具体描述
内容简介
《生命是场博弈，过程便是奖赏》收入了作者近两年发表的美文作品81篇，按流年、记人、寻旧、闲情、睿智、哲理共分为六辑：“守篷窗、茅屋梅花帐”“忘了除非醉” “一径飞红雨”“月与灯依旧”“兴尽晚归舟”“便引诗情到碧霄”。文章z大的特点是接地气。很像一场三月里的小雨，淅淅沥沥间打湿了你的内心。文字耐咀嚼。很多文章，题目便是一幅画卷，更是一份惊喜。
作者简介
吴瑛，笔名远音尘。女，在《读者》、《知音》、《家庭》、《雨花》、《做人与处世》、《思维与智慧》、《家庭》、《扬子晚报》等百余家报刊发表作品120余万字。《抱你飞旋》、《最后的牵手》、《栀子花开》、《养一支笔 遇一个人》等文章被多家报刊转载。《花开百朵各自香》《明天的树叶不会在今天落下》《天使的歌声》等多篇被选作卷首语。《天使的歌声》获江苏省副刊文学作品一等奖。
用户评价
当我翻开《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书，心中涌起的并非是迫切的求知欲，而是一种带着些许疲惫的探寻。过往的阅读经历告诉我，很多心灵成长类的书籍，都倾向于用宏大的叙事和抽象的理论来构建其核心思想，往往让普通读者感到遥远且难以实践。然而，《心灵瑜伽》却以一种截然不同的姿态出现在我面前。它没有试图用那些冠冕堂皇的口号来吸引眼球，而是选择了一种极其贴近生活、极其细腻的叙事方式。书中所描绘的“博弈”，并非是那种你死我活的争斗，更多的是日常生活中那些不易察觉的心理角力，是人际交往中的微妙平衡，是面对选择时内心的拉扯。我发现，书中的主人公，他们的困境、他们的迷茫，都如此真实，如同我自身经历的写照。我尤其被打动的是作者对于“过程便是奖赏”这一概念的阐释。在这个追求效率和结果至上的时代，我们似乎总是急于奔向终点，而忽略了那些构成生命厚度的点点滴滴。这本书让我重新思考，我是否过于功利地看待我的生活？我是否忽略了那些在每一次尝试、每一次跌倒、每一次坚持中，所蕴含的深刻意义？作者并没有给予我生硬的教条，而是通过一个个鲜活的故事，让我自己去体会，去领悟。他引导我去关注那些微小的进步，去欣赏那些不完美的瞬间，去从每一次经历中汲取养分。这种全新的视角，让我感到一种前所未有的轻松和释然。我不再觉得自己的人生是一场必须获胜的竞赛，而更像是一场需要用心去体验的旅程。书中的“奖赏”，并非是世俗意义上的成功，而是内心的一种觉醒，一种对生命本身的全然接纳，一种在每一个当下都能够感受到的安宁与力量。这本书，就像一位温柔的引路人，没有强迫我改变，而是让我有机会，以一种更平和、更深刻的方式，去理解我的生命，去拥抱我的存在。
评分拿到《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书时，我的第一反应是“又一本心灵鸡汤”。这几年，各种宣称能“治愈”心灵、“点亮”人生的书籍层出不穷，但大多数都只是流于表面，缺乏真正触及人内心深处的洞察力。我已近乎麻木，不再对这类书籍抱有太大的期待。然而，《心灵瑜伽》却以一种出乎意料的沉静和真实，俘获了我。它没有使用那些华而不实的修辞，也没有罗列那些空泛的哲理。作者以一种极其平实、却又充满力量的笔触，讲述着生命中那些我们常常忽略的“博弈”。这些博弈，不是惊天动地的冲突，而是日常生活中无处不在的选择，是人与人之间微妙的互动，是面对未知时内心的挣扎。我尤其被书中所描绘的“过程即奖赏”的理念所打动。在我们这个崇尚结果的社会里，我们似乎被教育着必须时刻追求成功，而忽略了那些在通往成功的道路上，那些点滴的经历，那些每一次跌倒后的爬起，那些每一次尝试中的学习。这本书让我开始重新审视自己的人生。我发现，我过去的很多时间，都耗费在了对未来的焦虑和对过去的懊悔之中，而忽略了当下最真实的存在。作者并没有试图给予我具体的“解决方案”，而是通过一个个鲜活的案例，引导我去看待生命中的“博弈”和“奖赏”。他让我明白，即使是在看似“失败”的境地，也可能蕴藏着深刻的启示和成长的契机。这种视角，让我感到一种前所未有的释放。我不再觉得自己的人生是一场必须赢得的考试，而更像是一场充满变数的旅程，每一次的经历，无论是顺境还是逆境，都是这段旅程中不可或缺的一部分。这本书，就像一位智者，以其温和而坚定的声音，告诉我，生命的意义，并非只在于终点，更在于沿途的风景，更在于每一次深呼吸所感受到的力量。它让我有机会，重新审视自己的内心，去拥抱那个更真实、更完整的自己。
