【中商原版】新手爸妈的育儿大百科3 育儿大宝典 港台原版 育儿 年轻父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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五十岚隆 著

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出版社： 枫书坊

ISBN：9789863771937

商品编码：14107927640

出版时间：2016-09-01

页数：223

正文语种：繁体中文

新手爸妈的育儿大百科3 育儿大宝典 港台原版 育儿

 

作者： 五十岚隆/监修

出版社：枫书坊

出版日期：2016/09/01

语言：繁体中文

ISBN：9789863771937

规格：平装 / 223页 / 21 x 23.5 cm / 普通级 / 全彩印刷 / 初版

出版地：台湾

本书分类：子教养> 育儿妙招

内容简介

准妈妈、准爸爸们需要知道

0～3岁宝宝的养育技巧，

让育儿的「焦虑、烦恼」一扫而空!

【前辈妈妈与幼保师，针对宝宝的「啼哭」、「睡眠」、「照顾」困扰给予建议】

★哭泣原因NO.1——1岁半～2岁左右【撒娇啼哭】

【前辈妈妈的意见】：自己想做却做不到是烦躁的时候，这时宝宝会不断地哭闹。总而言之，先让宝宝自己试试看，如果可以，请夸张地称讚他。

【幼保师解决方法】：尊重宝宝「想要自己来」的心情，有时候试着从头到尾陪他!或许很辛苦，但请爸爸妈妈帮宝宝说出他烦躁的理由「是因为○○吧」，有耐心的跟宝宝说话。

★哭泣原因NO.2——0～3个月左右【不舒服啼哭】

【前辈妈妈的意见】：我的个孩子这样哭的时候，我自己也忍不住想哭，第二个孩子这样哭的时候，我心想「到了这个时期啊」，所以只是抱抱他而已。

【幼保师解决方法】：即使月龄增加，宝宝还是会莫名哭泣，但在宝宝低月龄的时候辛苦，因为这个时期的大人也不太懂宝宝。爸爸妈妈在想像宝宝的各种心情时也会跟着成长，之后就不会那麽辛苦了。

★哭泣原因NO.3——2～4个月左右【无聊，想要陪伴啼哭】

【前辈妈妈的意见】：宝宝不抱就会哭，这时把宝宝摆在枕头上，让他的头与脚垫高，採取「胎儿姿势」睡觉，于是宝宝就因为安心而不哭了。

【幼保师解决方法】：做家事时用背巾背着!用包巾把宝宝包起来也是好方法。月龄比较大之后，给他一些可以专心玩的玩具也不错。

【0～3岁宝宝的疑难杂症Q&A;——0岁宝宝篇】

Q：宝宝总是在白天睡觉，晚上起床

A：宝宝如果日夜颠倒，照顾他的大人就会因为睡眠不足而觉得痛苦。事实上，宝宝要等到出生后4～5个月左右，才能养成「白天清醒，晚上睡觉」这种人类原本的生活规律，请在早上让光线照进房间，给宝宝听洗衣、打扫等生活中的声音，抱着他给他一点刺激。到了晚上则让室内光线暗下来，保持安静，不需要过度陪他。

Q：可以不打嗝就睡觉吗?

A：刚出生不久的宝宝，还不太会喝母乳或牛奶，因此会吸进很多空气，所以需要在他喝奶之后让他打嗝，把空气排出来。但有些孩子很会吸奶，吸进去的空气就少，如果轻拍他一阵子还是没打嗝，就可以让他直接睡觉没关係。如果宝宝打嗝打不太出来，请将他的下巴轻轻抬起来，保持稍微前倾的姿势，拍拍他的背，这样就比较容易打嗝了。

Q：痂状湿疹该怎麽处理?

A：宝宝的眉毛或髮根周围，有时会结黄色痂状的湿疹吧?这是皮脂分泌旺盛的新生儿期常见的「婴儿脂漏性皮肤炎」，可以涂一些婴儿油，一阵子之后就会变软，到时再轻轻剥下。千万不能用力搓。沐浴时请用肥皂清洗。如果宝宝因为痒而抓破、化脓请看医生，并请医生开药。

