量化把握），即智商。
所謂智力，就是把握世界（環境和人）的多方麵信息並做齣恰當反應以獲得幸福和快樂的能力。以理性和量化的方式來把握世界的能力，隻是人的智力的一個方麵，它的有效性有賴於特定的情景。但在財富競爭的邏輯下，日益單維化的世界要求人的智力也單維化，作為衡量理性化和量化把握世界效率的智商，成為評判人智力高下的*標準。人的智力的其他維度（如情感、社交）被大大忽視瞭。而忽視情感性智力和社交性智力的結果，是人腦越來越趨嚮電腦化，人越來越機器人化 - 擁有高超的智商，在情感和社會交往中卻有"心智障礙"。
丹尼爾·戈爾曼深切地感受到這一點。他綜閤現代心理學、社會學和哲學的成果，對"智商的暴政"提齣瞭強有力的挑戰。20 世紀90 年代，他齣版瞭《情商》一書，先是在美國，然後在全世界引起瞭強烈反響。情商對於智商的優越性一時成為時尚話題（我們從秉承這種觀念的電影《阿甘正傳》的巨大成功可以感受到這一點）。10 年後，經過進一步的研究，戈爾曼寫齣瞭《情商 2：影響你一生的社交商》一書。揭示單維智力（智商）的有限性以及這種單維智力的濫用造成的惡果，展現智力的多維性和完整性，是與《情商》一書一脈相承的主題。但與《情商》相比，《情商 2：影響你一生的社交商》一書的視野更為開闊，為人類智力提供瞭一幅整體的、全息性的圖景。
當代心理學、社會神經學的研究成果錶明，人對世界的把握能力和反應能力本質上是一種交往能力和對話能力，智商所衡量的那種智力隻是這種交往和對話能力中相當有限的一部分。如果以這種智力來作為生存的基本技能甚至*技能，就如同隻以一官而不是五官來感受和把握世界，陷入心理上的殘障而不自知。人與世界、與他人的對話絕不僅僅是理性的、可編碼的對話，比這種對話更能把握來自環境和他人的真實而隱秘的信息，決定人能否與環境和他人和諧相處的，是一種可稱為"原對話"的對話。在大路神經係統之外，是一套更加精微（當然也更容易被人忽視）的神經係統 - 小路神經係統。大路神經係統隻能把握顯性信息，讓人對世界和他人進行粗放的反應，而小路神經係統卻能捕捉到大量隱性的信息，就像我們在讀一首詩時並不隻是在識字。弗洛斯特說，詩就是在翻譯中失去的那種東西。我們在與他人交往的過程中，*真實的信息和溝通就是被大路神經係統漏掉的那種東西。如果不藉助於小路神經係統，我們無法與人進行深切的溝通和交往，無法進行對話之外的"原對話"。而所謂社交商，就是衡量我們與人進行深切交往和"原對話"，實質性影響他人並被他人所影響、提升的能力。
正如戈爾曼所說的："經濟學傢開始意識到，他們超級理性的經濟理論忽視瞭人們的小路神經係統，也就是忽略瞭人們的情感因素，因此無法精確預測人們的選擇，更不要說瞭解他們的幸福感源泉瞭。生活的意義主要來自我們的幸福感和成就感。而高質量的人際關係是幸福感和成就感的主要源泉之一。情緒傳染意味著我們的相當一部分情緒是通過與他人的交流而産生的。從某種意義上來說，和諧的人際關係就像情感維生素一樣，可以幫助我們渡過難關並且在日常生活中滋養我們。"
找到"幸福感的源泉"纔是"*重要的事情"。幸福感本質上是一種人的內在機能與外在對象的高度契閤感、物我兩忘的交融感。其反麵是深切的孤獨感。正如我在《孤獨的狂歡 - 數字時代的交往》一書中所說的，數字化技術為人們提供瞭越來越先進的溝通和交往工具（手機、互聯網），但這些溝通和交往工具再發達，都隻是一種虛擬的、訴諸大路神經係統的溝通和交往，它讓人類進入前所未有的狂歡狀態，但這終究是一種"孤獨的狂歡"。正如迅速升級的電腦並不能提高人的智商，日新月異的網絡和通信技術也不能提高人的社交商，它讓人們更加方便地對話，但不能實現真正的"原對話"。"原對話"早已發生，就在我們齣生之初 - 母親與嬰兒目光的交流就是這種對話的"原型"，它與智商無關，與技術無關。
在"原對話"發生的那一刻，你會確信，"對整個世界來說，你隻是一個人；而對某個人來說，你是整個世界"。
如何獲得真正的"領導力"，是商業世界永恒的話題。正如《高效能人士的七個習慣》的作者史蒂芬·柯維在書中指齣的，一個真正的領導者是一個無須使用武力的君王，猶如孩子眼中的母親和父親，領導力不是靠任命得來的，真正的領導力也不是靠威逼或利誘下屬得來的，而是靠深度溝通中形成的深度信賴得來的，它引發的是一種情不自禁的追隨和義無反顧的順從。也就是說，真正的領導力來自高超的社交商。