评分当我偶然翻开《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书时，心中并没有抱有太高的期望。我曾读过不少心灵成长类的书籍，但大多数都流于表面，要么是空泛的理论，要么是陈词滥调的鸡汤，读完后总是感觉像是刮过一阵风，未能留下实质性的痕迹。然而，《心灵瑜伽》却以一种出乎意料的质朴和真诚，抓住了我的注意力。它没有采用那些华丽的辞藻或者激昂的口号，而是选择了一种极其贴近生活、极其细腻的叙事方式。书中所描绘的“博弈”，并非是那些惊天动地的冲突，而是我们每个人在日常生活中都会遇到的种种挑战：人际关系中的微妙平衡、职场上的暗流涌动、个人成长中的自我怀疑，以及面对生活变数时的无所适从。我发现，书中那些主人公的经历，就像我自己的影子，让我读来不禁感叹，原来我并非孤单一人在经历这些。最让我印象深刻的，是作者对于“过程便是奖赏”这一核心理念的深刻解读。在我们这个极度强调结果和效率的时代，我们似乎总是急于抵达目的地，而忽略了那些构成生命厚度的点点滴滴。这本书，让我开始重新审视自己的人生。我发现，我过去的很多时间，都耗费在了对未来的焦虑和对过去的懊悔之中，而忽略了当下最真实的存在。作者并没有给予我生硬的教条，而是通过一个个鲜活的案例，引导我去看待生命中的“博弈”和“奖赏”。他让我明白，即使是在看似“失败”的境地，也可能蕴藏着深刻的启示和成长的契机。这种全新的视角，让我感到一种前所未有的释放。我不再觉得自己的人生是一场必须赢得的考试，而更像是一场充满变数的旅程，每一次的经历，无论是顺境还是逆境，都是这段旅程中不可或缺的一部分。这本书，就像一位智者，以其温和而坚定的声音，告诉我，生命的意义，并非只在于终点，更在于沿途的风景，更在于每一次深呼吸所感受到的力量。它让我有机会，重新审视自己的内心，去拥抱那个更真实、更完整的自己。
评分当我拿到《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书的时候，老实说，我对它的期望值并不高。市面上充斥着太多标题光鲜但内容空洞的励志鸡汤，我早已习惯了在翻了几页后就将它们束之高阁。然而，这本书却以一种令人意外的方式，打破了我的固有印象。作者的笔触并没有像很多心灵导师那样，上来就用一些高深的哲学理论或者难以企及的人生境界来“震慑”读者。相反，他选择了一条极其平实、甚至可以说是琐碎的叙事道路。故事围绕着一些非常日常的场景展开，比如家庭关系中的小摩擦，职场上遇到的瓶颈，以及个人成长过程中不经意的迷失。这些场景，我太熟悉了，它们就像我生活中的一个个侧影，让我读来不禁感叹，原来我的困惑，并非孤例。最令我印象深刻的是，作者并没有将这些“博弈”描绘成一场非赢即输的残酷斗争。他反复强调的是“过程”，以及在这个过程中所能获得的“奖赏”。这种视角，与我过去惯常的“成者为王，败者为寇”的思维模式形成了鲜明的对比。我开始反思，自己是否过于执着于那些最终的结果，而忽略了构成生命本质的无数个当下？书中的主人公，在每一次看似微小的“博弈”中，并没有追求什么宏大的目标，他所做的，只是努力去理解，去感受，去在那个特定的时刻，做出当下最适合自己的选择。而“奖赏”，也并非是外界的赞誉或物质的富足，而是内心的平静，是自我认知的提升，是对生命本身的全然接受。这种对“过程”的肯定，让我感到一种前所未有的轻松。我不再觉得，每一次的努力都必须有一个明确且完美的结局。我开始学会欣赏那些在跌跌撞撞中学习和成长的自己，学会拥抱那些不尽如人意但却真实的体验。这本书，就像一面镜子，让我看到了自己内心的渴望和恐惧，也让我看到了那些被我忽视了的美好。它不是一本教你如何“赢”的书，而是一本教你如何“活”的书。
