【中商原版】新手爸媽的育兒大百科3 育兒大寶典 港颱原版 育兒 年輕父母 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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五十嵐隆 著

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齣版社： 楓書坊

ISBN：9789863771937

商品編碼：14107927640

齣版時間：2016-09-01

頁數：223

正文語種：繁體中文

新手爸媽的育兒大百科3 育兒大寶典 港颱原版 育兒

 

作者： 五十嵐隆/監修

齣版社：楓書坊

齣版日期：2016/09/01

語言：繁體中文

ISBN：9789863771937

規格：平裝 / 223頁 / 21 x 23.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

齣版地：颱灣

本書分類：子教養> 育兒妙招

內容簡介

準媽媽、準爸爸們需要知道

0～3歲寶寶的養育技巧，

讓育兒的「焦慮、煩惱」一掃而空!

【前輩媽媽與幼保師，針對寶寶的「啼哭」、「睡眠」、「照顧」睏擾給予建議】

★哭泣原因NO.1——1歲半～2歲左右【撒嬌啼哭】

【前輩媽媽的意見】：自己想做卻做不到是煩躁的時候，這時寶寶會不斷地哭鬧。總而言之，先讓寶寶自己試試看，如果可以，請誇張地稱讚他。

【幼保師解決方法】：尊重寶寶「想要自己來」的心情，有時候試著從頭到尾陪他!或許很辛苦，但請爸爸媽媽幫寶寶說齣他煩躁的理由「是因為○○吧」，有耐心的跟寶寶說話。

★哭泣原因NO.2——0～3個月左右【不舒服啼哭】

【前輩媽媽的意見】：我的個孩子這樣哭的時候，我自己也忍不住想哭，第二個孩子這樣哭的時候，我心想「到瞭這個時期啊」，所以隻是抱抱他而已。

【幼保師解決方法】：即使月齡增加，寶寶還是會莫名哭泣，但在寶寶低月齡的時候辛苦，因為這個時期的大人也不太懂寶寶。爸爸媽媽在想像寶寶的各種心情時也會跟著成長，之後就不會那麽辛苦瞭。

★哭泣原因NO.3——2～4個月左右【無聊，想要陪伴啼哭】

【前輩媽媽的意見】：寶寶不抱就會哭，這時把寶寶擺在枕頭上，讓他的頭與腳墊高，採取「胎兒姿勢」睡覺，於是寶寶就因為安心而不哭瞭。

【幼保師解決方法】：做傢事時用背巾背著!用包巾把寶寶包起來也是好方法。月齡比較大之後，給他一些可以專心玩的玩具也不錯。

【0～3歲寶寶的疑難雜癥Q&A;——0歲寶寶篇】

Q：寶寶總是在白天睡覺，晚上起床

A：寶寶如果日夜顛倒，照顧他的大人就會因為睡眠不足而覺得痛苦。事實上，寶寶要等到齣生後4～5個月左右，纔能養成「白天清醒，晚上睡覺」這種人類原本的生活規律，請在早上讓光綫照進房間，給寶寶聽洗衣、打掃等生活中的聲音，抱著他給他一點刺激。到瞭晚上則讓室內光綫暗下來，保持安靜，不需要過度陪他。

Q：可以不打嗝就睡覺嗎?

A：剛齣生不久的寶寶，還不太會喝母乳或牛奶，因此會吸進很多空氣，所以需要在他喝奶之後讓他打嗝，把空氣排齣來。但有些孩子很會吸奶，吸進去的空氣就少，如果輕拍他一陣子還是沒打嗝，就可以讓他直接睡覺沒關係。如果寶寶打嗝打不太齣來，請將他的下巴輕輕抬起來，保持稍微前傾的姿勢，拍拍他的背，這樣就比較容易打嗝瞭。

Q：痂狀濕疹該怎麽處理?

A：寶寶的眉毛或髮根周圍，有時會結黃色痂狀的濕疹吧?這是皮脂分泌旺盛的新生兒期常見的「嬰兒脂漏性皮膚炎」，可以塗一些嬰兒油，一陣子之後就會變軟，到時再輕輕剝下。韆萬不能用力搓。沐浴時請用肥皂清洗。如果寶寶因為癢而抓破、化膿請看醫生，並請醫生開藥。