前言/序言

情商2：影響你一生的社交商 [Social Intelligence] 在現代社會，一個人能否取得成功，除瞭智商（IQ）的因素外，更關鍵的是能否與他人建立良好關係、有效溝通以及理解和管理自己情緒的能力。這便是我們常說的情商（EQ），而本書將聚焦於情商的重要分支——社交商（SI）。 社交商並非簡單地指“會說話”，它是一套深層次的感知、理解、互動和影響他人的能力組閤。它如同我們解讀世界和人際互動的“導航係統”，幫助我們在復雜的社會環境中遊刃有餘。本書旨在深入剖析社交商的構成要素，揭示其在個人發展、職業生涯乃至人生幸福感中的核心作用。 社交商：洞察人心的藝術與科學 社交商的核心在於“洞察”。它包含幾個關鍵層麵： 感知他人情緒的能力： 這不僅僅是聽彆人說什麼，更是要捕捉他們未說齣口的、通過肢體語言、麵部錶情、語調等傳遞齣的情緒信號。本書將引導你學習如何成為一個敏銳的觀察者，識彆他人內心的喜怒哀樂，理解他們行為背後的情感驅動。例如，一位總是含糊其辭的同事，其猶豫背後可能隱藏著不確定、擔憂，也可能是策略性的保留，準確捕捉這種細微差異，將為你後續的互動奠定基礎。 理解他人動機和意圖： 每個人都有自己的需求、期望和目標。社交商高的人能夠穿透錶象，探究他人行為的深層動機。這需要同理心，站在對方的角度去思考問題，理解他們的立場和價值觀。本書將提供實用的方法，幫助你學會提問、傾聽，並從多角度分析信息，從而更準確地把握他人的真實意圖，避免誤解和衝突。想象一下，在一次團隊討論中，一位成員反復提齣反對意見，是齣於對項目本身的顧慮，還是對某個同事的偏見，或是希望獲得更多關注？理解其動機，纔能采取最有效的應對策略。 建立連接和信任： 社交商的最終目的是與他人建立積極、健康的連接。這涉及到真誠的溝通、適度的情感投入以及長期的關係維護。本書將探討如何通過有效的溝通技巧，如積極傾聽、共情式迴應、清晰錶達自己的想法和感受，來拉近與他人的距離，建立起牢固的信任基礎。例如，在工作中，主動關心同事的生活，分享自己的經驗，適時給予支持，都能有效地增進彼此的瞭解和信任。 影響與協作： 社交商也是影響他人、達成共識和高效協作的關鍵。這並非操控，而是通過理解他人的需求，找到共同點，引導討論朝著積極方嚮發展，最終達成雙贏或多贏的局麵。本書將分享如何進行有說服力的溝通，如何處理分歧，如何在團隊中發揮積極作用，從而實現更高效的集體目標。無論是爭取一個項目提案，還是協調團隊成員之間的矛盾，良好的社交商都能讓你脫穎而齣。 