【各个时期的宝宝抱法】

★低月龄时的基本抱法——平抱法

①把手伸进脖子下方→ ②把手伸进胯下→ ③撑住后脑与臀部，将宝宝抱起来→ ④手往宝宝身下滑，用整隻手臂支撑头部、身体

★脖子长硬后——竖直抱法

①双手伸进宝宝的腋下→ ②撑住后脑抱起来→ ③手移动位置，用整隻手臂支撑背部、臀部

★ 改变方向——左右交替着抱

①撑住宝宝背部，手臂滑动，将宝宝的头转向后方→ ②以臀部为轴心，换另一个方向抱→ ③

调整身体姿势，撑住宝宝的背部、臀部

【宝宝断奶的步骤】

① 减少喂奶的时间

譬如每次喂奶的时间从10分钟减少到5分钟，逐渐减少时间，抑制母乳分泌量。不改变1天的喂奶次数也OK。

② 减少喂奶的次数

减少喂奶时间2～3天后，接下来就是减少每天喂奶的次数，譬如从3次减少到2次。这麽一来，母乳的分泌量就会变得更少。

③ 3天不喂奶

减少次数大约1周后，接下来就要3天完全不喂奶。请用玩具转移宝宝的注意力，即使宝宝哭也不能喂他喝奶。

④ 乳房的保养

3天不喂奶之后，请透过挤奶保养乳房。解决乳管阻塞的问题，下次怀孕时也能顺利分泌乳汁。

本书特色

◎以月龄别分章，单元式说明宝宝的发育与发展，洞悉宝宝会做的事情&心情。

◎附录0～3岁宝宝发展参考时间表、培养心智与大脑言语发展的宝宝用语表。

◎各时期爸爸妈妈想问的Q&A;，解决新手爸妈的各种焦虑与烦恼!

◎母乳、配方奶的基础知识、副食品&幼儿食品的进食方式，一举解决妈妈关心的事。

◎预防接种的预备知识、意外及受伤的对策与紧急处理、宝宝的疾病与家庭照护单元，全面维护宝宝的健康!

作者简介

五十岚隆/监修

国立成育医疗研究中心 理事长、总长

1953年出生于东京。东京大学医学院毕业后，曾任都立清濑小儿医院、东大附属医院小儿科助理医师、哈佛大学波士顿小儿医院研究员、东大附属医院分院小儿科讲师等等。2000年就任东京大学医学院小儿医学讲座教授。2012年开始从事现职。并担任日本小儿科学会会长等要职。私底下是3个男孩的父。