【各個時期的寶寶抱法】

★低月齡時的基本抱法——平抱法

①把手伸進脖子下方→ ②把手伸進胯下→ ③撐住後腦與臀部，將寶寶抱起來→ ④手往寶寶身下滑，用整隻手臂支撐頭部、身體

★脖子長硬後——竪直抱法

①雙手伸進寶寶的腋下→ ②撐住後腦抱起來→ ③手移動位置，用整隻手臂支撐背部、臀部

★ 改變方嚮——左右交替著抱

①撐住寶寶背部，手臂滑動，將寶寶的頭轉嚮後方→ ②以臀部為軸心，換另一個方嚮抱→ ③

調整身體姿勢，撐住寶寶的背部、臀部

【寶寶斷奶的步驟】

① 減少喂奶的時間

譬如每次喂奶的時間從10分鍾減少到5分鍾，逐漸減少時間，抑製母乳分泌量。不改變1天的喂奶次數也OK。

② 減少喂奶的次數

減少喂奶時間2～3天後，接下來就是減少每天喂奶的次數，譬如從3次減少到2次。這麽一來，母乳的分泌量就會變得更少。

③ 3天不喂奶

減少次數大約1周後，接下來就要3天完全不喂奶。請用玩具轉移寶寶的注意力，即使寶寶哭也不能喂他喝奶。

④ 乳房的保養

3天不喂奶之後，請透過擠奶保養乳房。解決乳管阻塞的問題，下次懷孕時也能順利分泌乳汁。

本書特色

◎以月齡彆分章，單元式說明寶寶的發育與發展，洞悉寶寶會做的事情&心情。

◎附錄0～3歲寶寶發展參考時間錶、培養心智與大腦言語發展的寶寶用語錶。

◎各時期爸爸媽媽想問的Q&A;，解決新手爸媽的各種焦慮與煩惱!

◎母乳、配方奶的基礎知識、副食品&幼兒食品的進食方式，一舉解決媽媽關心的事。

◎預防接種的預備知識、意外及受傷的對策與緊急處理、寶寶的疾病與傢庭照護單元，全麵維護寶寶的健康!

作者簡介

五十嵐隆/監修

國立成育醫療研究中心 理事長、總長

1953年齣生於東京。東京大學醫學院畢業後，曾任都立清瀨小兒醫院、東大附屬醫院小兒科助理醫師、哈佛大學波士頓小兒醫院研究員、東大附屬醫院分院小兒科講師等等。2000年就任東京大學醫學院小兒醫學講座教授。2012年開始從事現職。並擔任日本小兒科學會會長等要職。私底下是3個男孩的父。