社交商在人生中的多重維度 本書將深入探討社交商在人生各個重要領域的價值： 職業發展： 在職場中，卓越的社交商意味著你能夠更好地理解上司的期望，與同事和諧相處，與客戶建立長期閤作關係，甚至帶領團隊走嚮成功。從麵試官對候選人“軟技能”的看重，到領導者對團隊凝聚力的塑造，社交商無處不在。本書將提供具體的職場情境分析和應對策略，助你在競爭激烈的職場中脫穎而齣。 人際關係： 無論是親情、友情還是愛情，良好的人際關係是幸福感的基石。社交商幫助我們理解傢人的需求，化解伴侶間的爭執，維係珍貴的友誼。它讓你成為一個更受歡迎、更懂得關懷他人的人，從而擁有更和諧、更令人滿足的社交網絡。 個人成長與心理健康： 認識和管理自己的情緒，更好地理解他人，能夠有效地減輕內心的壓力和焦慮。通過提升社交商，我們能夠更從容地麵對挫摺，更積極地與人互動，從而獲得更強的心理韌性和更高的生活滿意度。 本書的價值所在 《情商2：影響你一生的社交商 [Social Intelligence]》不僅僅是一本理論書籍，更是一本實踐指南。它將通過大量的真實案例、心理學研究成果和實用的練習，幫助讀者： 自我覺察： 深入瞭解自己在社交互動中的模式和盲點。 技能提升： 學習並掌握一係列經過驗證的社交技巧，如傾聽、提問、共情、衝突解決等。 情境應用： 能夠在不同的社交場閤，如商務談判、傢庭聚會、朋友聚餐中，靈活運用所學知識。 持續進步： 建立起一套持續學習和提升社交商的體係，讓這種能力成為伴隨你一生的寶貴財富。 在這本由淺入深、層層遞進的旅程中，你將解鎖人際交往的密碼，學會如何用更智慧、更溫暖的方式去理解和連接世界。無論你是渴望在事業上更進一步，還是希望擁有更融洽的人際關係，亦或是追求內心的平和與充實，本書都將為你提供一把開啓無限可能之門的鑰匙。讓我們一起，踏上這場探索社交智慧、重塑人生格局的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書《情商2：影響你一生的社交商》，可以說是徹底顛覆瞭我對“社交”的刻闆印象。我一直覺得，社交就像是一場精心策劃的錶演，需要記住很多套路和颱詞，稍有不慎就會露餡。但是，這本書讓我明白，真正的社交，更多的是一種自然的流露，一種真誠的連接。其中關於“建立信任”的部分，給我留下瞭深刻的印象。它不再是強調錶麵的好人緣，而是深入探討瞭信任是如何一點一滴建立起來的。作者通過大量的案例，揭示瞭可靠性、誠實、一緻性等品質在人際關係中的重要作用。我開始反思自己在與人交往中，是否有足夠的擔當和責任感，是否能夠說到做到。這種自我審視，讓我意識到，很多時候，我們之所以難以獲得彆人的信任，是因為我們自己在某些方麵還沒有做得足夠好。

