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☆☆☆☆☆

华君 著

图书标签:

• 80后
• 女性成长
• 人生规划
• 自我提升
• 情感
• 职场
• 生活
• 励志
• 两性关系
• 独立女性

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511310378

商品编码：1673026921

出版时间：2011-07-01

作  者:华君 著作 定  价:30 出 版 社:中国华侨出版社 出版日期:2011年07月01日 页  数:259 装  帧:平装 ISBN:9787511310378 华君编著的《80后女孩的人生必修课》本着轻松愉悦的态度，寄希望于80后的女孩事业有成、家庭的同时，更多地历练一下自己尚不足的地方，以便让自己拥有更多的与快乐，充分展示自己的魅力与能力，成为一个人见人爱的新时代女性！
    因此，本书是一本为80后女孩娓娓道来的智慧之书，是年轻女孩人生的必修课。它告诉年轻女孩们将如何实现自己简单的梦想，并祝愿每个女孩子都可以梦想成真！ ●第1章  活出精彩：打造你的人生资本／001
●  聪明的女人最有风度／001
●  让自己每天都是最漂亮的／004
●  把自己修炼成阳光女孩／006
●  爱美是女孩的天性／009
●  温柔平和带来高雅气质／011
●  这样的女人命／012
●  做男人离不开的女人／015
●  做一个有涵养的女人／017
●  女人要追求内在的美／019
●  做一个远离烦恼的知性女人／021
●  善良的女人最／023
●  有修养的女人品位／025
●  你的魅力决定你的未来／029
●第2章  感性做人，智慧做事／032
●  超YUE束缚才能使心灵成长／032
●  以直率之心坦诚做人／033
●  善于运用心灵的力量／036
●  用简单生活雕刻人生／039
●  自由才是人生的真谛／043
●部分目录

内容简介

华君编著的《80后女孩的人生必修课》是一本改变80后女孩一生的智慧
宝典，是每一个80
后女孩都应藏于闺中的枕边秘籍。
    如今，80后的女孩，必须马上架构你人生的黄金时期，它将是你一
生的核心和关键。《80后女孩的人生必修课》就像你的一位很亲爱的闺
中蜜友，她将毫无
保留地将人生智慧悄悄告诉你，助你变得更加靓丽，更加聪慧，更有个
性，更富有创意！
华君 著作 华君：知名的图书出版策划人和自由撰稿人，文笔细腻优美，经典睿智，以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，深受青年读者追捧。出版有《情绪管理》、《做自己人生的舵手》、《谁偷走了你的快乐》、《走出心灵的樊笼》、《开启心灵的花园》、《给心灵吃点维他命》等图书。     女人要追求内在的美
    同一个人，在不同的场合，会给人不同的印象。决定一个人是美
    与否，主要不是外貌，而是心灵。一个人的外貌，是无法选择的，而
    心灵的美，却是可以由自己来塑造的。
    一些思想浅薄的小伙子在恋爱时选择女朋友可能只注重女孩子的
    外貌，冷落一些不算太漂亮的姑娘。但这有什么要紧？失去这样的追
    求者，焉知非福！只有那些深知你的心而不注重外表的人，才值得你
    去等     女人要追求内在的美
    同一个人，在不同的场合，会给人不同的印象。决定一个人是美
    与否，主要不是外貌，而是心灵。一个人的外貌，是无法选择的，而
    心灵的美，却是可以由自己来塑造的。
    一些思想浅薄的小伙子在恋爱时选择女朋友可能只注重女孩子的
    外貌，冷落一些不算太漂亮的姑娘。但这有什么要紧？失去这样的追
    求者，焉知非福！只有那些深知你的心而不注重外表的人，才值得你
    等