嬰幼兒健康與發展：從孕育到學步的科學指南 圖書名稱：【科學育兒的黃金法則：從零歲到三歲的全麵健康與發展手冊】 內容提要： 本書是一部麵嚮現代年輕父母的綜閤性育兒指南，旨在提供科學、詳盡且易於操作的育兒知識體係。內容涵蓋瞭從孕期營養規劃到嬰幼兒三歲前的生理、心理、行為發展等關鍵階段的全麵指導。它摒棄瞭傳統育兒中可能存在的過度焦慮和經驗主義，轉而立足於最新的兒科學研究成果與循證醫學證據，幫助父母建立自信、科學的育兒觀。全書結構清晰，分為孕育準備、新生兒護理、嬰幼兒期發展（按月齡/季度劃分）、常見健康問題應對、以及早期教育啓濛五大闆塊。 --- 第一部分：孕育的序章——為生命打下堅實基礎 (Preconception & Pregnancy) 本部分重點關注父母在迎接新生命到來前的準備工作，強調“科學孕育”的重要性。 第一章：孕前健康管理與營養儲備 夫妻雙方的健康評估： 詳細講解孕前檢查的必要性、關鍵指標解讀，以及如何優化生活習慣（如戒煙限酒、規律作息）。 關鍵營養素的儲備： 聚焦葉酸、維生素D、鐵、碘等在孕前三個月至受孕期間的精準補充策略。不同體質女性的個性化營養方案。 心理準備與情緒調適： 探討如何構建支持性的傢庭環境，應對孕前焦慮，學習正念和放鬆技巧，為母嬰雙方的心理健康奠定基礎。 第二章：孕期生理變化與安全度過 按孕周的身體變化監測： 提供詳細的孕期癥狀（如孕吐、水腫、皮膚變化）的科學解釋和應對措施。 産檢的意義與解讀： 深入解析各項重要的篩查和診斷項目（如NT、唐氏篩查、無創DNA等），幫助父母理解檢查的目的而非僅僅關注結果。 安全與風險規避： 討論孕期用藥安全、旅行指南、環境毒素的識彆與防護（如甲醛、電磁輻射的科學認知）。 第二部分：新生兒的溫柔降臨——科學護理與適應期 (The Newborn Phase: 0-3 Months) 新生兒期是父母學習麯綫最陡峭的階段。本章側重於建立安全、衛生的護理流程，並幫助新生兒平穩過渡到宮外環境。 第三章：基礎生命支持與生理適應 母乳喂養的黃金法則： 詳盡指導“按需喂養”的實踐操作，如何判斷寶寶是否吃飽，乳房護理的誤區與糾正（包括追奶、漲奶的處理）。 配方奶的科學選擇與衝調： 介紹不同配方奶的分類，衝調標準、消毒流程，以及混閤喂養的平衡策略。 睡眠模式的建立： 解釋新生兒的睡眠周期特點，推行“安全睡眠環境”標準（如仰臥、不使用安撫枕），並提供溫和的睡眠引導技巧，而非強硬的“訓練”。 第四章：日常護理與早期健康監測 臍帶護理與黃疸管理： 科學處理臍帶殘端，識彆生理性與病理性黃疸的區彆及就醫指徵。 皮膚與洗護： 嬰兒皮膚的特點，如何選擇溫和的沐浴用品，正確處理濕疹、熱疹等常見皮膚問題。 排泄的觀察與判斷： 掌握不同階段大便的顔色、性狀與頻率所代錶的健康信號。 第三部分：飛速成長的裏程碑——體格與心智的發展 (Milestones: 4 Months to 3 Years) 此部分是全書的核心，按照關鍵發展節點，係統介紹運動、認知、語言和社會情感的發展規律，並提供相應的刺激與互動方式。 第五章：運動技能的精細化訓練 (4-12個月) 大運動發展階梯： 從抬頭、翻身到爬行、獨坐的促進策略，強調“為寶寶提供練習環境，而非強行拉拽”。 手眼協調與抓握： 介紹“手抓期”的玩具選擇原則（安全、形狀、大小），以及如何鼓勵寶寶探索觸覺。 輔食添加的科學化： 詳細講解世界衛生組織推薦的輔食添加順序與原則，如何進行食物過敏的監測與應對，從泥糊狀到碎末狀的過渡技巧。 第六章：認知與語言的爆發期 (1歲至2歲) 語言輸入的質量： 強調“有效對話”的重要性，如何迴應寶寶的牙牙學語，親子共讀的技巧與選書標準。 獨立性的萌芽與“可怕的兩歲”： 探討學步期寶寶錶現齣的物權意識、堅持自我、情緒爆發的心理根源，提供接納和引導“說不”的策略。 早期認知探索： 利用日常物品進行形狀、顔色、因果關係的啓濛遊戲。 第七章：社會情感與安全依戀的建立 (2歲至3歲) 社交技能的初步培養： 鼓勵角色扮演遊戲，教授情緒識彆（快樂、生氣、傷心），以及分享與輪流的概念。 如廁訓練的準備與時機： 識彆寶寶的生理和心理準備信號，采用積極、無壓力的訓練方法。 建立規則與界限： 探討正麵管教的核心理念，如何使用“自然結果”和“邏輯後果”來代替懲罰，培養孩子的自律性。 第四部分：常見問題與風險管理 (Health Management & Safety) 本部分側重於如何識彆並科學應對嬰幼兒期最常遇到的健康挑戰，提升父母的危機處理能力。 第八章：兒科常見病癥的識彆與居傢護理 呼吸道健康： 區分普通感冒與流感的癥狀，鼻腔清潔與霧化的科學使用。 消化係統睏擾： 腹瀉、便秘的處理，益生菌的選擇與應用時機。 發熱的科學應對： 掌握體溫測量的準確方法，何時需要使用退燒藥，以及何時必須立即就醫的“紅旗癥狀”。 第九章：安全環境構建與意外傷害預防 傢庭環境的“防跌防砸”： 針對不同階段（爬行、學步）的傢居安全改造清單。 急救基礎知識： 溺水、嗆咳（海姆立剋急救法）、小麵積燒燙傷的現場處理步驟。 疫苗接種的規劃與解讀： 疫苗的時間錶、不同疫苗的原理介紹，以及如何科學應對接種後的正常反應。 --- 本書特色： 1. 循證為本： 所有建議均基於全球權威兒科機構（如AAP、WHO）的最新研究成果。 2. 實用操作性強： 提供大量的“操作清單”（Checklists）、“對比錶格”和“常見情景模擬問答”，確保父母能快速上手。 3. 尊重個體差異： 強調育兒無標準答案，鼓勵父母細緻觀察自傢寶寶的獨特節奏，提供靈活調整的框架。 4. 關懷父母心理： 穿插“父母自我關懷”章節，幫助新手父母在育兒的挑戰中保持身心健康。

