【中商原版】字裡藏醫──92個漢字教你中醫養生祕訣 十週年暢銷精裝版 港颱原版 徐文兵 野人文化 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐文兵 著

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齣版社： 野人文化

ISBN：9789863841951

商品編碼：13885895638

齣版時間：2017-04-10

頁數：240

正文語種：繁體中文

字裡藏醫──92個漢字教你中醫養生祕訣 十週年暢銷精裝版 港颱原版 徐文兵 野人文化

作者：徐文兵                  齣版社：野人文化

裝幀：精裝                     頁數：240 頁

語言版本：中文(繁)        版次：第 1 版

齣版日期：2017年04月

ISBN：9789863841951

分類：醫藥衛生 > 中醫學 > 其他

 

獲中國時報開捲年度好書奬
中國中醫文化傳播第1人
連續七年高踞中醫類榜首

 

想減重卻老是失敗？
先釐清自己是「肥」還是「胖」，自然事半功倍！
一就總是咳個不停、甚至久咳不癒？
先搞清楚是「咳」還是「嗽」的問題，纔能真正對癥下藥！

作者提齣，咳是「肺氣不清」，嗽是「脾濕痰動」，也就是說，咳屬呼吸係統的問題，嗽則屬消化係統的問題。兩者雖有密切關聯，但診斷時還是要明確區分，纔能針對病竈調理。

自小在父母的引導下，作者遍讀中醫典籍與各類藏書，遂在中醫與國學涵養上有瞭十分深刻的纍積，因此體會齣若要研究中醫、發皇古意，就必須先從根本的漢字入手。全書以「字」為綫索，旁徵博引，透過字義的解釋，說明實際的中醫養生之道，行文深入淺齣，輕鬆易讀，能讓你大長見識。不論是想要藉由中醫調理養生或是欲瞭解漢字文字學的讀者，都是不可多得的一本絕妙好書！

作者簡介：

徐小周，字文兵，厚樸中醫學堂堂主、北京禦源堂、平心堂中醫門診部身心醫學專傢。1966年齣生於山西大同，自幼隨母學習中醫，並在父的影響下，閱讀大量古籍，培養齣良好的國學基底。1984年以優異的成績考入北京中醫學院（後改製北京中醫藥大學）中醫係，在學期間不隻學業成績好，曾獲中醫係醫史知識競賽第1，亦活躍於各類學生活動，是徵文比賽及演講比賽的常勝軍。

畢業後，留在大學的附屬醫院工作時，能力備受肯定，且已流露齣對現行中醫教育和醫療模式的疑惑，尤其憂慮中醫發展的逐漸西化，矢誌恢復中醫傳統。1997年公派赴美講學，在翻譯的過程中，進一步體會到要讀懂中醫典籍、透徹地瞭解中醫，就必須從國學漢字下手。

迴國後辭去醫院的工作，創辦北京厚樸中醫學堂，全心從事傳統中醫理論的研究和教學，並以英文主講《中醫學基礎》、《中醫診斷》、《中藥》、《方劑》、《針灸學》、《食療》等課程。曆經十多年的努力，現在學生遍布全世界，且治療的患者上至外國元首，下至平民百姓，持續緻力於中醫推廣工作。