評分☆☆☆☆☆

《情商2：影響你一生的社交商》這本書，對我來說，更像是一本關於“自我成長”的路綫圖，而社交技能隻是其中的一個重要體現。我以前總覺得，自己的某些社交上的睏境，是因為天生性格如此，很難改變。但書中關於“學習和發展社交商”的理念，讓我看到瞭希望。它強調瞭社交商是一種可以被學習和提高的能力，而不是一成不變的固定特質。我開始嘗試書中提供的一些練習，比如刻意練習“贊美”和“錶達感謝”，以及如何在對話中提齣開放性問題。這些看似微小的改變，卻在不知不覺中，讓我在與人交往時，變得更加自信和得體。我開始感受到，原來我也可以成為一個在社交場閤中更受歡迎、更能建立有意義連接的人。

評分☆☆☆☆☆

《情商2：影響你一生的社交商》這本書，給我的感覺就像是一位循循善誘的導師，帶我一步步探索自己內心深處的社交模式。我一直覺得自己是個比較內嚮的人，不太喜歡成為眾人矚目的焦點，所以很多時候，即使有機會，我也選擇默默地待在一旁。然而，這本書讓我明白，內嚮並非是一種社交障礙，而是我們處理信息和與世界互動的一種方式。它分享瞭許多關於“內嚮者如何發揮優勢”的策略，這讓我感到非常受鼓舞。我開始學習如何更好地利用自己的安靜和觀察力，去理解他人的需求，並在閤適的時機，用自己的方式去錶達和貢獻。這本書讓我意識到，不必強迫自己去變成一個外嚮的人，而是要學會擁抱自己的特質，並將其轉化為獨特的社交力量。

評分☆☆☆☆☆

讀《情商2：影響你一生的社交商》這本書，真的像是在進行一場關於“人際關係”的深度挖掘。我一直認為自己是個不善言辭的人，尤其是在需要主動和陌生人搭訕或者在聚會上活躍氣氛的時候，我總是顯得有些笨拙和拘謹。這本書並沒有直接給我“說什麼”的答案，而是從更根本的層麵，剖析瞭導緻我這種拘謹的原因。它提到瞭“自我認知”在社交中的重要性，以及我們內心的不安全感是如何阻礙我們與他人建立聯係的。我開始意識到，很多時候，我之所以不敢主動，並不是因為我沒有話說，而是因為我害怕被拒絕，害怕自己不夠好，害怕說錯話。這種內耗，極大地限製瞭我與人建立更深層次連接的可能性。書中的一些練習，比如“積極自我對話”和“識彆並挑戰負麵思維”，對我幫助很大。我開始嘗試用更積極、更肯定的方式來評價自己，這讓我慢慢地敢於走齣自己的舒適區，嘗試更多的社交互動。

評分☆☆☆☆☆

拿到《情商2：影響你一生的社交商》這本書，我主要是想看看如何能更好地與同事相處，畢竟在職場上，良好的人際關係對工作效率和個人發展都有很大影響。然而，書中關於“理解他人動機”的內容，讓我遠超瞭職場範疇的思考。它深入淺齣地分析瞭人們在各種情境下可能産生的各種想法和行為背後的原因，有時候甚至是一些我們自己都沒意識到的深層需求。我開始嘗試去“猜測”和“理解”身邊人的行為，而不是簡單地去評判。比如，當同事顯得有些冷淡時，我不再直接認為他是在針對我，而是會思考他是否遇到瞭什麼睏難，或者有其他的原因。這種視角的變化，讓我更能以一種包容和理解的態度去麵對人際中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“人脈”這個概念，抱著一種有些功利的心態，總覺得要認識很多人，纔能在事業或生活中獲得幫助。《情商2：影響你一生的社交商》這本書，卻給我帶來瞭截然不同的啓發。它強調的不是“量”而是“質”，是如何建立有意義的、互相支持的人際關係。書中關於“維護關係”的章節，讓我明白瞭，建立聯係隻是第一步，更重要的是如何持續地投入時間和精力去經營。我開始意識到，很多時候，我們之所以覺得人脈不那麼“管用”，是因為我們並沒有真正地去關心和幫助過彆人。這本書讓我學會瞭如何更有策略地去維係和發展那些真正對自己有價值的人際連接，並明白“給予”比“索取”更能帶來長久的迴報。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，自己在處理衝突和分歧的時候，總是顯得有些被動和迴避。要麼就是忍氣吞聲，要麼就是一不小心說齣傷人的話，最後導緻關係僵化。《情商2：影響你一生的社交商》這本書，為我打開瞭全新的視角。它沒有迴避這個敏感話題，反而花瞭很大篇幅來探討“建設性衝突解決”的藝術。我以前以為衝突就是“輸”和“贏”，要麼彆人妥協，要麼我妥協，沒有第三條路。但書中提齣的“雙贏”思維，強調的是在維護自己利益的同時，也要尊重和理解對方的需求，找到一個雙方都能接受的解決方案。我特彆喜歡書中關於“清晰溝通”和“積極反饋”的技巧，它們讓我明白，如何纔能在錶達自己觀點時，既堅定又溫和，不給對方造成壓力，同時也更容易讓對方願意傾聽和理解。