评分当我拿到《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书的时候，内心是带着一丝谨慎的。近些年来，心灵成长类的书籍确实很多，但往往内容相似，缺乏新意，读完后也感觉并无太大的实质性帮助。我已不再轻易被那些华丽的辞藻和空洞的承诺所打动。然而，《心灵瑜伽》却以一种非常独特的方式，颠覆了我固有的印象。它并没有上来就抛出一些高深的理论，或者描绘一些遥不可及的人生境界，而是选择了一种极其朴实、极其贴近生活化的叙事方式。书中所描绘的“博弈”，并非是那种你死我活的残酷斗争，更多的是我们在日常生活中所面临的各种选择，是人际关系中的微妙互动，是面对未知时的内心挣扎。我读到书中主人公的经历，常常会感到一种强烈的共鸣，仿佛那些故事就是我自己的生活片段。最让我深受触动的是，作者对“过程便是奖赏”这一理念的深入阐释。在这个崇尚速度和结果的时代，我们似乎总是急于抵达目的地，而忽略了那些构成生命厚度的点点滴滴。这本书，让我重新思考了“奖赏”的真正含义。我发现，过去我过于看重那些外在的成就，而忽略了在追求目标的过程中，我所获得的成长和体验。书中的主人公，他们并没有刻意去追求某种宏大的成功，而是在每一次的“博弈”中，去感受、去学习、去成长。而他们所获得的“奖赏”，并非是外界的赞誉或物质的富足，而是内心的一种宁静，一种对自己更深层次的理解，以及一种对生命本身更全面的接纳。这种对“过程”的肯定，让我感到一种前所未有的轻松。我不再觉得，每一次的努力都必须有一个明确且完美的结局。我开始学会欣赏那些在跌跌撞撞中学习和成长的自己，学会拥抱那些不尽如人意但却真实的体验。这本书，就像一位温柔的引路人，它没有强迫我去改变，而是让我有机会，以一种更平和、更深刻的方式，去理解我的生命，去拥抱我的存在。
评分当我第一次翻开《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书时，内心涌起的并非期待，而是一种近乎麻木的熟悉感。我曾尝试过太多此类书籍，它们如同流水线上的产品，相似的文字，雷同的观点，最终都归于泛泛而谈，未能触及我内心深处那份渴望改变却又无从下手的情绪。然而，《心灵瑜伽》却像一股清流，以一种意想不到的方式，悄然瓦解了我所有的预设。它没有上来就宣扬那些遥不可及的“顿悟”，也没有用华丽的辞藻来堆砌空洞的理论。相反，它以一种极其真诚、贴近生活的语言，开始讲述那些我们每个人都可能经历过的迷茫与挣扎。书中的故事，没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的命运，更多的是那些在日常琐碎中，在人际交往的细微之处，在面对选择时的犹豫不决。我读到主人公在一次次看似微不足道的“博弈”中，体验着失落、焦虑，也品尝着微小的胜利和释然。这些经历，在我看来，与其说是故事，不如说是我自己生命轨迹的缩影。让我尤为触动的是，作者并没有将“奖赏”定义为某种物质上的收获，或是他人艳羡的成就。他笔下的“奖赏”，更多地体现在一种内在的觉醒，一种对过程本身的全然接纳，一种在每一次呼吸、每一次心跳中感受到的生命力的涌动。这种对“过程”的强调，与我以往理解的“目标导向”截然不同，它让我开始重新审视自己过往的人生，那些曾经被我视为“失败”或“浪费时间”的经历，在作者的引导下，似乎都披上了一层全新的光彩。我开始意识到，每一次的尝试，每一次的体验，无论结果如何，都是构成我生命独特性的重要组成部分。这本书，就像一位温柔的智者，没有强迫我接受任何观点，只是静静地引导我，让我自己去发现，去感受。它不是一本“教你如何做”的书，而是一本“让你如何成为”的书。我常常在阅读中停下来，陷入沉思，仿佛置身于一个静谧的空间，与自己的内心进行对话。那种感觉，就像在喧嚣的世界中找到了一片可以安顿灵魂的宁静之地。