《城市拓荒者：新世纪的独立精神与生存法则》 一、 序曲：钢筋水泥中的微光 这是一个关于“漂泊”与“扎根”的故事，关于一群在时代浪潮的边缘，努力为自己凿开一片天空的都市灵魂。 故事的主角群体，并非聚焦于某个特定年龄段的女性，而是泛指在二十一世纪初，涌入大都市寻求发展的“城市拓荒者”——他们可以是初出茅庐的毕业生，可以是转行谋生的中年人，也可以是怀揣梦想的外来务工者。他们共同的特征是：面对高速运转的城市机器，他们既是消费者，更是无助的参与者，一切都得从零开始，用汗水和智慧去丈量生存的边界。 本书将深入剖析这种“拓荒”精神的本质：它不是对既有成功的模仿，而是在没有现成地图的荒野中，如何通过试错、学习和坚韧，建立起属于自己的生存体系。 二、 第一部：高速公路上的迷失与导航 现代都市的诱惑与陷阱，如同迷宫般复杂。在信息爆炸和消费主义的裹挟下，许多“拓荒者”在最初的几年里，常常陷入一种“无效忙碌”的状态。 1. 隐形的阶层壁垒： 我们将探讨城市中那些不易察觉的社会壁垒。高昂的住房成本、隐性的招聘偏见、以及“圈子文化”对外来者的排斥。这部分内容会通过一系列真实案例（例如，一个努力工作却始终无法获得稳定居所的程序员，或是一个在创意行业屡屡碰壁的设计师），描绘出个体努力在结构性问题面前的无力感，以及如何识别并迂回应对这些壁垒。 2. 金钱的语法： 这是一个关于“生存理性”的章节。重点不在于如何快速致富，而在于如何理解金钱的运作逻辑，并建立起抵抗风险的财务防火墙。我们会细致剖析基础的个人记账方法、如何识别金融骗局（尤其是针对新入职人群的“快速变现”陷阱），以及在低薪高压环境下，如何进行“预算的艺术”，确保精神的自由不被物质的匮乏完全吞噬。 3. “人脉”的解构与重塑： 城市生存往往被简化为“人脉交往”。本书批判性地审视了功利化的人脉观，转而倡导建立“价值交换网络”。这部分将指导读者如何识别真正能够互相成就的伙伴，区分“酒桌社交”和“专业合作”，以及在人际交往中如何保持真诚和底线。 三、 第二部：心智的“水泥森林”改造 物质的生存仅仅是基础，真正决定“拓荒者”能否长久立足的，是其心智模式能否适应快速迭代的城市环境。 1. 认知升级：从“职场新人”到“问题解决者”： 很多初入职场的人，习惯于等待指令。本书强调的是主动定义问题和主动提供解决方案的能力。我们将拆解“向上管理”的有效策略，不是阿谀奉承，而是如何清晰地向你的上级展示你的思考深度和成果预估。同时，探讨如何对抗“习得性无助”，即被一次次失败打击后，停止主动尝试的心态。 2. 专注力的炼金术： 在碎片化信息泛滥的时代，深度工作（Deep Work）成为了稀缺资源。本章节将引入神经科学和行为心理学的视角，介绍如何系统性地构建工作环境和时间管理体系，以应对持续的通知干扰。这包括如何利用“时间区块法”对抗拖延症，以及如何通过“数字排毒”来恢复大脑的专注带宽。 3. 身份重塑与专业化深耕： 城市提供了无数转行的可能，但也带来了“万金油”的风险。本书强调，真正的立足点在于不可替代性。我们会引导读者思考：我的核心竞争力是什么？我的专业壁垒在哪里？这部分将涉及如何选择一个值得投入十年精力去钻研的细分领域，并持续更新自己的“专业操作系统”。 四、 第三部：都市生存的道德罗盘与可持续发展 拓荒者不应只是为了生存而生存，更需要构建一个符合自我价值观的“生态系统”，以保持长期的心理健康和道德完整性。 1. 职业道德的灰色地带： 城市竞争激烈，难免会遇到“灰色地带”的选择题，例如：为了业绩是否可以采取一些不那么光彩的手段？如何拒绝不合理的加班要求而不被视为“缺乏团队精神”？本书提供了一套“底线评估框架”，帮助年轻的拓荒者在压力下坚守职业操守，避免为了短期利益而透支信誉。 2. 建立“情绪安全屋”： 孤独感和职业倦怠是城市拓荒者的两大隐形杀手。如何在外在环境不可控时，建立起强大的内在心理防御机制？我们将探讨“有效休息”的哲学——休息不是逃避，而是为了更好地投入。这包括识别倦怠的早期信号，以及构建支持性的非职业社交圈，以平衡工作带来的精神损耗。 3. 城市中的“归属感”构建： 漂泊感会随着时间的推移侵蚀人的意志。本书最后一部分探讨了如何在陌生的城市中，找到并创造属于自己的“归属感”。这可能不是指买房定居，而是指通过参与社区活动、培养地方性爱好（如城市园艺、本地历史研究），将“暂居地”转化为有温度的“生活场”。 结语：从拓荒到创造文明 《城市拓荒者》并非一本提供速成鸡汤的书籍，它更像是一份写给所有在现代大都市中“白手起家”的人的生存手册和心智地图。它承认挑战的残酷性，但更强调个体在面对不确定性时，依然拥有选择、学习和构建自己价值体系的力量。这本书是献给所有不愿随波逐流，渴望用双手在钢筋丛林中刻下自己印记的奋斗者的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常有心思，它不像传统传记那样线性叙事，而是像一系列主题鲜明的画廊展出，每个主题——无论是关于金钱观的重塑、关于友谊的保鲜，还是关于独处和再社交的平衡——都自成一体，却又在深层逻辑上互相印证。