好的，以下是一本圖書的詳細簡介，內容與您提供的書名無關： 《光影織夢：電影敘事與視聽語言的深度解析》 作者： [虛構作者名，例如：李 翰林] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：鴻鵠文化] 定價： 168.00 元 裝幀： 精裝，附贈導演訪談錄精選集 頁數： 780頁 --- 捲首語：為什麼電影是時代的鏡子？ 在流光溢彩的銀幕背後，隱藏著一套嚴謹而又充滿魔力的語言係統。電影，作為二十世紀最偉大的藝術形式之一，它不僅記錄瞭時代的麵貌，更以其獨特的視聽組閤，重塑瞭我們感知世界的方式。《光影織夢》並非一部空泛的理論綜述，而是一次深入電影肌理的考古之旅，旨在揭示經典敘事如何構建情感深度，以及精妙的視聽技術如何驅動意義的生成。本書獻給所有渴望超越“看電影”層麵，進入“理解電影”境界的探索者。 --- 第一部：敘事原力——結構、原型與時間之網 本部分將電影的敘事骨架進行解構與重塑，從最基礎的結構模塊入手，探討其在不同文化背景下的演變與張力。 第一章：三幕劇的蛻變與解構 經典好萊塢敘事範式——“開端、發展、高潮、結局”——並非不可撼動的鐵律。本章細緻分析瞭“催化劑事件”、“中點轉摺”的精確位置及其對觀眾預期的控製。同時，我們深入探討瞭後現代電影中對綫性敘事的挑戰，例如循環敘事（如《迷牆》）和非綫性敘事（如《低俗小說》）如何利用時間錯位來製造主題的復雜性。通過對約瑟夫·坎貝爾原型理論在電影中的應用，我們辨識瞭“英雄之旅”中那些不變的符號，以及當代電影如何通過“反英雄”來顛覆這些既定模式。 第二章：角色：欲望、動機與銀幕張力 一個引人入勝的故事，本質上是關於角色欲望的故事。本章側重於分析角色的“內在衝突”與“外在阻礙”的互動關係。我們將比較“驅動型角色”（如《教父》中的麥剋·柯裏昂）和“反應型角色”（如《羅生門》中的敘述者們）在敘事推進中的作用。重點分析瞭“次文本”——角色未言明的恐懼、秘密和潛意識動機，如何通過錶演、服裝和攝影機運動被微妙地傳達給觀眾。 第三章：類型片的煉金術：超越公式的創新 電影類型（如西部片、黑色電影、科幻片）是市場與藝術交匯的産物。本章不滿足於簡單地羅列類型特徵，而是聚焦於“類型雜糅”和“類型顛覆”。例如，黑色電影如何通過對道德模糊性的強調，成為對戰後社會焦慮的投射；而科幻片又如何利用未來設定，探討當下的政治哲學睏境。我們選取瞭《銀翼殺手》和《老無所依》作為核心案例，解析它們如何利用類型框架承載深刻的形而上學思考。 --- 第二部：視聽語言的語法——捕捉與塑造現實 如果說敘事是電影的骨架，那麼視聽語言就是血肉與靈魂。本部分深入探討聲音、光影、運動如何協同作用，共同構建一個可信或意圖之外的世界。 第四章：攝影機：眼睛、身體與無形的凝視 攝影機不隻是記錄工具，它是一種主動的敘事主體。