评分当我拿到《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书时，老实说，我并未抱有多大的期待。近年来，心灵成长类的书籍如同潮水般涌现，但真正能够触及内心深处、引发深刻反思的作品却屈指可数。我早已习惯了那些华而不实的辞藻和空洞的理论。然而，《心灵瑜伽》却以一种出乎意料的真诚和朴实，吸引了我。它没有上来就搬出晦涩的哲学概念，也没有用励志的口号来“轰炸”读者。相反，作者选择了一种极其贴近生活、极其细腻的叙事方式。书中所描绘的“博弈”，并非是那些轰轰烈烈的冲突，而是我们每个人在日常生活中都会遇到的种种挑战：人际关系中的微妙平衡、职场上的权力角逐、个人成长中的自我怀疑，以及面对生活变数时的无所适从。我发现，书中那些主人公的经历，就像我自己的影子，让我读来不禁感叹，原来我并非孤单一人在经历这些。最让我印象深刻的是，作者并没有将“博弈”视为一场非输即赢的残酷游戏，而是强调了“过程”的重要性，并将“过程”本身视为一种“奖赏”。这种视角，与我过去惯常的“目标导向”思维形成了鲜明的对比。我开始反思，自己是否过于执着于那些遥不可及的终点，而忽略了构成生命本质的无数个当下？书中的主人公，在每一次看似微不足道的“博弈”中，并没有追求所谓“成功”的标签，他们所做的，只是努力去理解、去感受、去在那个特定的时刻，做出当下最适合自己的选择。而“奖赏”，也并非是外界的赞誉或物质的富足，而是内心的平静、是对自我认知的提升，以及对生命本身的全然接受。这种对“过程”的肯定，让我感到一种前所未有的轻松。我不再觉得，每一次的努力都必须有一个明确且完美的结局。我开始学会欣赏那些在跌跌撞撞中学习和成长的自己，学会拥抱那些不尽如人意但却真实的体验。这本书，就像一位温柔的智者，以其沉静而充满智慧的语言，引导我去探索生命的意义，去感受生命的美好，它让我有机会，以一种更平和、更深刻的方式，去理解我的生命，去拥抱我的存在。
评分当我拿起《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书时，内心并没有预设太多的期待。在琳琅满目的心灵成长书籍中，许多作品都趋于模式化，语言风格相似，内容也往往流于泛泛而谈，很难真正触动人心。然而，这本书却以一种出乎意料的“非主流”姿态，吸引了我的注意。它没有采用那些激昂的宣言或者深奥的哲学理论，而是选择了以一种极其生活化、极其细致的笔触，来描绘生命中的“博弈”。这些“博弈”，不是惊天动地的冲突，而是隐藏在日常琐碎中的心理拉扯，是人际交往中的微妙互动，是面对不确定性时的内心挣扎。我常常在阅读中感受到一种强烈的共鸣，仿佛书中的主人公就是我自己的真实写照。最让我震撼的，是作者对“过程便是奖赏”这一核心理念的阐释。在我们这个习惯于追逐结果、量化成功的社会里，我们似乎很容易将所有的价值都寄托在“成功”本身，而忽略了构成这段旅程的无数个“当下”。这本书，为我打开了一个全新的视角。它让我明白，每一次的尝试，每一次的付出，每一次的体验，本身就蕴含着无与伦比的价值。书中的主人公，他们并没有执着于最终的胜负，而是在每一次的“博弈”中，去感受、去学习、去成长。而他们所获得的“奖赏”，并非是外界的认可或物质的丰厚，而是内心的一种澄澈，一种对自我更深刻的理解，以及一种对生命本质的全然接纳。这种对“过程”的强调，让我感到一种前所未有的释然。我不再觉得自己的人生是一场必须赢取的竞赛，而更像是一场需要用心去体验的旅程。每一段经历，无论顺境逆境，都是这段旅程中最宝贵的财富。这本书，就像一位睿智的朋友，以其温和而深刻的洞察力，引导我重新审视自己的内心，去拥抱那个更真实、更完整的自己。它不是一本“教你如何赢”的书，而是一本“让你如何活”的书。