婴幼儿健康与发展：从孕育到学步的科学指南 图书名称：【科学育儿的黄金法则：从零岁到三岁的全面健康与发展手册】 内容提要： 本书是一部面向现代年轻父母的综合性育儿指南，旨在提供科学、详尽且易于操作的育儿知识体系。内容涵盖了从孕期营养规划到婴幼儿三岁前的生理、心理、行为发展等关键阶段的全面指导。它摒弃了传统育儿中可能存在的过度焦虑和经验主义，转而立足于最新的儿科学研究成果与循证医学证据，帮助父母建立自信、科学的育儿观。全书结构清晰，分为孕育准备、新生儿护理、婴幼儿期发展（按月龄/季度划分）、常见健康问题应对、以及早期教育启蒙五大板块。 --- 第一部分：孕育的序章——为生命打下坚实基础 (Preconception & Pregnancy) 本部分重点关注父母在迎接新生命到来前的准备工作，强调“科学孕育”的重要性。 第一章：孕前健康管理与营养储备 夫妻双方的健康评估： 详细讲解孕前检查的必要性、关键指标解读，以及如何优化生活习惯（如戒烟限酒、规律作息）。 关键营养素的储备： 聚焦叶酸、维生素D、铁、碘等在孕前三个月至受孕期间的精准补充策略。不同体质女性的个性化营养方案。 心理准备与情绪调适： 探讨如何构建支持性的家庭环境，应对孕前焦虑，学习正念和放松技巧，为母婴双方的心理健康奠定基础。 第二章：孕期生理变化与安全度过 按孕周的身体变化监测： 提供详细的孕期症状（如孕吐、水肿、皮肤变化）的科学解释和应对措施。 产检的意义与解读： 深入解析各项重要的筛查和诊断项目（如NT、唐氏筛查、无创DNA等），帮助父母理解检查的目的而非仅仅关注结果。 安全与风险规避： 讨论孕期用药安全、旅行指南、环境毒素的识别与防护（如甲醛、电磁辐射的科学认知）。 第二部分：新生儿的温柔降临——科学护理与适应期 (The Newborn Phase: 0-3 Months) 新生儿期是父母学习曲线最陡峭的阶段。本章侧重于建立安全、卫生的护理流程，并帮助新生儿平稳过渡到宫外环境。 第三章：基础生命支持与生理适应 母乳喂养的黄金法则： 详尽指导“按需喂养”的实践操作，如何判断宝宝是否吃饱，乳房护理的误区与纠正（包括追奶、涨奶的处理）。 配方奶的科学选择与冲调： 介绍不同配方奶的分类，冲调标准、消毒流程，以及混合喂养的平衡策略。 睡眠模式的建立： 解释新生儿的睡眠周期特点，推行“安全睡眠环境”标准（如仰卧、不使用安抚枕），并提供温和的睡眠引导技巧，而非强硬的“训练”。 第四章：日常护理与早期健康监测 脐带护理与黄疸管理： 科学处理脐带残端，识别生理性与病理性黄疸的区别及就医指征。 皮肤与洗护： 婴儿皮肤的特点，如何选择温和的沐浴用品，正确处理湿疹、热疹等常见皮肤问题。 排泄的观察与判断： 掌握不同阶段大便的颜色、性状与频率所代表的健康信号。 第三部分：飞速成长的里程碑——体格与心智的发展 (Milestones: 4 Months to 3 Years) 此部分是全书的核心，按照关键发展节点，系统介绍运动、认知、语言和社会情感的发展规律，并提供相应的刺激与互动方式。 第五章：运动技能的精细化训练 (4-12个月) 大运动发展阶梯： 从抬头、翻身到爬行、独坐的促进策略，强调“为宝宝提供练习环境，而非强行拉拽”。 手眼协调与抓握： 介绍“手抓期”的玩具选择原则（安全、形状、大小），以及如何鼓励宝宝探索触觉。 辅食添加的科学化： 详细讲解世界卫生组织推荐的辅食添加顺序与原则，如何进行食物过敏的监测与应对，从泥糊状到碎末状的过渡技巧。 第六章：认知与语言的爆发期 (1岁至2岁) 语言输入的质量： 强调“有效对话”的重要性，如何回应宝宝的牙牙学语，亲子共读的技巧与选书标准。 独立性的萌芽与“可怕的两岁”： 探讨学步期宝宝表现出的物权意识、坚持自我、情绪爆发的心理根源，提供接纳和引导“说不”的策略。 早期认知探索： 利用日常物品进行形状、颜色、因果关系的启蒙游戏。 第七章：社会情感与安全依恋的建立 (2岁至3岁) 社交技能的初步培养： 鼓励角色扮演游戏，教授情绪识别（快乐、生气、伤心），以及分享与轮流的概念。 如厕训练的准备与时机： 识别宝宝的生理和心理准备信号，采用积极、无压力的训练方法。 建立规则与界限： 探讨正面管教的核心理念，如何使用“自然结果”和“逻辑后果”来代替惩罚，培养孩子的自律性。 第四部分：常见问题与风险管理 (Health Management & Safety) 本部分侧重于如何识别并科学应对婴幼儿期最常遇到的健康挑战，提升父母的危机处理能力。 第八章：儿科常见病症的识别与居家护理 呼吸道健康： 区分普通感冒与流感的症状，鼻腔清洁与雾化的科学使用。 消化系统困扰： 腹泻、便秘的处理，益生菌的选择与应用时机。 发热的科学应对： 掌握体温测量的准确方法，何时需要使用退烧药，以及何时必须立即就医的“红旗症状”。 第九章：安全环境构建与意外伤害预防 家庭环境的“防跌防砸”： 针对不同阶段（爬行、学步）的家居安全改造清单。 急救基础知识： 溺水、呛咳（海姆立克急救法）、小面积烧烫伤的现场处理步骤。 疫苗接种的规划与解读： 疫苗的时间表、不同疫苗的原理介绍，以及如何科学应对接种后的正常反应。 --- 本书特色： 1. 循证为本： 所有建议均基于全球权威儿科机构（如AAP、WHO）的最新研究成果。 2. 实用操作性强： 提供大量的“操作清单”（Checklists）、“对比表格”和“常见情景模拟问答”，确保父母能快速上手。 3. 尊重个体差异： 强调育儿无标准答案，鼓励父母细致观察自家宝宝的独特节奏，提供灵活调整的框架。 4. 关怀父母心理： 穿插“父母自我关怀”章节，帮助新手父母在育儿的挑战中保持身心健康。