我特别欣赏作者在讨论“消费主义陷阱”时的那种冷静的解构能力。她没有用道德制高点去批判物质欲望，而是从一个“体验者”的角度，分析了消费行为背后隐藏的心理需求——比如通过购买来填补空虚，或者通过昂贵的物品来构建一个“我希望成为的自己”的形象。她引导读者去审视，我们究竟是在为“产品”买单，还是在为“身份标签”买单。这种深刻的洞察，让我重新审视了自己的购物清单，并开始有意识地将资源导向那些能带来长期精神滋养的领域。全书读下来，给人一种非常充实且沉静的感觉，仿佛经历了一次高质量的自我对话，收获的不是具体的行动列表，而是一种更清晰的生命定位感。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，刚拿到手的时候，我还有点犹豫。封面设计得挺简洁的，但名字“80后女孩的人生必修课”听起来就有点像那种说教式的成功学读物，我内心是抗拒的。毕竟，我们这个年纪，谁还没被各种“必修课”轰炸过？然而，翻开第一页，那种预设的刻板印象就被悄悄打破了。作者的叙事方式非常松弛，不是那种高高在上地指导你“应该”怎么做，更像是邻家大姐掏心窝子地分享她的那些“坑”和“领悟”。她对职场初期那种迷茫、对人际关系的微妙处理，以及在自我认知这条漫漫长路上跌跌撞撞的记录，简直太真实了。我尤其欣赏她对“完美主义”的剖析，那种从渴望事事做到极致到最终接纳“足够好”的过程，让我这个同样被“应该”束缚的人，找到了一种巨大的释怀。她没有提供什么标准答案，而是搭建了一个你可以对照自己生活去反思的框架，那种细腻的情感捕捉能力，让人读着读着，就好像在跟一位相识多年的朋友对饮，聊着那些只有同龄人才懂的无奈与欣喜。全书的节奏把握得也很好，既有对大方向的思考，也有很多具体到生活细节的妙趣横生的描述，读完后感觉心灵被温柔地梳理了一遍，卸下了不少不必要的负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常有辨识度，是一种介于散文诗和深度访谈之间的独特腔调。它不走华丽辞藻堆砌的路子，但每一个句子都像是经过精心打磨的，直击要害。我特别喜欢作者在描述人与人之间关系边界构建时的那种克制和精准。我们常说要设立界限，但真正实践起来，往往因为不舍或恐惧冲突而功亏一篑。这本书里给出的建议，不是生硬地“你应该拒绝”，而是通过一系列细致的场景描绘，告诉你“当你感到……时，你真实的需要是什么”。这种从内在感受出发的探讨，远比外在规则来得有效和持久。它帮助我理解了，真正的成熟不是变得无情，而是能够清晰地区分什么是你的人生责任，什么是你可以温柔放下的负担。尤其是在家庭关系这块，作者的处理方式非常成熟，她没有简单地批判传统观念，而是展示了如何在尊重根源的同时，为自己开辟新的生存空间，那种智慧的平衡感，令人印象深刻，也让我对未来处理家庭事务有了更清晰的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它简直是一本情绪回收站。现在的社会节奏太快了，我们不断地被推着向前跑，很多负面情绪，比如挫败感、被比较的焦虑，或者偶尔冒出来的自我怀疑，都被我们囫囵吞枣地咽下去了，以为时间久了就没事了。可这本书就像一个温柔的排毒过程。作者在描述她如何处理那些突如其来的“至暗时刻”时，那种坦诚得近乎有些“不体面”的记录，反而给了我极大的勇气去直面我自己的狼狈。比如她写到关于‘性价比’和‘情感投入’之间的拉扯，简直说出了我过去几年所有隐秘的心声——我们总想在投入产出比上占到便宜，但人生中那些真正深刻的连接，恰恰是那些无法量化的、看似“不划算”的付出。她没有美化这个过程，而是直白地告诉你，疼痛是成长的附赠品，重要的是你如何从中提取出养分。这种现实主义的基调，让这本书的重量远超一般的鸡汤文。它不是那种读完就忘的消遣品，更像是一本可以随时翻阅的“情绪急救包”，提醒你，那些在你心中翻腾的困惑，你不是一个人在经历。

评分☆☆☆☆☆

与其他聚焦于“如何成功”的书籍不同，这本书的视角非常独特地聚焦在了“如何与不完美共存”。它不是教你如何爬到金字塔顶端，而是如何把金字塔底座打磨得足够坚固，让你在人生的任何一个阶段都能站稳脚跟。我个人对其中关于“兴趣”和“事业”之间关系的探讨深感兴趣。作者没有鼓吹“把兴趣变成工作”这种理想化的口号，反而非常务实地分析了当兴趣被商业化后可能带来的消磨和异化。她提出了一个很有趣的观点：很多时候，保持对某些事物单纯的热爱，反而需要付出一定的“代价”，这个代价就是将其从你的主要谋生手段中剥离出来。这个观点对我来说是醍醐灌顶的，它解除了我长期以来对于“不够热爱工作”的内疚感。这本书更像是一个“减负指南”，它告诉你，人生的价值不是由你完成了多少“规定任务”来衡量的，而是由你保留了多少“自我空间”来定义的。这种哲学层面的引导，比任何具体的操作指南都要更有价值。