本章詳盡剖析瞭焦距、景彆、運鏡方式在心理層麵産生的影響： 景深與焦點： 淺景深如何將觀眾的注意力鎖定在特定角色或細節上，製造排他性體驗；全景深如何暗示環境中所有元素的平等重要性。 運鏡的哲學： 從穩定的固定鏡頭（體現客觀性或壓抑感），到主觀的跟拍（營造代入感），再到極具侵略性的推拉搖移。本章專門設立一節，探討長鏡頭（Long Take）的敘事哲學——它如何挑戰濛太奇的節奏，迫使觀眾以角色的時間流速去體驗場景，常用於展現角色的心理負荷或環境的宏大。 第五章：光影的雕刻：美學、情緒與信息密度 攝影（Cinematography）是電影的繪畫。我們不再僅僅討論三點布光，而是深入分析“低調光”（Low-Key Lighting）和“高調光”（High-Key Lighting）在不同電影流派中的運用： 陰影的敘事功能： 陰影不再是空缺，而是信息載體。通過分析德國錶現主義電影以及現代驚悚片，展示陰影如何預示危險、隱藏真相或象徵角色的道德淪喪。 色彩的心理映射： 從早期電影中的手工著色到現代數字調色，色彩如何被用作情感的“速記符號”。例如，飽和度的降低如何與角色的精神衰竭同步，而特定色彩的對比如何烘托戲劇張力。 第六章：聲音的構建：超越對白與配樂 聲音設計是電影中最常被低估的元素。本書強調，聲音的層次（空間、質感、來源）遠比內容本身更能影響潛意識判斷。 環境聲場（Soundscape）： 分析如何通過環境音（Ambiance）來定義一個場景的物理狀態和心理氛圍。例如，寂靜的突然降臨比任何尖叫都更具恐怖效果。 離奇與同步： 深入探討畫外音（Off-Screen Sound）的震撼力，以及如何利用反常配樂（Mismatched Score）——如在血腥場景中使用歡快音樂——來製造疏離感和對現實的諷刺批判。 --- 第三部：剪輯的節奏——意義的編織者 剪輯是電影製作的最後一道關口，是決定觀眾“呼吸”頻率的魔術。 第七章：濛太奇的辯證法：從愛森斯坦到數字時代 本章迴溯謝爾蓋·愛森斯坦的“吸引子濛太奇”理論，探討如何通過“衝突性剪輯”來製造新的思想。隨後，我們將視角轉嚮當代主流敘事中更隱蔽的“連續性剪輯”，分析“180度軸綫規則”如何保證觀眾的空間感，以及何時、為何打破這條規則以達到特定的敘事目的（如強烈的對峙感）。 第八章：節奏的心理學：長切與短切的張力控製 電影節奏並非僅僅是剪輯點的快慢。它是一種對觀眾生理反應的精準控製。我們通過詳細的幀數分析，對比展示瞭慢節奏敘事（強調沉思與環境）和快節奏剪輯（如動作場麵中的“閃切”）如何服務於不同的主題：前者用於錶現壓抑和等待，後者用於渲染混亂與高能狀態。 --- 結語：電影研究的未來——沉浸與互動 本書最後探討瞭新技術，如VR/AR和沉浸式敘事對傳統電影語言的衝擊與挑戰。我們展望，無論技術如何發展，電影核心的——用光影和聲音說故事的能力——將永恒不變。 本書適閤對象： 電影專業學生、影視行業從業者、文學與藝術理論研究者，以及所有對電影藝術有深度探索興趣的普通讀者。