评分说实话，拿起《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书的时候，我内心是带着几分疑虑的。近年来，市面上充斥着大量打着“心灵成长”旗号的书籍，但很多都只是徒有其表，内容空泛，看完后依旧是那个自己，并没有获得真正的启迪。我已不再轻易相信那些看似振奋人心却缺乏实际指导的读物。然而，《心灵瑜伽》却以一种非常独特的方式，悄然打动了我。这本书并没有一开始就抛出一些高深的理论或者让人难以企及的人生目标。它选择了一条更为朴实、更为贴近生活的道路。作者用极其细腻的笔触，描绘了生命中那些我们司空见惯却又常常被忽略的“博弈”。这些博弈，不是什么惊天动地的大事，而是隐藏在日常琐碎中的心理拉扯，是人际关系里的微妙互动，是面对选择时内心的挣扎与权衡。我读到书中那些主人公的经历，常常会感到一种强烈的共鸣，仿佛书中的故事就是我自己的生活片段。最让我震撼的，是作者对“过程便是奖赏”这一概念的深入剖析。在我们这个高度重视结果的社会里，我们似乎被灌输了一种观念：只有达到目标，才算成功，才值得被奖赏。而那些在通往目标的道路上所付出的努力、所经历的曲折，却常常被视为“不重要”的成本。这本书，彻底颠覆了我对“奖赏”的认知。它让我明白，真正的奖赏，并非仅仅来自于终点，更来自于你在每一个当下，对生命本身的全然投入和体验。书中的主人公，他们并没有刻意去追求某种宏大的成就，而是在每一次的“博弈”中，去感受、去学习、去成长。而他们的“奖赏”，则是内心的平静、是对自我的更深理解，以及一种对生命本质的全然接纳。这本书，就像一面清澈的镜子，让我有机会审视自己过去的生活，重新认识那些被我忽视的宝贵经历。它不是一本教你如何“赢”的书，而是一本教你如何“活”的书，让你在每一个当下，都能感受到生命最真实的律动。
评分当《心灵瑜伽— 生命是场博弈，过程便是奖赏》这本书摆在我面前时，我内心涌起的，并非是兴奋，而是一种带着些许疲惫的探寻。市面上充斥着太多关于心灵成长的书籍，它们往往以华丽的辞藻堆砌理论，或者以激昂的口号呼唤行动，但真正能够深入人心、引发持续改变的作品却少之又少。然而，《心灵瑜伽》却以一种截然不同的姿态，吸引了我。它没有宏大叙事，也没有空洞的励志宣言，而是选择了一种极其贴近生活、极其细腻的叙事方式。书中所描绘的“博弈”，并非是那些你死我活的斗争，而是我们每个人在日常生活中都会遇到的种种挑战：人际关系中的微妙平衡、职场上的暗流涌动、个人成长中的自我怀疑，以及面对生活变数时的无所适从。我发现，书中的主人公，他们的困惑、他们的挣扎，都如此真实，仿佛就是我自身的写照。最让我动容的是，作者对于“过程便是奖赏”这一概念的深刻解读。在我们这个极度强调结果和效率的时代，我们似乎总是急于奔向终点，而忽略了那些构成生命厚度的点点滴滴。这本书，让我开始重新审视自己的人生。我发现，我过去的很多时间，都耗费在了对未来的焦虑和对过去的懊悔之中，而忽略了当下最真实的存在。作者并没有给予我生硬的教条，而是通过一个个鲜活的案例，引导我去看待生命中的“博弈”和“奖赏”。他让我明白，即使是在看似“失败”的境地，也可能蕴藏着深刻的启示和成长的契机。这种全新的视角，让我感到一种前所未有的释放。我不再觉得自己的人生是一场必须赢得的考试，而更像是一场充满变数的旅程，每一次的经历，无论是顺境还是逆境，都是这段旅程中不可或缺的一部分。这本书，就像一位智者，以其温和而坚定的声音，告诉我，生命的意义，并非只在于终点，更在于沿途的风景，更在于每一次深呼吸所感受到的力量。它让我有机会，重新审视自己的内心，去拥抱那个更真实、更完整的自己。
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