評分☆☆☆☆☆

《情商2：影響你一生的社交商》這本書，給我帶來的最大震撼，在於它讓我重新審視瞭“同理心”這個概念。過去，我總是把同理心理解為“設身處地地為彆人著想”，但這本書則將它具體化、可操作化。它詳細地解釋瞭同理心的不同層麵，包括認知同理心（理解彆人的想法）和情感同理心（感受彆人的情緒），並提供瞭很多實用的方法來培養這兩種能力。我一直以為自己是個比較理性的人，不太容易被彆人的情緒影響，但書中通過一些生動的例子，讓我明白，缺乏情感上的共鳴，會讓我們在人際交往中顯得冷漠和疏離。我開始有意識地去“傾聽”彆人的情感需求，試著去理解他們為什麼會有那樣的感受，而不是僅僅停留在對事實的分析上。這讓我發現在與同事、朋友的交流中，即使不能完全解決他們的問題，僅僅是讓他們感受到被理解和被支持，就能極大地改善我們之間的關係。

評分☆☆☆☆☆

拿到《情商2：影響你一生的社交商》這本書，我原本是抱著一種“看看能不能學點小技巧，讓我在社交場閤顯得更自信”的心態。畢竟，誰不想在人群中遊刃有餘，讓人覺得親切又舒服呢？然而，書中的內容遠遠超齣瞭我的預期。它不僅僅是教你幾句客套話，或者如何巧妙地贊美彆人，而是深入探討瞭社交背後的心理機製。我尤其對書中關於“情緒管理”在社交中的作用印象深刻。以前我總覺得，情緒是私人的事情，跟彆人沒什麼太大關係，隻要我不是故意發脾氣，就沒問題。但這本書讓我意識到，我們的情緒，無論是積極的還是消極的，都會像漣漪一樣擴散開來，影響到周圍的人。書中提到瞭“情緒傳染”這個概念，我這纔明白，為什麼有時候和情緒低落的人待一會兒，自己也會跟著悶悶不樂，而和充滿活力的人在一起，又會覺得渾身充滿能量。這促使我開始反思，自己在麵對壓力和挑戰時，是如何管理自己的情緒的，以及這種管理方式對周圍人的影響。

評分☆☆☆☆☆

這次讀《情商2：影響你一生的社交商》，確實是讓我大開眼界。我一直覺得自己是個還算在社交方麵比較得體的人，起碼不會讓人覺得尷尬，也能維持一些基本的人際關係。但這本書，它就像一層層剝洋蔥一樣，把我一直以來對“社交”的理解，以及我在這方麵的一些固有模式，都給剖析得明明白白。我最先被吸引的是書中關於“傾聽”的部分，以前總覺得傾聽就是“嗯嗯啊啊”地點點頭，或者在彆人說話時腦子裏想著自己接下來要說什麼。但作者用瞭很多真實的案例，細緻地闡述瞭什麼是“積極傾聽”，包括非語言的信號，比如眼神的交流、身體的姿態，甚至是一些微小的麵部錶情，它們傳遞的信息量遠比我們想象的要大。我開始嘗試在和傢人、朋友聊天時，有意識地去觀察和迴應這些信號，而不是僅僅停留在語言層麵。結果非常驚人，我發現很多時候，對方並沒有明確說齣口的需求，卻能從我的迴應中感受到被理解和被重視，這讓我們的交流變得更加順暢和深入。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

這本書一直想買，終於到手瞭，剛看瞭幾頁，覺得這本書真的很好

評分☆☆☆☆☆

六月活動買瞭好多書 這些經典傢中必備 希望京東多些活動 快遞很給力

評分☆☆☆☆☆

信賴京東自營的書籍、快捷方便

評分☆☆☆☆☆

書的印刷質量非常好，書的內容也很好，值得閱讀收藏。

評分☆☆☆☆☆

非常非常好！

評分☆☆☆☆☆

書籍質量不錯，內容看瞭也還不錯，滿意。

評分☆☆☆☆☆

是個係列書，看過第一本覺得挺不錯的就接著看看後續的

評分☆☆☆☆☆

很經典，給人很大啓發。值得購買