评分☆☆☆☆☆

最近家里添了一个小生命，全家都沉浸在喜悦中，但随之而来的，是对这个小生命的责任和无数的未知。每天看着宝宝各种细微的变化，心里既欢喜又紧张。宝宝一哭，我们就要猜半天是饿了、困了还是哪里不舒服，有时候真是束手无策。长辈们给出的一些建议，虽然是好意，但毕竟时代不同，很多做法也和我们从网上、书上了解到的信息有冲突。我非常渴望一本能够帮助我们建立科学、系统的育儿观的书籍，能够循序渐进地指导我们如何应对宝宝成长的每一个阶段。尤其是在宝宝的健康问题上，一旦出现小小的状况，比如红屁股、湿疹，或者咳嗽感冒，我都会格外担心，希望这本书能给出一些实操性强的家庭护理建议，而不是仅仅告知我们“去医院”。同时，我也想了解如何更好地与宝宝建立情感连接，培养他们的安全感和独立性，这些都对我来说是全新的领域。

评分☆☆☆☆☆

自从升级当了新手父母，生活简直是翻天覆地，每天都在摸索中前进。家里的长辈虽然经验丰富，但有时候他们的育儿观念和现代科学的育儿方式总有些出入，听着有时候也挺纠结的。我们小两口也算是比较注重科学育儿的，所以一直在寻找一本能够系统性地、专业地解答我们各种育儿困惑的书。市面上育儿书琳琅满目，看得我眼花缭乱，但很多都太偏重理论，或者内容不够全面，有时候一本看完还是觉得云里雾里。我更希望找到一本能够真正解决实际问题的，从喂养、睡眠、发育到常见疾病的护理，最好能把所有新手父母都会遇到的难题都覆盖到。而且，对于一些比较细致的问题，比如宝宝的早期启蒙、如何与宝宝进行有效的亲子互动，这些都是我非常关注的方面，希望能有更深入的指导。我希望能找到一本能让我安心、放心的育儿宝典，让我在养育孩子的过程中少走弯路，也更自信。

评分☆☆☆☆☆

成为父母，是一场需要不断学习和成长的旅程。尤其是在这个信息爆炸的时代，各种育儿观念层出不穷，让人眼花缭乱，也容易产生焦虑。我深切地感受到，我们需要一个可靠的、权威的指南来帮助我们 navigating 育儿的海洋。我关注的不仅仅是宝宝的吃喝拉撒睡，更希望能够理解宝宝的成长规律，把握好早期教育的关键期，引导他们形成良好的生活习惯和健全的人格。有时候，看着宝宝的各种表情和动作，我总在想，他们的小脑袋里在想些什么？如何才能更好地与他们沟通，理解他们的需求？这本书如果能在这方面提供一些深度见解，那将是我的福音。我希望这本书能够帮助我成为一个更懂孩子、更有耐心、更科学育儿的父母，而不是仅仅满足于“把孩子喂饱、养大”。

评分☆☆☆☆☆

自从我的宝宝降临，我就感觉自己进入了一个全新的世界。每天看着他一点点长大，每一个细微的进步都让我激动不已，但同时，无数的育儿难题也接踵而至。最让我头疼的是宝宝的睡眠问题，有时候睡得不好，全家都跟着受罪，我都不知道该怎么调整。还有喂养方面，宝宝的辅食添加，什么时候开始，怎么添加，都需要非常谨慎。家里的长辈经验是有的，但有时候跟不上时代，让我觉得有点无所适从。我迫切需要一本能够提供权威、科学、并且非常实操性的育儿指导书籍。我希望这本书能够覆盖到宝宝从出生到几岁的整个成长过程，提供一套完整的育儿方案。比如，如何正确地安抚哭闹的宝宝，如何判断宝宝是否生病，以及如何进行科学的早期启蒙，这些都是我非常想了解的。

评分☆☆☆☆☆

在这个快节奏的时代，做个父母真的不容易。每当看到孩子因为一些小问题而哭闹，或者出现一些发育上的小插曲，我都会感到心慌意乱。市面上关于育儿的书籍实在太多了，但很多内容要么过于泛泛而谈，要么就针对性不强，很难真正解决我遇到的实际问题。我特别需要一本能够像一位资深育儿专家一样，细致入微地解答我每一个疑惑的书。例如，宝宝的免疫力如何增强？如何帮助宝宝克服分离焦虑？不同年龄段的宝宝，他们的智力发展和情感需求又有什么不同？我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，让我知道“怎么做”而不是仅仅“应该做什么”。更重要的是，我希望这本书能帮助我建立一个积极、健康、充满爱的家庭育儿环境，让孩子在爱的包围中茁壮成长。