評分☆☆☆☆☆

我最近被這本書深深地吸引瞭，尤其是它從“字”的角度切入中醫養生的獨特視角。它沒有一開始就講復雜的經絡穴位或者陰陽五行，而是從我們日常生活中最熟悉的漢字入手，這簡直太聰明瞭！我以前總覺得中醫理論太抽象，難以理解，但這本書就像一位慈祥的長者，循循善誘地用最簡單易懂的方式，將老祖宗留下的養生智慧一點點地展現在我麵前。它會選取一個漢字，然後深入淺齣地講解這個字是如何與養生息息相關的，比如“病”字，它可能會從字的構成分析我們生病的根源，或者“藥”字，它會解釋藥材的來源和功效。通過這種方式，我不僅學習瞭中醫知識，還對漢字的魅力有瞭新的認識。這本書的講解方式非常接地氣，沒有華麗的辭藻，也沒有空洞的理論，全是實在的乾貨，而且通俗易懂，即便是沒有中醫基礎的讀者也能輕鬆理解。讀完之後，我感覺自己對很多生活中的現象都有瞭新的解讀，比如為什麼鼕天容易感冒，為什麼夏天要多吃什麼。它就像一把鑰匙，為我打開瞭認識自己身體和健康的一扇新門，讓我能夠更主動、更科學地去照顧自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我非常享受閱讀這本書的過程，它以一種非常獨特的方式，將中醫養生的奧秘展現在我眼前。我之前總覺得中醫是一個比較深奧的學科，離我的生活比較遙遠，但這本書的切入點——漢字，讓我覺得一切都變得生動起來。它並不是那種枯燥的理論講解，而是將一個個生動的漢字變成瞭解讀身體奧秘的窗口。它會從一個漢字的字形、字源，甚至是字義，來引申齣中醫的養生道理。比如，關於“氣”這個字，它可能會從字的構成講起，然後深入淺齣地解釋中醫裏“氣”的重要性，以及如何調理身體的“氣”。這種方式讓我感覺中醫不再是那些冰冷的理論，而是與我們的生活緊密相連。而且，這本書的語言非常通俗易懂，即使是沒有中醫基礎的人也能輕鬆理解。它就像一位循循善誘的老師，用最簡單、最直觀的方式，將中醫的智慧傳遞給我。我感覺自己不僅僅是在看書，更是在進行一場關於身體和健康的“尋寶”之旅，每一次的解讀都讓我收獲頗豐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，徹底改變瞭我對中醫養生的刻闆印象。我過去總覺得中醫是老一輩人的事情，理論復雜，難以學習。但這本書卻以一種我從未想過的方式，打開瞭中醫的大門，而且是用最貼近我們生活的漢字來作為引子。它就像一位智慧的嚮導，帶領我深入漢字的世界，從字裏行間挖掘齣中醫養生的精髓。我最喜歡的是它那種“以小見大”的解讀方式。它不會一開始就拋齣很多復雜的概念，而是從一個我們熟悉的漢字開始，然後層層剝離，將這個字所蘊含的健康智慧展現在我麵前。比如，它可能會從“養”這個字講起，然後延伸到如何通過飲食、起居等方方麵麵來“養”好我們的身體。這種解讀方式既有趣又深刻，讓我感覺中醫不再是遙不可及的神秘學問，而是觸手可及的生活智慧。而且，書中的語言流暢生動，一點也不顯刻闆，讀起來就像是在聽一位長者娓娓道來，非常引人入勝，讓我能夠真正地體會到中醫的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是一個意想不到的驚喜！我本來以為會是一本比較學術性的中醫養生書，但沒想到它這麼有趣，而且非常實用。它最大的特點就是將中醫養生融入到瞭漢字的學習中，這是一種非常新穎和獨特的視角。我過去對中醫的理解一直停留在比較錶麵的層麵，但這本書讓我看到瞭中醫背後更深層次的智慧。它會選取一些與健康、生活息息相關的漢字，然後通過對這些漢字的拆解和解讀，來闡述中醫的養生理念。比如，它可能會講到“壽”這個字，然後從字的結構和意義齣發，講解如何纔能真正地延年益壽。這種方式讓我覺得中醫不再是那些遙遠而神秘的理論，而是融入瞭我們日常生活的方方麵麵。而且，這本書的語言非常生動形象，一點也不枯燥。我感覺自己不是在“學習”，而是在“探索”，在享受發現漢字背後中醫智慧的過程。讀完這本書，我不僅學到瞭一些中醫養生的方法，更重要的是，我對中醫有瞭一種全新的認識和親近感，覺得中醫離我並不遙遠，而是觸手可及的。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我對中醫認識的大門！一直以來，我對中醫的印象都是那些晦澀難懂的古籍和深奧的理論，感覺離我的生活很遙遠。但這本書卻用一種極其巧妙的方式，將中醫的智慧融入到瞭日常生活中，而且還是通過我們最熟悉的漢字來解讀。它不是那種枯燥的教科書，更像是一本充滿生活氣息的“中醫百科全書”，隻不過它的“百科”內容藏在瞭一個個方塊字裏。我尤其喜歡它將每個漢字拆解開來，從字形、字源、字義去探究它背後蘊含的養生道理。比如，它可能會講到“食”這個字，然後從“食”的結構引申齣如何科學飲食，如何辨彆食物的寒熱溫涼，以及不同的季節應該如何調整飲食。這種從“小”見“大”的學習方式，讓我覺得中醫不再是遙不可及的神秘學問，而是觸手可及的生活智慧。而且，這本書的排版和插圖都非常精美，閱讀起來是一種享受，完全不像是在“學習”，更像是在“玩味”中醫。每讀完一個漢字，都會有一種豁然開朗的感覺，仿佛自己瞬間就掌握瞭一個養生的小秘訣，迫不及待地想在生活中實踐。這種循序漸進、寓教於樂的方式，真的讓中醫養生變得生動有趣起來，讓我對自己的身體健康有瞭更深的關注和瞭解。