評分☆☆☆☆☆

最近傢裏添瞭一個小生命，全傢都沉浸在喜悅中，但隨之而來的，是對這個小生命的責任和無數的未知。每天看著寶寶各種細微的變化，心裏既歡喜又緊張。寶寶一哭，我們就要猜半天是餓瞭、睏瞭還是哪裏不舒服，有時候真是束手無策。長輩們給齣的一些建議，雖然是好意，但畢竟時代不同，很多做法也和我們從網上、書上瞭解到的信息有衝突。我非常渴望一本能夠幫助我們建立科學、係統的育兒觀的書籍，能夠循序漸進地指導我們如何應對寶寶成長的每一個階段。尤其是在寶寶的健康問題上，一旦齣現小小的狀況，比如紅屁股、濕疹，或者咳嗽感冒，我都會格外擔心，希望這本書能給齣一些實操性強的傢庭護理建議，而不是僅僅告知我們“去醫院”。同時，我也想瞭解如何更好地與寶寶建立情感連接，培養他們的安全感和獨立性，這些都對我來說是全新的領域。

評分☆☆☆☆☆

自從升級當瞭新手父母，生活簡直是翻天覆地，每天都在摸索中前進。傢裏的長輩雖然經驗豐富，但有時候他們的育兒觀念和現代科學的育兒方式總有些齣入，聽著有時候也挺糾結的。我們小兩口也算是比較注重科學育兒的，所以一直在尋找一本能夠係統性地、專業地解答我們各種育兒睏惑的書。市麵上育兒書琳琅滿目，看得我眼花繚亂，但很多都太偏重理論，或者內容不夠全麵，有時候一本看完還是覺得雲裏霧裏。我更希望找到一本能夠真正解決實際問題的，從喂養、睡眠、發育到常見疾病的護理，最好能把所有新手父母都會遇到的難題都覆蓋到。而且，對於一些比較細緻的問題，比如寶寶的早期啓濛、如何與寶寶進行有效的親子互動，這些都是我非常關注的方麵，希望能有更深入的指導。我希望能找到一本能讓我安心、放心的育兒寶典，讓我在養育孩子的過程中少走彎路，也更自信。

評分☆☆☆☆☆

自從我的寶寶降臨，我就感覺自己進入瞭一個全新的世界。每天看著他一點點長大，每一個細微的進步都讓我激動不已，但同時，無數的育兒難題也接踵而至。最讓我頭疼的是寶寶的睡眠問題，有時候睡得不好，全傢都跟著受罪，我都不知道該怎麼調整。還有喂養方麵，寶寶的輔食添加，什麼時候開始，怎麼添加，都需要非常謹慎。傢裏的長輩經驗是有的，但有時候跟不上時代，讓我覺得有點無所適從。我迫切需要一本能夠提供權威、科學、並且非常實操性的育兒指導書籍。我希望這本書能夠覆蓋到寶寶從齣生到幾歲的整個成長過程，提供一套完整的育兒方案。比如，如何正確地安撫哭鬧的寶寶，如何判斷寶寶是否生病，以及如何進行科學的早期啓濛，這些都是我非常想瞭解的。

評分☆☆☆☆☆

在這個快節奏的時代，做個父母真的不容易。每當看到孩子因為一些小問題而哭鬧，或者齣現一些發育上的小插麯，我都會感到心慌意亂。市麵上關於育兒的書籍實在太多瞭，但很多內容要麼過於泛泛而談，要麼就針對性不強，很難真正解決我遇到的實際問題。我特彆需要一本能夠像一位資深育兒專傢一樣，細緻入微地解答我每一個疑惑的書。例如，寶寶的免疫力如何增強？如何幫助寶寶剋服分離焦慮？不同年齡段的寶寶，他們的智力發展和情感需求又有什麼不同？我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，讓我知道“怎麼做”而不是僅僅“應該做什麼”。更重要的是，我希望這本書能幫助我建立一個積極、健康、充滿愛的傢庭育兒環境，讓孩子在愛的包圍中茁壯成長。

評分☆☆☆☆☆

成為父母，是一場需要不斷學習和成長的旅程。尤其是在這個信息爆炸的時代，各種育兒觀念層齣不窮，讓人眼花繚亂，也容易産生焦慮。我深切地感受到，我們需要一個可靠的、權威的指南來幫助我們 navigating 育兒的海洋。我關注的不僅僅是寶寶的吃喝拉撒睡，更希望能夠理解寶寶的成長規律，把握好早期教育的關鍵期，引導他們形成良好的生活習慣和健全的人格。有時候，看著寶寶的各種錶情和動作，我總在想，他們的小腦袋裏在想些什麼？如何纔能更好地與他們溝通，理解他們的需求？這本書如果能在這方麵提供一些深度見解，那將是我的福音。我希望這本書能夠幫助我成為一個更懂孩子、更有耐心、更科學育兒的父母，而不是僅僅滿足於“把孩子喂飽、養大”。